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DNA-Test-Ergebnisse verstehen: So liest du deinen Bericht richtig Das Wichtigste in Kürze Ein DNA-Testergebnis beschreibt Veranlagungen, keine Diagnosen. Jede Genvariation im Bericht steht für eine Wahrscheinlichkeit, die in Bevölkerungsgruppen beobachtet wurde, nicht für eine Festlegung deiner Zukunft. Richtig gelesen wird...

Gewicht ist mehr als eine Kalorienrechnung Das Wichtigste in Kürze Die Energiebilanz gilt. Dieser Artikel stellt sie nicht infrage, sondern schaut auf ihre Eingangsgrößen. Denn der Energiebedarf ist keine feste Zahl. Der Ruheumsatz macht laut IQWiG im Durchschnitt etwa 70...

Ab dreißig lohnt sich der Blick auf andere Werte Das Wichtigste in Kürze Mit dreißig passiert im Körper nichts, was an einem Geburtstag beginnt. Was sich ändert, ist der Anspruch: Zwischen 18 und dem Ende des 35. Lebensjahres steht laut...

Der Check-up ab 35: welche Werte er umfasst Das Wichtigste in Kürze Viele erwarten von der Gesundheitsuntersuchung ein umfassendes Blutbild. Was sie tatsächlich vorsieht, steht in einer Richtlinie und ist überschaubarer. Der Grund dafür steht in derselben Richtlinie, gleich im...

Der zweite Bluttest beantwortet, was der erste zeigt Das Wichtigste in Kürze Ein einzelner Laborwert lässt eine Frage systematisch offen: ob er ein Zustand ist oder ein Ausreißer. Das ist keine Schwäche des Labors. Das IQWiG beziffert, wie viele gesunde...

Calcium im Blut sagt wenig über die Knochen Das Wichtigste in Kürze Calcium und Knochen gehören zusammen. Der Calciumwert im Blut und der Zustand der Knochen tun das nur sehr eingeschränkt. Der Grund steht in zwei Zahlen und einem Regelkreis:...

Pflanzliches Eisen: warum die Aufnahme zählt Das Wichtigste in Kürze Bei Eisen gibt es zwei Formen, und sie werden unterschiedlich gut aufgenommen. Das MSD Manual, Ausgabe für Fachkreise, formuliert den Unterschied in zwei Sätzen (Stand Mai 2025). Daraus folgt, warum...

Blutzucker nach dem Essen richtig einordnen Das Wichtigste in Kürze Nach einer Mahlzeit steigt der Blutzucker. Das ist kein Warnzeichen, sondern der Vorgang, für den der Stoffwechsel gebaut ist: Kohlenhydrate werden zu Glukose, die Glukose gelangt ins Blut, und der...

Testosteron bei Frauen: was der Wert einordnet Das Wichtigste in Kürze Testosteron ist kein Männerhormon mit weiblichem Sonderfall. Es kommt bei Frauen vor, in deutlich niedrigerer Konzentration, und es steht auf Hormonbefunden neben DHEA-S, FSH und LH (MSD Manual, Ausgabe...