Gut health
Flohsamenschalen: wie sie wirken und was Studien zeigen
Flohsamenschalen: wie sie wirken und was Studien zeigen 7. Oktober 2026ca. 13 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Flohsamenschalen sind ein Quellstoff aus den Samenschalen von Plantago ovata und bei chronischer Verstopfung gut untersucht: In 16 Studien...
Bauchschmerzen bei Verstopfung: was dahintersteckt und wann zum Arzt
Bauchschmerzen bei Verstopfung: was dahintersteckt und wann zum Arzt 7. Oktober 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Leichte Bauchschmerzen und Blähungen kommen laut der ärztlichen Leitlinie zur chronischen Verstopfung (DGVS/DGNM, 2022) als Begleitsymptome vor, also...
Langsamer Stoffwechsel und Stuhlgang: Wann die Schilddrüse dahintersteckt
Langsamer Stoffwechsel und Stuhlgang: Wann die Schilddrüse dahintersteckt 26. September 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Seltener Stuhlgang ist kein Zeichen für einen langsamen Stoffwechsel. Stoffwechsel meint den Energieumsatz des Körpers, der Stuhlgang gehört zur...
Kefir zum Abnehmen: Was an der Wirkung belegt ist
Kefir zum Abnehmen: Was an der Wirkung belegt ist 25. September 2026ca. 15 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Kefir ist kein Abnehmmittel. In einer Studie mit 75 Frauen nahmen die Teilnehmerinnen mit Kefir ähnlich ab wie...
Bowel movements like small pellets, mushy, or explosive: the seven types
Bowel movements like small pellets, mushy stool, or explosive diarrhea: the seven forms The essentials at a glance The shape of your stool primarily describes how long it has been in transit. In 1997, Lewis and Heaton showed in 66...
Fungi in the body: self-test, search term, or finding - what a gut test really reveals
Fungi in the body: self-test, search term, or finding - what a gut test really shows The essentials at a glance “Fungi in the body” is a search term, not a finding. There is no test that measures fungi throughout...
Pain in the right upper abdomen: what could be behind it
Pain in the right upper abdomen: what could be behind it The most important points at a glance The liver and gallbladder are located on the right beneath the costal arch, along with parts of the stomach and intestine. Pain...
Colon cleansing: what’s behind it and what has been proven
Intestinal cleansing: what it involves and what is supported by evidence The essentials at a glance In medicine, “intestinal cleansing” means preparing for an examination, for example before a colonoscopy. In advertising, the same term means a cleanse intended to...
Bland diet: what belongs on the plate when you have stomach and intestinal problems
Bland diet: what belongs on the plate with gastrointestinal problems The essentials at a glance A bland diet means: low-fat, mildly seasoned, cooked rather than raw, in several small meals. Based on experience, the plate includes carrots, pumpkin, zucchini, rice,...