WeightLoss – Testkit von mybody x
Wunschgewicht

DNA Stoffwechselanalyse | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch

Die Stoffwechselanalyse zeigt dir, wie dein Körper mit Nahrung umgeht, Plan und Rezeptbuch bringen das in deinen Alltag

  • Verstehen, warum Diäten bei dir anders wirken
  • Ernährungsempfehlungen für deinen individuellen Stoffwechsel-Typ
  • Rezepte und ein 28-Tage-Plan passend zu deinem Ergebnis
4,77 von 5 Sternen 540+ Bewertungen
197,00 €statt 298,00 €Du sparst 101,00 € (34 %)

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten, ab 49 € kostenfrei!

Auf Lager · Lieferung in ca. 2–4 Werktagen

PayPal: sicher und schnell zahlen. Visa und Apple Pay: alle Kreditkarten und mobile Zahlungen. Klarna: Sofortüberweisung oder auf Rechnung.
  • ISO-zertifizierte Laboranalyse
  • Datenschutz & sicherer Kauf
Was beinhaltet der Test?
  • Test-Kit für deine Speichelprobe zu Hause, mit Anleitung und voradressiertem Rücksendeumschlag
  • Auswertung in einem Fachlabor in Deutschland
  • Über 80 Genvariationen aus einer Speichelprobe
  • 24 Analyseberichte in 5 Kapiteln auf rund 140 Seiten, zu Abnehmen, Ernährung und Lebensstil
  • 28-Tage-Plan und Rezeptbuch MY FOODBOOK, passend zu deinem Ergebnis, als PDF in deinem Kundenkonto
  • Dein Bericht auf der Plattform von mybody x, 15 bis 25 Werktage nach Eingang deiner Probe, dazu die App kostenlos
Produktbeschreibung

Die DNA Stoffwechselanalyse zeigt dir, wie dein Körper mit Nahrung umgeht. Der 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch sorgen dafür, dass du nach dem Ergebnis nicht wieder von vorn anfängst.

Die Analyse gibt dir Hinweise darauf, wie dein Stoffwechsel beim Abnehmen angelegt ist: wie dein Körper auf Fette und Kohlenhydrate reagiert, wie stark dein Sättigungsgefühl angelegt ist und welcher Diät-Typ zu dir passt. Dafür untersucht das Labor über 80 Genvariationen aus deiner Speichelprobe. Gemeint sind SNPs, also einzelne vererbbare Abschnitte deiner DNA, die von Mensch zu Mensch verschieden sind.

Abnehmen nimmt dir die Analyse nicht ab. Sie zeigt dir, welche Gewohnheiten zu deiner Veranlagung passen, und stellt keine Diagnose. Weil sich deine DNA nicht verändert, reicht eine Analyse fürs ganze Leben.

Der DNA-Test ist perfekt für dich, wenn du …
  • Kalorien zählst, Sport treibst und die Waage trotzdem stehen bleibt.
  • verstehen möchtest, warum Diäten bei dir anders wirken.
  • nach dem Ergebnis gleich mit Rezepten und einem Plan für die ersten 28 Tage starten möchtest.
  • abnehmen möchtest, ohne nach jeder Diät wieder von vorn anzufangen.
  • wissen möchtest, ob deine Anlage es dir schwerer macht, verlorenes Gewicht zu halten.
Junger Mann isst beim Picknick im Park lachend eine Schale mit Obst und Getreidesalat

Der Gedanke

Was kommt nach dem Ergebnis?

Du weißt nach der Analyse, wie dein Stoffwechsel arbeitet. Und dann? An dieser Stelle fängt die Arbeit erst an. Die DNA Stoffwechselanalyse mit 28-Tage-Plan und Rezeptbuch schließt die Lücke zwischen Erkenntnis und Alltag.

Was drinsteckt

Was analysiert die DNA Stoffwechselanalyse?

Alles, was beim Abnehmen mit deinem Stoffwechsel zusammenhängt: wie dein Körper auf Fette und Kohlenhydrate reagiert, welcher Diät-Typ zu deiner Anlage passt und wo dein Nährstoffbedarf liegt. Dazu kommen der 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch.

Die Quelle

1

Speichelprobe, zu Hause selbst genommen

  • Abnehmen

    Wie dein Körper auf Fette und Kohlenhydrate reagiert, wie stark dein Sättigungsgefühl angelegt ist und welcher Diät-Typ zu deiner Anlage passt.

  • Ernährung

    Wo dein Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen über dem Durchschnitt liegt.

  • Lebensstil

    Ob deine Anlage es dir schwerer macht, verlorenes Gewicht zu halten.

  • Alles zusammen

    Im Umfang „Abnehmen“ über 80 Genvariationen, ausgewertet in 24 Analyseberichten auf rund 140 Seiten.

    5 Kapitel

Nackte Füße und weiße Leinenhose auf einem Moosteppich

Die Probe

Eine Speichelprobe. Einmal im Leben.

Der Bericht

Was steht im Bericht der DNA Stoffwechselanalyse?

Je Bericht dein Resultat und ein Satz dazu, was es für dich heißt. Jedes Resultat beschreibt deine genetische Anlage, keinen gemessenen Wert. Unten siehst du das an einem Musterbericht, Kapitel für Kapitel.

Junge Frau streut in einer hellen Küche Samen über eine Frühstücksschale mit Joghurt und Beeren

Einfluss der Ernährung auf das Körpergewicht

8 Berichte

Wie dein Körper auf Fette und Kohlenhydrate reagiert – und welcher Diät-Typ daraus folgt.

  1. 01 Verlorenes Gewicht wieder zunehmenBeispiel
    Dein Resultat
    Hohe Wahrscheinlichkeit für Gewichtszunahme
    Was das für dich heißt
    Hungern bringt dich hier nicht weiter. Besser passen Gewohnheiten, die du dauerhaft behältst.
  2. 02 Neigung zu ÜbergewichtBeispiel
    Dein Resultat
    Stärkere Neigung
    Was das für dich heißt
    Deine Anlage liegt über dem Durchschnitt. Tägliche Bewegung wiegt bei dir schwerer als bei anderen.
  3. 03 Die Reaktion auf gesättigte FetteBeispiel
    Dein Resultat
    Normal
    Was das für dich heißt
    Gesättigte Fette sind für dich nicht zusätzlich ungünstig. Ein maßvoller Anteil bleibt trotzdem sinnvoll.
  4. 04 Die Reaktion auf einfach ungesättigte FetteBeispiel
    Dein Resultat
    Normal
    Was das für dich heißt
    Ein fester Platz in deiner Ernährung passt. Olivenöl ist die einfachste Quelle dafür.
  5. 05 Die Reaktion auf mehrfach ungesättigte FetteBeispiel
    Dein Resultat
    Normal
    Was das für dich heißt
    Haselnüsse, Mandeln und Makrele decken deinen Bedarf ab.
  6. 06 Die Reaktion auf KohlenhydrateBeispiel
    Dein Resultat
    Günstig
    Was das für dich heißt
    Bei dir darf der Anteil an Kohlenhydraten hoch sein: Gemüse, Getreide, frische und getrocknete Früchte.
  7. 07 Diät-TypBeispiel
    Dein Resultat
    Ausgewogene Diät
    Was das für dich heißt
    Aus allen Nahrungsmittelgruppen, mit Schwerpunkt auf Kohlenhydraten. Das ist die Zusammenfassung der sechs Resultate darüber.
  8. 08 Unersättlichkeit und HungerBeispiel
    Dein Resultat
    Hohe Veranlagung
    Was das für dich heißt
    Eine Tasse Kaffee senkt deinen Appetit. Lies das zusammen mit deinem Koffeinstoffwechsel.

Gezeigt sind die Berichte im Umfang „Abnehmen“. Die Analyse stellt keine Diagnose und sagt keinen Abnehmerfolg voraus. Der gezeigte Bericht ist ein Beispiel und beschreibt nicht dein Ergebnis.

WeightLoss – Testkit von mybody x

Was ankommt

Wie bekomme ich das Ergebnis der DNA Stoffwechselanalyse?

Als Bericht auf der Plattform von mybody x, jederzeit abrufbar auf jedem Gerät mit Browser. Zu jedem Ergebnis steht ein Satz, was es für dich heißt, statt einer Wertetabelle, die du allein entschlüsseln musst.

Wenn du lieber blätterst als scrollst, bestellst du den Bericht zusätzlich als gedrucktes Analyse Booklet.

Auf der Plattform
jederzeit abrufbar, auf jedem Gerät
Gedruckt, wenn du willst
als Analyse Booklet, separat bestellbar
Beratung dabei
mit unserem Fachpersonal, kostenlos

Musterauswertung ansehen

  1. Idealgewicht
    IdealgewichtDer Weg zu deinem Idealgewicht: dein Diät-Typ und die tägliche Kalorienzufuhr, abgeleitet aus deinen Genvariationen.
  2. Vitamine und Mineralstoffe
    Vitamine und MineralstoffeWelche Nährstoffe dein Körper stärker braucht, hier am Beispiel der Knochendichte mit Ergebnis und Empfehlung.
  3. Stoffwechselleistung
    StoffwechselleistungWie dein Körper Koffein, Alkohol und Laktose verarbeitet, jeweils mit deinem Resultat und passenden Empfehlungen.
  4. Genussmittel und Lebensstil
    Genussmittel und LebensstilEntzündungsempfindlichkeit, Schlafzyklus und Anlagen, die mit dem Altern in Verbindung gebracht werden, mit deinem Ergebnis.
Frau hält das Buch MY FOODBOOK von mybody x auf dem Schoß

Plan und Rezeptbuch

Was steckt im 28-Tage-Plan und im Rezeptbuch?

MY FOODBOOK, dein Rezeptbuch als PDF mit zwei Kapiteln auf 200 Seiten. Der Bericht sagt dir, was zu deiner Anlage passt, das Buch macht daraus vier Wochen Alltag, ohne Verbote.

28-Tage-Plan
ein eigenes Tagesmenü für jeden Tag
60 Tagesrezepte
abgestimmt auf deinen Nährstoffbedarf
Passend zu deinem Ergebnis
statt allgemeiner Kochbuchküche
Smartphone mit der App von mybody x und Beispieldaten aus einem DNA-Bericht
Beispieldaten

In der App

Was zeigt dir die App zu deinem DNA-Test?

Deinen Bericht, Kapitel für Kapitel. Die App gibt es kostenlos zu jedem DNA-Test.

  • Ergebnisse nach Kapiteln, mit Stufe und Hinweis aus deinem Bericht
  • Das Wichtigste aus deinem Bericht auf der Startseite der App

Mehr zur App

Dein Stoffwechsel

Was zeigt die DNA Stoffwechselanalyse über deinen Stoffwechsel?

Drei Dinge, die der Test beim Abnehmen zeigt: wie du Fette und Kohlenhydrate verarbeitest, was deine Anlage über das Halten des Gewichts sagt und wo dein Nährstoffbedarf liegt.

  • Olivenöl in einer Glasflasche, Nüsse und Vollkornbrot auf hellem Leinen

    Fette und Kohlenhydrate

    Wie dein Körper auf gesättigte und ungesättigte Fette und auf Kohlenhydrate reagiert und welcher Diät-Typ sich daraus ergibt.

  • Gedeckter Tisch mit einer ausgewogenen Mahlzeit aus Hähnchen, Ofengemüse, Quinoa und Salat

    Gewicht halten

    Ob deine Anlage es dir schwerer macht, verlorenes Gewicht zu halten, und warum das kein Urteil über deinen Willen ist.

  • Lachsfilet, Eier, Champignons und Kürbiskerne auf hellem Leinen

    Nährstoffbedarf

    Wo deine Anlage bei Vitaminen und Mineralstoffen einen höheren Bedarf nahelegt.

WeightLoss – Testkit von mybody x

So geht's

Wie funktioniert die DNA Stoffwechselanalyse?

In drei Schritten von zu Hause aus. Einen Termin vorab brauchst du nicht.

  1. Speichelprobe nehmen

    Du spuckst über einen kleinen Trichter in das Röhrchen aus deinem Test-Kit. Die Anleitung liegt deinem Test-Kit bei.

  2. Test-Kit aktivieren und zurückschicken

    Du aktivierst deinen Test auf der Plattform von mybody x und schickst die Probe zurück. Dort verfolgst du auch den Stand deiner Probe.

  3. Bericht erhalten

    15 bis 25 Werktage nach Eingang deiner Probe liegt dein Bericht auf der Plattform. Plan und Rezeptbuch passen zu deinem Ergebnis.

Paar umarmt sich lachend im Garten

Danach

Bekomme ich Hilfe beim Lesen meines DNA-Berichts?

Ja. Wenn dir eine Stelle nicht klar ist, sprichst du mit unserem Fachpersonal. Die Beratung kostet nichts, und sie verkauft dir nichts.

Gespräch mit Fachpersonal
kostenlos, ohne Verkauf
Jederzeit nachlesen
der Bericht bleibt in deinem Konto
Ein Leben lang gültig
deine DNA verändert sich nicht
Junge Frau sitzt mit einer Tasse Tee auf der sonnigen Fensterbank und schaut hinaus

Die Grenzen

Was kann die DNA Stoffwechselanalyse nicht?

Sie ist keine ärztliche Untersuchung und stellt keine Diagnose.

  • Sie nimmt dir nichts ab und nennt dir kein Zielgewicht.
  • Sie sagt nichts über Krankheiten und ersetzt keinen Arztbesuch.
  • Genetische Varianten beschreiben Wahrscheinlichkeiten in Bevölkerungsgruppen. Für dich sind sie keine Festlegung.
  • Der 28-Tage-Plan ist keine ärztliche Ernährungstherapie. Bei Erkrankungen oder in der Schwangerschaft sprich zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
  • Verbote stehen nicht darin. Was du davon umsetzt, entscheidest du.
Frau mit klarer Brille blickt konzentriert nach unten, kühles Tageslicht in einem hellen Arbeitsraum

Experten für dich

Wer hat die DNA Stoffwechselanalyse entwickelt?

Fachleute aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und aus der Labortechnologie, gemeinsam mit uns. mybody x gibt es seit 2016. Was dabei herauskommt, ist kein Laborausdruck mit Zahlenkolonnen, sondern eine Auswertung, die du ohne Vorwissen verstehst.

Ausgewertet wird deine Probe in einem nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifizierten Labor in Deutschland. Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet.

ISO 9001 · ISO 13485
Qualitätsmanagement des Labors
ISO 27001
Informationssicherheit
DSGVO
Umgang mit deinen Daten
Deutschland
Ort der Auswertung

Der Vergleich

Was unterscheidet die DNA Stoffwechselanalyse von üblichen DNA-Tests?

Vor allem, wie viel er liest und wie er es erklärt.

Was verglichen wird
Was verglichen wird Übliche Tests
Analysierte Genvariationen über 80 unter 18
Entwickelt mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und Labortechnologie Ja Teilweise
Labor nach ISO 9001 und ISO 13485, Daten nach ISO 27001 und DSGVO Ja Teilweise
Einfach verständliche Ergebnisse und Empfehlungen Ja —
Genbasierter 28-Tage-Plan und Rezeptbuch, inklusive Ja —
Kein Termin vorab notwendig Ja —
Frau liegt mit der Wange auf weichem Moos und schaut in die Kamera

Deine DNA änderst du nicht. Du hörst auf, gegen sie zu arbeiten.

Erfahrungen

Welche Erfahrungen machen Kunden mit unseren DNA-Tests?

11.314 Kundinnen und Kunden haben bei mybody x bestellt (eigene Zählung, Stand September 2026). Jeder Körper reagiert anders, deine Erfahrung kann eine andere sein.

Bewertungen

Wie bewerten Kunden mybody x?

Wörtlich, wie sie auf der Plattform stehen.

Wir zeigen die Bewertungen wörtlich und prüfen nicht selbst, ob sie von Käuferinnen und Käufern stammen.

4,77 von 5 Sternen

540+ Bewertungen

  • Unglaubliche Insights, schnelle Lieferung und super professionelles Team hinter mybody-x. Ich hätte echt nicht gedacht, dass ich in meinen 30ern noch so viel über meinen eigenen Körper erfahren würde....

    Yuri von Able & Baker G.14. Juli 2025ProvenExpert

  • Rasche Bearbeitung, umfassende Analyseergebnisse, sehr empfehlenswert

    Anonym16. März 2025ProvenExpert

  • Ich war wirklich begeistert von dem DNA Test – sehr aufschlussreich! Besonders loben möchte ich auch den Kundenservice dieser Firma. Auf der Help-Seite werden bereits fast alle möglichen Fragen ausführlich beantwortet. In meinem Fall hatte ich jedoch eine spezielle Rückfrage und wurde dabei äußerst kompetent unterstützt. Die Tests von mybody kann ich nur weiterempfehlen. Vielen Dank!

    Gerlinde E.17. Februar 2025ProvenExpert

  • Das Testergebnis und die ausführliche Aufbereitung haben mich positiv überrascht. Diese Art der Analyse war mir völlig neu, doch sie bietet wertvolle Einblicke in meinen Körper. Neugierig werde ich mich weiter mit den Ergebnissen beschäftigen, um ihre Bedeutung noch besser zu verstehen. Wer mehr über seinen Körper erfahren möchte, dem kann ich MYBODY nur wärmstens empfehlen!

    S.6. Februar 2025ProvenExpert

  • Die Durchführung des Tests ist unkompliziert und alles hat wunderbar geklappt. Die Ergebnisse sind sehr interessant und Ausführlich dargestellt. Die Empfehlungen haben mich zum Umdenken bei meiner Ernährung gebracht, welche ich auch sehr einfach im Alltag anwenden konnte! Gerne immer wieder!

    N. H.9. Dezember 2024ProvenExpert

  • Bin begeistert zu wissen was meine Körper wirklich braucht und das hat sich über MybodyDNA sehr hilfreich.
    Dankeschön 🙏🏻

    Marinela-Simona I.26. Mai 2024ProvenExpert

WeightLoss – Testkit von mybody x
Wunschgewicht

DNA Stoffwechselanalyse | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch

Die Stoffwechselanalyse zeigt dir, wie dein Körper mit Nahrung umgeht, Plan und Rezeptbuch bringen das in deinen Alltag

197,00 €statt 298,00 €Du sparst 101,00 € (34 %)

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten, ab 49 € kostenfrei!

Auf Lager · Lieferung in ca. 2–4 Werktagen

  • Ergebnis 15–25 Werktage nach Probeneingang
  • Ausgewertet in Deutschland
  • Ein Test fürs ganze Leben

Fragen

Häufige Fragen zur DNA Stoffwechselanalyse

Was ist die DNA Stoffwechselanalyse mit 28-Tage-Plan?

Die komplette Stoffwechselanalyse aus einer Speichelprobe, dazu MY FOODBOOK mit 28-Tage-Plan und 60 Tagesrezepten. Im Umfang „Abnehmen“ sind das über 80 Genvariationen in 24 Analyseberichten auf rund 140 Seiten.

Du weißt nach der Analyse, wie dein Stoffwechsel arbeitet. Und dann? An dieser Stelle fängt die Arbeit erst an. Der 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch schließen die Lücke zwischen Erkenntnis und Alltag. Untersucht wird eine Speichelprobe, die du zu Hause selbst abgibst. Deine DNA verändert sich nicht, deshalb reicht die Analyse fürs ganze Leben.

Was steckt im 28-Tage-Plan und im Rezeptbuch?

MY FOODBOOK hat zwei Kapitel auf 200 Seiten. Im Kapitel „28-Tage-Plan“ steht für jeden der 28 Tage ein eigenes Tagesmenü, im Kapitel „Rezepte“ stehen 60 Tagesrezepte, abgestimmt auf deinen Nährstoffbedarf.

Verbote stehen nicht darin. Der Plan gibt dir vier Wochen Struktur, die Rezepte geben dir Ideen für Speisen und Kombinationen, die zu deinen Anlagen passen. Recherchieren musst du dafür nichts.

Welche Umfänge gibt es?

Drei. „Abnehmen“ hat über 80 Genvariationen in 24 Analyseberichten. Mit „+ Sport & Bewegung“ bekommst du den Umfang des Fitness DNA-Tests, über 100 Genvariationen in 32 Berichten, mit „+ Ernährung & Gesundheit“ den des NutriCare DNA-Tests, 140 Genvariationen. Plan und Rezeptbuch sind in jedem Umfang dabei.

Brauche ich das Bündel, oder reicht der Test?

Wenn du nur die Analyse willst, reicht der WeightLoss SLIM DNA-Test. Das Bündel lohnt sich, wenn die Umsetzung dein Engpass ist und nicht die Information.

Was zeigt mir die DNA Stoffwechselanalyse?

Wie dein Körper auf Fette und Kohlenhydrate reagiert, welcher Diät-Typ zu deiner Anlage passt und ob sie es dir schwerer macht, verlorenes Gewicht zu halten. Dazu kommen dein Sättigungsgefühl und dein Nährstoffbedarf.

Die Analyse liest keine einzelne Stelle im Erbgut, sondern viele, und führt sie zu Aussagen zusammen. Hinter der Veranlagung zu Übergewicht stehen etwa die Gene FTO und MC4R, hinter dem Wiederzunehmen von verlorenem Gewicht das Gen ADIPOQ und hinter dem Sättigungsgefühl die Gene FTO und NMB. Farbig markierte Ergebnisse im Bericht sind kein Befund, den jemand bestätigen müsste, sondern eine Einordnung deiner Veranlagung.

Was kostet die DNA Stoffwechselanalyse und was ist enthalten?

Der Preis steht oben auf dieser Seite, je nach Umfang. Enthalten sind das Testkit, die vollständige Auswertung und MY FOODBOOK als PDF mit 28-Tage-Plan und 60 Tagesrezepten.

Wie lange dauert die Auswertung?

15 bis 25 Werktage ab Eingang deiner Probe, ausgewertet wird in Deutschland. Anschließend liegt dein Bericht auf der Plattform von mybody x bereit. Der Postweg für Kit und Rücksendung kommt hinzu.

Was zeigt die DNA Stoffwechselanalyse nicht?

Sie stellt keine Diagnose und sagt nichts über Krankheiten. Ein Abnehmen verspricht sie nicht, und ein Zielgewicht nennt sie dir nicht.

Die DNA Stoffwechselanalyse ist keine ärztliche Untersuchung, und der 28-Tage-Plan ist keine ärztliche Ernährungstherapie. Genetische Varianten beschreiben Wahrscheinlichkeiten in Bevölkerungsgruppen und sind keine Festlegung für dich als Person. Bei bestehenden Erkrankungen oder in der Schwangerschaft gehört eine Ernährungsumstellung zuerst in die ärztliche Sprechstunde, und der Bericht eignet sich als Vorbereitung auf ein solches Gespräch.

Die DNA-Analyse dient der Ernährungs- und Lebensstilberatung. Sie ist kein diagnostisches Verfahren, stellt keine Krankheitsvorhersage dar und ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Beratung. Genetische Varianten beschreiben Wahrscheinlichkeiten in Bevölkerungsgruppen, keine Festlegung für einzelne Personen.

DNA Stoffwechselanalyse mit 28-Tage-Plan: Befund, Plan und was du damit anfängst

  • DNA Stoffwechselanalyse kaufen: Befund, 28-Tage-Plan und Rezeptbuch in einem Paket

    Du bekommst die Auswertung deiner Anlagen rund ums Abnehmen, im Grundumfang über 80 Genvariationen in 24 Analyseberichten, dazu MY FOODBOOK mit zwei Kapiteln auf 200 Seiten.

    Die Analyse beginnt mit einer Speichelprobe, die du zu Hause in ein Röhrchen spuckst und im voradressierten Umschlag zurückschickst. Das Porto zahlst du. In einem Fachlabor in Deutschland werden deine Genvariationen ausgewertet, also Stellen im Erbgut, an denen sich Menschen unterscheiden. 15 bis 25 Werktage nach Eingang der Probe liegt dein Bericht in der App und als PDF im Kundenportal, im Grundumfang „Abnehmen“ mit 5 Kapiteln auf rund 140 Seiten. Der zweite Teil unterscheidet dieses Paket vom reinen Test: MY FOODBOOK mit dem Kapitel „28-Tage-Plan“, einem eigenen Tagesmenü für jeden Tag, und dem Kapitel „Rezepte“ mit 60 Tagesrezepten. Wer nur die Erklärung sucht und lieber selbst plant, ist mit dem WeightLoss | SLIM DNA-Test gut bedient, er hat denselben Analyseumfang wie der Grundumfang hier.

  • Stoffwechseltyp bestimmen mit der DNA Stoffwechselanalyse: Was heißt das genau?

    Gemeint ist, wie dein Körper laut deiner Anlage mit Kohlenhydraten und Fetten umgeht und wie stark Hunger und Sättigung bei dir angelegt sind. Ein Etikett, das dein Gewicht erklärt, ist das nicht.

    Die DNA Stoffwechselanalyse teilt dich in keinen Typ ein. Sie liest Genvariationen aus deiner Speichelprobe und ordnet einzelne Anlagen ein. Dazu gehört der Bericht „Unersättlichkeit und Hunger“ mit den Genen FTO und NMB, der beschreibt, wie ausgeprägt dein Sättigungsgefühl angelegt ist. Aus solchen Einzelbefunden entsteht ein nüchternes Bild deiner Anlagen statt einer Schublade. Es sagt dir, womit du arbeitest, und nicht, wie viel du abnehmen wirst. Ein Fragebogen beschreibt, wie es dir heute geht, die Anlage beschreibt, was du mitbringst.

  • Kann man mit der DNA Stoffwechselanalyse abnehmen?

    Die Analyse allein nimmt dir nichts ab. Sie erklärt, warum fremde Pläne bei dir anders ausgehen, und der 28-Tage-Plan gibt dir danach vier Wochen Struktur.

    Wer nach Abnehmen mit Stoffwechselanalyse sucht, hat meist schon einiges probiert. Diäten, die bei anderen funktioniert haben und bei dir nicht. Die Analyse setzt dort an, mit einer Erklärung statt eines Versprechens. Sie beschreibt, wie deine Anlagen für Kohlenhydrate, Fette und Sättigung aussehen. Dass ein Plan bei dir anders ausgeht als bei dem, der ihn empfohlen hat, ist deshalb oft weniger eine Frage der Disziplin als eine der Ausgangslage. Ein Zielgewicht nennt dir der Bericht nicht, und eine Diät schreibt er dir nicht vor. Was danach kommt, entscheidest du. Damit die Erkenntnis nicht im Kundenportal liegen bleibt, gehören der 28-Tage-Plan und die Rezepte dazu. Vier Wochen sind lang genug für einen ernsthaften Versuch und kurz genug, um ihn durchzuhalten. Einen Überblick über alle Tests für dieses Ziel gibt die Kategorie Wunschgewicht.

  • DNA Stoffwechselanalyse zu Hause oder Stoffwechselmessung in der Praxis: Was misst welche?

    Die DNA Stoffwechselanalyse liest Anlagen aus einer Speichelprobe. Eine Messung in der Praxis erfasst, wie viel Energie du gerade verbrauchst. Das sind zwei verschiedene Fragen.

    Wer nach einer Stoffwechselanalyse in der Nähe sucht, findet meist Messungen des Grundumsatzes, also des Energiebedarfs in Ruhe, oder Blutuntersuchungen. Beide beschreiben deinen Zustand an einem bestimmten Tag und lassen sich wiederholen. Die DNA Stoffwechselanalyse beschreibt etwas anderes: deine genetische Ausgangslage, die sich durch Diät oder Training nicht verschiebt. Deshalb brauchst du dafür keinen Termin. Du spuckst zu Hause in ein Röhrchen, schickst die Probe zurück und bekommst den Bericht digital. Deinen Kalorienverbrauch misst sie nicht, Blutwerte auch nicht. Sie ist kein diagnostisches Verfahren und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Wenn du wissen willst, wie gut du gerade mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt bist, ist ein Bluttest der richtige Weg, etwa der VitalCheck | Nährstoff & Mineralstoff-Test Complete.

  • Stoffwechselanalyse-Kosten auf Dauer: Warum zahlst du für die DNA Stoffwechselanalyse nur einmal?

    Weil sie Anlagen liest, die sich nicht ändern. Ein einmal erhobenes Ergebnis bleibt dauerhaft nutzbar, eine Wiederholung bringt kein neues.

    Bei Messwerten aus dem Blut oder einer Grundumsatzmessung zahlst du jedes Mal, wenn du nachsehen willst, wie es heute aussieht. Bei der DNA Stoffwechselanalyse fällt das weg. Sie liest die ererbte Ausgangslage, die du seit deiner Geburt mitbringst, und die bleibt, während sich Gewicht, Essen und Training ändern. Deshalb wird der Bericht zum Nachschlagewerk. Du kannst ihn nach einer Pause, nach einem Umzug oder bei einem neuen Plan wieder aufschlagen. Was sich mit der Zeit ändert, ist der Kenntnisstand der Forschung, nicht dein Ergebnis. Im Preis steckt außerdem der Teil, den ein reiner Test nicht hat: MY FOODBOOK mit 28-Tage-Plan und 60 Tagesrezepten.

  • DNA Stoffwechselanalyse oder INFINITY DNA-Test mit 28-Tage-Plan: Welches Paket passt?

    Beide enthalten MY FOODBOOK mit 28-Tage-Plan und Rezepten. Der Unterschied liegt im Test: Die Stoffwechselanalyse konzentriert sich im Grundumfang aufs Abnehmen, der INFINITY wertet 140 Genvariationen zu Ernährung, Training und Lebensstil aus.

    Die Frage dahinter lautet, wie breit dein Anliegen ist. Geht es dir vor allem ums Gewicht, um Sättigung und darum, warum Diäten bei dir anders wirken, reicht der Grundumfang der Stoffwechselanalyse. Willst du zusätzlich wissen, wie du Koffein, Laktose und Alkohol verarbeitest und welche der über 1.000 bewerteten Lebensmittel zu deiner Anlage passen, ist der INFINITY das passendere Paket. Er kostet mehr, liefert aber auch deutlich mehr Bericht, 8 Kapitel auf 200 Seiten. Beide stellen keine Diagnose und versprechen kein Abnehmen. Den INFINITY mit Plan findest du unter INFINITY DNA-Test | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch.