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Acelerar el metabolismo: qué está demostrado
Acelerar el metabolismo: qué está demostrado Lo más importante, en resumen El metabolismo no es un motor que se pueda acelerar. Es la suma de todos los procesos mediante los cuales el cuerpo obtiene y utiliza energía, y la inmensa...
Prueba de ADN o análisis de sangre: qué conviene hacer primero
¿Prueba de ADN o análisis de sangre? Qué conviene hacer primero Lo más importante, en resumen La respuesta depende de tu pregunta, no de la prueba. Si quieres entender por qué tu cuerpo reacciona a la alimentación, al entrenamiento o...
Vitamina D y magnesio: lo que indican los estudios
Vitamina D y magnesio: qué revela la evidencia científica Lo más importante, en breve La literatura especializada describe que el magnesio desempeña una función de cofactor en el metabolismo de la vitamina D. Sin embargo, las formulaciones empleadas allí son...
La sangre capilar de la yema del dedo tiene sus propias reglas.
La sangre capilar de la yema del dedo tiene sus propias reglas Lo más importante, en resumen Una gota de la yema del dedo y una extracción en tubo de la vena del brazo son dos procedimientos distintos, cada uno...
Los intervalos de referencia son distribuciones, no valores objetivo.
Los intervalos de referencia son distribuciones, no valores objetivo Lo más importante, en resumen En cada informe aparece un intervalo junto a la cifra. Casi todo el mundo lo interpreta como un objetivo. Es algo distinto. Un intervalo de referencia...
Un valor sin un valor anterior es solo un punto
Un valor sin un valor previo es solo un punto Lo más importante, en resumen Poner dos cifras una junto a otra aún no es una comparación. Una diferencia solo se convierte en información cuando es mayor que aquello que,...
La ferritina muestra las reservas; el hierro, el momento actual.
La ferritina muestra las reservas; el hierro, el momento Lo más importante, en resumen En un informe, ambos valores aparecen uno debajo del otro y tienen nombres casi idénticos. Aun así, responden a preguntas completamente distintas. En el caso del...
Cromo, molibdeno y manganeso: tres oligoelementos silenciosos
Cromo, molibdeno y manganeso: tres oligoelementos discretos Lo más importante, resumido El cromo, el molibdeno y el manganeso se consideran oligoelementos esenciales en la literatura especializada. Aun así, casi nunca aparecen en un informe analítico. El motivo es notable: la...
fT3 y fT4 junto con la TSH: qué información adicional aportan
fT3 y fT4 junto con la TSH: qué aportan Lo más importante, en breve La TSH mide la señal dirigida a la tiroides. La fT3 y la fT4 miden lo que la tiroides suministra después. Son dos caras distintas de...