Dein Lifestyle und Gesundheitsmagazin

In dem mybody® Lifestyle und Gesundheitsmagazin-Portal findest du verlässliche und leicht verständliche Informationen zu den Themen Ernährung, Abnehmen, Fitness, Anti-Aging und Longevity. Alle Inhalte werden von recherchiert und erstellt. Dabei berücksichtigen wir aktuelle wissenschaftliche Studien und aktualisieren unsere Artikel regelmäßig, damit du stets auf dem neuesten Stand bist.

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Snack gesund

Snack gesund – die besten Alternativen für mehr Energie und weniger Heißhunger

Snack gesund – die besten Alternativen für mehr Energie und weniger Heißhunger Warum gesunde Snacks Dein Alltag verändern können Hamburg - Snacks gehören für viele Menschen zum täglichen Leben. Ob im Büro, unterwegs oder abends auf dem Sofa – kleine...

Gesunde Ernährung zum Abnehmen

Gesunde Ernährung zum Abnehmen – So gelingt es dir leicht

Entdecke, wie gesunde Ernährung zum Abnehmen dir beim Wunschgewicht hilft. Tipps für eine bewusste, leckere und nachhaltige Ernährung.

Ernährung bei Reizdarm

Ernährung bei Reizdarm: So beruhigst du deinen Bauch

Leidest du unter Reizdarm? Entdecke, wie die richtige Ernährung bei Reizdarm deine Symptome lindert. Mit Low-FODMAP-Diät und praktischen Alltagstipps.

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Heißhunger süßes

Heißhunger süßes: Ursachen verstehen und endlich in den Griff bekommen

Heißhunger süßes: Ursachen verstehen und endlich in den Griff bekommen Wenn die Lust auf Süßes überhandnimmt München - Es ist ein bekanntes Szenario: Der Tag war lang, Du hast eigentlich ausreichend gegessen und trotzdem kommt am Abend dieser unbändige Drang...

Allergien Biohacking Hautprobleme Wohlbefinden

Haut & Gene: Warum deine DNA über Akne, Falten und Glow entscheidet

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Akne, Falten, empfindliche Haut? Die Antwort steckt in deiner DNA. Finde mit einem Gentest heraus, wie du deine Hautpflege und Ernährung wirklich optimieren kannst.

Abnehmen Darmgesundheit Ernährung Kopfschmerzen Wohlbefinden

Alkohol & Gene: Warum dir ein Glas Wein den nächsten Tag ruiniert

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Dir reicht schon ein Glas? Vielleicht liegt’s an deinen Genen. Dein DNA-Test zeigt, wie dein Körper Alkohol verarbeitet – und was du für deine Gesundheit tun kannst.

News:

Intervallfasten 16/8

Intervallfasten 16/8 oder DNA-basierte Ernährung: Was passt wirklich zu dir?

Intervallfasten 16 8 im Vergleich mit DNA-basierter Ernährung. Finde heraus, welcher Weg wirklich zu deinen Gesundheitszielen passt und nachhaltig wirkt.

Ursachen aufgeblähter Bauch: Verstehen, was dein Körper dir sagen will

Finde heraus, was die Ursachen aufgeblähter Bauch sind. Erfahre, wie Ernährung, Stress und Hormone dein Wohlbefinden beeinflussen können.

Hara hachi bu – die 80-Prozent-Regel gegen Heißhunger

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Hara hachi bu – die 80-Prozent-Regel gegen Heißhunger Warum wir oft mehr essen, als uns guttut Stuttgart - Kennst Du das Gefühl, nach dem Essen satt zu sein, aber trotzdem noch weiterzumachen, weil es so gut schmeckt? Genau dieser Mechanismus...

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Abnehmen mit DNA-Test

Abnehmen mit DNA-Test: Funktioniert es wirklich?

Abnehmen mit DNA-Test: Funktioniert es wirklich? Warum ein DNA-Test beim Abnehmen helfen kann Abnehmen gehört zu den größten Herausforderungen unserer Zeit. Millionen Menschen probieren regelmäßig neue Diäten aus – von Low-Carb über Intervallfasten bis hin zu Paleo. Doch viele scheitern,...

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DNA-Test für Ernährung: So findest Du Deinen ganz eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden

DNA-Test für Ernährung: So findest Du Deinen ganz eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden Warum ein DNA-Test für Ernährung so spannend ist Berlin - Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum Diäten bei manchen Menschen super funktionieren und bei anderen überhaupt...

Stoffwechseltest und Stoffwechseltyp

Stoffwechseltest – so findest du deinen Stoffwechseltyp heraus

Stoffwechseltest – so findest du deinen Stoffwechseltyp heraus Hast du dich schon einmal gefragt, warum bestimmte Diäten bei dir nicht wirken, während andere Menschen damit Erfolg haben? Oder warum du dich nach einer Mahlzeit fit fühlst, während du manchmal sofort...

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Reizdarmsyndrom-Test: So findest du endlich Klarheit für deinen Bauch

Welcher Reizdarmsyndrom-Test ist der richtige für Sie? Entdecken Sie Testverfahren, verstehen Sie die Diagnose und finden Sie den Weg zu mehr Wohlbefinden.

Blähungen nach dem Essen stoppen

Blähungen nach dem Essen stoppen: Was wirklich hilft

Leidest du unter Blähungen nach dem Essen? Erfahre hier die Ursachen und entdecke effektive Strategien und Soforthilfe für einen ruhigen Bauch.

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Leaky Gut testen: So findest du Klarheit für deine Darmgesundheit

Möchtest du einen Leaky Gut testen? Entdecke verständliche Anleitungen zu Tests für zu Hause und lerne, wie du deine Ergebnisse richtig deutest.

Rundum Bluttests:

Östrogenmangel beheben

Östrogenmangel beheben und deine Balance wiederfinden

Lerne, wie du Östrogenmangel beheben und dein hormonelles Gleichgewicht wiederherstellen kannst. Entdecke wirksame, natürliche Wege und praktische Tipps.

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Hormonspiegel testen lassen für mehr Klarheit

Möchtest du deinen Hormonspiegel testen lassen? Erfahre, wie du einfach und zuverlässig Klarheit über deine hormonelle Balance gewinnen kannst.

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Was ist Östrogen und wie wirkt es in deinem Körper?

Du fragst dich, was ist Östrogen? Entdecke alles über die Rolle dieses Schlüsselhormons und lerne, wie ein Test deines Östrogenspiegels dir helfen kann.

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