DNA Stoffwechselanalyse | inkl. 28-Tage-Plan & Rezeptbuch
Du fühlst dich immer wieder:
Übergewichtig und ratlos, warum bei dir keine Diät hält?
Du zählst Kalorien, gehst laufen, lässt abends die Kohlenhydrate weg. Die Waage bewegt sich kaum, und ein halbes Jahr später ist das Gewicht wieder da. Wer das dreimal erlebt hat, zweifelt irgendwann an sich selbst statt am Plan.
Dabei arbeitet dein Körper womöglich anders, als der Plan es vorsieht. Wie deutlich dein Sättigungsgefühl meldet, dass genug gegessen wurde, und wie gut du Kohlenhydrate und Fette verwertest, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Das ist eine Anlage, keine Festlegung.
Ein DNA-Test zum Abnehmen liest genau diese Varianten aus einer Speichelprobe aus. Er nimmt dir nichts ab. Er zeigt dir, an welchen Stellen dein Körper es dir schwerer macht als anderen.
mybody® verschafft dir wertvolle Klarheit
Höchster Qualitätsstandard
Unsere Analysen sind nicht nur ISO-Zertifiziert, sondern auch als medizinische Selbsttests anerkannt
Persönlicher Kundenservice
Du erhältst bei uns eine Kostenfreie Beratung und Besprechung deiner Ergebnisberichte.
Wissenschaftliche Auswertungen
Unsere fundierten Ergebnisberichte sind basierend auf deine Angaben und Analyse-Ergebnisse.
Häufig gestellte Fragen
Welcher DNA-Test zum Abnehmen passt zu mir?
Beide DNA-Tests dieser Kategorie werten dieselben über 80 Genvariationen aus. Der WeightLoss SLIM DNA-Test liefert dir den Befund: 24 Analyseberichte in 5 Kapiteln auf rund 140 Seiten. Die DNA Stoffwechselanalyse enthält denselben Befund und dazu ein Rezeptbuch und einen 28-Tage-Plan. Wenn du weißt, dass bei dir die Umsetzung hängt und nicht das Wissen, nimm die Stoffwechselanalyse.
Wie komme ich von der Bestellung zum Befund?
Zwischen Bestellung und Bericht liegen vier Schritte. Zuerst geht das Entnahmeset per Post an deine Adresse. Dann nimmst du die Speichelprobe selbst, ohne Termin und ohne nüchtern zu sein. Danach wandert das Röhrchen im vorbereiteten Umschlag zurück ins Labor. Nach Probeneingang liegt die Auswertung bei 15 bis 25 Werktagen, Stand September 2026. Den Bericht findest du anschließend digital in deinem Kundenkonto, lesbar ohne Vorkenntnisse.
Was zeigt ein DNA-Test zum Abnehmen nicht?
Er stellt keine Diagnose, sagt keine Erkrankung voraus und ersetzt kein Arztgespräch. Er sagt dir auch nicht, wie viele Kalorien du heute verbrauchst oder wie es aktuell um deine Vitamine, Hormone oder deinen Darm steht. Das sind Momentaufnahmen, die im Blut oder im Stuhl gemessen werden. Und eine Bewertung von über 1.000 Lebensmitteln ist in keinem der beiden Tests enthalten.
Ist eine DNA-Stoffwechselanalyse dasselbe wie die Messung beim Sportmediziner?
Nein. Zwei verschiedene Verfahren tragen hier denselben Namen. Die sportmedizinische Messung erfasst über die Atemluft, wie viel Energie dein Körper heute verbrennt, und dieser Wert schwankt mit Schlaf, Stress und Trainingszustand. Die DNA-Analyse beschreibt deine Veranlagung, die gleich bleibt. Wer wissen will, wie viel er heute verbrennt, braucht die Messung.
Muss ich den Test später wiederholen?
Nein. Deine DNA verändert sich nicht, deshalb reicht ein Test fürs ganze Leben. Der Bericht bleibt gültig, auch wenn dein Gewicht, dein Alter oder deine Ernährung sich ändern. Was wächst, ist die Forschung dazu. Dein Ergebnis bleibt, nur das Wissen darüber wächst. Praktisch heißt das: Du zahlst einmal. Aufbewahren musst du auch nichts, denn der Bericht bleibt in deinem Kundenkonto abrufbar.
Wozu brauche ich den 28-Tage-Plan und das Rezeptbuch?
Weil die meisten nicht am Befund scheitern, sondern an der Woche danach. Der 28-Tage-Plan gibt vier Wochen Struktur, ohne Verbote und ohne Diätplan, das Rezeptbuch liefert Gerichte, die zu deinen Anlagen passen. Beides steckt in der DNA Stoffwechselanalyse. Wer bereits einen DNA-Test hat, findet die Rezeptauswahl als MY FOODBOOK + Diätplan.
Die DNA-Analyse dient der Ernährungs- und Lebensstilberatung. Sie ist kein diagnostisches Verfahren, stellt keine Krankheitsvorhersage dar und ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Beratung. Genetische Varianten beschreiben Wahrscheinlichkeiten in Bevölkerungsgruppen, keine Festlegung für einzelne Personen.
DNA-Test zum Abnehmen: was er zeigt, was er nicht zeigt und welcher zu dir passt
DNA-Test zum Abnehmen kaufen, wenn Diäten bei dir nie halten
Der WeightLoss SLIM DNA-Testist der Einstieg für alle, bei denen Pläne nicht wirken wie versprochen. Ausgewertet werden über 80 Genvariationen aus deinem Speichel, aufbereitet in 24 Analyseberichten, 5 Kapiteln und rund 140 Seiten. Du liest darin, wie dein Körper Kohlenhydrate und Fette verwertet, wie stark dein Sättigungsgefühl angelegt ist und auf welche Trainingsreize du eher ansprichst. Gemacht ist der Test für Menschen, die mehrere Diäten hinter sich haben und einen sachlichen Ausgangspunkt suchen statt der nächsten Regel. Im Set enthalten sind das Entnahmebesteck, der Rücksendeumschlag und der digitale Bericht. Was nicht enthalten ist, steht im Text und nicht im Kleingedruckten: eine Bewertung von über 1.000 Lebensmitteln gehört nicht dazu. Der Bericht schreibt dir ohnehin nichts vor, er ordnet ein. Wenn du eine Ernährungsumstellung planst, ist das der sachliche Ausgangspunkt davor und nicht die Auswertung danach.
Deine Anlage bleibt, dein Alltag ändert sich täglich
Genau hier trennen sich zwei Dinge, die oft in einen Topf wandern. Eine Anlage beschreibt, wie dein Körper grundsätzlich mit Nahrung umgeht, und sie bleibt dein Leben lang gleich. Eine Momentaufnahme zeigt den Zustand von heute: dein Gewicht oder dein Blutbild. Beide beantworten verschiedene Fragen, und beide sind nützlich. Die genetische Auswertung kann erklären, warum Portionskontrolle bei manchen Menschen mehr Kraft kostet als bei anderen. Sie sagt dir nicht, ob du diese Woche zu wenig getrunken hast. Wichtig bleibt dabei: Eine Variante beschreibt eine Wahrscheinlichkeit in Bevölkerungsgruppen, keine Festlegung für dich persönlich. Schlaf und Bewegung wirken mit, und daran lässt sich mehr ändern als an deinen Genen. Praktisch heißt das: Den genetischen Befund liest du einmal und behältst ihn, eine Momentaufnahme wiederholst du, wenn sich etwas geändert hat. Wer beide Ebenen auseinanderhält, erwartet vom falschen Test keine Antwort mehr. Die Momentaufnahme liefern die Tests unterErnährung & Verträglichkeit.
Stoffwechselanalyse online bestellen und direkt nach dem Befund starten
Die DNA Stoffwechselanalyse ist das Bündel für Leute, deren Engpass die Umsetzung ist. Sie enthält den vollständigen Befund mit über 80 Genvariationen, 24 Analyseberichten in 5 Kapiteln auf rund 140 Seiten. Dazu kommen ein Rezeptbuch mit alltagstauglichen Gerichten und ein 28-Tage-Plan für die ersten vier Wochen. Keine Verbote, kein Diätplan, sondern Vorschläge, die zu deinen Anlagen passen. Bestellt wird online, die Probe nimmst du selbst zu Hause, und den Bericht bekommst du digital ins Kundenkonto. Wer nur den Befund will, ist mit dem Einstiegstest besser bedient. Wer schon zweimal nach zwei Wochen aufgehört hat, sollte sich dieDNA Stoffwechselanalyse mit 28-Tage-Plan und Rezeptbuchansehen. Der Befund bleibt im Kundenkonto abrufbar, du musst also keine Datei hüten. Der Plan setzt keine Küchenerfahrung voraus und arbeitet mit Lebensmitteln, die es in jedem Supermarkt gibt.
Warum Disziplin allein nicht alles erklärt
Der Satz „iss weniger, beweg dich mehr“ ist rechnerisch richtig und als Ratschlag fast nutzlos. Er sagt nichts darüber, warum dieselbe Vorgabe für zwei Menschen unterschiedlich schwer durchzuhalten ist. Ein schwächer angelegtes Sättigungsgefühl meldet später, dass genug gegessen wurde. Wer das weiß, setzt auf sättigende Mahlzeiten statt auf Willenskraft und hält länger durch. Dasselbe gilt für die Frage, ob eine kohlenhydratarme Ernährung zu dir passt oder ob dein Körper mit Fetten besser zurechtkommt. Das Energiedefizit bleibt die Bedingung fürs Abnehmen. Was sich ändert, ist der Weg dorthin und wie viel Kraft er dich kostet. Ein zweiter Punkt betrifft die Verteilung: Wer Kohlenhydrate gut verwertet, muss sie nicht streichen, sondern anders über den Tag legen. Das klingt unspektakulär. Genau deshalb hält es länger. Wer dafür Rezepte sucht, findet sie imMY FOODBOOK + Diätplan.
Stoffwechseltest für zuhause: eine Speichelprobe, kein Arzttermin
Die ganze Entnahme dauert keine zwei Minuten und passt zwischen Kaffee und Bus. Du bekommst das Set per Post, streichst mit dem Wattestäbchen an der Wangeninnenseite, verschließt das Röhrchen und gibst den vorbereiteten Umschlag beim nächsten Briefkasten ab. Eine Blutentnahme ist nicht nötig, eine Praxis auch nicht, und nüchtern musst du dafür nicht sein. Nach Probeneingang liegt die Auswertung bei 15 bis 25 Werktagen, Stand September 2026. Danach liest du einen Bericht, der erklärt statt aufzulisten. Bezahlt wird einmal: Deine DNA verändert sich nicht, deshalb ergibt ein zweiter Test später keinen Sinn. Strukturierte Abnehmprogramme begleiten dich über Monate, eine DNA-Analyse ist mit dem Bericht abgeschlossen. Wer im Haushalt zu zweit testen will, braucht zwei Sets, weil jede Probe einzeln ausgewertet wird. Und wer bei der Entnahme unsicher ist, fragt vorher beim Kundenservice nach. Das kostet nichts. Alle fünf Tests im Überblick zeigt die KategorieDNA Stoffwechsel-Tests.
Was beide Tests nicht leisten, und woran du trotzdem denken solltest
Ein genetischer Befund zum Wunschgewicht hat klare Grenzen. Er misst deinen heutigen Energieverbrauch nicht, er beschreibt deine Nährstoffversorgung nicht und er trifft keine Aussage über deine Darmflora. Wer das wissen will, braucht einen Bluttest oder einen Darmtest, also eine Momentaufnahme. Er ersetzt auch keine ärztliche Beratung, und bei starkem Übergewicht gehört die Begleitung durch eine Praxis dazu. Ein Punkt, der in Abnehmplänen regelmäßig untergeht, ist der Muskelanteil: Wer zu schnell abnimmt, verliert einen Teil davon mit, und das ändert die Rechnung für die Zeit nach der Diät. Dazu kommt der Punkt, den keine Waage beantwortet: Sie sagt dir nicht, woraus die verlorenen Kilos bestanden. Wer Medikamente nimmt oder eine Erkrankung hat, klärt eine Ernährungsumstellung vorher in seiner Praxis ab. Der Test liefert die Daten. Was du damit machst, entscheidest du. Was Muskeln und Erholung messbar macht, steht in der Kategorie Sport & Erholung.