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Hier bekommst du wertvolle Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen, um einen gesunden Lebensstil zu führen.

Aktuelle Beiträge:

Müdigkeit trotz gesunder Ernährung? Dein Stoffwechsel-DNA-Test könnte der Schlüssel sein

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Ständige Müdigkeit trotz gesunder Ernährung? Dein Stoffwechsel-Gen könnte der Grund sein! Erfahre, wie ein DNA Ernährungstest dir hilft, deine Ernährung optimal an deine genetischen Bedürfnisse anzupassen.

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Unverträglichkeiten aufdecken: Wie ein Gentest verborgene Lebensmittelallergien erkennt

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Entdeckst du immer wieder Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen oder Hautreaktionen nach dem Essen? Ein Gentest für die Ernährung kann versteckte Lebensmittelunverträglichkeiten aufdecken und dir helfen, deine Ernährung gezielt anzupassen. 

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Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion: So unterstützt du deine Schilddrüse optimal

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Eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) entsteht, wenn die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert. Dies kann zu Symptomen wie plötzlicher Gewichtszunahme und Müdigkeit, kalten Händen und Füßen, Haarausfall oder sogar einem Engegefühl im Hals führen. Viele Betroffene berichten auch von brüchigen Fingernägeln und braunen...

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