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Lebensmittelunverträglichkeiten verstehen: Was ein Bluttest wirklich verrät Warum wir uns oft müde, aufgebläht oder unwohl fühlen – und wie ein Unverträglichkeitstest helfen kann Du isst scheinbar gesund, achtest auf dich – und trotzdem fühlst du dich häufig müde, aufgebläht oder...

Wissenschaft hinter dem Bluttest: So funktioniert der Nährstoff | VitalCheck Complete Warum Mikronährstoffe so wichtig sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – sie sind zwar nur in kleinen Mengen im Körper vorhanden, spielen aber eine zentrale Rolle in nahezu allen biologischen...

Die Genetik – das Fundament unseres Körpers Was es mit der Genetik auf sich hat, haben wir dir in diesem Artikel zusammengefasst. Erfahre, wie deine DNA, deine Gene und epigenetische Faktoren zusammenspielen. Entdecke, was DNA-Replikation, Genomstruktur, Chromosomenaufbau und individuelle Unterschiede...

Nutrigenetik erklärt: was belegt ist und wo die Grenzen liegen Das Wichtigste in Kürze Nutrigenetik untersucht, wie die Erbinformation und die Ernährung zusammenwirken. Dass dieser Zusammenhang existiert, ist an einzelnen Stellen gut belegt: Etwa 5 bis 15 Prozent der Menschen...

Longevity verstehen: Lebenserwartung und gesunde Lebensjahre Das Wichtigste in Kürze Zwei Zahlen beschreiben das Thema besser als jede Definition. Das Statistische Bundesamt nennt für 2024 eine Lebenserwartung bei Geburt von 83,5 Jahren für Frauen und 78,9 Jahren für Männer. Das...

Biohacking: was hinter dem Begriff steckt und was belegt ist Das Wichtigste in Kürze Biohacking ist ein Sammelbegriff ohne feste Bedeutung. Wir haben bei acht Institutionen nachgesehen, darunter das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen, die Deutsche Gesellschaft für...