Instrucciones:
Prueba de Microbioma Darmflora
Con el mybody® Test de Microbioma de Flora Intestinal puedes analizar tu salud intestinal de manera fácil, segura y cómoda desde casa, sin necesidad de visitar al médico.
Esta guía te llevará paso a paso a través de todo el proceso, desde la preparación hasta la recolección de muestras y el envío al laboratorio.
Así obtendrás resultados confiables que te ayudarán a entender mejor tu digestión, tu bienestar y tu salud general.
En 3 pasos hacia tu cuerpo de bienestar
Paso 1
Probar en casa
Te enviamos el kit de prueba adecuado para muestras de saliva, sangre o heces directamente a tu casa. Realizas la prueba de manera muy sencilla y la activas en línea. Luego, envías la muestra en el sobre de devolución incluido a nuestro laboratorio. Así de fácil es.
Paso 2
Obtener resultados
Te informamos por correo electrónico sobre el estado de tu muestra. Después de completar el análisis en el laboratorio especializado, puedes acceder a tu evaluación en línea. Allí encontrarás tus resultados de prueba exactos y recibirás recomendaciones sobre cómo mejorar tu bienestar y abordar tus objetivos. Aquí accedes a tu cuenta de usuario y a tu evaluación.
Paso 3
Mantener el bienestar
En tu cuenta de usuario tienes acceso en cualquier momento a todas tus evaluaciones. Además, encontrarás en los análisis evaluaciones consejos personales e información útil que te ayudarán a entender mejor tu cuerpo. También tienes la posibilidad de contactar a nuestro servicio de atención al cliente en cualquier momento de forma gratuita.
Por favor, lee esta guía completamente antes de comenzar. Solo si sigues todos los pasos, el laboratorio podrá realizar un análisis correcto.
Ten en cuenta los siguientes puntos:
- Toma la muestra de heces justo después de defecar – no durante la menstruación.
- Asegúrate de que ningún orina o agua entre en contacto con la muestra.
- Almacena la muestra en el refrigerador (4–8 °C), hasta que la envíes (por favor no la congeles!).
- El estabilizador contenido en el tubo es corrosivo – evita el contacto con la piel, los ojos o las mucosas.
- Mantén el material fuera del alcance de los niños.
- Si hay contacto con la piel o los ojos, por favor busca ayuda médica de inmediato.
- Utiliza el tubo de muestra solo una vez.
- Por favor, lleva la muestra preferiblemente el mismo día a correos.
Paso 1: Preparación
Prepara los siguientes componentes:
- 1 recolector de heces
- 1 tubo de muestra para heces (tapa marrón)
- 1 tubo de muestra de microbioma (tapa blanca)
- 2 recipientes de envío
- 1 bolsa de envío
Preparación para el inodoro:
- En inodoros de descarga plana: Si es necesario, retira las piedras aromáticas y enjuaga una vez antes. Coloca papel higiénico para que las heces no caigan al agua.
- En inodoros de descarga profunda: Fija el recolector de heces en la parte trasera del asiento. Asegúrate de que no entre en contacto con agua o orina.
Paso 2: Ejecución – Tubos de silla con tapa marrón
- Abre el tubo con cuidado.
- Usa la cuchara integrada en la tapa para tomar pequeñas cantidades de la muestra de heces en 5–6 lugares diferentes (inicio, medio, final).
- Llena el tubo hasta la altura de llenado marcada (½ tubo).
- Cierra cuidadosamente.
- Etiqueta con tu nombre y la fecha de recolección.
- Coloca el tubo de muestra en el recipiente de envío con la tapa marrón y ciérralo de forma segura.
- Almacénalo hasta el envío a 4–8 °C en el refrigerador (¡no congelar!).
Paso 3: Ejecución – Tubos de muestra de microbioma (tapa blanca)
- Etiqueta el frasco con tu nombre y la fecha.
- Abre el tubo girando el palito blanco en sentido contrario a las agujas del reloj y sácalo con cuidado.
- Pincha con la punta del palito en tres lugares diferentes de la muestra de heces; solo las ranuras deben estar completamente cubiertas.
- Raspa el material sobrante en el adaptador azul, vuelve a meter el palito en el tubo y gira la tapa en el sentido de las agujas del reloj hasta que encaje.
- Pon el tubo en el envase de envío (tapa blanca) y ciérralo bien.
- También aquí se aplica: Almacenar en frío, no congelar.
Paso 4: Envío
- Coloca ambos envases de envío en la bolsa de envío proporcionada.
- Retira la película protectora de la cinta adhesiva y cierra la bolsa cuidadosamente.
- El envío debe realizarse entre lunes y jueves para garantizar una entrega rápida al laboratorio.
- Lo ideal es llevar la muestra el mismo día o a más tardar al día siguiente a correos.
¡Felicidades! ¡Has terminado!
Has completado todos los pasos con éxito. Tu prueba mybody® ya está lista para el análisis de laboratorio.
Pronto recibirás tu evaluación individual con valiosos conocimientos sobre tu flora intestinal, tu microbioma y recomendaciones nutricionales para más energía, bienestar y equilibrio.
Si tienes preguntas, nuestro equipo de soporte está disponible en cualquier momento:
¿Quieres saber más sobre nuestras pruebas? ¡Escríbenos :)!
¿Cómo funciona una prueba de microbioma?
Una prueba de microbioma analiza la composición de tu flora intestinal, es decir, las bacterias que viven en tu sistema digestivo. Con un simple kit de prueba, puedes tomar una pequeña muestra de heces y enviarla para análisis de laboratorio. Allí se evaluará, utilizando tecnología de secuenciación de ADN de última generación, qué especies de bacterias están activas en tu intestino y en qué proporción se encuentran entre sí. Los resultados te mostrarán cuán saludable es tu microbioma y si existe un desequilibrio (disbiosis). Con el análisis de microbioma de mybody®, recibirás además recomendaciones personalizadas sobre cómo puedes restaurar el equilibrio de tu flora intestinal.
¿Cómo puedo hacerme una prueba de microbioma?
Si deseas probar tu microbioma, puedes hacerlo cómodamente desde casa. Recibirás un kit de prueba, tomarás una pequeña muestra tú mismo y la enviarás al laboratorio. Allí se analizará tu perfil bacteriano, es decir, qué microorganismos están presentes en tu intestino, cuán diversos son y si hay bacterias "no deseadas" que predominan. Este análisis de microbioma te mostrará si tu digestión, tu sistema inmunológico y tu equilibrio energético están en armonía. Así podrás trabajar de manera específica para fortalecer tu salud desde adentro.
¿Qué muestra exactamente el análisis del microbioma?
Un análisis de microbioma te proporciona una visión completa de tu salud intestinal. Descubrirás cuán equilibrada está tu flora intestinal, qué cepas bacterianas dominan y si problemas de inflamación o digestión podrían surgir debido a un desequilibrio. Además, recibirás indicaciones sobre cómo la alimentación, el estrés y el estilo de vida afectan tu microbioma. Con el análisis de flora intestinal de mybody® obtendrás evaluaciones fáciles de entender y recomendaciones claras de acción, por ejemplo, qué alimentos y probióticos favorecen tu microbioma y cómo puedes fortalecer tu flora intestinal a largo plazo.
Instrucciones para la prueba del microbioma de la flora intestinal – así de fácil es
Una prueba de microbioma suena compleja, pero es muy fácil de realizar. Con la guía para la prueba de microbioma de flora intestinal de mybody® obtendrás un kit de prueba bien estructurado con todo lo que necesitas. Paso 1: Toma en casa una pequeña muestra de heces con el kit de recolección incluido. Paso 2: Empaqueta la muestra en el tubo incluido y envíala al laboratorio certificado ISO. Paso 3: Recibe tus resultados de forma digital – presentados de manera comprensible con recomendaciones individuales. El análisis te muestra cómo está compuesto tu microbioma y si tu flora intestinal está en equilibrio. Con este conocimiento, puedes trabajar de manera específica en la alimentación, la ingesta de probióticos o cambios en el estilo de vida. Así apoyas tu digestión, tu sistema inmunológico y tu bienestar general – de manera científicamente fundamentada.
Realizar una prueba de microbioma - el primer paso hacia un intestino saludable
Tu intestino influye en mucho más que solo la digestión: juega un papel central en tu sistema inmunológico, tu piel y tu nivel de energía. Quien desee probar su microbioma puede obtener información valiosa con una simple autoevaluación de mybody®. A través del análisis de tus bacterias intestinales, descubrirás si tu flora intestinal está en equilibrio o si faltan ciertas cepas bacterianas. Un desequilibrio puede manifestarse en síntomas como hinchazón, fatiga, trastornos digestivos o problemas de piel. Los resultados te proporcionan recomendaciones claras y personalizadas sobre cómo ajustar tu dieta y construir tu microbioma de manera específica. Las pruebas regulares del microbioma ayudan a medir tus progresos y estabilizar tu salud intestinal a largo plazo: de manera simple, precisa y efectiva.
Análisis de microbioma – tu brújula de salud desde adentro
Un análisis de microbioma es mucho más que una prueba intestinal: es una ventana a tu salud interna. Tu flora intestinal está compuesta por miles de millones de microorganismos que influyen en la digestión, el metabolismo, el sistema inmunológico e incluso el estado de ánimo. Con el análisis de microbioma de mybody® descubrirás si tu diversidad bacteriana es suficiente o si existe un desequilibrio (disbiosis). Recibirás recomendaciones dietéticas personalizadas y consejos sobre cómo fortalecer tu microbioma con probióticos, fibra y un estilo de vida adecuado. Muchos usuarios informan que, gracias a medidas específicas, su energía, apariencia de la piel y digestión han mejorado notablemente. Un análisis de microbioma es, por lo tanto, el primer paso hacia un cuerpo sano y eficiente, desde adentro hacia afuera.
Entender la flora intestinal: por qué tu microbioma es tan importante
Tu intestino es el centro de tu salud – y el microbioma juega el papel principal. Está compuesto por billones de bacterias útiles que procesan nutrientes, producen vitaminas y entrenan tu sistema inmunológico. Si este equilibrio se altera, puede tener consecuencias de gran alcance: desde hinchazón y síndrome del intestino irritable hasta problemas de piel o agotamiento. Un análisis regular del microbioma te muestra cómo está tu flora intestinal. Con medidas específicas – como una dieta rica en fibra o probióticos de alta calidad – puedes fortalecer activamente tu salud intestinal. Así, recuperarás el equilibrio natural que mejora tu bienestar de manera sostenible.