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¿Desarrollar músculo y perder grasa al mismo tiempo: es posible? Seis palancas medibles Lo más importante, en resumen Sí, es posible lograr ambas cosas a la vez. En la ciencia del deporte, este proceso se denomina recomposición corporal o body...

Snacks que tu pareja no tolera: ¿alergia o intolerancia? Lo más importante, en pocas palabras La alergia y la intolerancia son dos procesos diferentes. En una alergia, el sistema inmunitario reacciona a una proteína, y con algunos alimentos bastan cantidades...

Niveles de testosterona: qué factores cotidianos los reducen realmente Lo más importante, en resumen Los cuatro factores cotidianos mejor documentados son: dormir demasiado poco, la grasa abdominal, el consumo habitual de alcohol y el estrés prolongado. A ellos se suman...

Dos pruebas de ADN, dos resultados: de dónde proceden las diferencias Lo más importante en resumen Dos evaluaciones de la misma muestra de saliva pueden diferir porque hay cuatro puntos que no están determinados de manera uniforme: qué posiciones del...

Repetir una prueba de ADN: cuándo realmente toca hacer una segunda prueba Lo más importante en resumen Por regla general, no es necesario repetirla. Según la Iniciativa de Informática Médica, las características genéticas heredadas de una persona permanecen «estables desde...

Cómo interpretar los síntomas del SOP: qué signos y valores sanguíneos están relacionados Lo más importante, en resumen El SOP casi nunca se manifiesta mediante un único signo, sino por una combinación: un ciclo que se desajusta, aumento del vello...

La sensación de presión en el abdomen puede tener muchas causas. Qué indican las cifras del IQWiG, cuándo es necesario pedir cita con el médico y qué no dice al respecto un análisis del microbioma.

La disbiosis suena a diagnóstico, pero no lo es. Qué describe el término, qué factores modifican la flora intestinal y dónde termina la evidencia.

Alimentación personalizada basada en el ADN: qué hay detrás Lo más importante, en pocas palabras La alimentación personalizada significa recibir recomendaciones derivadas de tus propios datos en lugar de las medias generales. Un análisis de ADN es una de varias...