Los 67 biomarcadores de mybody x de un vistazo

¿Por qué se mide este valor?

En Alemania, la radiación solar de octubre a marzo no basta para producir suficiente vitamina D. Por eso, las deficiencias son muy comunes y suelen pasar desapercibidas, porque los síntomas -cansancio, debilidad muscular y susceptibilidad a las infecciones- son inespecíficos.

Valor alto

Los niveles muy altos se deben prácticamente solo a la toma de suplementos en dosis excesivas y pueden ser perjudiciales por el aumento del calcio en sangre. No es posible sufrir una sobredosis solo por la exposición al sol.

Valor bajo

Los niveles bajos favorecen la pérdida ósea, la debilidad muscular y la susceptibilidad a las infecciones. Los grupos de riesgo son las personas mayores, las personas de piel oscura, quienes trabajan por turnos y quienes pasan poco tiempo al aire libre.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo conviene medir el nivel de vitamina D?
La medición más informativa es al final del invierno, es decir, en febrero o marzo, cuando las reservas están en su nivel más bajo.

¿Cuánto tarda en mejorar el valor?
Con la toma regular, el nivel aumenta a lo largo de unas ocho a doce semanas. Lo más recomendable es medirlo de nuevo a partir de los tres meses.

¿Es suficiente el sol en verano?
En verano, las personas de piel clara suelen necesitar solo entre 10 y 20 minutos de sol en la cara y los antebrazos alrededor del mediodía. En invierno, el sol está demasiado bajo en Alemania para que el cuerpo produzca una cantidad significativa.

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¿Por qué se mide este valor?

La alanina aporta información sobre el metabolismo de las proteínas y la energía, así como sobre el grado en que el organismo recurre a las proteínas musculares para obtener energía.

Valor alto

Se encuentran valores elevados con un consumo alto de proteínas, resistencia a la insulina y enfermedades hepáticas.

Valor bajo

Los valores bajos aparecen cuando existe una deficiencia grave de proteínas.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el ciclo glucosa-alanina?
Un ciclo entre el músculo y el hígado: el músculo aporta alanina, el hígado la convierte en glucosa y la devuelve. Así, la glucemia se mantiene estable incluso durante periodos prolongados sin comer.

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¿Por qué se mide este valor?

La albúmina permite evaluar la función hepática, el estado nutricional y la función renal con un solo valor. En la investigación sobre el envejecimiento, una albúmina bien conservada se considera uno de los marcadores más estables de la capacidad física en la vejez. Además, se necesita para calcular la testosterona libre y el calcio corregido.

Valor alto

Los valores elevados casi siempre se deben a la falta de líquidos y no constituyen una enfermedad por sí mismos.

Valor bajo

Se encuentran valores bajos en enfermedades hepáticas, pérdidas de proteínas por los riñones o el intestino, desnutrición e inflamaciones crónicas.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se necesita la albúmina para calcular la testosterona?
Una parte de la testosterona está unida débilmente a la albúmina y sigue estando disponible biológicamente. Por eso, para calcular la testosterona libre y biodisponible se necesitan la albúmina y la SHBG.

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¿Por qué se mide este valor?

El estado de la arginina aporta información sobre la salud vascular, la presión arterial, la recuperación y la cicatrización de heridas. La relación con la ADMA permite evaluar además la función del endotelio vascular.

Valor alto

Los valores elevados suelen deberse a los suplementos.

Valor bajo

Se encuentran valores bajos cuando las necesidades aumentan tras lesiones, operaciones y durante esfuerzos físicos intensos.

Preguntas frecuentes

¿Mejora la arginina el rendimiento deportivo?
Los estudios ofrecen resultados dispares. El beneficio parece más probable cuando se ha confirmado un valor inicial bajo o una función vascular reducida, no de forma generalizada en todas las personas.

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¿Por qué se mide este valor?

La asparagina forma parte del perfil completo de aminoácidos y ayuda a evaluar el equilibrio del nitrógeno en su conjunto.

Valor alto

Los valores elevados son poco frecuentes y, por lo general, no tienen relevancia clínica.

Valor bajo

Los valores bajos aparecen cuando existe una deficiencia grave de proteínas.

Preguntas frecuentes

¿De dónde viene el nombre asparagina?
El aminoácido se obtuvo por primera vez en 1806 a partir del jugo de espárragos —asparagus en latín— y fue el primer aminoácido aislado.

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¿Por qué se mide este valor?

El valor complementa la evaluación de la capacidad de desintoxicación y del metabolismo energético dentro del perfil de aminoácidos.

Valor alto

Los valores elevados se observan en trastornos del ciclo de la urea.

Valor bajo

Los valores bajos no suelen tener importancia por sí solos.

Preguntas frecuentes

¿Aumenta el ácido D-aspártico la testosterona?
Los primeros estudios apuntaban a un efecto, pero investigaciones más amplias y mejor controladas no lograron confirmarlo en hombres entrenados.

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¿Por qué se mide este valor?

El valor indica si el equilibrio ácido-base está compensado. Se determina junto con el sodio, el potasio y el cloruro, y ayuda a evaluar alteraciones metabólicas y renales.

Valor alto

Los valores elevados indican un desplazamiento hacia la alcalosis, por ejemplo, tras vómitos persistentes o al tomar medicamentos diuréticos.

Valor bajo

Los valores bajos indican acidosis, que puede aparecer con insuficiencia renal, diarrea grave o diabetes descompensada.

Preguntas frecuentes

¿Bicarbonato significa lo mismo que la acidosis en el sentido de la medicina alternativa?
No. El término médico describe una alteración medible del pH sanguíneo y define un estado clínico concreto. No equivale al concepto de una acidificación general de los tejidos.

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¿Por qué se mide este valor?

Como el cuerpo mantiene constante el valor en sangre a toda costa, una alteración del calcio suele indicar un trastorno de los propios mecanismos de regulación, por ejemplo, de las glándulas paratiroides, los riñones o el equilibrio de vitamina D.

Valor alto

Los valores elevados pueden indicar una función excesiva de las glándulas paratiroides, el uso de suplementos de vitamina D en dosis altas o enfermedades tumorales, por lo que siempre deben evaluarse.

Valor bajo

Los valores bajos se deben a una carencia de vitamina D, enfermedades renales, una carencia de magnesio o una función insuficiente de las glándulas paratiroides. Los síntomas típicos son hormigueo en los dedos y alrededor de la boca, además de calambres musculares.

Preguntas frecuentes

¿El valor de calcio indica algo sobre mi densidad ósea?
No. El valor en sangre sigue siendo normal durante mucho tiempo incluso cuando avanza la pérdida ósea, porque el cuerpo repone calcio a partir de los huesos. Para medir la densidad ósea se necesita una prueba DXA.

¿Por qué se mide el calcio junto con la albúmina?
Una parte del calcio está unida a la albúmina. Cuando la albúmina está baja, el calcio total también resulta más bajo, aunque no exista una carencia real; en ese caso, el valor se corrige mediante un cálculo.

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¿Por qué se mide este valor?

Junto con el sodio y el bicarbonato, el cloruro permite evaluar el equilibrio ácido-base. El valor ayuda a clasificar trastornos que no pueden explicarse solo con los valores individuales.

Valor alto

Los valores elevados se dan en casos de deshidratación, ciertos trastornos renales y acidosis sanguínea.

Valor bajo

Los valores bajos se deben a vómitos persistentes, a medicamentos diuréticos o a un desplazamiento hacia valores sanguíneos más alcalinos.

Preguntas frecuentes

¿Se evalúa el cloruro de forma aislada?
No. El cloruro siempre debe evaluarse en relación con el sodio, el potasio y el bicarbonato. Solo esta combinación permite extraer conclusiones sobre el equilibrio ácido-base.

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¿Por qué se mide este valor?

La citrulina también es un marcador reconocido de la funcionalidad de la mucosa del intestino delgado, ya que se produce allí. Los valores bajos indican una masa de células intestinales reducida.

Valor alto

Los valores elevados se encuentran en caso de insuficiencia renal y al tomar suplementos.

Valor bajo

Los valores bajos apuntan a una mucosa del intestino delgado dañada, por ejemplo, en caso de celiaquía o enfermedades inflamatorias intestinales crónicas.

Preguntas frecuentes

¿Por qué es más eficaz la citrulina que la arginina?
La arginina se degrada en gran medida en el intestino y el hígado. La citrulina pasa por ambos órganos y solo se convierte en arginina en los riñones, por lo que aumenta el nivel de arginina de forma más fiable.

¿Qué indica la citrulina sobre el intestino?
La citrulina se produce en las células de la mucosa del intestino delgado. Un valor bajo se considera un indicio de una masa de células intestinales funcionales reducida.

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¿Por qué se mide este valor?

El cortisol ayuda a evaluar síntomas como el cansancio persistente, los trastornos del sueño, la pérdida de masa muscular y el aumento de la grasa abdominal. Debido al ritmo diario, el momento de la extracción de sangre es decisivo para que los resultados sean fiables.

Valor alto

Los valores elevados se encuentran en casos de estrés agudo, con preparados de cortisona, durante el embarazo, al tomar la píldora y en el síndrome de Cushing.

Valor bajo

Los valores bajos pueden indicar una insuficiencia suprarrenal y deben consultarse con un médico, ya que una deficiencia pronunciada puede ser peligrosa.

Preguntas frecuentes

¿Por qué hay que medir el cortisol por la mañana?
El valor fluctúa varias veces a lo largo del día. Solo una extracción de sangre a primera hora de la mañana permite interpretarlo adecuadamente con los intervalos de referencia.

¿Un valor normal de cortisol significa que no tengo estrés?
No. Un valor aislado refleja una medición puntual. Para evaluar la carga crónica, los perfiles de evolución a lo largo del día son más reveladores.

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¿Por qué se mide este valor?

La CRP indica si hay una inflamación activa en el organismo, incluso cuando aún no se perciben síntomas. En su variante de alta sensibilidad, el valor también se utiliza para evaluar el riesgo cardiovascular a largo plazo.

Valor alto

Los valores muy elevados indican una infección bacteriana aguda, una lesión o una enfermedad inflamatoria. Los valores ligeramente elevados pueden aparecer con infecciones virales, sobrepeso, tabaquismo o esfuerzo físico intenso.

Valor bajo

Los valores bajos son normales y no suelen ser motivo de preocupación. Sin embargo, al comienzo de una infección, una CRP baja no descarta que haya una inflamación.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa tener un valor de CRP elevado?
Indica que hay una inflamación en curso en el organismo. En las infecciones bacterianas, el aumento suele ser mucho más marcado que en las virales.

¿Cuál es la diferencia entre la CRP y la hs-CRP?
Se mide la misma sustancia, solo que con distinta precisión. La hs-CRP de alta sensibilidad también detecta concentraciones muy pequeñas y sirve para evaluar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

¿Por qué se mide este valor?

La cistatina C detecta el deterioro de la función renal antes que la creatinina, a menudo cuando esta última todavía parece completamente normal. Es un indicador más informativo para quienes practican deportes de fuerza, las personas mayores y todas aquellas con una composición corporal inusual.

Valor alto

Los valores elevados indican una disminución de la capacidad de filtración de los riñones. El hipertiroidismo y las dosis altas de cortisona también pueden elevar el valor.

Valor bajo

Los valores bajos no son motivo de preocupación.

Preguntas frecuentes

¿Qué es mejor: creatinina o cistatina C?
El cistatina C no depende de la masa muscular, por lo que es más fiable en quienes practican deportes de fuerza, en personas muy delgadas y en personas mayores. El cálculo más preciso de la tasa de filtración se obtiene combinando ambos valores.

¿El entrenamiento de fuerza influye en el valor?
No. Esa es precisamente su ventaja frente a la creatinina, que puede estar elevada en personas con mucha masa muscular aunque sus riñones funcionen bien.

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¿Por qué se mide este valor?

El DHEA-S refleja la actividad de la corteza suprarrenal. En mujeres con exceso de vello corporal, acné o alteraciones del ciclo menstrual, el valor indica si las hormonas masculinas proceden de las glándulas suprarrenales o de los ovarios.

Valor alto

Los valores muy elevados indican una mayor producción de andrógenos en las glándulas suprarrenales y deben estudiarse.

Valor bajo

Se observan valores bajos en caso de insuficiencia suprarrenal, durante tratamientos prolongados con cortisona y debido a la edad.

Preguntas frecuentes

¿Por qué debe evaluarse el DHEA-S teniendo en cuenta la edad?
El nivel disminuye de forma continua a partir de los 25 años aproximadamente. Por eso, un valor solo puede interpretarse correctamente comparándolo con el grupo de edad correspondiente.

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¿Por qué se mide este valor?

Junto con la transferrina, permite calcular la saturación de transferrina, el indicador más fiable de la cantidad de hierro disponible que tiene el organismo en ese momento.

Valor alto

Los valores elevados se observan tras tomar suplementos de hierro, en enfermedades hepáticas y en la hemocromatosis, una enfermedad hereditaria de almacenamiento de hierro.

Valor bajo

Los valores bajos apuntan a una carencia de hierro, pero también aparecen en caso de inflamación aguda, porque entonces el organismo retiene hierro deliberadamente.

Preguntas frecuentes

¿Basta con el valor del hierro para detectar una carencia?
No. El valor fluctúa demasiado. La ferritina es el valor más importante para evaluar el estado del hierro; se complementa con la transferrina y la PCR.

¿Por qué disminuye el hierro cuando tenemos un resfriado?
El organismo priva de hierro de forma selectiva a los agentes patógenos, trasladándolo de la sangre a los depósitos. Por eso, un valor bajo durante una infección no significa automáticamente que haya una carencia.

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¿Por qué se mide este valor?

En las mujeres, el estradiol ayuda a evaluar los trastornos del ciclo, la dificultad para concebir y los síntomas de la menopausia. En los hombres, un valor elevado explica molestias como el crecimiento de las glándulas mamarias, la retención de líquidos y la pérdida de libido, a menudo relacionadas con el sobrepeso.

Valor alto

En las mujeres, son fisiológicos a mitad del ciclo. Los valores elevados de forma persistente se observan en casos de sobrepeso, enfermedades hepáticas y ciertos quistes. En los hombres, el sobrepeso es la causa más frecuente, ya que el tejido adiposo convierte la testosterona en estradiol.

Valor bajo

En las mujeres, los valores bajos apuntan a la menopausia, un peso muy bajo, la práctica de deporte de alto rendimiento o un trastorno de la hipófisis. En los hombres, los valores demasiado bajos afectan a la densidad ósea y la libido.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo del ciclo debe medirse el estradiol?
Para la evaluación básica, entre el tercer y el quinto día del ciclo, junto con FSH y LH. Para otras cuestiones, pueden ser convenientes otros momentos.

¿Por qué también es importante el estradiol para los hombres?
Los hombres necesitan estradiol para la densidad ósea, la libido y un metabolismo normal de las grasas. Tanto los valores demasiado altos como los demasiado bajos causan molestias.

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¿Por qué se mide este valor?

La ferritina detecta el déficit de hierro en una fase temprana, es decir, antes de que aparezca anemia. A menudo permite explicar síntomas típicos como cansancio, caída del cabello, problemas de concentración o dificultad para respirar.

Valor alto

Los valores elevados se deben a inflamaciones, enfermedades hepáticas, un consumo elevado de alcohol o una sobrecarga de hierro. Como la ferritina también es una proteína de fase aguda, siempre debe evaluarse junto con la CRP.

Valor bajo

Los valores bajos indican un déficit de hierro. Entre las causas más frecuentes están las menstruaciones abundantes, una alimentación pobre en hierro, los deportes de resistencia, el embarazo y las pérdidas de sangre en el tracto gastrointestinal.

Preguntas frecuentes

¿A partir de qué valor de ferritina se considera que hay déficit de hierro?
Los valores inferiores a 15 µg/l se consideran indicativos de un déficit de hierro seguro. Muchas sociedades médicas consideran que los valores inferiores a 30 µg/l ya requieren tratamiento cuando hay síntomas típicos.

¿Por qué tengo la ferritina normal si tengo síntomas?
Si hay una inflamación simultánea, la ferritina aumenta independientemente del estado del hierro y puede ocultar un déficit. Por eso también se mide la CRP.

¿Cuánto tiempo se tarda en reponer las reservas de hierro?
El tratamiento oral con hierro suele durar de tres a seis meses, aunque los síntomas suelen mejorar al cabo de unas pocas semanas.

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¿Por qué se mide este valor?

El déficit de folato causa anemia con glóbulos rojos agrandados, que puede confundirse fácilmente con un déficit de B12 en el hemograma. Si se desea tener hijos, es fundamental contar con un buen aporte desde antes de la concepción.

Valor alto

Los valores elevados se deben a los suplementos y, por lo general, no son motivo de preocupación. Sin embargo, pueden ocultar un déficit simultáneo de B12 en el hemograma.

Valor bajo

Una alimentación pobre en verduras, el alcohol, las enfermedades intestinales crónicas, el embarazo y ciertos medicamentos son algunas de las causas.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se debe empezar a tomar ácido fólico si se desea tener un hijo?
Se recomienda empezar al menos cuatro semanas antes de la concepción, ya que el tubo neural se cierra durante las primeras semanas del embarazo, a menudo antes de saber que se está embarazada.

¿Cuál es la diferencia entre el folato y el ácido fólico?
El folato es la forma natural presente en los alimentos, mientras que el ácido fólico es la forma sintética presente en los suplementos. El ácido fólico se absorbe mejor, pero primero debe activarse en el organismo.

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¿Por qué se mide este valor?

Cuando la SHBG está elevada, por ejemplo, en edades avanzadas, con hipertiroidismo o al tomar estrógenos, la testosterona total puede parecer normal mientras que la testosterona libre ya es claramente demasiado baja. El valor calculado permite explicar precisamente estos casos.

Valor alto

Se observan valores elevados cuando la SHBG es baja, por ejemplo, en caso de sobrepeso, resistencia a la insulina o síndrome de ovario poliquístico.

Valor bajo

Unos valores bajos pese a una testosterona total normal indican un aumento de la SHBG y suelen explicar síntomas que no se deducirían del valor total.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se calcula la testosterona libre en lugar de medirla?
La medición directa es laboriosa y propensa a errores. El cálculo a partir de la testosterona total, la SHBG y la albúmina se considera más fiable y es el estándar internacional.

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¿Por qué se mide este valor?

La FSH es el valor más importante para evaluar la reserva ovárica y detectar la menopausia. En los hombres, permite distinguir entre una alteración testicular y una alteración del centro de control superior.

Valor alto

En las mujeres, unos valores claramente elevados indican una disminución de la función ovárica o la menopausia. En los hombres, apuntan a una alteración de la producción de espermatozoides.

Valor bajo

Los valores bajos indican una alteración de la hipófisis o del hipotálamo, por ejemplo, en caso de bajo peso, deporte de alto rendimiento, estrés intenso o prolactina elevada.

Preguntas frecuentes

¿Qué indica un nivel alto de FSH en la mujer?
Un valor de FSH claramente elevado el tercer día del ciclo indica una reserva ovárica reducida. Durante la menopausia, el valor aumenta de forma pronunciada y permanente.

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¿Por qué se mide este valor?

La fT3 indica si la conversión de la forma de reserva a la forma activa funciona correctamente. Si el cansancio persiste pese a tener una TSH normal, una alteración de la conversión podría explicarlo.

Valor alto

Los valores elevados aparecen en caso de hiperfunción y con ciertos tipos de terapia hormonal.

Valor bajo

Los valores bajos aparecen en caso de hipofunción y también en enfermedades graves, déficit calórico intenso o estrés crónico; en esos casos, el cuerpo reduce deliberadamente el gasto energético.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa tener una fT3 baja con una TSH normal?
Esto puede indicar una conversión reducida de T4 en T3, como ocurre con un déficit calórico intenso, estrés crónico o enfermedades graves. Un médico debe valorar el resultado.

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¿Por qué se mide este valor?

Junto con la TSH, la fT4 indica si la alteración funcional es leve o marcada. También se utiliza para controlar el tratamiento con hormonas tiroideas.

Valor alto

Los valores elevados indican una hiperfunción o una dosis demasiado alta de terapia hormonal. Los síntomas típicos son palpitaciones, nerviosismo, pérdida de peso y sudoración.

Valor bajo

Los valores bajos junto con una TSH alta confirman un hipotiroidismo manifiesto. Los valores bajos junto con una TSH baja apuntan a una alteración de la hipófisis.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se mide la T4 libre y no la total?
Más del 99 por ciento de la T4 está unido a proteínas transportadoras y no es activo. Solo la fracción libre llega a las células; por eso es el valor más informativo.

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¿Por qué se mide este valor?

Ningún otro valor hepático reacciona tan pronto y de forma tan marcada al consumo habitual de alcohol. Además, la Gamma-GT indica si el flujo de la bilis está obstruido.

Valor alto

Las causas típicas son el alcohol, el hígado graso, la obstrucción biliar, ciertos medicamentos y el sobrepeso.

Valor bajo

Los valores bajos se consideran inofensivos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tarda en bajar la Gamma-GT después de dejar el alcohol?
La semivida es de unas dos a tres semanas. Tras dejar el alcohol por completo, el valor suele normalizarse en un plazo de cuatro a ocho semanas.

¿Una Gamma-GT elevada siempre se debe al alcohol?
No. El hígado graso, los medicamentos, la obstrucción biliar y el sobrepeso también son causas frecuentes.

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¿Por qué se mide este valor?

El valor ofrece una visión rápida del metabolismo de las grasas. Sin embargo, para evaluar el riesgo es decisiva la proporción de LDL y HDL: un colesterol total normal puede ocultar una proporción desfavorable.

Valor alto

Las causas son la predisposición genética, la alimentación, el sobrepeso, la falta de actividad física y el hipotiroidismo.

Valor bajo

Se encuentran valores muy bajos en casos de hipertiroidismo, enfermedades hepáticas graves o desnutrición.

Preguntas frecuentes

¿Un colesterol total bajo es automáticamente bueno?
No. Lo decisivo es la composición. Un colesterol total bajo con un HDL muy bajo es menos favorable que un valor algo más alto con una buena proporción de HDL.

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¿Por qué se mide este valor?

En deportistas con una carga de entrenamiento elevada, infecciones recurrentes y molestias intestinales, el valor de glutamina indica si se dispone de suficiente cantidad de este combustible clave.

Valor alto

Los valores elevados suelen ser inocuos.

Valor bajo

Los valores bajos se observan con el sobreentrenamiento, después de operaciones, en infecciones graves y en enfermedades intestinales crónicas.

Preguntas frecuentes

¿Por qué disminuye la glutamina con el sobreentrenamiento?
El esfuerzo intenso aumenta el consumo en las células inmunitarias e intestinales por encima de la tasa de síntesis. Por eso, un valor bajo se considera un posible indicio de sobrecarga.

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¿Por qué se mide este valor?

El valor complementa la evaluación del perfil de aminoácidos y aporta información sobre el equilibrio entre los sistemas excitadores e inhibidores.

Valor alto

Los valores elevados se observan en enfermedades hepáticas y en alteraciones del metabolismo del amoníaco.

Valor bajo

Los valores bajos son poco frecuentes y, por lo general, no tienen importancia por sí solos.

Preguntas frecuentes

¿Es el ácido glutámico lo mismo que el potenciador del sabor?
El potenciador del sabor glutamato monosódico es la sal sódica del ácido glutámico. Este aminoácido se encuentra de forma natural en casi todos los alimentos que contienen proteínas.

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¿Por qué se mide este valor?

Aunque el organismo puede producir glicina por sí mismo, su producción propia a menudo no basta cuando la demanda es alta. Este valor resulta informativo para evaluar el tejido conjuntivo, la capacidad de desintoxicación y la calidad del sueño.

Valor alto

Los valores elevados suelen ser inocuos.

Valor bajo

Se observan valores bajos cuando aumenta el consumo debido a procesos de desintoxicación, a la formación de colágeno tras lesiones y a una alimentación desequilibrada.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se considera la glicina un aminoácido de longevidad?
La glicina es precursora del glutatión y es fundamental para la formación de colágeno. Ambos sistemas se debilitan con la edad, por lo que la glicina recibe especial atención en la investigación sobre longevidad.

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¿Por qué se mide este valor?

La GPT es el indicador precoz más sensible de una sobrecarga hepática. A menudo aumenta antes de que aparezcan síntomas, por ejemplo, en caso de hígado graso, consumo habitual de alcohol o hepatitis vírica.

Valor alto

Hoy en día, la causa más frecuente de una elevación leve es el hígado graso no alcohólico. Otras causas son el alcohol, ciertos medicamentos, las hepatitis víricas y el entrenamiento de fuerza muy intenso.

Valor bajo

Por lo general, los valores bajos no tienen relevancia clínica.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa tener la GPT elevada?
Indica un daño o una sobrecarga de las células hepáticas. La causa más frecuente en Alemania es el hígado graso, seguido del alcohol y los medicamentos.

¿Cómo se pueden reducir los valores hepáticos?
Son eficaces abstenerse del alcohol, bajar de peso en caso de sobrepeso, hacer más ejercicio y revisar los medicamentos y suplementos.

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¿Por qué se mide este valor?

A diferencia de la glucemia en ayunas, la HbA1c no depende de una comida concreta ni del estado del día. Por ello, es el valor central para detectar la prediabetes y hacer un seguimiento de la diabetes.

Valor alto

Los valores a partir del 5,7 por ciento se consideran prediabetes; los valores a partir del 6,5 por ciento cumplen el criterio para la diabetes mellitus. La anemia ferropénica también puede elevar ligeramente el valor.

Valor bajo

Los valores bajos suelen carecer de importancia. Si la vida útil de los glóbulos rojos es más corta, el valor puede resultar falsamente bajo.

Preguntas frecuentes

¿Hay que estar en ayunas para medir la HbA1c?
No. La HbA1c puede medirse a cualquier hora del día e independientemente de las comidas; esta es una de sus grandes ventajas frente a la glucemia en ayunas.

¿Cuánto tarda en cambiar la HbA1c?
Como refleja un promedio de varias semanas, los cambios en el estilo de vida solo se aprecian claramente en el valor después de unas ocho a doce semanas.

¿Por qué se mide este valor?

El HDL se mide junto con el LDL y los triglicéridos como parte del perfil lipídico y se incluye en las calculadoras de riesgo cardiovascular habituales.

Valor alto

Durante mucho tiempo, los valores más altos se consideraron favorables de forma generalizada. Sin embargo, según los conocimientos actuales, los valores muy altos, superiores a 90 mg/dl, no aportan protección adicional.

Valor bajo

Los valores bajos se consideran un factor de riesgo independiente. Suelen aparecer junto con sobrepeso, falta de actividad física, tabaquismo y triglicéridos elevados.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se puede aumentar el HDL?
Lo más eficaz es hacer ejercicio aeróbico con regularidad, dejar de fumar y perder peso. En los estudios, los medicamentos dirigidos a elevar el HDL no han demostrado ser beneficiosos.

¿Qué es más importante, el HDL o el LDL?
Para evaluar el riesgo, el LDL es el valor decisivo y tratable. El HDL se considera como complemento, pero no es un objetivo de tratamiento independiente.

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¿Por qué se mide este valor?

Los valores bajos se asocian con anemia y enfermedades inflamatorias crónicas. El valor complementa la evaluación del estado del hierro y de los marcadores de inflamación.

Valor alto

Los valores elevados son poco frecuentes y suelen deberse a la alimentación.

Valor bajo

Se encuentran valores bajos en inflamaciones crónicas, enfermedades reumáticas y anemia ferropénica.

Preguntas frecuentes

¿Tiene algo que ver la histidina con la intolerancia a la histamina?
La histidina es precursora de la histamina. Sin embargo, en la intolerancia a la histamina, el problema está en la degradación de la histamina, no en el consumo de histidina.

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¿Por qué se mide este valor?

El Holo-TC es el marcador más temprano de una deficiencia de B12 y disminuye cuando la vitamina B12 total aún está dentro del intervalo normal. Esto permite tomar medidas antes de que se produzcan daños nerviosos.

Valor alto

Los valores altos no son preocupantes y suelen deberse a la suplementación.

Valor bajo

Los valores inferiores a 35 pmol/l indican una deficiencia; los valores entre 35 y 50 pmol/l se consideran un intervalo dudoso y suelen complementarse con pruebas de ácido metilmalónico o homocisteína.

Preguntas frecuentes

¿Qué es mejor: vitamina B12 total o Holo-TC?
El Holo-TC mide la fracción biológicamente activa y detecta una deficiencia mucho antes. La vitamina B12 total puede seguir estando dentro de los valores normales aunque ya haya comenzado una deficiencia.

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¿Por qué se mide este valor?

La homocisteína elevada se considera un factor de riesgo independiente de enfermedades vasculares y también se relaciona con el deterioro cognitivo. La gran ventaja: los niveles elevados suelen poder reducirse eficazmente con vitaminas del grupo B.

Valor alto

Las causas son la falta de ácido fólico, B12 o B6, una función renal reducida, fumar, un consumo elevado de café y una variante genética en el metabolismo del folato.

Valor bajo

Los niveles bajos son favorables y no tienen relevancia clínica.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se reduce un nivel elevado de homocisteína?
En la mayoría de los casos, resulta eficaz administrar ácido fólico, vitamina B12 y vitamina B6 de forma específica tras determinar previamente sus niveles.

¿Por qué hay que procesar la muestra rápidamente?
Tras la extracción de sangre, los glóbulos rojos siguen liberando homocisteína. Si la muestra no se enfría y centrifuga rápidamente, el valor resulta falsamente elevado.

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¿Por qué se mide este valor?

La isoleucina se evalúa junto con la leucina y la valina. El patrón de los tres valores da indicios sobre el aporte de proteínas, la capacidad de recuperación y el nivel de esfuerzo.

Valor alto

Los valores elevados se deben a una ingesta alta de proteínas o al uso de suplementos.

Valor bajo

Los valores bajos indican un aporte insuficiente de proteínas o una mayor exigencia física debido al entrenamiento.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se consideran siempre juntas las BCAA?
La leucina, la isoleucina y la valina comparten las mismas vías de transporte y degradación. Solo la proporción entre los tres valores permite una evaluación adecuada.

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¿Por qué se mide este valor?

El potasio es uno de los pocos valores de laboratorio en los que tanto los niveles demasiado altos como los demasiado bajos pueden ser peligrosos de inmediato, ya que pueden desencadenar arritmias cardíacas. Los síntomas típicos son debilidad muscular, calambres, estreñimiento y palpitaciones.

Valor alto

Las causas son una función renal reducida, los diuréticos ahorradores de potasio, ciertos medicamentos para la presión arterial y una destrucción celular intensa. Una extracción de sangre con el torniquete demasiado tiempo también puede provocar valores falsamente elevados.

Valor bajo

Las causas son los medicamentos diuréticos, los vómitos o la diarrea persistentes, el abuso de laxantes, la sudoración excesiva y la carencia de magnesio, que a menudo mantiene la deficiencia de potasio.

Preguntas frecuentes

¿Qué alimentos contienen mucho potasio?
Los plátanos, los albaricoques, las patatas, las legumbres, los frutos secos, las espinacas y la pasta de tomate son ricos en potasio. Si la función renal está reducida, la ingesta debe consultarse con el médico.

¿Por qué están relacionados el potasio y el magnesio?
La carencia de magnesio hace que los riñones eliminen más potasio. Por eso, a menudo solo se puede corregir de forma duradera la carencia de potasio si también se restablece el equilibrio del magnesio.

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¿Por qué se mide este valor?

La carencia de cobre puede causar anemia, que no se puede corregir únicamente con hierro. Se presenta sobre todo cuando se toma zinc en dosis altas de forma prolongada y después de operaciones gastrointestinales.

Valor alto

Se observan valores elevados en casos de inflamación, durante el embarazo, al tomar preparados que contienen estrógenos y en caso de enfermedades hepáticas.

Valor bajo

Los valores bajos se deben al consumo de suplementos de zinc en dosis altas, a enfermedades intestinales crónicas o a intervenciones bariátricas.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se analizan conjuntamente el cobre y el zinc?
Ambos oligoelementos compiten en el intestino por las mismas vías de transporte. Por eso, un aporte elevado y prolongado de zinc puede causar una carencia de cobre; la proporción entre ambos valores es más reveladora que cada valor por separado.

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¿Por qué se mide este valor?

La relación entre el nivel de LDL y el riesgo cardiovascular es una de las mejor demostradas en medicina. El valor objetivo no es igual para todos, sino que depende del riesgo global de cada persona.

Valor alto

Los valores elevados se deben a la predisposición genética, la alimentación, el sobrepeso, la falta de actividad física y el hipotiroidismo. Los valores muy altos pueden indicar hipercolesterolemia familiar.

Valor bajo

Los valores bajos se consideran beneficiosos para el corazón y los vasos sanguíneos y, por lo general, no son preocupantes.

Preguntas frecuentes

¿Existe un valor normal general para el LDL?
No. El valor objetivo adecuado depende del riesgo cardiovascular global. Quien ya ha sufrido un infarto necesita un valor mucho más bajo que una persona joven y sana.

¿Cómo se puede reducir el LDL?
Son eficaces sustituir las grasas saturadas por grasas insaturadas, aumentar la fibra, bajar de peso y hacer ejercicio. Si estas medidas no bastan, pueden considerarse opciones farmacológicas.

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¿Por qué se mide este valor?

El nivel de leucina indica si el aporte de proteínas es suficiente para desarrollar músculo y recuperarse. Es especialmente relevante en caso de entrenamiento intenso, a edades avanzadas y con una alimentación basada principalmente en vegetales.

Valor alto

Los valores elevados se deben a una ingesta alta de proteínas o al consumo de suplementos. La elevación persistente de aminoácidos de cadena ramificada se asocia con la resistencia a la insulina.

Valor bajo

Se observan valores bajos cuando la ingesta de proteínas es insuficiente, durante periodos de gran esfuerzo y en caso de trastornos de absorción intestinal.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta leucina se necesita para desarrollar músculo?
Se considera que el umbral es de unos 2,5 a 3 gramos de leucina por comida para activar la síntesis de proteínas musculares. Esta cantidad está presente en unos 25 a 30 gramos de proteína de alta calidad.

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¿Por qué se mide este valor?

En los hombres, la LH junto con la testosterona permite determinar dónde se origina una deficiencia: si la LH está alta, el problema está en los testículos; si está baja, se encuentra en el sistema de control superior. En las mujeres, la relación entre LH y FSH ayuda a evaluar un posible síndrome de ovario poliquístico.

Valor alto

En las mujeres, es fisiológico a mitad del ciclo; se mantiene elevado durante la menopausia y es frecuente en el síndrome de ovario poliquístico (SOP). En los hombres, un nivel alto de LH con testosterona baja indica una alteración testicular.

Valor bajo

Los valores bajos indican una alteración de la hipófisis, por ejemplo, cuando hay prolactina elevada, bajo peso intenso o se usan preparados de testosterona.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa una relación LH-FSH elevada?
Un valor de LH claramente superior al de FSH puede indicar síndrome de ovario poliquístico. Para el diagnóstico también se necesitan una ecografía y otros valores hormonales.

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¿Por qué se mide este valor?

La Lp(a) explica una parte de los infartos de miocardio en personas cuyos demás valores son normales. Como su nivel se mantiene estable, por lo general basta con medirlo una sola vez en la vida, aunque los resultados tienen consecuencias importantes para la prevención.

Valor alto

Aproximadamente una de cada cinco personas tiene valores elevados. Como apenas se pueden modificar con el estilo de vida, el tratamiento se centra en reducir con mayor rigor todos los demás factores de riesgo, especialmente el LDL.

Valor bajo

Los valores bajos se consideran favorables y no requieren ninguna medida.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se mide la Lp(a) una sola vez?
El valor está determinado genéticamente y apenas varía a lo largo de la vida. Por eso, basta con medirlo una sola vez para evaluar el riesgo de por vida.

¿Se puede reducir la Lp(a)?
Prácticamente no se puede reducir mediante la alimentación o el ejercicio. Por eso, la atención se centra en los factores que sí se pueden modificar. Hay medicamentos destinados a reducir la Lp(a) en fase de desarrollo.

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¿Por qué se mide este valor?

Los cereales contienen poca lisina, por lo que esta puede ser el aminoácido limitante en dietas con predominio de cereales o veganas. El valor indica si hay suficientes componentes básicos para el tejido conjuntivo y los huesos.

Valor alto

Los valores elevados suelen deberse a la alimentación o a los suplementos.

Valor bajo

Se encuentran valores bajos en dietas con predominio de cereales, en dietas veganas sin legumbres y cuando las necesidades aumentan durante las fases de crecimiento o recuperación.

Preguntas frecuentes

¿Qué alimentos aportan mucha lisina?
La carne, el pescado, los huevos, los productos lácteos y las legumbres son ricos en lisina. Los cereales tienen comparativamente poca.

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¿Por qué se mide este valor?

Los síntomas típicos de la deficiencia incluyen calambres musculares, contracturas, espasmos en los párpados, inquietud y palpitaciones. Además, quienes practican deporte pierden cantidades apreciables a través del sudor.

Valor alto

Los valores elevados son poco frecuentes y suelen deberse a una función renal reducida o al uso de suplementos en dosis altas.

Valor bajo

Las causas incluyen una alimentación desequilibrada, el alcohol, la diarrea crónica, los medicamentos diuréticos, los inhibidores de la acidez gástrica y las pérdidas abundantes a través del sudor.

Preguntas frecuentes

¿Por qué mi nivel de magnesio es normal si tengo síntomas?
En la sangre circula apenas alrededor del uno por ciento del magnesio total. El organismo mantiene este valor constante liberando magnesio de los huesos, por lo que puede haber una deficiencia en los tejidos pese a que el valor sérico sea normal.

¿Cuándo es mejor tomar magnesio?
A menudo se recomienda tomarlo por la noche, porque el magnesio relaja los músculos. Lo más importante es tomarlo con regularidad.

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¿Por qué se mide este valor?

La metionina está directamente relacionada con los niveles de homocisteína y con la necesidad de ácido fólico, B12 y B6. Este valor ayuda a evaluar alteraciones del metabolismo de la metilación.

Valor alto

Los valores elevados se encuentran en personas con una dieta muy rica en proteínas y en caso de ciertas enfermedades hepáticas.

Valor bajo

Los valores bajos indican un aporte insuficiente de proteínas.

Preguntas frecuentes

¿Están relacionadas la metionina y la homocisteína?
Sí, directamente. La homocisteína se forma al descomponer la metionina. Si faltan ácido fólico, B12 o B6, la homocisteína se acumula.

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¿Por qué se mide este valor?

El nivel de sodio muestra si el equilibrio de agua y sal está en orden. Las alteraciones suelen aparecer de forma gradual y manifestarse con síntomas inespecíficos, como confusión, dolor de cabeza, náuseas o debilidad muscular.

Valor alto

Los valores elevados casi siempre se deben a la falta de líquidos, por ejemplo, por beber poco, sudar mucho, tener fiebre o diarrea. En casos menos frecuentes, se deben a causas hormonales.

Valor bajo

Los valores bajos son el trastorno electrolítico más frecuente. Sus causas son los medicamentos diuréticos, las enfermedades cardíacas, hepáticas o renales, beber cantidades muy grandes durante los deportes de resistencia y ciertos antidepresivos.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa tener un nivel bajo de sodio?
Por lo general, no se trata de una falta de sal, sino de un exceso de agua: el sodio está diluido. Entre las causas frecuentes están los medicamentos diuréticos o beber grandes cantidades durante esfuerzos de resistencia prolongados.

¿Puedo controlar el nivel de sodio con la alimentación?
Solo de forma limitada. Los riñones sanos compensan con gran eficacia las fluctuaciones en el consumo de sal. Por eso, el valor en sangre dice poco sobre el consumo de sal.

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¿Por qué se mide este valor?

En dietas muy ricas en proteínas, enfermedades hepáticas y fatiga causada por el esfuerzo, la ornitina muestra si la eliminación del amoníaco puede seguir el ritmo de su producción.

Valor alto

Los valores elevados se observan en trastornos del ciclo de la urea.

Valor bajo

Los valores bajos indican un mayor consumo cuando la carga de proteínas es elevada.

Preguntas frecuentes

¿Qué relación hay entre la ornitina, la citrulina y la arginina?
Los tres son etapas del mismo ciclo de la urea. Se convierten unos en otros y, por eso, se evalúan conjuntamente.

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¿Por qué se mide este valor?

La relación entre fenilalanina y tirosina muestra si la conversión funciona. Una alteración puede afectar la motivación y la concentración.

Valor alto

Los niveles muy elevados se encuentran en la fenilcetonuria, una enfermedad metabólica congénita que se detecta mediante el cribado neonatal.

Valor bajo

Los niveles bajos indican una ingesta insuficiente de proteínas.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la fenilcetonuria?
Una enfermedad metabólica congénita en la que la fenilalanina no puede convertirse en tirosina. Se detecta en Alemania mediante el cribado neonatal y requiere una dieta de por vida.

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¿Por qué se mide este valor?

El fosfato complementa la evaluación del calcio, la vitamina D y la función renal. Los valores anormales son un indicio temprano de alteraciones del metabolismo óseo y mineral.

Valor alto

Los niveles elevados se encuentran sobre todo cuando la función renal está reducida, ya que entonces el fosfato no se elimina suficientemente.

Valor bajo

Los niveles bajos se deben a una deficiencia de vitamina D, dependencia del alcohol, estados graves de desnutrición o medicamentos que fijan el fosfato.

Preguntas frecuentes

¿Consumo demasiado fosfato a través de los alimentos preparados?
Los aditivos de fosfato presentes en los alimentos procesados y las bebidas de cola se absorben mucho mejor que el fosfato natural. En personas con riñones sanos, esto no suele ser un problema, pero sí es importante en caso de insuficiencia renal.

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¿Por qué se mide este valor?

Un nivel de progesterona medido aproximadamente siete días después de la ovulación es la prueba más sencilla de que efectivamente se ha producido una ovulación. En caso de deseo de embarazo, trastornos del ciclo y molestias premenstruales, esta es la información clave.

Valor alto

Los niveles elevados son normales en la segunda mitad del ciclo y durante el embarazo.

Valor bajo

Los niveles bajos en la segunda mitad del ciclo indican que no se ha producido la ovulación o que existe una insuficiencia del cuerpo lúteo. Entre las causas frecuentes están el estrés, el bajo peso, el deporte de alto rendimiento, los trastornos tiroideos y el síndrome de ovario poliquístico.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se mide la progesterona?
Alrededor de siete días después de la ovulación; en un ciclo de 28 días, aproximadamente el día 21. En ciclos más largos o irregulares, el momento se desplaza en consecuencia.

¿Qué significa tener un nivel bajo de progesterona?
En la mayoría de los casos, no se ha producido la ovulación o el cuerpo lúteo no funciona adecuadamente. Ambas situaciones son causas frecuentes de dificultad para concebir y pueden investigarse fácilmente.

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¿Por qué se mide este valor?

La prolactina elevada es una causa frecuente y tratable de ausencia de menstruación, dificultad para concebir y pérdida de libido, tanto en mujeres como en hombres.

Valor alto

Las causas son el estrés, ciertos medicamentos como los neurolépticos y los fármacos para el estómago, el hipotiroidismo y los tumores benignos de la hipófisis.

Valor bajo

Por lo general, los valores bajos no tienen relevancia clínica.

Preguntas frecuentes

¿Por qué hay que descansar antes de medir la prolactina?
La prolactina aumenta con el estrés, el esfuerzo físico e incluso con la propia extracción de sangre. Un período de reposo de al menos 20 minutos evita resultados falsamente elevados.

¿Qué hacer si la prolactina está elevada?
Primero se repite la medición en condiciones óptimas y se examina la tiroides. Si se confirma el resultado, se realiza una evaluación médica de la hipófisis.

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¿Por qué se mide este valor?

Ante dudas sobre el envejecimiento de la piel, las molestias articulares, la cicatrización de heridas y la elasticidad de los vasos sanguíneos, la prolina permite saber si están disponibles los componentes necesarios para producir colágeno.

Valor alto

Los valores elevados suelen ser inocuos.

Valor bajo

Se observan valores bajos cuando las necesidades aumentan durante la recuperación y cuando la alimentación es pobre en proteínas.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se necesita vitamina C para producir colágeno?
La vitamina C es necesaria para convertir la prolina en hidroxiprolina. Solo esta forma confiere al colágeno resistencia a la tracción, lo que explica por qué la carencia de vitamina C causaba escorbuto antiguamente.

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¿Por qué se mide este valor?

El PSA es el único valor ampliamente disponible para la detección precoz del cáncer de próstata. Es específico del órgano, pero no del cáncer: los valores elevados suelen tener causas benignas. La evolución a lo largo del tiempo es más informativa que un valor aislado.

Valor alto

Además de un tumor, también pueden causar un valor elevado el agrandamiento benigno, la inflamación de la próstata, ir en bicicleta, las relaciones sexuales o un tacto rectal poco antes de la extracción de sangre.

Valor bajo

Los valores bajos se consideran normales. Algunos medicamentos para el agrandamiento benigno de la próstata reducen a la mitad el valor de PSA, algo que debe tenerse en cuenta al evaluarlo.

Preguntas frecuentes

¿Un valor elevado de PSA significa que hay cáncer?
No. La mayoría de los valores elevados se deben a causas benignas, como un agrandamiento benigno o una inflamación. Un valor anormal debe controlarse y evaluarse con un urólogo.

¿A partir de qué edad conviene medir el PSA?
Las sociedades médicas recomiendan ofrecerlo a partir de los 45 años, y a partir de los 40 si existen antecedentes familiares. La decisión debe tomarse tras recibir información médica.

¿Por qué se mide este valor?

La deficiencia de selenio puede afectar a la función tiroidea y favorecer procesos autoinmunes. El sistema inmunitario y la fertilidad también dependen de un aporte suficiente.

Valor alto

Los niveles muy elevados se deben a suplementos en dosis excesivas y pueden provocar caída del cabello, uñas quebradizas y aliento con olor a ajo. En el caso del selenio, la diferencia entre la cantidad necesaria y el exceso es relativamente pequeña.

Valor bajo

Se observan niveles bajos en personas que siguen una dieta exclusivamente vegetal, padecen enfermedades intestinales crónicas o tienen enfermedades tiroideas.

Preguntas frecuentes

¿Qué alimentos contienen mucho selenio?
Las nueces de Brasil contienen, con diferencia, la mayor cantidad; también lo aportan el pescado, los huevos, la carne y las vísceras. Bastan unas pocas nueces de Brasil a la semana: consumir más puede llevar a una sobredosis.

¿Ayuda el selenio con la tiroiditis de Hashimoto?
Los estudios muestran que la suplementación con selenio puede reducir los niveles de anticuerpos cuando se ha confirmado una deficiencia. No es recomendable tomarlo sin medir los niveles previamente, debido a su estrecho margen terapéutico.

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¿Por qué se mide este valor?

La serina conecta el metabolismo nervioso con la metilación. Los valores anómalos ayudan a identificar alteraciones en estos sistemas estrechamente relacionados.

Valor alto

Los niveles elevados son poco frecuentes y, por lo general, no tienen importancia por sí solos.

Valor bajo

Los niveles bajos pueden indicar un mayor consumo en el metabolismo de la metilación.

Preguntas frecuentes

¿Qué relación hay entre la serina y la glicina?
El organismo puede convertir la serina en glicina y viceversa. Por eso, ambos valores se evalúan conjuntamente.

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¿Por qué se mide este valor?

Sin SHBG no se puede calcular la testosterona libre. Además, es un indicador sensible de resistencia a la insulina: un nivel bajo de SHBG suele preceder a la diabetes tipo 2 en varios años.

Valor alto

Se observan niveles elevados en caso de hipertiroidismo, enfermedades hepáticas, edad avanzada, uso de estrógenos y embarazo.

Valor bajo

Se observan niveles bajos en caso de sobrepeso, resistencia a la insulina, hipotiroidismo y síndrome de ovario poliquístico.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa tener una SHBG baja?
A menudo es un indicio temprano de resistencia a la insulina y suele aparecer junto con el sobrepeso y niveles elevados de triglicéridos.

¿Por qué necesito medir la SHBG si ya se ha medido la testosterona?
Porque solo la SHBG permite saber qué proporción de la testosterona puede ejercer efecto. Sin este valor, la testosterona total suele resultar engañosa.

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¿Por qué se mide este valor?

El nivel de taurina disminuye notablemente con la edad, por lo que este valor recibe especial atención en la investigación sobre el envejecimiento. También aporta información sobre la salud cardiovascular y la recuperación tras el esfuerzo.

Valor alto

Los niveles elevados se deben a suplementos o bebidas con taurina y se consideran inocuos.

Valor bajo

Se observan niveles bajos con una alimentación exclusivamente vegetal, ya que la taurina se encuentra casi exclusivamente en alimentos de origen animal, y también cuando aumenta el consumo debido al esfuerzo.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se considera la taurina un marcador de longevidad?
Su nivel disminuye notablemente a lo largo de la vida. Estudios en animales mostraron que la administración de taurina prolongaba la esperanza de vida; todavía no hay datos concluyentes en humanos.

¿Necesitan taurina las personas veganas?
La taurina se encuentra casi exclusivamente en alimentos de origen animal. Aunque el cuerpo puede producirla por sí mismo, sus niveles son perceptiblemente más bajos con una alimentación exclusivamente vegetal.

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¿Por qué se mide este valor?

La disminución de los valores se manifiesta de forma inespecífica, por ejemplo, con falta de energía, pérdida de masa muscular, aumento de la grasa abdominal, problemas de sueño o disminución de la libido. El valor de laboratorio ayuda a interpretar estos síntomas.

Valor alto

En las mujeres, los valores elevados pueden indicar síndrome de ovario poliquístico, a menudo acompañado de alteraciones del ciclo menstrual, acné y aumento del vello corporal. En los hombres, los valores muy elevados casi siempre se deben a un aporte externo.

Valor bajo

Las causas incluyen la edad, el sobrepeso, el estrés crónico, la falta de sueño, enfermedades de los testículos o de la hipófisis, así como ciertos medicamentos.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo debe medirse la testosterona?
Por la mañana, entre las 7 y las 11, ya que el nivel sigue un ritmo diario y alcanza su punto máximo por la mañana. Para obtener un resultado fiable, conviene realizar dos mediciones en días distintos.

¿Por qué la testosterona total no siempre es suficiente?
Si la SHBG está alterada, la testosterona total puede ser normal aunque haya muy poca hormona libre disponible. En ese caso, es necesario calcular la testosterona libre.

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¿Por qué se mide este valor?

Los anticuerpos anti-Tg ayudan a completar el diagnóstico cuando se sospecha un proceso autoinmune, pero los anticuerpos anti-TPO son negativos. También son importantes en el seguimiento del cáncer de tiroides, porque pueden interferir en la medición del marcador tumoral tiroglobulina.

Valor alto

Los valores elevados indican una enfermedad tiroidea autoinmune, con mayor frecuencia tiroiditis de Hashimoto.

Valor bajo

Los valores negativos son lo normal.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo se determinan los anticuerpos anti-Tg?
Sobre todo cuando se sospecha una enfermedad tiroidea autoinmune, pero los anticuerpos anti-TPO no presentan alteraciones.

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¿Por qué se mide este valor?

La carencia de treonina puede afectar a la función de barrera intestinal y a las defensas inmunitarias. Por eso, este valor es útil para evaluar molestias intestinales e infecciones recurrentes.

Valor alto

Los valores elevados son poco frecuentes y suelen deberse a la alimentación.

Valor bajo

Se observan valores bajos con una alimentación pobre en proteínas y en enfermedades intestinales crónicas que aumentan su consumo.

Preguntas frecuentes

¿Qué función cumple la treonina en el intestino?
Es el principal componente de la capa mucosa que protege la pared intestinal. En caso de inflamación intestinal crónica, su consumo aumenta considerablemente.

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¿Por qué se mide este valor?

Los anticuerpos anti-TPO son el indicador clave para distinguir la tiroiditis de Hashimoto de otras causas de función tiroidea insuficiente. También son importantes si se busca un embarazo y durante la gestación, ya que aumentan el riesgo de complicaciones.

Valor alto

Se observan valores elevados en más del 90 % de las personas con tiroiditis de Hashimoto y, con menor frecuencia, también en personas con enfermedad de Graves. El valor no indica la gravedad de la enfermedad.

Valor bajo

Los resultados negativos hacen menos probable una enfermedad tiroidea autoinmunitaria, pero no la descartan por completo.

Preguntas frecuentes

¿Debo controlar periódicamente los anticuerpos anti-TPO?
No. Una vez establecido el diagnóstico, la evolución de los anticuerpos no modifica el tratamiento. A partir de entonces se controlan la TSH y las hormonas tiroideas.

¿Tengo Hashimoto si tengo los anticuerpos elevados?
Los anticuerpos elevados confirman un proceso autoinmunitario. La evolución de la TSH y la T4 libre es lo que permite saber si se desarrollará una función tiroidea insuficiente que requiera tratamiento y cuándo.

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¿Por qué se mide este valor?

La saturación de transferrina es el indicador más fiable para distinguir una carencia real de hierro de una redistribución del hierro causada por una inflamación, justo ahí donde la ferritina por sí sola tiene sus límites.

Valor alto

Los valores altos indican una deficiencia de hierro: el cuerpo produce más proteína transportadora para aprovechar mejor el hierro escaso. Los preparados de estrógenos y el embarazo también elevan el valor.

Valor bajo

Los valores bajos se observan en casos de inflamación crónica, enfermedades hepáticas, desnutrición y sobrecarga de hierro.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la saturación de transferrina?
Indica qué proporción de la capacidad de transporte está realmente ocupada por hierro. Los valores inferiores al 16 por ciento indican una deficiencia de hierro; los superiores al 45 por ciento, una sobrecarga de hierro.

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¿Por qué se mide este valor?

Los triglicéridos elevados son un componente del síndrome metabólico y un indicio de resistencia a la insulina. Los valores muy altos también pueden causar pancreatitis.

Valor alto

Las causas incluyen el alcohol, una alimentación rica en azúcar, el sobrepeso, la resistencia a la insulina y la predisposición genética. Una extracción de sangre sin ayuno también eleva considerablemente el valor.

Valor bajo

Los valores bajos no suelen ser motivo de preocupación.

Preguntas frecuentes

¿Por qué hay que estar en ayunas para medir los triglicéridos?
Después de una comida, los triglicéridos aumentan considerablemente. Para obtener un valor comparable, hay que estar en ayunas unas doce horas y no beber alcohol durante ese tiempo.

¿Cómo se reducen los triglicéridos elevados?
Lo más rápido es dejar el alcohol y reducir el consumo de azúcar y carbohidratos simples. También ayudan la pérdida de peso, la actividad física y los ácidos grasos omega-3.

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¿Por qué se mide este valor?

Un nivel bajo de triptófano se asocia con ánimo deprimido, problemas para dormir y antojos. En caso de inflamación crónica, este valor explica por qué estos síntomas suelen presentarse juntos.

Valor alto

Los valores elevados son poco frecuentes y, por lo general, se deben a los suplementos.

Valor bajo

Se observan valores bajos en personas con una dieta pobre en proteínas, inflamación crónica y estrés intenso.

Preguntas frecuentes

¿El triptófano da sueño?
El triptófano es precursor de la serotonina y la melatonina. Que su aporte mejore realmente el sueño depende en gran medida de su absorción en el cerebro, donde compite con otros aminoácidos.

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¿Por qué se mide este valor?

La TSH es el indicador individual más sensible de la función tiroidea y reacciona antes que las propias hormonas tiroideas. Por eso es la prueba de detección estándar ante cansancio, cambios de peso, caída del cabello, sensación de frío o palpitaciones.

Valor alto

Un nivel elevado de TSH indica una función tiroidea insuficiente. La causa más frecuente es la enfermedad autoinmunitaria tiroiditis de Hashimoto.

Valor bajo

Un nivel bajo de TSH indica una función tiroidea excesiva, por ejemplo, en la enfermedad de Graves, los nódulos autónomos o cuando la dosis de medicación tiroidea es demasiado alta.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa un nivel elevado de TSH?
Un nivel elevado de TSH significa que el organismo debe estimular más la tiroides, lo que indica una posible función tiroidea insuficiente. Para determinar la causa, suelen añadirse las pruebas de T3 libre, T4 libre y anticuerpos.

¿Varía el valor de TSH a lo largo del día?
Sí, la TSH sigue un ritmo diario, con los valores más altos durante la noche y a primera hora de la mañana. Para que los resultados sean comparables, la extracción debe realizarse siempre a una hora similar.

¿La biotina afecta a la medición?
Sí. La biotina en dosis altas, presente en suplementos, puede alterar considerablemente los valores tiroideos y debe suspenderse unos dos días antes.

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¿Por qué se mide este valor?

En casos de falta de energía, problemas de concentración y trastornos tiroideos, la tirosina permite comprobar si este componente básico está disponible para estos sistemas.

Valor alto

Los valores elevados se encuentran en enfermedades hepáticas y en trastornos metabólicos congénitos poco frecuentes.

Valor bajo

Los valores bajos aparecen con una dieta pobre en proteínas y cuando está alterada la conversión a partir de la fenilalanina.

Preguntas frecuentes

¿Ayuda la tirosina en caso de hipotiroidismo?
La tirosina es un componente necesario de las hormonas tiroideas, pero rara vez es el factor limitante. No sirve para tratar el hipotiroidismo.

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¿Por qué se mide este valor?

La valina completa el perfil de BCAA y ayuda a evaluar los problemas de recuperación y el sobreentrenamiento.

Valor alto

Los valores elevados pueden deberse a un alto consumo de proteínas o a suplementos; los niveles de BCAA elevados de forma persistente se consideran un indicio de resistencia a la insulina.

Valor bajo

Los valores bajos indican un aporte insuficiente de proteínas o un consumo elevado debido a un entrenamiento intenso.

Preguntas frecuentes

¿Sirven de algo los suplementos de BCAA?
Con una ingesta total suficiente de proteínas, los estudios muestran pocos beneficios adicionales. Pueden ser útiles cuando se ha demostrado que el aporte de proteínas es insuficiente.

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¿Por qué se mide este valor?

El hígado almacena B12 durante años. Por eso, la carencia suele detectarse tarde, cuando ya hay anemia y alteraciones nerviosas y de concentración, que pueden persistir si se detecta tardíamente.

Valor alto

Los valores elevados suelen deberse a los suplementos y son inocuos. Si los valores son muy altos sin tomar suplementos, conviene consultar al médico.

Valor bajo

Los grupos de riesgo incluyen a personas con una alimentación vegana o muy baja en carne, personas mayores, personas con enfermedades gástricas y quienes toman bloqueadores de la acidez gástrica o metformina.

Preguntas frecuentes

¿Por qué puede ser normal la B12 total a pesar de tener una carencia?
Gran parte de la B12 medida está unida a una proteína que no la libera a las células. Por eso, la holotranscobalamina activa es un indicador más fiable.

¿Las personas veganas deben tomar suplementos de B12?
Sí. La vitamina B12 solo se encuentra en cantidades significativas en alimentos de origen animal; por eso, se considera necesario tomar suplementos si se sigue una alimentación exclusivamente vegetal.

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¿Por qué se mide este valor?

La carencia se manifiesta con síntomas inespecíficos, como infecciones frecuentes, mala cicatrización, caída del cabello, uñas quebradizas, problemas cutáneos y alteraciones del gusto; síntomas que rara vez se relacionan de inmediato con el zinc.

Valor alto

Los valores elevados se deben prácticamente solo a preparados en dosis altas. Una ingesta elevada y prolongada puede inhibir la absorción del cobre.

Valor bajo

Los grupos de riesgo incluyen a personas con una alimentación vegetariana o vegana, deportistas, personas mayores y personas con enfermedades intestinales crónicas.

Preguntas frecuentes

¿Por qué se debe medir el zinc en ayunas?
El nivel de zinc en sangre fluctúa a lo largo del día y desciende de forma apreciable después de comer. Para obtener valores comparables, conviene realizar la extracción por la mañana y en ayunas.

¿El zinc dificulta la absorción del cobre?
Sí, si la ingesta elevada se mantiene en el tiempo. Quienes toman dosis altas de zinc durante un periodo prolongado deberían controlar también sus niveles de cobre.

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