Salud intestinal

Dolor de estómago: causas, signos de alarma y qué ayuda en el día a día Lo más importante, en resumen El dolor de estómago son molestias en la parte alta del abdomen, generalmente causadas por una mucosa gástrica irritada o...

Plan de alimentación para la limpieza intestinal: cambia paso a paso en cuatro semanas Lo más importante, en resumen Un plan de alimentación para la limpieza intestinal consiste en cambiar gradualmente hacia un mayor consumo de fibra, más variedad de...

Ruidos intestinales: lo que te dice tu abdomen y cuándo deben tomarse en serio Lo más importante, en resumen Los ruidos intestinales se producen cuando la musculatura intestinal desplaza gases y líquidos por el intestino. Por lo general, son un...

Presión abdominal: qué hay detrás y cuándo deberías consultar a un médico Lo más importante, en resumen La presión abdominal suele producirse porque el estómago o el intestino se distienden, debido a una comida abundante, a los gases o a...

Estimular la digestión: lo que realmente funciona y lo que solo se afirma Lo más importante, en breve Estimular la digestión funciona de forma más fiable mediante cuatro factores cotidianos: más fibras procedentes de los alimentos, beber suficiente, hacer ejercicio...

Dolor de estómago después de comer: de dónde viene y qué puedes hacer Lo más importante, en resumen El dolor de estómago después de comer suele deberse a que el estómago y el intestino reaccionan a una comida con más...

Inflamación intestinal: ¿qué comer y qué es mejor evitar? Lo más importante, en resumen En caso de inflamación intestinal aguda, suelen tolerarse bien una cantidad suficiente de líquidos, alimentos suaves cocinados, como patatas, arroz o gachas de avena, verduras al...

Náuseas después de comer: las causas más frecuentes y lo que realmente ayuda Lo más importante, en resumen Las náuseas después de comer suelen deberse a que el estómago y el intestino reaccionan con más intensidad de lo habitual a...

Análisis del microbioma: un documental de Netflix multiplica por diez la demanda. Descubre qué hay detrás de este fenómeno y encuentra el test adecuado para 2026.