Women’s Wellness Check | Frauen-Gesundheits-Test
Men’s Wellness Check | Männer-Gesundheits-Test
VitalCheck | Nährstoff & Mineralstoff-Test Complete
Unsere Tests gehen ganz einfach und von zu Hause aus.
PerformanceCheck | Aminosäuren-Test
Im Badezimmerschrank stapelt es sich:
Du nimmst Vitamin-Präparate auf Verdacht und weißt nicht, ob dir überhaupt etwas fehlt?
Vitamin D im Winter, Magnesium nach dem Sport, Eisen, weil es jemand empfohlen hat. Gekauft wird nach Gefühl, und ob dein Körper das alles gerade braucht, steht auf keiner Packung.
Dein Versorgungsstand ist keine feste Größe. Er verschiebt sich mit Ernährung, Jahreszeit, Belastung und Lebensphase, und er lässt sich für viele Vitamine, Mineralstoffe und Eiweißbausteine im Blut messen. Eine solche Messung ist eine Momentaufnahme: Sie zeigt den Tag der Probe, nicht dein letztes Jahr.
In dieser Kategorie findest du fünf Tests, die genau das messen. Dazu steht hier, welcher zu welcher Frage passt und wo die Messung aufhört.
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Häufig gestellte Fragen
Welcher Nährstofftest passt zu mir?
Willst du breit anfangen, nimm den VitalCheck Nährstoff & Mineralstoff-Test Complete: Vitamine, Mineralstoffe und Ferritin, den Eisenspeicherwert, in einem Befund. Geht es dir vor allem um Mineralstoffe, misst der BalanceCheck Elektrolyte & Mineralstoffe-Test dort genauer. Der PerformanceCheck Aminosäuren-Test deckt mit 22 Werten die Eiweißbausteine ab, nicht die Vitamine. Women's und Men's Wellness Check nehmen zusätzlich Hormonwerte mit auf, darunter den Schilddrüsenwert TSH.
Wie lange dauert die Auswertung?
Das Labor braucht nach Eingang deiner Probe 3 bis 5 Werktage (Stand September 2026). Davor liegt der Postweg in beide Richtungen. Der Ablauf ist bei allen fünf Tests gleich: Set kommt per Post, du nimmst wenige Tropfen Kapillarblut aus der Fingerbeere, die Rücksendetasche liegt bei. Sobald der Befund fertig ist, kannst du ihn digital abrufen, mit dem Referenzbereich des Labors neben jedem Wert.
Kann ich einen Nährstoffmangel-Test auch beim Hausarzt machen lassen?
Ja, und wenn du Beschwerden abklären willst, ist das der bessere Weg. Zwei Unterschiede bleiben. Du legst hier selbst fest, welche Werte gemessen werden, statt zu warten, bis jemand sie anordnet, und du brauchst weder Termin noch Wartezeit. Der Befund ist als Vorbereitung für das ärztliche Gespräch gedacht, nicht als Ersatz dafür.
Was bedeutet es, wenn mein Wert im Referenzbereich liegt?
Es heißt: Am Tag der Probe gibt es an dieser Stelle keinen Hinweis auf eine Abweichung. Mehr sagt die Zahl nicht. Referenzbereiche sind Spannen aus den Messwerten vieler Menschen, und sie fallen je nach Labor, Methode und Alter unterschiedlich aus. Deshalb steht auf deinem Befund der Bereich des Labors, das deine Probe bearbeitet hat. Maßgeblich sind immer die Angaben dort.
Sagt mir der Test auch, warum mir etwas fehlt?
Nein. Du bekommst den Wert, nicht den Grund dahinter. Ob zu wenig ankommt, zu viel verbraucht wird oder etwas verloren geht, steht in keiner einzelnen Zahl. Was der Befund dir gibt, ist der nächste Schritt: Du siehst, welche Werte du im Blick behalten willst, und kannst mit dem Ausdruck in die Praxis gehen, statt mit einer Vermutung. Keiner der fünf Tests ist ein diagnostisches Verfahren.
Muss ich vor dem Test nüchtern bleiben?
Maßgeblich ist die Anleitung im Set. Sie liegt jedem Test bei und gilt vor jeder allgemeinen Empfehlung. Halte dich daran, sonst misst du unter anderen Bedingungen, als das Labor erwartet. Notier dir außerdem, welche Präparate du nimmst und seit wann. Eine hohe Zufuhr bestimmt den gemessenen Wert mit, und das gehört zur Einordnung dazu.
Unsere Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Referenzbereiche sind labor-, methoden- und altersabhängig – maßgeblich sind immer die Angaben auf deinem Befund.
Hier findest du fünf Bluttests, die messen, wo deine Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren gerade steht. Die Probe nimmst du zu Hause aus der Fingerbeere, das Labor wertet sie aus, und du bekommst zu jedem Wert den Referenzbereich und eine Erläuterung dazu. Welcher Test zu deiner Frage passt, steht weiter unten in den Blöcken und den häufigen Fragen. Was diese Tests nicht leisten: Sie stellen keine Diagnose und nennen keine Ursache für einen Wert, sondern liefern dir Zahlen, mit denen du weiterarbeiten oder in ein ärztliches Gespräch gehen kannst.
Nährstoffmangel-Test und Mikronährstoffanalyse: welcher Test misst was?
Fünf Bluttests, drei Stoffgruppen: Vitamine und Mineralstoffe, Elektrolyte, Aminosäuren. Zwei davon nehmen zusätzlich Hormonwerte mit auf.
Nährstoffmangel-Test kaufen: fünf Bluttests für zuhause
Der VitalCheck Nährstoff & Mineralstoff-Test Complete ist der breiteste der fünf. Probe zu Hause, Auswertung 3 bis 5 Werktage nach Eingang im Labor (Stand September 2026).
Gemessen werden Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, dazu der Eisenhaushalt mit Ferritin. Ferritin ist der Wert, an dem sich der Eisenspeicher ablesen lässt. Ein einzelner Ferritinwert kann bei einer Entzündung erhöht sein und einen Mangel verdecken, deshalb gehört er in die ärztliche Einordnung. Der Test passt zu dir, wenn du einmal grundsätzlich wissen willst, wo deine Versorgung steht, statt sie aus Vermutungen abzuleiten. Der Aufwand hält sich in Grenzen: Set kommt per Post, du nimmst wenige Tropfen Kapillarblut aus der Fingerbeere, die Rücksendetasche liegt bei. Im Set steckt alles, was du dafür brauchst, samt vorbereitetem Rückweg ins Labor. Was du bekommst, ist keine nackte Zahlenreihe. Neben jedem Messwert steht der Referenzbereich des Labors, dazu eine kurze Erläuterung, was dort bestimmt wurde und zu welcher Gruppe der Wert gehört. Schilddrüsenwerte sind in diesem Profil nicht enthalten. Wer danach sucht, ist bei einem anderen Test dieser Kategorie besser aufgehoben. Und wenn du den Befund später noch einmal brauchst, liegt er digital bereit, statt in einem Ordner zu verschwinden. Welche Werte im Einzelnen enthalten sind, steht beim VitalCheck Nährstoff & Mineralstoff-Test Complete vollständig auf der Produktseite, inklusive der Gruppen, in denen sie im Befund erscheinen.
Was bringt ein Nährstoffmangel-Test, wenn ich längst Präparate nehme?
Er zeigt dir, ob das, was du nimmst, überhaupt zu deinen Werten passt. Und er liefert den Ausgangswert, mit dem du in sechs bis zwölf Monaten (Stand September 2026) vergleichen kannst.
Präparate landen meistens im Einkaufskorb, weil etwas plausibel klingt. Plausibel ist aber auch das Gegenteil: Viele Werte liegen im Referenzbereich, und dann verschiebt die Kapsel die Zahl, nicht dein Befinden. Dass eine Messung Geld kostet und ein Präparat aus dem Regal billiger wirkt, stimmt. Nur kaufst du das Präparat jeden Monat und misst einmal. Der Wert im Blut zeigt dir, wo du mit deiner Einnahme gerade stehst. Beim zweiten Test siehst du dann, ob sich etwas bewegt hat, und ob die Richtung stimmt. Wer nie misst, hat später nichts zum Vergleichen. Praktisch heißt das: Schreib auf, was du nimmst und seit wann, und leg die Liste neben den Befund. Aminosäuren sind dabei eine eigene Gruppe, die ein breiter Nährstofftest nicht abdeckt. Sie sind die Bausteine, aus denen dein Körper Muskeln, Enzyme und Botenstoffe baut, und ein Teil davon muss über das Essen kommen. Dafür gibt es den PerformanceCheck Aminosäuren-Test mit 22 Werten, darunter die neun essenziellen Aminosäuren und die drei BCAA Leucin, Isoleucin und Valin. Mit gemessen werden außerdem Glutamin und Arginin sowie Ornithin und Citrullin, die beide zum Harnstoffzyklus gehören. Wichtig für die Probe: Sie wird nüchtern genommen, sonst misst du deine letzte Mahlzeit mit.
Mikronährstoffanalyse online bestellen: 18 Werte inklusive Schilddrüse
Der Women's Wellness Check Frauen-Gesundheits-Test misst 18 Werte und enthält neben Nährstoffwerten die Schilddrüsenwerte TSH, fT3 und fT4.
TSH ist der Botenstoff, mit dem die Hirnanhangdrüse die Schilddrüse steuert, fT3 und fT4 sind die beiden Schilddrüsenhormone selbst. Dieses vollständige Schilddrüsenprofil hat im Sortiment nur dieser Test. Dazu kommen Vitamin D3, Vitamin B12 und Ferritin für die Versorgung, Werte aus dem Fettstoffwechsel, der Langzeitblutzucker HbA1c, zwei Leberwerte, Cystatin C als Nierenwert und CRP als Entzündungswert. Das ist der Grund, warum dieser Test hier steht und nicht nur bei den Hormonen: Nährstoffwerte und Schilddrüsenwerte stehen in einem Befund, du musst sie dir nicht aus zwei Messungen zusammensuchen. Der Weg dorthin ist derselbe wie bei den anderen Tests dieser Kategorie: Set per Post, wenige Tropfen Kapillarblut aus der Fingerbeere, Rücksendetasche liegt bei, Auswertung 3 bis 5 Werktage nach Probeneingang (Stand September 2026). Im Befund steht jeder Wert mit dem Referenzbereich des Labors und der Gruppe, zu der er gehört, damit du siehst, was zusammengehört. Was der Women's Wellness Check Frauen-Gesundheits-Test nicht tut: eine Ursache benennen. Er stellt Gruppen von Werten nebeneinander, mehr nicht. Was sie zusammen mit deiner Vorgeschichte bedeuten, klärst du ärztlich, und dafür ist ein Ausdruck mit Zahlen die bessere Grundlage als eine Vermutung.
Welche Werte misst eine Mikronährstoffanalyse?
Drei Stoffgruppen, die sich unterschiedlich verhalten: Vitamine, Mineralstoffe samt Elektrolyten und Aminosäuren. Kein Test deckt alle drei zugleich ab.
Vitamine sind organische Verbindungen, die dein Körper überwiegend nicht selbst herstellt. Bei den Mineralstoffen liegt der Fall anders: Das sind Elemente, die er weder herstellen noch abbauen kann, sondern nur aufnehmen und ausscheiden. Und die Aminosäuren bilden eine dritte Gruppe, die Bausteine der Eiweiße, von denen ein Teil über die Nahrung kommen muss. Für die Auswahl macht das einen Unterschied, weil kein Test alle drei Gruppen zusammen abdeckt. Der VitalCheck Nährstoff & Mineralstoff-Test Complete misst Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, dazu Ferritin für den Eisenspeicher. Der PerformanceCheck Aminosäuren-Test deckt mit 22 Werten die Eiweißbausteine ab und keine Vitamine. Women's und Men's Wellness Check nehmen zu den Nährstoffwerten Hormonwerte mit auf, darunter TSH. Wer das vorher weiß, bestellt nicht zweimal. Hängt deine Frage vor allem an den Mineralstoffen, geht der BalanceCheck Elektrolyte & Mineralstoffe-Test dort tiefer als ein breiter Test. Calcium, Magnesium und Natrium stehen in seinem Profil. Welche Werte im Einzelnen dazugehören, steht auf seiner Produktseite, und dort ist der Stand auch immer der aktuelle. Zwei Hinweise zur Auswahl helfen weiter. Das vollständige Schilddrüsenprofil aus TSH, fT3 und fT4 führt allein der Women's Wellness Check Frauen-Gesundheits-Test, der Men's Wellness Check Männer-Gesundheits-Test hat davon nur TSH. Und beide Wellness Checks enthalten Vitamin D3 und Ferritin, decken also einen Teil der Versorgung mit ab. Wenn du dich zwischen zwei Tests nicht entscheiden kannst, geh von deiner Frage aus und nicht von der Zahl der Werte: Eine breite Messung bringt dir wenig, wenn der eine Wert fehlt, um den es dir eigentlich geht.
Bluttest auf Vitamine und Mineralstoffe für Männer bestellen: 17 Werte
Der Men's Wellness Check Männer-Gesundheits-Test umfasst 17 Werte und verbindet die Nährstoffversorgung mit TSH, Testosteron und PSA.
TSH ist der Schilddrüsenwert, PSA das prostataspezifische Antigen, ein Vorsorgemarker aus der Prostata. Dazu kommen Vitamin D3 und Ferritin für die Versorgung, Cortisol, Werte aus dem Fettstoffwechsel, der Langzeitblutzucker HbA1c, zwei Leberwerte, Cystatin C für die Niere, CRP und Homocystein. Der Test passt zu dir, wenn du einmal eine Standortbestimmung machen willst und dafür nicht zwei Sets bestellen möchtest. Du nimmst wie bei den anderen Tests dieser Kategorie Kapillarblut aus der Fingerbeere ab, ohne Termin und ohne Praxisbesuch. Ein auffälliger PSA-Wert bedeutet nicht automatisch eine Erkrankung, sondern ist ein Anlass, das ärztlich weiterzuverfolgen. Und ein niedriger Testosteronwert ist keine Frage von Disziplin oder Willen, sondern eine Zahl, die man kennen und besprechen kann. Das vollständige Schilddrüsenprofil aus TSH, fT3 und fT4 ist hier nicht enthalten, dieser Test führt allein TSH. Auch das steht besser jetzt hier als nach der Bestellung. Für wen sich das lohnt: für Männer, die seit Jahren keinen Laborwert gesehen haben, und für alle, die vor dem nächsten Arzttermin wissen wollen, worüber sie eigentlich reden. Die vollständige Werteliste führt der Men's Wellness Check Männer-Gesundheits-Test auf seiner Produktseite.
Was kann ein Nährstoffmangel-Test nicht leisten?
Er stellt keine Diagnose und nennt keine Ursache. Sinnvoll wird er im Verlauf: zwei Messungen im Abstand von sechs bis zwölf Monaten (Stand September 2026) sagen mehr als eine.
Ein Laborwert ordnet ein, erklären kann er nichts. Er sagt dir, wie viel von einem Stoff am Tag der Probe im Blut war, und schon die Frage, wie viel davon in deinen Zellen ankommt, beantwortet er nicht. Ein auffälliger Wert bedeutet nicht automatisch eine Erkrankung, ein unauffälliger schließt eine Beschwerde nicht aus. Dazu kommen die Schwankungen: Tageszeit, letzte Mahlzeit, Flüssigkeitshaushalt und eine gerade begonnene Einnahme verschieben Messwerte. Genau deshalb ist die Wiederholung so viel wert. Beim zweiten Befund siehst du eine Richtung statt eines einzelnen Punktes, und Richtungen lassen sich besser beurteilen als Momentaufnahmen. Kein Test dieser Kategorie deckt alle Stoffgruppen zusammen ab, du entscheidest also vorher, worauf du schaust. Und keiner ist ein diagnostisches Verfahren: Er ersetzt weder eine Untersuchung noch die Entscheidung, welches Präparat für dich sinnvoll ist. Bei starken oder plötzlichen Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang und nicht an das Ende. Das gilt unabhängig davon, was in deinem Befund steht. Was bleibt, ist ein überprüfbarer Ausgangspunkt, den du mit in die Praxis nehmen kannst. Welche Werte dafür gemessen werden, steht beim VitalCheck Nährstoff & Mineralstoff-Test Complete ausführlicher als auf dieser Seite.