Prueba de ADN
Por qué el hambre persiste después de comer, qué regula la saciedad y el apetito, y cómo el test de ADN SLIM clasifica la predisposición.
Plan de seis semanas de entrenamiento sin equipamiento, la cantidad semanal recomendada por la OMS y por qué la recuperación y la respuesta al entrenamiento varían entre las personas.
Qué hábitos aceleran el envejecimiento, qué se puede medir y qué no, y cómo el test de ADN de longevidad clasifica la predisposición.
¿Cuánta cafeína al día? El límite de la EFSA, las bebidas comparadas y qué relación tienen tus genes con ello Lo más importante, en resumen Hasta 400 mg de cafeína al día, repartidos a lo largo del día, no dan...
¿Cuánto ciclismo es suficiente? Qué relación tienen la resistencia con los genes y los valores sanguíneos Lo más importante, en resumen Para los adultos, la Organización Mundial de la Salud recomienda al menos entre 150 y 300 minutos de actividad...
Perder peso con una prueba de ADN: qué muestra el análisis y qué no
Adelgazar con una prueba de ADN: qué muestra el análisis y qué no Lo más importante, en resumen Una prueba de ADN no adelgaza por ti. Lo que puede hacer es mostrar cómo están determinados genéticamente tu metabolismo, tu sensación...
¿Por qué cuestan diferente las pruebas de ADN? La escala de precios lo explica Lo más importante, en resumen Los análisis de ADN cuestan diferente porque analizan cantidades diferentes, no porque midan de manera distinta. El procedimiento de laboratorio es...
El ayuno intermitente no funciona igual para todos.
El ayuno intermitente no funciona igual para todos Lo más importante, resumido Nadie discute que las personas respondan de manera diferente a una misma forma de alimentación. La pregunta más interesante es si eso puede predecirse. El mayor estudio sobre...
La hora de comer cambia la forma en que reacciona tu cuerpo
El momento de comer cambia la forma en que reacciona tu cuerpo Lo más importante, en resumen Para el peso corporal, la Sociedad Alemana de Nutrición no emite expresamente ninguna recomendación sobre la frecuencia de las comidas. Los datos disponibles...