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Migräne-Auslöser erkennen: Was belegt ist und wie du deine findest

Migräne-Auslöser erkennen: Was belegt ist und wie du deine findest

Migräne-Auslöser erkennen: Was belegt ist und wie du deine findest 5. Oktober 2026ca. 17 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Migräne-Auslöser machen eine Attacke wahrscheinlicher, lösen sie aber nicht zwangsläufig aus (IQWiG, 2022). Befragungen zeigen vor allem,...

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Rauchen aufhören: Was wirklich hilft und was im Körper passiert

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Rauchen aufhören: Was wirklich hilft und was im Körper passiert 5. Oktober 2026ca. 15 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Unterstützung erhöht die Chance auf einen Rauchstopp. Nach einem Versuch ohne Hilfe bleiben 3 bis 5 Prozent...

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Burnout erkennen: Warnzeichen und Wege aus der Erschöpfung

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Burnout erkennen: Warnzeichen und Wege aus der Erschöpfung 5. Oktober 2026ca. 17 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Ein Burnout ist laut Weltgesundheitsorganisation (WHO, 2019) keine Krankheit, sondern ein Phänomen im Berufskontext: die Folge von chronischem Stress...

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Dunkler Basaltmörser mit Stößel und ein kleiner Metalltrichter auf einer Schieferplatte auf roher Werkbank

Unterschied Herkunftstest und Gesundheitstest: was welcher DNA-Test beantwortet

Unterschied Herkunftstest und Gesundheitstest: was welcher DNA-Test beantwortet Das Wichtigste in Kürze Ein Herkunftstest und ein Gesundheitstest untersuchen dasselbe Molekül und beantworten verschiedene Fragen. Der Herkunftstest ordnet dein Erbgut Bevölkerungsgruppen und Verwandten zu. Der Gesundheitstest zielt auf eine bestehende oder...

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Fünf getrocknete Zweige unterschiedlicher Dicke nebeneinander auf einer dunklen Schieferplatte, einer davon deutlich dünner als die übrigen

Haarausfall bei Frauen: Ursachen einordnen und Werte verstehen

Haarausfall bei Frauen: Ursachen einordnen und Werte verstehen Das Wichtigste in Kürze Drei Ursachenstränge stehen bei Frauen am häufigsten im Raum: der Eisenhaushalt, die Schilddrüsenfunktion und die Veranlagung. Sie sind nicht die einzigen möglichen Erklärungen, aber die drei, um die...

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Libido und Hormone: welche Werte wirklich eine Rolle spielen

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Libido und Hormone: welche Werte wirklich eine Rolle spielen Das Wichtigste in Kürze Wenn die Lust nachlässt, führt der erste Verdacht fast immer zu den Hormonen. Das ist naheliegend, und es ist nach der vorliegenden Quellenlage seltener die Erklärung, als...

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Artikel zu DNA- / Gentests:

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Vitamin D auf die Haut auftragen: was Cremes leisten und was nicht

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Vitamin D auf die Haut auftragen: was Cremes leisten und was nicht 29. September 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze In zwei kleinen Vorstudien stieg der Vitamin-D-Blutwert, einmal unter einer Klinik-Creme (Sadat-Ali u. a., 2014),...

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Vitamin A für die Haut: was Retinol kann und was Ernährung beiträgt

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Vitamin A für die Haut: was Retinol kann und was Ernährung beiträgt 29. September 2026ca. 17 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Für Lebensmittel ist die Angabe „Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei“ zugelassen (Verordnung...

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Zu viel Vitamin B6: bildet sich das zurück, und was tust du jetzt?

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Zu viel Vitamin B6: bildet sich das zurück, und was tust du jetzt? 26. September 2026ca. 15 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Nervenbeschwerden durch zu viel Vitamin B6 besserten sich nach dem Absetzen: bei allen sieben...

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Artikel zur Darmgesundheit:

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Langsamer Stoffwechsel und Stuhlgang: Wann die Schilddrüse dahintersteckt

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Langsamer Stoffwechsel und Stuhlgang: Wann die Schilddrüse dahintersteckt 26. September 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Seltener Stuhlgang ist kein Zeichen für einen langsamen Stoffwechsel. Stoffwechsel meint den Energieumsatz des Körpers, der Stuhlgang gehört zur...

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Kefir zum Abnehmen: Was an der Wirkung belegt ist

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Kefir zum Abnehmen: Was an der Wirkung belegt ist 25. September 2026ca. 15 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Kefir ist kein Abnehmmittel. In einer Studie mit 75 Frauen nahmen die Teilnehmerinnen mit Kefir ähnlich ab wie...

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Getrocknete Pflaumen in einer dunklen Keramikschale, daneben eine halbierte Kiwi und ein Glas Wasser auf verwittertem Holz

Stuhlgang wie kleine Köttel, breiig oder explosionsartig: die sieben Formen

Stuhlgang wie kleine Köttel, breiig oder explosionsartig: die sieben Formen Das Wichtigste in Kürze Die Form deines Stuhls beschreibt in erster Linie, wie lange er unterwegs war. Lewis und Heaton haben 1997 an 66 Freiwilligen gezeigt, dass die Stuhlform von...

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Artikel zu Bluttests:

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Vitamin-D-Mangel und Wassereinlagerungen: Gibt es einen Zusammenhang?

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Vitamin-D-Mangel und Wassereinlagerungen: Gibt es einen Zusammenhang? 29. September 2026ca. 15 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Nein, ein belegter Zusammenhang fehlt: Eine Studie am Menschen, die Vitamin-D-Mangel mit Wassereinlagerungen verbindet, fand sich nicht. Die IQWiG-Seite zu...

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Haut schält sich an den Händen: Vitaminmangel oder andere Ursache?

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Haut schält sich an den Händen: Vitaminmangel oder andere Ursache? 29. September 2026ca. 16 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Trockene, rissige Haut an den Händen kann zu einem Handekzem gehören, einem juckenden Hautausschlag, den häufig Umweltfaktoren...

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Hautveränderungen bei Vitamin-B12-Mangel: was dazugehören kann

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Hautveränderungen bei Vitamin-B12-Mangel: was dazugehören kann 29. September 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Ein Vitamin-B12-Mangel kann sich an der Haut zeigen. Eine Fachübersicht nennt dunklere Hautstellen als häufigstes Hautzeichen, dazu Veränderungen an Haaren und...

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