NutriCheck I Unverträglichkeits-Test Complete

Der NutriCheck misst IgG-Antikörper gegen bis zu 300 Lebensmittel, sortiert in 13 Berichte von Milch und Ei bis Kaffee und Tee. Er liefert Anhaltspunkte, welche Lebensmittel du in einer Auslassphase zuerst beobachten kannst.

IgG ist eine Gruppe von Antikörpern, die der Körper bildet, wenn er mit einem Lebensmittel in Kontakt kommt. Die Probe nimmst du zu Hause mit der Lanzette aus der Fingerkuppe, ohne Termin. Das Porto der Rücksendung zahlst du. 3 bis 5 Werktage nach Eingang im Labor liegt dein Befund im Kundenportal. Die Lebensmittel sind nach Gruppen gebündelt, etwa Getreide und Samen, Nüsse, Gemüse oder Gewürze. Gedacht ist der NutriCheck für Menschen, die nach dem Essen immer wieder Beschwerden haben, ärztlich nichts Eindeutiges gefunden wurde und die strukturiert vorgehen wollen. Weitere Tests rund um dieses Thema zeigt die Kategorie Unverträglichkeits- und Allergie-Tests.

Als Ausgangspunkt für ein strukturiertes Ernährungstagebuch. Du lässt die auffälligsten Lebensmittel für eine Zeit weg, beobachtest, was sich ändert, und führst sie wieder ein.

Ein erhöhter IgG-Wert zeigt, dass dein Körper ein Lebensmittel kennt. Ob es dir Beschwerden macht, zeigt erst dein Alltag. Deshalb ist der Befund kein Speiseplan, sondern eine Reihenfolge, in der du vorgehen kannst. Am sinnvollsten ist das in Begleitung einer Ernährungsfachkraft, die mit dir festlegt, wie lange du weglässt, wie du Nährstoffe ersetzt und in welcher Reihenfolge du wieder einführst. So vermeidest du, dass aus einer langen Liste eine einseitige Ernährung wird. Schreib in dieser Zeit auf, was du isst und wie es dir geht. Erst das Tagebuch macht aus einem Laborwert eine Beobachtung über dich. Mehrere Lebensmittelgruppen auf einmal dauerhaft wegzulassen, besprichst du besser vorher mit einer Fachkraft. Vermutest du statt einer Unverträglichkeit eine Allergie, ist das eine andere Frage mit einem anderen Test, dem AllergoCheck | Nahrungsmittel- und Allergietest.

Weil eine Laktoseintoleranz ein Enzymmangel ist und keine Antikörperreaktion. Der IgG-Test misst Antikörper, für Laktose ist der H2-Atemtest der medizinische Standard.

Viele bestellen einen Unverträglichkeitstest mit einem konkreten Verdacht im Kopf: Milch, Gluten, Fruchtzucker. Der NutriCheck beantwortet diese Fragen nicht. Bei einer Laktoseintoleranz fehlt dem Darm ein Enzym, das den Milchzucker spaltet, Antikörper spielen dabei keine Rolle. Ein eigenes Laktose- oder Fructose-Testprodukt gibt es bei uns nicht, die Abklärung gehört in die ärztliche Praxis. Auch eine Allergie zeigt der NutriCheck nicht, denn Allergien sind eine andere Frage, die in die ärztliche Abklärung gehört. Wofür er taugt, ist der Überblick über viele Lebensmittel auf einmal, als Startpunkt für eigene Beobachtungen. Die allergologischen Fachgesellschaften empfehlen IgG-Tests nicht zur Diagnostik von Nahrungsmittelunverträglichkeiten (DGAKI u. a., 2021). Erhöhte IgG-Werte zeigen Kontakt mit einem Lebensmittel an, nicht zwangsläufig eine Unverträglichkeit.

Der NutriCare DNA-Test bewertet über 1.000 Lebensmittel danach, wie gut sie zu deiner genetischen Anlage passen. Der NutriCheck misst IgG-Antikörper gegen bis zu 300 Lebensmittel und liefert Anhaltspunkte für eine Auslassphase.

Beide Tests haben mit Lebensmitteln zu tun, beantworten aber verschiedene Fragen. Der DNA-Test liest aus einer Speichelprobe, wie dein Körper laut Anlage etwa mit Kohlenhydraten, gesättigten Fetten und Koffein umgeht und wie dein Laktosestoffwechsel angelegt ist. Deine DNA verändert sich nicht, deshalb machst du ihn einmal und schlägst den Bericht immer wieder auf. Der NutriCheck misst im Blut IgG-Antikörper, also Abwehrstoffe, die der Körper nach dem Kontakt mit einem Lebensmittel bildet. Er ist ein Ausgangspunkt für ein strukturiertes Ernährungstagebuch, wenn du nach dem Essen immer wieder Beschwerden hast. Suchst du eine Grundlage für deine Ernährung auf lange Sicht, passt der NutriCare | INFINITY DNA-Test. Willst du Beschwerden nach dem Essen mit einem Ernährungstagebuch beobachten, am besten mit einer Ernährungsfachkraft, passt der NutriCheck.

Der NutriCheck ist für Erwachsene ab 18 Jahren gedacht. Bist du schwanger oder stillst du, hast du eine Gerinnungsstörung oder nimmst du gerinnungshemmende Medikamente, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Diese Grenzen nennt die Anleitung im Testkit, weil du die Blutprobe selbst mit einer Lanzette aus der Fingerkuppe nimmst. Hast du eine Erkrankung, die über das Blut übertragen werden kann, ist der Heimtest nicht geeignet. Für Kinder ist der NutriCheck nicht gedacht, Fragen zu Beschwerden nach dem Essen bei Kindern gehören in die kinderärztliche Praxis. Isst du schon sehr eingeschränkt, plane die Auslassphase von Anfang an mit einer Ernährungsfachkraft.

Ein Fachlabor in Deutschland wertet sie aus. Wir sagen zu, die Blutprobe zwei Monate nach Abschluss der Analyse zu vernichten.

Was von der Probe bleibt, ist dein Befund mit den Werten zu bis zu 300 Lebensmitteln, als PDF im Kundenportal. Du kannst ihn ausdrucken und zur Ernährungsfachkraft mitnehmen. Er ist eine Reihenfolge für deine Beobachtungen und kein Speiseplan. Eine Unverträglichkeit stellt der NutriCheck nicht fest.