Peso deseado

El test de ADN WeightLoss SLIM analiza más de 80 variaciones genéticas a partir de una muestra de saliva y presenta los resultados en 24 informes de análisis, distribuidos en 5 capítulos y unas 140 páginas. Es el punto de partida para quienes sienten que sus planes no funcionan como prometían. En él descubrirás cómo procesa tu cuerpo los carbohidratos y las grasas, cómo de intensa es tu sensación de saciedad y a qué estímulos de entrenamiento respondes mejor. Está pensado para personas que ya han probado varias dietas y buscan un punto de partida objetivo en lugar de otra lista de reglas. El kit incluye los materiales para recoger la muestra y un sobre para devolverla; el informe se entrega en formato digital. No incluye una evaluación de más de 1.000 alimentos. El informe no te impone nada, sino que te ayuda a entenderlo. Si planeas cambiar tu alimentación, es el punto de partida previo, no un análisis posterior.

La prueba de ADN muestra tu predisposición, y un resultado obtenido una vez sigue siendo útil de forma permanente. Un análisis de sangre muestra la situación actual. Ambos responden a preguntas distintas y los dos son útiles. El análisis genético puede explicar por qué controlar las porciones les cuesta más a algunas personas que a otras. No te dice cómo están tus nutrientes esta semana. Una variante describe una probabilidad en grupos de población, no una determinación para ti en particular. El sueño y la actividad física también influyen, y es más fácil cambiar eso que tus genes. En la práctica, esto significa que lees el resultado genético una vez y lo conservas. Repites una instantánea cuando algo ha cambiado. Si distingues ambos niveles, dejarás de esperar una respuesta del tipo de prueba equivocado. Las pruebas de nutrición y tolerancia ofrecen esa instantánea.

El análisis metabólico de ADN incluye el mismo informe que la prueba de ADN WeightLoss SLIM, además de un plan de 28 días y un libro de recetas. Está pensado para quienes tienen dificultades para llevar las cosas a la práctica. El informe abarca más de 80 variaciones genéticas y 24 informes de análisis en 5 capítulos, con unas 140 páginas. El libro de recetas incluye platos prácticos para el día a día, y el plan estructura las primeras cuatro semanas. No hay prohibiciones, sino sugerencias que se adaptan a tus predisposiciones. Se pide online, tú mismo recoges la muestra en casa y recibes el informe en formato digital en el portal del cliente. Si solo quieres el informe, te conviene más la prueba básica. Si ya has dejado de intentarlo dos veces después de dos semanas, echa un vistazo al análisis metabólico de ADN con plan de 28 días y libro de recetas.

Te ayuda a entender por qué una misma recomendación resulta más difícil de seguir para unas personas que para otras. El déficit energético, es decir, consumir menos energía de la que gastas, sigue siendo la condición para perder peso. El test ofrece pistas sobre qué camino te costará menos esfuerzo. La frase «come menos, muévete más» es correcta desde el punto de vista matemático y casi inútil como consejo. Una menor sensación de saciedad hace que la señal de que ya has comido suficiente llegue más tarde. Saberlo permite optar por comidas saciantes en lugar de depender únicamente de la fuerza de voluntad. Lo mismo ocurre con la cuestión de si una dieta baja en carbohidratos te conviene o si tu cuerpo aprovecha mejor las grasas. Si metabolizas bien los carbohidratos, no tienes que eliminarlos, sino distribuirlos de otra manera a lo largo del día. Si buscas recetas, las encontrarás en el MY FOODBOOK + plan de dieta, disponible únicamente junto con un análisis de ADN.

Para la prueba basta con una muestra de saliva que recoges tú mismo en casa. No hace falta una extracción de sangre ni acudir a una consulta. Recibes el kit por correo, escupes en el tubo, lo cierras y envías la muestra de vuelta en el sobre de devolución incluido. Una vez recibida la muestra, el análisis tarda entre 15 y 25 días laborables, a fecha de septiembre de 2026. Después lees un informe que explica, en lugar de limitarse a enumerar. Se paga una sola vez: tu ADN no cambia, por eso no tiene sentido hacerse otra prueba más adelante. Si dos personas del mismo hogar quieren hacerse la prueba, necesitan dos kits, porque cada muestra se analiza por separado. Y si tienes dudas sobre cómo recoger la muestra, consulta antes con atención al cliente. No cuesta nada. En la categoría Pruebas de ADN para el metabolismo encontrarás un resumen de las cinco pruebas.

No. Muestra tu predisposición, pero no cómo están hoy tus niveles de nutrientes o tu flora intestinal. Eso lo muestra una instantánea de sangre o heces. Un aspecto que suele pasarse por alto en los planes para adelgazar es la masa muscular: quien pierde peso demasiado rápido pierde también parte de ella, y eso cambia los cálculos para después de la dieta. La báscula no te dice de qué estaban compuestos los kilos perdidos. En caso de sobrepeso grave, es necesario contar con el seguimiento de un profesional sanitario. Si tomas medicamentos o tienes alguna enfermedad, consulta allí cualquier cambio en tu alimentación. El test proporciona los datos. Tú decides qué hacer con ellos. En la categoría Deporte & recuperación puedes ver qué valores relacionados con el entrenamiento y la recuperación se pueden medir.