Kapillarbluttest: die Anleitung für deine Blutprobe zuhause

Reicht es nicht bis zur 0,5-ml-Markierung, beginnst du mit der zweiten Lanzette an einem anderen Finger neu.

Halte die Hand vor dem Stich mindestens eine Minute unter warmes Wasser, trockne sie ab und kreise den Arm fünf- bis zehnmal in großen Bewegungen. Am besten eignen sich Mittel- oder Zeigefinger. Nach dem Stich stehst du auf, hältst die Hand schräg nach unten und massierst vom Handballen zur Fingerspitze. Quetschen ist keine Abkürzung: Blutergüsse können die Werte verfälschen. Unter 0,5 ml ist die Probe nicht auswertbar, deshalb lohnt der Neubeginn an einem anderen Finger mehr als ein halb volles Röhrchen. Ist das Röhrchen voll, drückst du den Deckel auf, bis es klackt, und schüttelst es zwei- bis dreimal sanft.

Das hängt davon ab, was du wissen willst. Die Bluttests von mybody x arbeiten alle mit Kapillarblut aus der Fingerkuppe und unterscheiden sich in den Werten, die das Labor bestimmt.

Ein Bluttest zeigt den Zustand jetzt, je nach Test etwa Vitamine und Mineralstoffe, Hormone oder Antikörper gegen Lebensmittel. Geht es dir um deine Nährstoffversorgung, ist der VitalCheck | Nährstoff & Mineralstoff-Test Complete ein Ausgangspunkt. Alle Tests mit ihren Werten findest du in der Kategorie Bluttests. Enthält dein Kit mehrere Röhrchen, füllst du jedes bis zur 0,5-ml-Markierung. Wie dein Stoffwechsel genetisch angelegt ist, beantwortet ein Bluttest nicht, dafür gibt es die DNA-Tests.

Damit es deine Probe dir zuordnen kann. Ohne Aktivierung unter mylab.mybody-x.com wertet das Labor die Probe nicht aus.

Den Testkit-Code findest du im Kit. Du gibst ihn nach der Probenentnahme ein, noch bevor der Rücksendeumschlag zur Post geht. Den Barcode am Röhrchen ziehst du nicht ab. Ist die Probe aktiviert, verpackt und abgegeben, musst du nichts weiter tun: Sobald das Labor sie ausgewertet hat, bekommst du eine E-Mail und lädst deinen Bericht als PDF im Kundenportal herunter. Klappt die Aktivierung nicht, schreib uns, bevor du den Umschlag abschickst.

Ein Referenzbereich ist die Spanne, an der das Labor einen Wert einordnet. Referenzbereiche sind labor-, methoden- und altersabhängig – maßgeblich sind immer die Angaben auf deinem Befund.

Liegt ein Wert außerhalb seines Bereichs, bedeutet das nicht automatisch Krankheit. Es ist ein Anlass für das Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, und dein Bericht ist dafür die Vorbereitung. Nimm ihn ausgedruckt oder auf dem Handy mit. Umgekehrt ersetzt ein Wert im Bereich keine Untersuchung, wenn du Beschwerden hast. Vergleiche Werte aus verschiedenen Laboren nur mit Vorsicht, weil sich die Bereiche unterscheiden können.

Ein Fachlabor in Deutschland wertet sie aus, sobald du deinen Test aktiviert hast. Wir sagen zu, die Blutprobe zwei Monate nach Abschluss der Analyse zu vernichten.

Was bleibt, ist dein Bericht als PDF im Kundenportal. Du kannst ihn herunterladen, ausdrucken und zu deiner Ärztin oder deinem Arzt mitnehmen. Die Werte beschreiben den Tag der Entnahme. Willst du später wissen, wie sie sich entwickelt haben, brauchst du eine neue Probe und vergleichst dann zwei Berichte desselben Tests.

Sinnvoll ist er als Ausgangspunkt: für einen Überblick über deine Werte und als Vorbereitung auf das Arztgespräch. Eine Diagnose stellt er nicht.

Ein Bluttest für zuhause ersetzt keine ärztliche Untersuchung, und ein auffälliger Wert bedeutet nicht automatisch Krankheit. Manche Fragen beantwortet er gar nicht. Ein IgG-Test auf Lebensmittel erkennt zum Beispiel keine Laktoseintoleranz, denn die ist ein Enzymmangel und keine Antikörperreaktion. Dafür ist der H2-Atemtest der medizinische Standard, ein eigenes Laktose- oder Fructose-Testprodukt gibt es bei uns nicht. Hast du akute oder starke Beschwerden, ist die ärztliche Praxis der erste Weg. Dein Bericht ist dann ein Dokument, das du mitbringst.