ISO-zertifizierte Laboranalysen 🇩🇪

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Entwickelt von Experten

Wissenschaftlich fundiert

Zuverlässige Ergebnisse

Personalisierte Auswertung

Über den DNA-Test

Deine Auswertung im Detail

Wähle ein Kapitel und klick einen Analysebericht an. Dort siehst du einen Ausschnitt, so wie es später in deinem Bericht (240 Seiten) stehen könnte, an einem Musterbefund.

Einfluss der Ernährung auf das Körpergewicht

7 Analyseberichte

Wie dein Körper auf Fette und Kohlenhydrate reagiert – und welcher Diät-Typ daraus folgt.

Deine Auswertung in Zahlen:

170Genvariationen
70Analyseberichte
11Kapitel
240Seiten
Probe entnehmen
Schritt 1 von 3
Test-Kit aktivieren
Schritt 2 von 3
Ergebnisse erhalten
Schritt 3 von 3

Über den Longevity DNA-Test

Verstehe deine DNA und verbessere deine Lebensqualität

Wer sich mit Ernährung beschäftigt, landet früher oder später beim Training. Wer trainiert, fragt sich, was er essen soll. Und die Haut hängt an beidem. Der Longevity DNA-Test nimmt die vier Themen zusammen.

Über 170 Genvariationen aus einer Speichelprobe, 74 Analyseberichte in 12 Kapiteln auf 240 Seiten, dazu die Bewertung von über 1.000 Lebensmitteln. Deine DNA verändert sich nicht – Schluss mit:

  • Rätselraten bei Ernährung und Training
  • Empfehlungen, die für den Alltag gemacht sind
  • Pflege, die zu einer anderen Haut passt

Langlebigkeit und gesundes Altern kann so einfach sein, wenn du deinen Körper kennst.

Die Ernährung und der tägliche Lebensstil sind ganz klar Typ-Sache. Das weißt du spätestens, seitdem du dich darüber ärgerst, dass die ein oder andere Person jeden Tag Köstlichkeiten genießt und die Nächte durchmachen kann, während andere schon allein beim Anblick oder Gedanken daran am nächsten Morgen ein schlechtes Gefühl haben.

Deine Gene bestimmen nicht nur deinen Stoffwechseltyp, sondern beeinflussen auch, wie deine Ernährung, dein Lebensstil und deine Hautpflege im Alltag aussehen sollten.

Verstehe mit dem ALL IN ONE Longevity DNA-Test deine Körperfunktionen sowie deine körperlichen Potenziale und bringe deine Ernährung und Hautpflege mit deiner Genetik in Einklang.

Verstehe deine DNA und verbessere deine Lebensqualität

Kundenmeinungen mit echten Ergebnissen

+11.314 Personen sind von den Ergebnissen begeistert und 97% würden die Tests von mybody weiterempfehlen.

Kein_Tite
4,77 von 5 74 Bewertungen
Verifiziert von: ProvenExpert

Bewertungen bei Google sind noch nicht eingetragen.

Bewertungen von Trustindex sind noch nicht eingetragen.

  • D.27. März 2026

    Am besten fand ich, wie individuell die Analyse ist, keine Standardlösung, sondern wirklich auf mich zugeschnitten. Ich empfehle MyBody jedem weiter, der langfristig etwas für sich und seinen Körper tun möchte.

  • Vera F.23. März 2026

    Am besten fand ich, wie individuell die DNA Analyse ist und keine Standardlösung, sondern wirklich auf mich zugeschnitten. Ich empfehle MyBody jedem weiter, der langfristig etwas für seinen Körper und Gesundheit tun möchte.

  • Tim R.14. Juli 2025

    Ich bin total überzeugt. Habe mir den Longevity Test gekauft und unglaublich viel über mich und meinem Körper gelernt. Die Entnahme der Probe war einfach und die Testergebnisse sehr ausführlich. Es wird quasi jedes Lebensmittel bewertet und analysiert, wie gut oder schlecht du es verträgst. Habe nichts vergleichbares in diesem Ausmaß online gefunden. Hausärzte haben von dem Thema auch meist keine Ahnung. Ein totaler Glücksgriff! Die wichtigsten Punkte der Analyse habe ich wirklich verinnerlicht und lebe danach! Besserer Schlaf, bessere Verdauung, ich fühle mich vitaler! Was will man mehr?

  • Yuri von Able & Baker G.14. Juli 2025

    Unglaubliche Insights, schnelle Lieferung und super professionelles Team hinter mybody-x. Ich hätte echt nicht gedacht, dass ich in meinen 30ern noch so viel über meinen eigenen Körper erfahren würde....

  • C.19. März 2025

    Kurzversion, ich bin super zufrieden und empfehle den Stoffwechsel-Test absolut weiter! Längere Version: Der Testprozess war sehr gut angeleitet und intuitiv, die Ergebnisse kamen sogar schneller als angekündigt und waren echt umfangreich. Ich habe seitdem meine Ernährung und meinen Trainingsplan umgestellt. Die Resultate sind fabelhaft... ein ganz neues Lebensgefühl und die Sicherheit endlich zu wissen, was gut für mich ist.

  • L.17. März 2025

    Einfach nur begeistert! Die Auswertung meines Tests war unglaublich detailliert und leicht verständlich. Die personalisierten Ernährungsempfehlungen haben mir geholfen, endlich herauszufinden, was meinem Körper wirklich guttut. Schon nach kurzer Zeit habe ich positive Veränderungen gespürt – mehr Energie, bessere Verdauung und nachhaltiges Wohlbefinden. Auch der Kundenservice ist top – schnell, kompetent und hilfsbereit. Absolute Empfehlung für alle, die ihre Gesundheit gezielt verbessern möchten!

  • Anonym16. März 2025

    Rasche Bearbeitung, umfassende Analyseergebnisse, sehr empfehlenswert

  • Y.10. März 2025

    Einfach wow… fast 200 Seiten Bericht über meine DNA erhalten und ich bin einfach nur baff. Und das Rezeptbuch ist auch klasse, alles gemäß unverträglichkeiten an meinen Stoffwechsel angepasst. Danke an mybody. 6 von 5 Sternen.

  • Daniel D.10. März 2025

    Ich habe den Nutricare DNA-Test von MyBody-X ausprobiert, um mehr über meine Ernährung und meinen Stoffwechsel zu erfahren – und ich bin begeistert! Die gesamte Abwicklung war einfach und professionell. Das Testkit kam schnell an, die Probenentnahme war unkompliziert, und die Ergebnisse wurden in einem übersichtlichen Bericht präsentiert. Die Detailtiefe der Analyse hat mich auch beeindruckt. Ich habe wertvolle Einblicke in meine genetische Veranlagung für Nährstoffaufnahme und Stoffwechsel erhalten und auch personalisierte Ernährungsempfehlungen, die ich direkt in meinen Alltag integrieren kann. Seitdem ich meine Ernährung entsprechend angepasst habe, fühle ich mich energiegeladener und fitter. 10/10 recommend!

  • Gerlinde E.17. Februar 2025

    Ich war wirklich begeistert von dem DNA Test – sehr aufschlussreich! Besonders loben möchte ich auch den Kundenservice dieser Firma. Auf der Help-Seite werden bereits fast alle möglichen Fragen ausführlich beantwortet. In meinem Fall hatte ich jedoch eine spezielle Rückfrage und wurde dabei äußerst kompetent unterstützt. Die Tests von mybody kann ich nur weiterempfehlen. Vielen Dank!

  • S.6. Februar 2025

    Das Testergebnis und die ausführliche Aufbereitung haben mich positiv überrascht. Diese Art der Analyse war mir völlig neu, doch sie bietet wertvolle Einblicke in meinen Körper. Neugierig werde ich mich weiter mit den Ergebnissen beschäftigen, um ihre Bedeutung noch besser zu verstehen. Wer mehr über seinen Körper erfahren möchte, dem kann ich MYBODY nur wärmstens empfehlen!

  • Simon T.14. Januar 2025

    Die Durchführung des Tests ist klar und verständlich beschrieben. Besonders gefreut habe ich mich über die gelegentlichen E-Mails während der Analyse, da ich sehr gespannt auf die Ergebnisse war. Dadurch war die Wartezeit gar nicht so lang, wie es vielleicht scheint. Die Auswertung ist hervorragend aufgebaut, wodurch die Nutzung und der Umgang mit den Ergebnissen super einfach ist. Die Umsetzung und Anpassungen meiner Ernährung ist sehr einfach und ich fühle mich bereits deutlich besser. Klare Empfehlung für jeden der Probleme mit seiner Ernährung im Alltag hat.

  • S.18. Dezember 2024

    Ich bin Ernährungsberaterin und bin durch eine Patientin darauf aufmerksam geworden. Hab den Test rein aus Interesse gemacht und die Ergebnisse sind wirklich sehr spannend und großteils gut erklärt. Daher eine super Möglichkeit mehr über seinen eigenen Körper zu erfahren um so gesünder und aktiver zu werden!

  • N. H.9. Dezember 2024

    Die Durchführung des Tests ist unkompliziert und alles hat wunderbar geklappt. Die Ergebnisse sind sehr interessant und Ausführlich dargestellt. Die Empfehlungen haben mich zum Umdenken bei meiner Ernährung gebracht, welche ich auch sehr einfach im Alltag anwenden konnte! Gerne immer wieder!

  • Marinela-Simona I.26. Mai 2024

    Bin begeistert zu wissen was meine Körper wirklich braucht und das hat sich über MybodyDNA sehr hilfreich. Dankeschön 🙏🏻

Echte Menschen.Echte Ergebnisse.

Dies sind die Erfahrungsberichte von mybody x Kunden. Deine Erfahrung kann anders sein, da die DNA, Blut- und Darmwerte von jedem einzigartig ist.

  • Mehr Vitalität im Alltag…

    „Mehr Vitalität im Alltag…“

    Geprüfter Kauf

    Tim

    LONGEVITY DNA-Test

  • Wunschgewicht und kein Blähbauch mehr…

    „Wunschgewicht und kein Blähbauch mehr…“

    Geprüfter Kauf

    Marina

    SLIM DNA-Test

  • Vitaminhaushalt optimiert und Leistung verbessert…

    „Vitaminhaushalt optimiert und Leistung verbessert…“

    Geprüfter Kauf

    Chris

    INFINITY DNA-Test

  • 16 kg Gewicht verloren und mehr Energie im Alltag…

    „16 kg Gewicht verloren und mehr Energie im Alltag…“

    Geprüfter Kauf

    Yuri

    INFINITY DNA-Test

  • 45 kg Gewicht verloren ohne Jojo-Effekt…

    „45 kg Gewicht verloren ohne Jojo-Effekt…“

    Geprüfter Kauf

    Francesco

    SLIM DNA-Test

Entwickelt von Experten für dich!

Unsere Tests entstehen gemeinsam mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und aus der Labortechnologie. mybody®x gibt es seit 2016. Was dabei herauskommt, ist kein Laborausdruck mit Zahlenkolonnen, sondern eine Auswertung, die du ohne Vorwissen verstehst. Eine Diagnose ersetzt sie nicht.

Ausgewertet wird deine Probe in einem nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifizierten Labor in Deutschland. Die Normnummern stehen hier, weil „ISO-zertifiziert" allein nichts bedeutet.

Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet. Und wenn du beim Lesen der Auswertung an eine Stelle kommst, die dir nicht klar ist, sprichst du mit unserem Fachpersonal. Die Beratung kostet nichts, und sie verkauft dir nichts.

  • ISO 9001 | ISO 27001
  • Höchster Qualitätsstandard

    ISO-27001-zertifizierte Analysen

  • Expertenberatung

    Beratung durch Ernährungsexperten

  • Langjährige Erfahrung

    11.000+ glückliche Kunden

Unterschied erkennen und verstehen

Mehr als ein Testergebnis!

Mehr als ein Testergebnis!

Du achtest auf deinen Lebensstil, und trotzdem fehlt dir Energie? Wie dein Körper auf Ernährung und Training reagiert, wird in der Forschung mit deiner genetischen Anlage in Verbindung gebracht. Durchschnittsempfehlungen kennen diesen Unterschied nicht.

Deine Auswertung liegt übersichtlich auf der mybody®x-Plattform, verständlich erklärt und jederzeit abrufbar, auf jedem Gerät mit Browser. Wenn du lieber blätterst statt scrollst, bestellst du sie zusätzlich als gedrucktes Analyse Booklet.

Was wir dir nicht liefern, ist eine Diagnose. Wir liefern die Einordnung, und die Tabelle zeigt, worin sie sich von einem üblichen Testergebnis unterscheidet.

Was verglichen wird

mybody®x
Übliche Tests

Analysierte Genvariationen

über 170

<18

Entwickelt mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und Labortechnologie

Ja

Teilweise

Datensicherheit: DSGVO-konform, Labor nach ISO 9001, ISO 13485 und ISO 27001

Ja

Teilweise

Einfach verständliche Ergebnisse und Empfehlungen

Ja

Genbasierter individueller Ernährungsplan

Ja

Kein Termin vorab notwendig

Ja

Musterauswertung ansehenAcht Seiten aus dem Analysebuch, so wie du sie bekommst
Idealgewicht
01 · IdealgewichtDer Weg zu deinem Idealgewicht: dein Diät-Typ und die tägliche Kalorienzufuhr, abgeleitet aus deinen Genvariationen.
Vitamine und Mineralstoffe
02 · Vitamine und MineralstoffeWelche Nährstoffe dein Körper stärker braucht, hier am Beispiel der Knochendichte mit Ergebnis und Empfehlung.
Stoffwechselleistung
03 · StoffwechselleistungWie dein Körper Koffein, Alkohol und Laktose verarbeitet, jeweils mit deinem Resultat und passenden Empfehlungen.
Abhängigkeiten und Lebensstil
04 · Abhängigkeiten und LebensstilEntzündungsempfindlichkeit, Schlafzyklus und biologisches Altern, gelesen aus deinen Genen, mit deinem Ergebnis.
Sportliche Betätigung
05 · Sportliche BetätigungMuskelstruktur, Fettverbrennung und Erholung nach dem Training: was in deinen Genen dazu geschrieben steht.
Persönliche Nährwerttabelle
06 · Persönliche NährwerttabelleÜber 1.000 Lebensmittel, bewertet nach deiner genetischen Ausstattung, damit du beim Einkauf weißt, was passt.
Biologische Alterung
07 · Biologische AlterungTelomere und Zellalterung: dein Ergebnis und die Empfehlungen, die deine Haut länger jung halten sollen.
Alterung der Haut
08 · Alterung der HautSchutz vor Glykation, Entzündungen und antioxidative Kapazität: dein Hauttyp in vier Kapiteln.

Fragen? Wir haben die Antworten!

Was ist ein DNA-Test für Zuhause?

Ein Testkit, das du per Post bekommst und selbst anwendest. Du entnimmst eine Speichelprobe mit einem Wattestäbchen und schickst sie im beiliegenden Umschlag an das Labor zurück. Dafür brauchst du weder einen Arzttermin noch eine Blutabnahme. Deine Auswertung erscheint anschließend als PDF in deinem Kundenkonto.

Wie lange dauert die Auswertung meiner Speichelprobe?

15 bis 25 Werktage nach Eingang deiner Probe im Labor. In dieser Zeit läuft die Analyse, danach werden die Ergebnisse geprüft. Ist das erledigt, liegt der vollständige Bericht als PDF in deinem Kundenkonto bereit.

Was ist im Longevity | ALL IN ONE DNA-Test enthalten?

Über 170 Genvariationen aus einer Speichelprobe – das sind einzelne Stellen im Erbgut, die sich von Mensch zu Mensch unterscheiden. Ausgewertet werden sie in 74 Analyseberichten, verteilt auf 12 Kapitel und 240 Seiten, dazu kommt die Bewertung von über 1.000 Lebensmitteln. Testkit und Auswertung sind im Kaufpreis enthalten, die Rücksendung ins Labor ebenfalls. Danach entstehen keine weiteren Kosten, es gibt kein Abo.

Wie oft muss ich den Test wiederholen?

Gar nicht. Deine DNA verändert sich nicht, und bereits untersuchte Genvariationen liefern beim zweiten Mal dasselbe Ergebnis. Ein Test reicht dir fürs ganze Leben. Die Forschung geht weiter, dein Ergebnis bleibt – nur das Wissen darüber wächst.

Welche Fragen beantwortet der Test?

Vier Themen, die zusammenhängen: Ernährung, Abnehmen, Fitness und Haut. Beim Essen erfährst du, welcher Ernährungstyp du bist, wie dein Körper auf Fette und Kohlenhydrate reagiert und wo dein Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen über dem Durchschnitt liegt. Beim Training geht es darum, welche Reize bei dir greifen und wie lange du zum Erholen brauchst. Bei der Haut kommen dein Hauttyp und die Vorgänge dazu, die im Hintergrund an der Zellalterung beteiligt sind.

Was zeigt der Test nicht?

Er stellt keine Diagnose und sagt nichts über Krankheiten. Auch dein biologisches Alter oder deine Lebenserwartung kann er nicht bestimmen. Genetische Varianten beschreiben Wahrscheinlichkeiten in Bevölkerungsgruppen, keine Festlegung für dich als Person. Für medizinische Fragen bleibt deine Ärztin oder dein Arzt zuständig.

Für wen eignet sich der Test?

Für dich, wenn du Ernährung und Training nicht länger getrennt voneinander angehen willst. Die Haut hängt an beidem und ist im Bericht enthalten. Er passt zu Menschen, die etwas ausprobiert haben, das nicht funktioniert hat, und die einen sachlichen Ausgangspunkt suchen statt des nächsten allgemeinen Ratschlags. Er passt nicht, wenn du eine ärztliche Abklärung erwartest – dafür ist er nicht gemacht.

Sind die Empfehlungen wirklich aus meinem Befund abgeleitet?

Ja. Jede Empfehlung im Bericht hängt an den Genvariationen, die in deiner Probe gefunden wurden. Deshalb kann der Bericht bei zwei Personen unterschiedlich ausfallen. Was er dir nicht abnimmt, ist die Entscheidung. Wir liefern die Daten und die Einordnung. Was du damit machst, entscheidest du.

Longevity DNA-Test: was analysiert wird und wie er abläuft

Longevity DNA-Test kaufen: was du dafür bekommst

Du überlegst, einen Longevity DNA-Test zu kaufen, und willst vorher wissen, was drinsteckt. Analysiert werden über 170 Genvariationen aus einer einzigen Speichelprobe. Genvariationen sind einzelne Stellen im Erbgut, die sich von Mensch zu Mensch unterscheiden. Daraus entstehen 74 Analyseberichte, verteilt auf 12 Kapitel und 240 Seiten, dazu die Bewertung von über 1.000 Lebensmitteln. Vier Themen stecken darin: Ernährung, Abnehmen, Fitness und Haut. Wer sich mit dem Essen beschäftigt, landet früher oder später beim Training, und die Haut hängt an beidem. Deshalb liegen die vier Bereiche in einem Test statt in vier einzelnen. Im Kaufpreis enthalten sind das Testkit und die vollständige Auswertung, die Rücksendung ins Labor ebenfalls. Es gibt kein Abo und keine Freischaltgebühr. 15 bis 25 Werktage nach Eingang deiner Probe im Labor liegt der Bericht als PDF in deinem Kundenkonto. Woraus sich die Preise für genetische Tests zusammensetzen, erklären wir unter was kostet ein DNA-Test. Deine DNA verändert sich nicht. Deshalb reicht ein Test fürs ganze Leben.

Welcher Ernährungstyp bist du?

Du hast Ernährungsempfehlungen befolgt, die bei anderen funktionieren, und bei dir kam wenig dabei heraus. Empfehlungen für den Durchschnitt treffen den Einzelnen selten. Der Bericht beschreibt, welcher Ernährungstyp zu deiner Veranlagung passt und wie dein Körper auf Fette und auf Kohlenhydrate reagiert. Er zeigt außerdem, bei welchen Vitaminen und Mineralstoffen deine Anlagen einen erhöhten Bedarf nahelegen. Dazu kommt die Bewertung von über 1.000 Lebensmitteln, sortiert danach, wie gut sie zu deinen Anlagen passen. Der Einwand liegt nahe: Ändert das etwas an deinem Alltag? Nicht von allein. Niemand sollte etwas anderes behaupten. Der Bericht ersetzt weder einen Ernährungsplan noch eine Beratung. Er gibt dir einen Ausgangspunkt, der auf deinen eigenen Daten beruht statt auf allgemeinen Empfehlungen. Wo die Forschung zum Zusammenhang von Ernährung und gesundem Altern heute steht, ordnen wir im Beitrag Longevity und Ernährung ein. Deine Anlagen ändern sich nicht. Dein Speiseplan schon.

Fitness und Haut: warum dein Körper anders reagiert

Nicht jeder Körper reagiert auf dasselbe Training gleich, und nicht jede Haut braucht dieselbe Pflege. Der Bericht beschreibt, welche Trainingsreize zu deinen Anlagen passen und wie viel Zeit dein Körper zum Erholen braucht. Die Erholung entscheidet mit, was ein Training am Ende bringt, deshalb steht sie hier gleichberechtigt neben der Belastung. Bei der Haut geht es um deinen Hauttyp und um ihren Nährstoffbedarf. Dazu kommen die Anlagen für oxidativen Stress, also für die Belastung der Zellen durch aggressive Sauerstoffverbindungen, sowie für die Entgiftung, also für die Vorgänge, mit denen dein Körper Stoffe abbaut und ausscheidet. Beide laufen unsichtbar ab. Welche Rolle die Epigenetik beim Altern spielt, also die Frage, wie Lebensstil und Umwelt die Aktivität von Genen beeinflussen, haben wir unter Longevity und Epigenetik zusammengetragen. Was daraus folgt, bleibt deine Entscheidung. Der Bericht schreibt dir weder einen Trainingsplan noch eine Pflegeroutine vor. Er beschreibt die Ausgangslage, mit der du planst.

Was der Longevity DNA-Test nicht leistet

Ein Test, der alles verspricht, ist unglaubwürdig. Deshalb hier die Grenzen. Der Longevity DNA-Test ist keine ärztliche Untersuchung und stellt keine Diagnose. Über Krankheiten sagt er nichts. Dein biologisches Alter kann er ebenso wenig bestimmen wie deine Lebenserwartung. Genetische Varianten beschreiben Wahrscheinlichkeiten in Bevölkerungsgruppen, sie sind keine Festlegung für dich als Person. Die Anlage beschreibt, womit du arbeitest, und nicht, was aus dir wird. Eine Variante, die in der Bevölkerung seltener ist als andere, ist deshalb kein Warnzeichen, sondern eine Ausprägung unter mehreren. Etwas anderes zeigt ein DNA-Test ebenfalls nicht: deinen aktuellen Zustand. Deine Anlage ist keine Momentaufnahme, sie bleibt ein Leben lang dieselbe. Für medizinische Fragen bleibt deine Ärztin oder dein Arzt zuständig, und der Bericht eignet sich als Vorbereitung auf ein solches Gespräch. Wie ein Ergebnis in der Praxis aussieht und was Kundinnen und Kunden davon halten, zeigt unser Erfahrungsbericht zum DNA-Test Ernährung.