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Motivation zum Abnehmen: Was trägt, wenn der Schwung weg ist 23. September 2026ca. 19 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Motivation zum Abnehmen lässt nach, wenn die Waage langsamer wird und der Anlass verblasst. Das ist kein...

Wie viel kann man in einem Monat abnehmen? Das realistische Tempo 23. September 2026ca. 17 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam Das Wichtigste in Kürze Etwa 2 Kilo in vier Wochen: So viel ergibt sich rechnerisch aus der ärztlichen Leitlinie der...

Abnehmen und Blutzuckerspiegel: Was die Reaktion nach dem Essen zeigt Das Wichtigste in Kürze Dein Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit zeigt, wie dein Körper auf genau dieses Essen reagiert. Er zeigt nicht, ob du abnimmst. In einer Untersuchung an 800 Personen...

Abnehmen trotz Alkohol: Was möglich ist und was dich bremst Das Wichtigste in Kürze Alkohol schließt das Abnehmen nicht aus. Entscheidend ist, ob die Energie über den Tag zusammenpasst. Alkohol liefert 7 kcal je Gramm und kann zur Gewichtszunahme beitragen,...

¿Desarrollar músculo y perder grasa al mismo tiempo: es posible? Seis palancas medibles Lo más importante, en resumen Sí, es posible lograr ambas cosas a la vez. En la ciencia del deporte, este proceso se denomina recomposición corporal o body...

Snacks que tu pareja no tolera: ¿alergia o intolerancia? Lo más importante, en pocas palabras La alergia y la intolerancia son dos procesos diferentes. En una alergia, el sistema inmunitario reacciona a una proteína, y con algunos alimentos bastan cantidades...

Niveles de testosterona: qué factores cotidianos los reducen realmente Lo más importante, en resumen Los cuatro factores cotidianos mejor documentados son: dormir demasiado poco, la grasa abdominal, el consumo habitual de alcohol y el estrés prolongado. A ellos se suman...

Dos pruebas de ADN, dos resultados: de dónde proceden las diferencias Lo más importante en resumen Dos evaluaciones de la misma muestra de saliva pueden diferir porque hay cuatro puntos que no están determinados de manera uniforme: qué posiciones del...

Repetir una prueba de ADN: cuándo realmente toca hacer una segunda prueba Lo más importante en resumen Por regla general, no es necesario repetirla. Según la Iniciativa de Informática Médica, las características genéticas heredadas de una persona permanecen «estables desde...