Gesunde Darmflora: Warum dein intestinales Mikrobiom mehr ist als nur Bauchgefühl
Was ist das intestinale Mikrobiom? Dein intestinales Mikrobiom ist ein hochkomplexes Ökosystem aus Milliarden von Mikroorganismen, die in deinem Verdauungstrakt leben. Diese kleinen Helfer spielen eine zentrale Rolle für deine Verdauung, dein Immunsystem und sogar deine psychische Gesundheit. Ein ausgewogenes...
Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Gene – Verstehe deine DNA neu
Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Gene – Verstehe deine DNA neu Die Genetik – das Fundament unseres Körpers Was es mit der Genetik auf sich hat, haben wir dir in diesem Artikel zusammengefasst. Erfahre, wie deine DNA,...
Was ist Nutrigenetik und wie bestimmt sie unser Leben?
Was ist Nutrigenetik und wie bestimmt sie unser Leben? Die Nutrigenetik ist ein aufstrebender Wissenschaftszweig, der untersucht, wie unsere genetische Ausstattung die Verwertung von Nährstoffen beeinflusst. Sie zeigt, dass die Ernährung nicht nach dem Gießkannenprinzip funktioniert, sondern individuell auf unsere...
Longevity – Einführung in einen epigenetischen Lebensstil und Ernährung
Wir glauben oft, dass wir sind, wer wir sind, weil wir die Gene unserer Eltern geerbt haben. Doch die DNA ist nicht unser Schicksal. Neuere Forschungen zeigen, dass unsere Identität nicht nur durch die Gene bestimmt wird, sondern auch durch die...
Biohacking (also known as bodyhacking) is about getting to know and understand your own body so that it can be optimized on this basis. The term is based on computer hacking, where a hacker gains access to the data of...