Instrucciones:
Prueba del microbioma de la flora intestinal
Con el test de microbioma de la flora intestinal mybody® puedes analizar tu salud intestinal de forma sencilla, segura y cómoda desde casa, sin necesidad de acudir al médico.
Esta guía te acompaña paso a paso durante todo el proceso: desde la preparación y la recogida de la muestra hasta el envío al laboratorio.
Así obtendrás resultados fiables que te ayudarán a comprender mejor tu digestión, tu bienestar y tu salud general.
En 3 pasos hacia el cuerpo con el que te sientas bien
Paso 1
Probar en casa
Te enviamos directamente a casa el kit de prueba adecuado para muestras de saliva, sangre o heces. Realizas la prueba tú mismo fácilmente y la activas en línea. Después, envías la muestra a nuestro laboratorio en el sobre de devolución incluido. Así de fácil.
Paso 2
Obtener resultados
Te informaremos por correo electrónico sobre el estado en el que se encuentra tu muestra. Una vez finalizado el análisis en el laboratorio especializado, podrás consultar tus resultados en línea. Allí encontrarás los resultados exactos de tus pruebas y recibirás recomendaciones sobre cómo mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos. Aquí puedes acceder a tu cuenta de usuario y a tus resultados.
Paso 3
Mantén tu bienestar
En tu cuenta de usuario tienes acceso en todo momento a todos tus análisis. Además, en los análisis encontrarás consejos personalizados e información útil que te ayudarán a comprender mejor tu cuerpo. También tienes la posibilidad de contactar con nuestro servicio de atención al cliente de forma gratuita en cualquier momento.
Lee estas instrucciones completamente antes de comenzar. El laboratorio solo podrá realizar un análisis correcto si sigues todos los pasos.
Ten en cuenta los siguientes puntos:
- Toma la muestra de heces inmediatamente después de defecar, no durante la menstruación.
- Asegúrate de que ni la orina ni el agua entren en contacto con la muestra.
- Conserva la muestra en el frigorífico (4–8 °C) hasta enviarla (¡no la congeles!).
- El estabilizador contenido en el tubo es corrosivo; evita el contacto con la piel, los ojos o las mucosas.
- Mantén el material fuera del alcance de los niños.
- Si se produce contacto con la piel o los ojos, busca atención médica de inmediato.
- Utiliza el tubo de muestras una sola vez.
- Te recomendamos llevar la muestra a la oficina de correos, preferiblemente el mismo día.
Paso 1: Preparación
Prepara los siguientes componentes:
- 1 recolector de heces
- 1 tubo de muestra de heces (tapa marrón)
- 1 tubo de muestra del microbioma (tapa blanca)
- 2 recipientes de envío
- 1 sobre de envío
Preparación del inodoro:
- En inodoros con plataforma: Retira los bloques ambientadores, si los hubiera, y tira de la cadena una vez antes de empezar. Coloca papel higiénico para evitar que las heces caigan al agua.
- En inodoros sin plataforma: Fija el recolector de heces en la parte posterior del asiento. Asegúrate de que no entre en contacto con el agua ni con la orina.
Paso 2: Realización: tubos para heces con tapa marrón
- Abre el tubo con cuidado.
- Utiliza la cuchara integrada en la tapa para recoger pequeñas cantidades de la muestra de heces de 5–6 lugares diferentes (principio, mitad y final).
- Llena el tubo hasta la marca de llenado (½ del tubo).
- Ciérralo cuidadosamente.
- Etiqueta el tubo con tu nombre y la fecha de recogida.
- Introduce el tubo de muestra en el recipiente de envío con la tapa marrón y ciérralo bien.
- Guárdalo en el frigorífico a 4–8 °C hasta enviarlo (¡no lo congeles!).
Paso 3: Procedimiento – Tubo de muestras del microbioma (tapa blanca)
- Etiqueta el recipiente con tu nombre y la fecha.
- Abre el tubo girando el bastoncillo blanco de recogida en sentido contrario a las agujas del reloj y extrayéndolo con cuidado.
- Introduce la punta del bastoncillo en la muestra de heces en tres lugares diferentes; solo las ranuras deben quedar completamente cubiertas.
- Retira el material sobrante en el adaptador azul, vuelve a introducir el bastoncillo en el tubo y gira la tapa en el sentido de las agujas del reloj hasta que encaje.
- Introduce el tubo en el recipiente de envío (tapa blanca) y ciérralo bien.
- También en este caso: conservar refrigerado, no congelar.
Paso 4: Envío
- Coloca ambos recipientes de envío en el sobre de envío incluido.
- Retira la película protectora de la tira adhesiva y cierra bien el sobre.
- El envío debe realizarse entre el lunes y el jueves para garantizar una entrega rápida al laboratorio.
- Lo ideal es llevar la muestra a la oficina de correos el mismo día o, como máximo, al día siguiente.
¡Felicidades! ¡Has terminado!
Has completado todos los pasos correctamente. Tu prueba mybody® ya está lista para el análisis de laboratorio.
Pronto recibirás tu evaluación personalizada con información valiosa sobre tu flora intestinal, tu microbioma y recomendaciones nutricionales para obtener más energía, bienestar y equilibrio.
Si tienes alguna pregunta, nuestro equipo de soporte está a tu disposición en todo momento:
¿Te gustaría saber más sobre nuestras pruebas? ¡No dudes en escribirnos :)!
¿Cómo funciona una prueba del microbioma?
Una prueba del microbioma analiza la composición de tu flora intestinal, es decir, de las bacterias que viven en tu sistema digestivo. Con un sencillo kit de prueba puedes recoger una pequeña muestra de heces y enviarla para su análisis de laboratorio. Allí se evalúa, mediante la tecnología más avanzada de secuenciación del ADN, qué especies bacterianas están activas en tu intestino y en qué proporción se encuentran entre sí. Los resultados te muestran qué tan saludable es tu microbioma y si existe un desequilibrio (disbiosis). Con el análisis del microbioma de mybody® adecuado, también recibirás recomendaciones personalizadas sobre cómo recuperar el equilibrio de tu flora intestinal.
¿Cómo puedo hacerme una prueba del microbioma?
Si deseas analizar tu microbioma, puedes hacerlo cómodamente desde casa. Recibirás un kit de prueba, tomarás tú mismo una pequeña muestra y la enviarás al laboratorio. Allí se analizará tu perfil bacteriano, es decir, qué microorganismos están presentes en tu intestino, qué diversidad tienen y si predominan ciertas bacterias «desfavorables». Este análisis del microbioma te muestra si tu digestión, tu sistema inmunitario y tu nivel de energía están equilibrados. Así podrás actuar de forma específica para fortalecer tu salud desde el interior.
¿Qué muestra exactamente el análisis del microbioma?
Un análisis del microbioma te ofrece una visión completa de tu salud intestinal. Descubrirás qué tan equilibrada está tu flora intestinal, qué cepas bacterianas predominan y si los problemas inflamatorios o digestivos podrían deberse a un desequilibrio. Además, recibirás indicaciones sobre cómo la alimentación, el estrés y el estilo de vida influyen en tu microbioma. Con el análisis de la flora intestinal de mybody® obtendrás evaluaciones fáciles de entender y recomendaciones claras para actuar; por ejemplo, qué alimentos y probióticos favorecen tu microbioma y cómo puedes fortalecer tu flora intestinal a largo plazo.
Guía para la prueba del microbioma de la flora intestinal: así de fácil es
Una prueba del microbioma parece compleja, pero es muy fácil de realizar. Con las instrucciones para la prueba del microbioma de la flora intestinal de mybody®, recibirás un kit de prueba claramente estructurado con todo lo que necesitas. Paso 1: recoge en casa una pequeña muestra de heces con el kit de recogida incluido. Paso 2: introduce la muestra en el tubo incluido y envíala al laboratorio con certificación ISO. Paso 3: recibe tus resultados en formato digital, explicados de forma comprensible y con recomendaciones personalizadas. El análisis te muestra cómo está compuesto tu microbioma y si tu flora intestinal está equilibrada. Con esta información, puedes trabajar de forma específica en tu alimentación, el consumo de probióticos o cambios en tu estilo de vida. Así contribuyes a favorecer tu digestión, tu sistema inmunitario y tu bienestar general de una manera basada en la evidencia científica.
Hazte una prueba del microbioma: el primer paso hacia un intestino sano
Tu intestino influye en mucho más que la digestión: desempeña un papel fundamental en tu sistema inmunitario, tu piel y tus niveles de energía. Si quieres hacerte una prueba del microbioma, puedes obtener información importante con un sencillo autotest de mybody®. Mediante el análisis de tus bacterias intestinales, descubrirás si tu flora intestinal está equilibrada o si faltan determinadas cepas bacterianas. Un desequilibrio puede manifestarse con síntomas como hinchazón, cansancio, trastornos digestivos o problemas cutáneos. Los resultados te ofrecen recomendaciones claras y personalizadas sobre cómo adaptar tu alimentación y mejorar tu microbioma de forma específica. Las pruebas periódicas del microbioma te ayudan a medir tus avances y a estabilizar tu salud intestinal a largo plazo: de forma sencilla, precisa y eficaz.
Análisis del microbioma: tu brújula de salud desde el interior
Un análisis del microbioma es mucho más que una simple prueba intestinal: es una ventana a tu salud interior. Tu flora intestinal está compuesta por miles de millones de microorganismos que influyen en la digestión, el metabolismo, el sistema inmunitario e incluso el estado de ánimo. Con el análisis del microbioma de mybody® descubrirás si la diversidad de tus bacterias es suficiente o si existe un desequilibrio (disbiosis). Recibirás recomendaciones nutricionales personalizadas e indicaciones sobre cómo fortalecer tu microbioma con probióticos, fibra y un estilo de vida adecuado. Muchos usuarios afirman que, gracias a medidas específicas, han experimentado mejoras notables en su energía, el aspecto de la piel y la digestión. Por tanto, un análisis del microbioma es el primer paso hacia un cuerpo sano y eficiente, desde dentro.
Comprender la flora intestinal: por qué tu microbioma es tan importante
Tu intestino es el centro de tu salud, y el microbioma desempeña el papel principal. Está formado por billones de bacterias beneficiosas que procesan nutrientes, producen vitaminas y entrenan tu sistema inmunitario. Cuando este equilibrio se altera, puede tener consecuencias de gran alcance: desde gases y colon irritable hasta problemas cutáneos o agotamiento. Un análisis del microbioma periódico te muestra cómo se encuentra tu flora intestinal. Con medidas específicas, como una alimentación rica en fibra o probióticos de alta calidad, puedes fortalecer activamente tu salud intestinal. Así recuperarás el equilibrio natural que mejora tu bienestar de forma duradera.