NutriCheck I Unverträglichkeits-Test Complete
Bevor du den nächsten Verdacht verfolgst:
Du lässt Lebensmittel auf Verdacht weg und willst endlich eine Grundlage dafür?
Eine Liste im Kopf, was du besser weglässt. Sie wird länger, und sicherer wirst du dabei nicht.
Hinter dem Verdacht stecken zwei verschiedene Fragen. Die eine ist die Frage nach einer allergischen Reaktion, die andere die Frage, in welcher Reihenfolge du Lebensmittel für eine geplante Auslassphase prüfst. Beide werden verschieden gemessen, und beide sind verschieden gut abgesichert. Wer sie in einen Topf wirft, streicht am Ende zu viel und weiß trotzdem nichts.
In dieser Kategorie liegen zwei Bluttests. Der eine misst Antikörper gegen Allergene, der andere liefert eine Reihenfolge für eine Auslassphase, die du mit deiner Praxis begleitest. Unten steht, was jeder von beiden leistet, wie gut das fachlich abgesichert ist und wo er aufhört.
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FAQs - Ihr habt gefragt, wir antworten:
Wann ist ein Allergietest sinnvoll?
Wenn deine Reaktion schnell kommt und sich immer wiederholt, immer nach demselben Lebensmittel oder in derselben Umgebung. Der AllergoCheck misst dann IgE-Antikörper gegen bis zu 54 der häufigsten Allergene aus Pollen, Hausstaub, Tierhaaren und Nahrungsmitteln. Du bekommst damit einen ersten Befund für das Gespräch in der Praxis. Wenig bringt er dir, wenn deine Beschwerden diffus bleiben und sich keinem einzelnen Lebensmittel zuordnen lassen.
Welche Allergene testet der AllergoCheck?
Bis zu 54 der häufigsten Allergene aus vier Gruppen: Pollen, Hausstaub und Milben, Tierhaare und Nahrungsmittel. Gemessen werden IgE-Antikörper, also die Antikörperklasse, über die eine echte Allergie läuft. Du bekommst damit einen ersten Befund aus einer Blutprobe. Was der Befund nicht entscheidet: ob aus einem messbaren Wert tatsächlich Beschwerden werden. Das gehört in eine ärztliche Praxis.
Wie lange dauert die Auswertung?
Üblicherweise drei bis fünf Werktage, gerechnet ab dem Tag, an dem deine Probe im Labor ankommt (Stand September 2026). Davor liegt der Postweg in beide Richtungen. Der Ablauf selbst ist kurz: Das Kit kommt zu dir, darin liegen Lanzetten, das Probenmaterial, eine Anleitung und die Rücksendetasche. Du piekst in die Fingerkuppe, fängst die Tropfen auf und wirfst die beschriftete Probe ein. Den Befund bekommst du digital.
Bekomme ich mit einem Test für zuhause eine Diagnose?
Nein. Ein Selbsttest liefert Messwerte mit Einordnung, die Diagnose stellt eine ärztliche Praxis. Manches lässt sich aus Blut auch gar nicht ablesen: Bei Laktose und Fructose fehlt ein Enzym oder arbeitet zu langsam, dafür gilt der H2-Atemtest als übliches Verfahren. Eine Zöliakie lässt sich mit den Tests dieser Kategorie weder feststellen noch ausschließen. Wenn Beschwerden anhalten, ist der Befund ein guter Einstieg ins Gespräch, mehr nicht.
Was bedeutet ein erhöhter IgG-Wert?
Zunächst, dass dein Immunsystem mit diesem Lebensmittel Kontakt hatte. Die allergologischen Fachgesellschaften empfehlen IgG-Tests nicht zur Diagnostik von Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Erhöhte IgG-Werte zeigen Kontakt mit einem Lebensmittel an, nicht zwangsläufig eine Unverträglichkeit. Das schreiben wir hier hin und nicht ins Kleingedruckte. Wofür der Befund taugt: als Reihenfolge für eine geplante Eliminationsdiät, wenn du sonst bei null anfangen würdest.
Brauche ich für eine Eliminationsdiät eine Ernährungsberatung?
Sinnvoll ist sie. Bei einer Eliminationsdiät lässt du Lebensmittel eine Zeit lang weg und führst sie geordnet wieder ein. Wer allein streicht, streicht meistens zu viel, und nach vier Wochen fehlen ganze Lebensmittelgruppen, ohne dass klarer wäre, worum es ging. Eine Ernährungsfachkraft hilft dir dabei, gezielt auszuwählen. Zum Befund bekommst du eine Einordnung, wie du vorgehen kannst. Wenn Beschwerden anhalten oder stärker werden, gehört das unabhängig vom Test in eine ärztliche Praxis.
Unsere Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Referenzbereiche sind labor-, methoden- und altersabhängig – maßgeblich sind immer die Angaben auf deinem Befund.
Was misst ein Allergietest für zuhause, und wo hört er auf?
Er misst Antikörper gegen bis zu 54 Allergene aus einer Blutprobe. Ob daraus Beschwerden werden, klärt er nicht.
Allergietest kaufen: 54 Allergene aus einer Blutprobe
Der AllergoCheck prüft bis zu 54 der häufigsten Allergene aus vier Gruppen. Fingerpieks zu Hause, Auswertung im Fachlabor, Befund digital.
Gemessen werden IgE-Antikörper, also die Antikörperklasse, über die eine echte allergische Reaktion abläuft. Die vier Gruppen sind Pollen, Hausstaub und Milben, Tierhaare und Nahrungsmittel. Damit deckt der Test das ab, was im Alltag am häufigsten infrage kommt: die Baumblüte im Frühjahr oder das Lebensmittel, nach dem es immer wieder losgeht. Im Kit liegen Lanzetten, das Probenmaterial, eine bebilderte Anleitung und die Rücksendetasche, in der die Probe ins Labor zurückgeht. Du nimmst die Probe zu Hause, schickst sie ein und bekommst den Befund digital, mit einer Einordnung, die du zum Arztgespräch mitnehmen kannst. Im Befund steht zu jedem geprüften Allergen ein Messwert und dazu der Bereich, in dem das Labor ihn einordnet. Diese Bereiche sind labor- und methodenabhängig, maßgeblich sind immer die Angaben auf deinem eigenen Befund. Gedacht ist der Test für alle, die eine wiederkehrende Reaktion eingrenzen wollen, ergänzend zum Hauttest in der Praxis. Wer bereits in Behandlung ist, bringt mit dem Befund eine Grundlage mit, über die sich sprechen lässt. Eine heftige Sofortreaktion mit Atemnot oder Kreislaufproblemen ist dagegen kein Testthema, sondern ein Notfall: Notruf 112, danach ärztliche Abklärung. Welche Allergene im Einzelnen geprüft werden, steht beim AllergoCheck | Nahrungsmittel- und Allergietest.
Was bedeutet ein erhöhter Wert im Allergietest?
Er zeigt eine Sensibilisierung: Antikörper sind messbar. Ob daraus im Alltag Beschwerden werden, entscheidet die ärztliche Praxis.
Ein erhöhter Wert kann im Befund stehen, ohne dass du je etwas davon merkst. Sensibilisierung heißt: Das Immunsystem hat gegen einen Stoff Antikörper gebildet, die Reaktion bleibt aber aus. Deshalb entscheidet das Symptom und nicht der Laborwert, ob daraus eine Allergie wird, und diese Einordnung trifft eine Ärztin oder ein Arzt. Dazu kommt, dass ein Messwert keine absolute Größe ist. Referenzbereiche sind labor-, methoden- und altersabhängig, ein Wert aus einem anderen Labor ist deshalb nicht eins zu eins vergleichbar, und auch die Höhe eines Werts sagt für sich genommen nichts über die Stärke einer Reaktion. Umgekehrt gilt genauso: Ein unauffälliger Wert schließt nicht jede Reaktion aus, weil nicht jede Unverträglichkeit über Antikörper läuft. Was der Test dir bringt, ist eine Eingrenzung. Er sagt dir, was als Erklärung infrage kommt und was du streichen kannst, und er macht aus einem Verdacht eine Liste, mit der sich weiterarbeiten lässt. Für die Zuordnung zu deinen Beschwerden brauchst du danach deine eigene Beobachtung und ein Gespräch. Praktisch heißt das: Notiere dir über einige Wochen, wann eine Reaktion auftritt und was ihr vorausging, und nimm diese Notizen zusammen mit dem Befund mit in die Praxis. Wie der Befund aufgebaut ist, zeigt die Seite zum AllergoCheck | Nahrungsmittel- und Allergietest.
Allergietest für zuhause bestellen: so läuft die Probe ab
Kit per Post, ein Fingerpieks, Rücksendetasche. Im Labor dauert die Auswertung üblicherweise drei bis fünf Werktage (Stand September 2026).
Einen Praxistermin brauchst du dafür nicht. Du bestellst, das Kit kommt mit der Post, darin liegen Lanzetten, das Probenmaterial, eine bebilderte Anleitung und die Rücksendetasche. Ein Fingerpieks reicht, die Tropfen fängst du selbst auf, danach beschriften, verschließen, einwerfen. Nüchtern musst du nicht sein. Wie die Entnahme am leichtesten gelingt, sagt dir die Anleitung im Set. Danach liegt dein Bericht digital bereit, üblicherweise drei bis fünf Werktage nach Ankunft der Probe im Labor (Stand September 2026). Der Postweg in beide Richtungen kommt dazu, rechne also eher in Wochen als in Tagen, wenn du planst. Unbrauchbar wird eine Blutprobe vor allem dann, wenn zu wenig Material im Röhrchen ist oder sie tagelang liegen bleibt, deshalb lohnt sich der Blick in die Anleitung vor dem ersten Pieks. Die Rücksendetasche liegt jedem Testkit bei und ist die Verpackung, in der die Probe zurückgehen muss. Zwei Strecken sind dabei auseinanderzuhalten: der Versand des Kits zu dir und der Weg der Probe ins Labor. Die Bearbeitungszeit beginnt erst mit dem Eingang deiner Probe. Im Bericht steht danach zu jedem geprüften Wert eine Zahl und der Bereich, in dem das Labor sie einordnet, dazu ein Text, der die Zahl erklärt. Ein Blutwert beschreibt außerdem den Zustand zum Zeitpunkt der Entnahme, nicht mehr und nicht weniger. Wenn deine Frage gar nicht bei Reaktionen liegt, sondern bei deiner Versorgung oder bei deinen Anlagen, findest du die passenden Verfahren in der Kategorie Ernährungstest & Unverträglichkeitstest.
Laktoseintoleranz testen: reicht dafür ein Bluttest?
Nein. Dahinter steht ein Enzym und kein Antikörper; dafür gilt der H2-Atemtest als übliches Verfahren.
Vorweg die Einordnung, welcher Weg überhaupt zu dir passt. Kommt deine Reaktion schnell und immer nach demselben Auslöser, ist das die Allergiefrage. Bleibt sie diffus, führt der Weg über eine geordnete Eliminationsdiät mit Ernährungstagebuch, also über Beobachtung statt über eine einzelne Messung. Und manches passt in keine dieser beiden Schubladen. Fehlt das Enzym Laktase oder arbeitet es zu langsam, bleibt Milchzucker unverdaut im Darm liegen. Mit Antikörpern hat das nichts zu tun, bei Fructose ist es ähnlich. Deshalb bringt dir auch ein auffälliger Blutwert gegen Milch an dieser Stelle nichts: Er beschreibt eine Antikörperreaktion, nicht die Arbeit eines Enzyms. Ein eigenes Testprodukt für Laktose oder Fructose gibt es hier nicht, und das sagen wir lieber vorher als hinterher. Wer den Verdacht hat, spricht ihn am besten in der hausärztlichen Praxis an, dort wird der H2-Atemtest veranlasst. Dazu kommt eine weitere Ebene: Wie gut ein Lebensmittel bekommt, hängt auch davon ab, welche Bakterien im Darm daran arbeiten. Diese Zusammensetzung verschiebt sich über Wochen und wird aus einer Stuhlprobe bestimmt, nicht aus Blut. Auch das erklärt keine Ursache, liefert dir aber einen zweiten Datenpunkt neben deinen Blutwerten, und es erklärt, warum zwei Menschen dasselbe Lebensmittel unterschiedlich vertragen. Die Verfahren dafür liegen in der Kategorie Darmflora-Mikrobiom-Test.
Lebensmittelunverträglichkeit testen lassen: 300 Lebensmittel in 13 Berichten
Der NutriCheck misst IgG gegen bis zu 300 Lebensmittel und sortiert sie in 13 Berichte. Er liefert eine Reihenfolge für die Eliminationsdiät, keine Diagnose.
Die 13 Berichte gehen nach Kategorien: Milch und Ei, Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Getreide und Samen, Nüsse, Hülsenfrüchte, Früchte, Gemüse, Gewürze, Speisepilze, neuartige Lebensmittel, Kaffee und Tee sowie eine Sammelkategorie. Das musst du wissen, bevor du bestellst: Die allergologischen Fachgesellschaften empfehlen IgG-Tests nicht zur Diagnostik von Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Erhöhte IgG-Werte zeigen Kontakt mit einem Lebensmittel an, nicht zwangsläufig eine Unverträglichkeit. Wofür der Test taugt, ist damit auch gesagt: Er gibt dir eine Reihenfolge für eine geplante Eliminationsdiät, wenn dein Ernährungstagebuch sonst bei null anfangen müsste. Der übliche Weg sieht so aus, dass du wenige Lebensmittel eine Zeit lang weglässt, deine Beobachtungen aufschreibst und danach eines nach dem anderen wieder einführst. Am sinnvollsten ist das in Begleitung einer Ernährungsfachkraft, weil Weglassen ohne Plan schnell zu weit geht und ganze Lebensmittelgruppen verschwinden, die niemand ersetzt. Die Probe nimmst du zu Hause mit einem Fingerpieks ab, im Kit liegen Lanzetten, eine Anleitung und die Rücksendetasche. Der Befund kommt digital, üblicherweise drei bis fünf Werktage nach Ankunft der Probe im Labor (Stand September 2026). Bei anhaltenden Beschwerden bleibt die ärztliche Praxis die Stelle, an der abgeklärt wird, ob etwas anderes dahintersteckt. Die 13 Kategorien im Einzelnen stehen beim NutriCheck | Unverträglichkeits-Test Complete.
Wie aussagekräftig ist ein IgG-Test auf Lebensmittel?
Begrenzt, und das schreiben wir vor den Kauf. Ein erhöhter Wert zeigt Kontakt mit einem Lebensmittel, nicht dessen Wirkung auf dich.
Wer regelmäßig Brot isst, hat mit einiger Wahrscheinlichkeit messbare Werte gegen Getreide, und daraus folgt für sich genommen nichts. Der Wert bildet ab, womit dein Immunsystem zu tun hatte, und das ist bei den Lebensmitteln am höchsten, die du am häufigsten isst. Genau deshalb raten die Fachgesellschaften von diesem Verfahren als Diagnoseweg ab. Warum es den Test trotzdem gibt: weil ein geordneter Anfang mehr bringt als wahlloses Weglassen. Du beobachtest in einer festgelegten Reihenfolge, führst wieder ein und merkst dabei selbst, was sich ändert und was nicht. Was du dabei merkst, zählt am Ende mehr als die Zahl im Befund. Dafür braucht es allerdings Schriftliches, also Datum und Mahlzeit samt dem, was du gespürt hast, über den Zeitraum, den deine Begleitung festlegt, sonst verschwimmt die Erinnerung. Wenn sich dabei nichts bewegt, ist auch das ein Ergebnis, und dann bringt Weglassen bei dir wahrscheinlich nichts. Dauerhaft auf Lebensmittel zu verzichten, ohne dass sich etwas ändert, ist kein harmloser Versuch, sondern kostet dich Auswahl und Nährstoffe. Und wenn deine Beschwerden bleiben, gehört die Frage in eine ärztliche Praxis, unabhängig davon, was in deinem Bericht steht. Was der Test enthält und was nicht, steht beim NutriCheck | Unverträglichkeits-Test Complete.