Guide pratique

Vitamin-D-Präparate: Tropfen, Kapseln oder Tabletten, D2 oder D3 Das Wichtigste in Kürze Vitamin-D-Präparate unterscheiden sich in zwei Punkten, die du am Regal erkennen kannst: in der Darreichungsform und in der Vitaminform. Tropfen, Kapseln und Tabletten sind eine Frage der Handhabung....

Vitamin-B-Komplex: Nebenwirkungen, Grenzen und wer aufpassen sollte Das Wichtigste in Kürze Die meisten B-Vitamine haben keinen festgelegten Höchstwert. Drei haben einen: Vitamin B6, Niacin und Folsäure. Für Vitamin B6 hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) 2023 einen Wert von...

Laktasetabletten: wie sie wirken und wann sie infrage kommen Das Wichtigste in Kürze Laktasetabletten enthalten Laktase, also das Enzym, das Milchzucker im Dünndarm in seine beiden Bausteine zerlegt. Wer zu wenig davon bildet, nimmt es zur Mahlzeit von außen dazu....

Die bittere Wahrheit über Zucker: 15 Fragen, 15 ehrliche Antworten Das Wichtigste in Kürze Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt seit 2015, weniger als 10 Prozent der täglichen Energie aus freien Zuckern zu decken (WHO, 2015). Die deutschen Fachgesellschaften haben sich dem 2018...

Test ADN à partir de quel âge : vers qui se tourner pour les questions concernant les enfants L’essentiel en bref Nous fournissons nos analyses ADN aux adultes. Il s’agit d’un engagement volontaire, et non d’un contrôle de l’âge lors...

Test ADN et risque de maladie : où se situe réellement la limite L’essentiel en bref Toute personne qui souhaite savoir si elle présente un risque de maladie doit s’adresser à un médecin ou à un service de conseil en...

Test génétique et caisse d’assurance maladie : qui paie et à quelle condition L’essentiel en bref Une caisse d’assurance maladie obligatoire prend en charge un examen génétique lorsqu’il est prescrit par un médecin et justifié sur le plan médical. Les...

Pomme, gingembre, kimchi : pour quels aliments les données scientifiques sont solides, où elles font défaut et quel chiffre, au quotidien, a plus d’impact que n’importe quel superaliment.

Kéfir de lait, kéfir d’eau, cultures vivantes : ce que renferme un grain de kéfir, en quoi les deux types diffèrent et où s’arrêtent réellement les données scientifiques.