Telomere und Altern: was sie sagen und was nicht
Was sind Telomere, und was sagt ihre Länge über das Altern? Die Studienlage zu Alter und Herzrisiko und zu den Messverfahren, ehrlich eingeordnet.
Ciencia
La ciencia detrás de nuestras pruebas: métodos, calidad y limitaciones
Una prueba de salud solo es tan buena como lo que hay detrás de ella: el método, el laboratorio y la transparencia sobre lo que se analiza. Aquí encontrarás los métodos nombrados, las normas identificadas con su número y el alcance del análisis especificado de antemano.
- Laboratorio según las normas ISO 9001 e ISO 13485 en Alemania
- Datos según las normas ISO 27001 y el RGPD
- Alcance de la evaluación comunicado de antemano
Una prueba de salud solo es tan buena como lo que hay detrás de ella: el método, el laboratorio y la transparencia sobre lo que se analiza. Aquí encontrarás los métodos nombrados, las normas identificadas con su número y el alcance del análisis especificado de antemano.
Unser Anspruch
Was heißt wissenschaftlich bei mybody x?
Gemessen wird an deiner Probe, nicht an einem Fragebogen. Und jeder Wert bekommt nur so viel Bedeutung, wie die Forschung hergibt.
01
Gemessen, nicht geschätzt
Die Probe aus Speichel, Kapillarblut oder Stuhl, die du zu Hause entnimmst, analysiert ein nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifiziertes Labor in Deutschland mit etablierten Laborverfahren. Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet.
02
Eingeordnet, nicht überhöht
Dein Auswertungsbericht übersetzt Laborergebnisse in verständliche Hinweise für Ernährung und Alltag. Er zeigt, was in einem üblichen Bereich liegt oder normal schwankt, und wo es sich lohnt, genauer hinzusehen. Ein Befund beschreibt einen Zustand, keine Ursache.
03
Mit klarer Grenze
Ein Selbsttest ist kein Diagnoseverfahren und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Wer Warnzeichen bemerkt, macht keinen Test, sondern einen Termin.
Proceso
¿Cómo se realiza una prueba?
El procedimiento es el mismo para todos los tipos de pruebas.
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01
Pedir un kit de prueba
En línea, el envío hasta tu domicilio se indica por separado.
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02
Activar prueba
En mylab.mybody-x.com. Sin activación, el laboratorio no puede analizar la muestra.
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03
Retirar la sonda
En casa: saliva, sangre capilar o heces.
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04
Devolver
En el sobre adjunto, al laboratorio en Alemania.
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05
Mensaje recibido
Como PDF en el portal de clientes, con notas y contexto.
- Análisis tras la recepción de la muestra: ADN, de 15 a 25; sangre, de 3 a 5; intestino, de 8 a 10 días laborables.
Tres tipos de pruebas
¿En qué se diferencian las pruebas de ADN, de sangre y de intestino?
Los tres tipos de pruebas responden a preguntas diferentes porque miden en distintas escalas de tiempo.
- Evaluación: 15–25 días laborables
El ADN nunca cambia
Tu ADN no cambia. Por eso, basta con hacer un análisis de ADN una vez en la vida. Tu resultado permanece, solo crece lo que deducimos de él.
- Análisis en 3–5 días hábiles
La sangre muestra el estado ahora
Los valores sanguíneos cambian a lo largo de los meses. Para hacer un seguimiento, conviene repetir el análisis cada 3 a 6 meses.
- Evaluación en 8–10 días laborables
El intestino reacciona en semanas
La flora intestinal es la parte de tu cuerpo que puedes influir más rápidamente por tu cuenta. Es recomendable hacerse un test intestinal cada seis a doce meses.
Métodos
¿Con qué métodos analizamos tus muestras?
Análisis de ADN
Nuestros análisis de ADN utilizan el genotipado de SNP, que consiste en examinar de forma específica más de 700.000 posiciones individuales predeterminadas del material genético, denominadas SNP. Por tanto, no secuenciamos todo tu genoma, sino que leemos exactamente las posiciones que la investigación ha relacionado con la alimentación, el metabolismo, el entrenamiento y el envejecimiento de la piel.
Un análisis de ADN de mybody x no predice enfermedades. Las variantes genéticas describen probabilidades en grupos de población, no determinan el destino de cada persona. La predisposición no es una sentencia: tú decides qué hacer con tus resultados.
Análisis de sangre
Nuestros análisis de sangre utilizan sangre capilar, unas pocas gotas de la yema del dedo que puedes recoger tú mismo en casa. Según el análisis, se miden valores como la vitamina D, la ferritina, el indicador de las reservas de hierro, o la hormona tiroidea TSH.
Un valor sanguíneo refleja tu estado actual. Un resultado de laboratorio aislado es una pieza del diagnóstico global, no un veredicto (parafraseado de IQWiG, 2025). Tu informe te ayuda a interpretar cada valor. Un resultado fuera de lo normal no significa automáticamente que haya una enfermedad, sino que conviene examinarlo más de cerca.
Análisis del microbioma
Los análisis de MICROBIOMA estudian la muestra de heces mediante secuenciación de ADN: el laboratorio lee el material genético de las bacterias presentes en tu muestra y también detecta especies que no se pueden cultivar en un medio nutritivo. Así, se identifican más de 1.500 especies de bacterias y se analizan más de 6.000 biomarcadores del microbioma, incluidos, además de las propias especies, productos metabólicos y valores de proporción.
Las dos cifras describen cosas distintas: más de 1.500 especies identificadas y más de 6.000 marcadores analizados a partir de ellas.
Divulgado previamente
¿Cómo sabes antes de comprar qué se evalúa?
La pregunta más frecuente antes de una prueba es: ¿Está incluido mi valor? Tres léxicos consultables muestran de antemano el alcance de la evaluación.
-
>170
Léxico de género
Más de 170 variantes genéticas en 43 temas de análisis.
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67
Glosario de biomarcadores
67 valores sanguíneos: qué miden y qué significan.
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>6.000
Glosario intestinal
Más de 6.000 biomarcadores del microbioma, 72 entradas explicadas.
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Fuentes
Fuentes
Las fuentes detrás de nuestros textos, con título, fecha y mensaje principal.
- Un análisis cuyo alcance nadie puede comprobar de antemano tampoco se puede evaluar después.
Normas
¿Con qué estándares trabaja el laboratorio?
Analizado en un laboratorio de Alemania certificado según las normas ISO 9001 e ISO 13485. Tus datos se procesan conforme a la norma ISO 27001 y al RGPD. Un certificado garantiza el proceso, no la verdad: acredita que se trabaja siguiendo procedimientos auditados y documentados.
ISO 9001
Gestión general de la calidad del laboratorio.
ISO 13485
Gestión de calidad para dispositivos médicos.
ISO 27001
Seguridad de la información en el procesamiento de tus datos.
RGPD
Privacidad conforme a la legislación europea.
Datos
¿Qué ocurre con tu muestra y tus datos?
Los datos de salud son los datos más sensibles que existen. Por eso respondemos de forma concreta a la pregunta sobre la protección de datos: con plazos fijos y procedimientos claros.
Destruido después de dos meses
Las muestras de saliva, sangre y heces se destruirán dos meses después de completar el análisis; en el caso de la prueba de ADN, también se destruirá la secuencia de ADN.
Transmisión cifrada
Tus resultados se transmiten cifrados mediante SSL; el tratamiento cumple con el RGPD y la norma ISO 27001.
Tu informe en el portal de clientes
Puedes ver tus resultados en tu portal de cliente en mylab.mybody-x.com, como PDF para descargar.
Límites
¿Qué no pueden hacer nuestras pruebas?
Ninguna prueba de mybody x es un procedimiento diagnóstico. Nuestros productos no están diseñados para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades. Un análisis de ADN no predice enfermedades ni anticipa el éxito en la pérdida de peso. Una prueba de microbioma no detecta enfermedades inflamatorias intestinales crónicas, tumores, infecciones ni celiaquía. Un valor sanguíneo anormal no significa automáticamente que haya una enfermedad.
Tu médica o médico sigue siendo quien se encarga del diagnóstico y el tratamiento. Nuestros informes están diseñados para preparar esa conversación: con valores que puedes llevar y preguntas que puedes plantear.
En 2022, un documento de posicionamiento de la DGE señaló que aún faltaban en gran medida pruebas de la eficacia de las recomendaciones nutricionales basadas en genes (paráfrasis de Holzapfel y otros, 2022). Por eso, el beneficio realista de una prueba de autodiagnóstico consiste en ofrecerte un punto de partida y una estructura para los cambios que ya quieres abordar.
Portal científico
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Preguntas frecuentes
¿Qué preguntan otras personas sobre la ciencia detrás de las pruebas?
¿Qué tan fiables son los análisis?
Cada muestra se analiza en un laboratorio de Alemania certificado según las normas ISO 9001 e ISO 13485; el tratamiento de los datos cumple con la norma ISO 27001 y el RGPD. Los certificados acreditan procesos verificados y documentados, desde la recepción de la muestra hasta la entrega del informe. Aun así, un autotest no sustituye el diagnóstico médico: un resultado anómalo es motivo para consultar con un médico, no un diagnóstico.
¿Por qué la prueba de ADN se realiza una sola vez, pero las pruebas de sangre y de intestino se repiten?
Tu ADN no cambia, por eso basta con hacer un análisis de ADN una vez en la vida. Los valores sanguíneos cambian a lo largo de los meses, por lo que conviene repetir la prueba cada 3 a 6 meses para hacer un seguimiento. La flora intestinal cambia en cuestión de semanas, por eso es recomendable hacerse una prueba intestinal cada seis a doce meses.
¿Qué ocurre con mi muestra y mis datos?
Las muestras de saliva, sangre y heces se destruyen dos meses después de finalizar el análisis; en el caso de la prueba de ADN, también se destruye la secuencia de ADN. La transmisión de tus resultados está cifrada con SSL y el tratamiento cumple con el RGPD y la norma ISO 27001 de seguridad de la información. Puedes consultar tus resultados en tu portal de cliente en mylab.mybody-x.com.
¿Cuánto tarda la evaluación?
Las pruebas de ADN tardan entre 15 y 25 días laborables desde la recepción de la muestra; los análisis de sangre, entre 3 y 5 días laborables; y las pruebas intestinales, entre 8 y 10 días laborables. El envío del kit de prueba hasta tu domicilio se realiza antes y se indica por separado, para que puedas planificar ambos plazos. Cuando tu informe esté listo, recibirás un correo electrónico y podrás descargarlo en PDF desde el portal del cliente.
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Nuestros productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades. El análisis de ADN sirve para ofrecer asesoramiento sobre nutrición y estilo de vida. No es un procedimiento diagnóstico, no predice enfermedades ni sustituye un examen o asesoramiento médico. Las variantes genéticas describen probabilidades en grupos de población, no determinan el caso de una persona en particular. Los intervalos de referencia dependen del laboratorio, el método y la edad; prevalece siempre la información de tu informe. El contenido tiene fines informativos generales y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico.
Contacto
¿Tienes preguntas sobre nuestras pruebas?
Escríbenos tu mensaje y nos pondremos en contacto contigo pronto. O reserva una cita gratuita para recibir asesoramiento personalizado.
- Correo electrónico
- support@mybody-x.com
- +49 152 0880 7921Lun–vie, de 10:00 a 17:00 h
- Asesoramiento
- Reservar una cita gratuitaPersonalmente, con la prueba adecuada