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MY FOODBOOK - mybody®x
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NutriCare | INFINITY DNA-Test - mybody®x
4.77
|

540+ Kundenbewertungen

MY FOODBOOK + plan de dieta

MY FOODBOOK + plan de dieta
Libro de cocina personalizado con 200 páginas y 2 capítulos, adaptado al 100 % a tu predisposición.
MY FOODBOOK + plan de dieta
Plan de dieta de 28 días basado en el ADN
MY FOODBOOK + plan de dieta
60 recetas diarias basadas en el ADN
99,00 €
IVA incluido.más gastos de envío | ¡gratis a partir de 49 €!
En stock
En 1-3 días en tu casa
MY FOODBOOK + plan de dieta‍
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ISO-zertifizierte Análisis de laboratorio

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Alta privacidad y compra segura

El paquete de salud de ADN de mybody® contiene
  • Kit de prueba de ADN para realizar en casa (muestra de saliva)
  • 3 pruebas rápidas
  • El MYFOODBOOK con un plan de alimentación personalizado
  • Análisis de laboratorio certificado

Desarrollado por expertos

Con base científica

Análisis precisos

Evaluación personalizada

Cocinar nunca había sido tan fácil

El MY FOODBOOK consta de menús y recetas diarias adaptados individualmente. Te recomendamos tener en cuenta las necesidades de tu cuerpo, que están determinadas por tus genes y pueden tener un gran impacto a largo plazo en tu salud y bienestar.

El MY FOODBOOK consta de 2 capítulos principales (200 páginas):

En el capítulo «Menú» encontrarás un plan de alimentación y dieta personalizado de 4 semanas. Cada menú diario es único y te ofrece numerosas ideas diferentes de platos y combinaciones.

En el capítulo «Recetas» encontrarás 60 recetas diarias que reflejan tus necesidades nutricionales individuales y te facilitan aún más la elección de tus alimentos: se acabó:

🤔 Adivinanzas y problemas digestivos

🥗 Sobrepeso

🥱 Metabolismo lento

😴 Fatiga y efecto yo-yo

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Cocinar sin excepciones

MY FOODBOOK + plan de dieta

Perder peso de forma específica

Acerca de MY FOODBOOK

Come de forma consciente, ahorra tiempo y encuentra la solución perfecta para una alimentación adecuada.

  • Tu ahorro de tiempo

Te proporcionamos toda la información que necesitas para preparar un delicioso desayuno, almuerzo o cena. ¡Así ahorrarás tiempo en el supermercado!

  • Tu ahorro de dinero

Te ofrecemos una amplia selección de recetas personalizadas para que solo comas lo que le hace bien a tu cuerpo.

  • Menos desperdicio de alimentos

Solo compras los ingredientes que realmente necesitas. Así, tu compra precisa no solo cuida tu bolsillo, sino que también reduce el desperdicio de alimentos.

    Comprende las funciones de tu cuerpo y tus potenciales físicos con el test de ADN Fitness, y armoniza tu alimentación y entrenamiento con tu genética.

    Come de forma consciente, ahorra tiempo y encuentra la solución perfecta para una alimentación adecuada.

    Opiniones de clientes con resultados reales

    +11.314 personas están encantadas con los resultados y el 97% recomendaría los análisis de mybody.

    Kein_Tite
    MY FOODBOOK + plan de dieta

    ¡Desarrollado por expertos para ti!

    Nuestras pruebas se desarrollan conjuntamente con especialistas en ciencias de la nutrición y del deporte, así como en tecnología de laboratorio. mybody®x existe desde 2016. El resultado no es un informe de laboratorio con interminables columnas de cifras, sino un análisis que puedes entender sin conocimientos previos. No sustituye un diagnóstico.

    Tu muestra se analiza en un laboratorio de Alemania certificado según ISO 9001 e ISO 13485 . Las normas aparecen aquí porque decir simplemente «certificado según ISO» no significa nada.

    Tus datos se procesan conforme a ISO 27001 y el RGPD . Y si al leer el análisis llegas a un punto que no te queda claro, puedes hablar con nuestro personal especializado. La asesoría es gratuita y no te venderá nada.

    Sobre los fundamentos científicosCómo se relacionan la prueba, el laboratorio y la evaluación Sobre los genes analizadosEl diccionario de ADN con las variaciones genéticas
    • RGPDGestión de tus datos
    • ISO 9001 · 13485Calidad laboral
    • ISO 27001Seguridad de la información

    • El más alto estándar de calidad

      Análisis con certificación ISO-27001

    • Asesoramiento de expertos

      Asesoramiento de expertos en nutrición

    • Amplia experiencia

      11.000+ clientes felices

    Reconocer y comprender la diferencia

    ¡Más que un resultado de prueba!

    ¡Más que un resultado de prueba!

    ¿Cuidas tu estilo de vida y, aun así, te falta energía? La investigación relaciona la forma en que tu cuerpo responde a la alimentación y al entrenamiento con tu predisposición genética. Las recomendaciones generales no tienen en cuenta esta diferencia.

    Tu evaluación está disponible de forma clara en la plataforma mybody®x, con explicaciones comprensibles y accesible en cualquier momento desde cualquier dispositivo con navegador. Si prefieres pasar páginas en lugar de desplazarte, también puedes pedirla como un cuadernillo de análisis impreso.

    Lo que no te proporcionamos es un diagnóstico. Te ofrecemos una interpretación, y la tabla muestra en qué se diferencia de un resultado de prueba habitual.

    Qué se compara

    mybody®x
    Pruebas habituales

    Variaciones genéticas analizadas

    más de 170

    <18

    Desarrollado con especialistas en nutrición, ciencias del deporte y tecnología de laboratorio

    Sí

    Parcialmente

    Seguridad de los datos: conforme al RGPD, laboratorio según las normas ISO 9001, ISO 13485 e ISO 27001

    Sí

    Parcialmente

    Resultados y recomendaciones fáciles de entender

    Sí

    Plan de alimentación individual basado en los genes

    Sí

    No es necesario pedir cita previa

    Sí

    Ver el análisis de muestraOcho páginas del cuaderno de análisis, tal como las recibas
    01 · Peso idealEl camino hacia tu peso ideal: tu tipo de dieta y tu ingesta calórica diaria, determinadas a partir de tus variaciones genéticas.
    02 · Vitaminas y mineralesQué nutrientes necesita más tu cuerpo, aquí con el ejemplo de la densidad ósea, con resultado y recomendación.
    03 · Rendimiento metabólicoCómo procesa tu cuerpo la cafeína, el alcohol y la lactosa, con tus resultados y recomendaciones adecuadas.
    04 · Adicciones y estilo de vidaSensibilidad a la inflamación, ciclo del sueño y envejecimiento biológico, interpretados a partir de tus genes, con tus resultados.
    05 · Actividad deportivaEstructura muscular, quema de grasa y recuperación después del entrenamiento: lo que está escrito sobre ello en tus genes.
    06 · Tabla nutricional personalMás de 1.000 alimentos evaluados según tu composición genética, para que sepas qué te conviene al hacer la compra.
    07 · Envejecimiento biológicoTelómeros y envejecimiento celular: tu resultado y las recomendaciones que ayudarán a que tu piel se mantenga joven durante más tiempo.
    08 · Envejecimiento de la pielProtección contra la glicación, la inflamación y la capacidad antioxidante: tu tipo de piel en cuatro capítulos.

    ¿Preguntas? Tenemos las respuestas:

    ¿Para quién es adecuado MYFOODBOOK?

    Para todas las personas que quieren comer de forma más saludable, comprender su cuerpo y perder peso a largo plazo. Es ideal si quieres saber qué comida para adelgazar se adapta realmente a ti, sin el estrés de las dietas, pero con resultados sostenibles.

    ¿Qué es MYFOODBOOK y cómo me ayuda a perder peso?

    MYFOODBOOK es un libro de cocina personalizado con más de 60 recetas para adelgazar, basadas en tu tipo metabólico. Te muestra qué alimentos para adelgazar se adaptan realmente a ti, para que pierdas peso de forma sostenible y saludable, sin efecto rebote.

    ¿Qué alimentos encuentro en MYFOODBOOK?

    En MYFOODBOOK encontrarás alimentos seleccionados para adelgazar que favorecen tu metabolismo. Todas las recetas tienen en cuenta cómo procesa tu cuerpo los nutrientes, perfectas para tu objetivo: adelgazar con alimentos, no mediante la privación.

    ¿Hay recomendaciones especiales para almuerzos para adelgazar?

    ¡Por supuesto! El MYFOODBOOK contiene muchas ideas de almuerzos para adelgazar que te mantienen saciado durante mucho tiempo y ayudan a que tu metabolismo siga activo. Ideal para quienes desean alimentarse de forma saludable y equilibrada al mediodía.

    ¿Tengo que hacer antes una prueba metabólica?

    El MYFOODBOOK es ideal en combinación con un test metabólico, ya que así se adapta individualmente a tus resultados. Sin embargo, también puedes utilizarlo de forma independiente si deseas mejorar específicamente tu alimentación para perder peso.

    ¿Son fáciles de preparar las recetas?

    Sí, todas las recetas de MYFOODBOOK son recetas dietéticas fáciles y rápidas de preparar. Tanto si eres principiante como si te gusta cocinar, los platos son prácticos para el día a día y se integran perfectamente en tu rutina.

    MY FOODBOOK - mybody®x
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    540+ Kundenbewertungen

    MY FOODBOOK + plan de dieta

    99,00 €
    MY FOODBOOK + plan de dieta‍
    EL LIBRO DE COCINA Y RECETAS INCLUYE:
    • Libro de cocina individual con 200 páginas y 2 capítulos, orientado al 100 % a tu predisposición.
    • Plan de alimentación y dieta personalizado de 28 días
    • 60 recetas diarias compuestas por platos principales y tentempiés

    Tu libro de cocina personalizado: alimentación y recetas para adelgazar

    Tu plan de alimentación personalizado para perder peso: con tu MYFOODBOOK no obtienes una dieta cualquiera, sino un plan que se adapta exactamente a tu metabolismo. Las recetas son sencillas, prácticas para el día a día y están orientadas específicamente a la alimentación para perder peso. Descubrirás qué alimentos te ayudan realmente a perder peso de forma saludable y sostenible, sin pasar hambre ni privarte de nada. Ideal para quienes desean comer de forma consciente y deliciosa.

    Perder peso comienza con el almuerzo adecuado - Lo que comes al mediodía influye mucho en tu metabolismo y tu energía. Tu MYFOODBOOK te muestra ideas variadas de almuerzos para perder peso que te mantienen saciado durante mucho tiempo sin sobrecargar tu cuerpo. Los platos son fáciles de preparar y encajan en cualquier rutina diaria: perfectos si quieres perder peso de forma específica y sin el estrés de hacer dieta.

    Alimentos que te ayudan a perder peso - No todos los alimentos son buenos para ti, pero muchos alimentos para perder peso ayudan a tu cuerpo a funcionar de manera más eficiente. En MYFOODBOOK aprenderás qué ingredientes estimulan el metabolismo de las grasas y cuáles es mejor evitar. Obtendrás ideas de recetas que apoyan activamente a tu cuerpo, para tener más energía, menos antojos y una mejor sensación en el abdomen.

    Perder peso con un plan basado en tu metabolismo - MYFOODBOOK es mucho más que un simple libro de recetas: se basa en tu prueba metabólica personal y te ofrece una alimentación que realmente se adapta a ti. Descubrirás cómo cambiar tu alimentación para perder peso, sin estrictas reglas de dieta y con una estructura clara. El resultado: comes de forma más inteligente, te sientes mejor y pierdes peso de manera más saludable.

    Recetas de dieta que simplemente saben bien - ¡Olvídate de las dietas complicadas! Tu MYFOODBOOK te ofrece más de 60 recetas de dieta fáciles de preparar y realmente deliciosas. Ya sea para el desayuno, el almuerzo o como tentempié, encontrarás recetas que te ayudarán a perder peso y, al mismo tiempo, te harán disfrutar. El placer y alcanzar tus objetivos no son incompatibles: todo empieza en tu próximo plato.

    Perder peso comienza con la compra: lo que tienes en el frigorífico a menudo determina si te alimentas de forma saludable. En MYFOODBOOK encontrarás listas de la compra prácticas con los mejores alimentos para perder peso. Así sabrás de inmediato qué necesitas y qué es mejor dejar en la estantería. Paso a paso aprenderás a comprar, cocinar y comer de forma más saludable.