Gut health

Durchfall nach dem Essen: warum der Darm direkt nach der Mahlzeit reagiert 28. Oktober 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Dass der Darm kurz nach dem Essen arbeitet, ist normal: Diese gastrokolische Reaktion, eine stärkere...

Laktosefreie Probiotika: worauf du bei Laktoseintoleranz achtest 21. Oktober 2026ca. 15 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Bei laktosefreien Probiotika zählen zwei Fragen: wie viel Laktose, also Milchzucker, ein Lebensmittel oder Präparat enthält und ob lebende Mikroorganismen...

Fettunverträglichkeit: Symptome und was dahinterstecken kann 21. Oktober 2026ca. 13 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Fettunverträglichkeit ist ein Alltagswort für Völlegefühl oder Durchfall nach fettreichem Essen, keine eigene Diagnose. Dahinter können Gallensteine stecken oder eine Bauchspeicheldrüse,...

Nüsse bei Durchfall und Blähungen: was über die Verdauung bekannt ist 21. Oktober 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Nüsse sind bei Durchfall nicht verboten. Maßgeblich ist, was du gewohnt bist und verträgst, solange du...

Flohsamenschalen: wie sie wirken und was Studien zeigen 7. Oktober 2026ca. 13 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Flohsamenschalen sind ein Quellstoff aus den Samenschalen von Plantago ovata und bei chronischer Verstopfung gut untersucht: In 16 Studien...

Bauchschmerzen bei Verstopfung: was dahintersteckt und wann zum Arzt 7. Oktober 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Leichte Bauchschmerzen und Blähungen kommen laut der ärztlichen Leitlinie zur chronischen Verstopfung (DGVS/DGNM, 2022) als Begleitsymptome vor, also...

Langsamer Stoffwechsel und Stuhlgang: Wann die Schilddrüse dahintersteckt 26. September 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Seltener Stuhlgang ist kein Zeichen für einen langsamen Stoffwechsel. Stoffwechsel meint den Energieumsatz des Körpers, der Stuhlgang gehört zur...

Kefir zum Abnehmen: Was an der Wirkung belegt ist 25. September 2026ca. 15 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Kefir ist kein Abnehmmittel. In einer Studie mit 75 Frauen nahmen die Teilnehmerinnen mit Kefir ähnlich ab wie...

Bowel movements like small pellets, mushy stool, or explosive diarrhea: the seven forms The essentials at a glance The shape of your stool primarily describes how long it has been in transit. In 1997, Lewis and Heaton showed in 66...