Abnehmen mit DNA Analyse: Dein Wegweiser zum Wunschgewicht

Ja, abnehmen mit einer DNA-Analyse ist mehr als nur ein Trend – es ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der dir zeigt, wie dein Körper wirklich tickt. Anstatt pauschalen Diät-Regeln zu folgen, bekommst du persönliche Empfehlungen, die direkt auf deinem genetischen Bauplan basieren. Das erhöht die Chance auf nachhaltigen Erfolg ungemein.

Warum die meisten Diäten zum Scheitern verurteilt sind

Kommt dir das bekannt vor? Du hast schon alles durch: Low-Carb, Kalorienzählen, Intervallfasten – die Liste ist endlos. Doch der erhoffte Erfolg bleibt aus oder der Jojo-Effekt schlägt gnadenlos zurück. Wenn du jetzt nickst, bist du definitiv nicht allein. Unzählige Menschen stecken in diesem Kreislauf aus Hoffnung, Verzicht und Frustration fest.

Der Grund dafür ist selten mangelnde Disziplin, sondern ein Denkfehler im System. Herkömmliche Diäten behandeln alle Körper gleich. Sie basieren auf der Annahme eines „Standard-Menschen“, der auf Kalorien und Nährstoffe immer gleich reagiert. Aber diesen Standard-Menschen gibt es nicht.

Dein Körper hat seinen eigenen Kopf – und einen einzigartigen Bauplan

Stell dir vor, dein Körper ist ein komplexes Gebäude mit einem ganz individuellen Bauplan: deiner DNA. Dieser Bauplan legt fest, wie dein Stoffwechsel tickt, wie stark dein Hungergefühl ist und wie effizient dein Körper Fette oder Kohlenhydrate verwertet und speichert. Eine Diät, die bei deiner Freundin Wunder wirkt, kann bei dir komplett ins Leere laufen – einfach, weil eure genetischen Baupläne verschieden sind.

Genau hier setzt die Nutrigenetik an. Diese Wissenschaft untersucht das Zusammenspiel zwischen deinen Genen und deiner Ernährung. Sie liefert endlich Antworten auf die Frage, warum dein Körper so ist, wie er ist.

Ein personalisierter Ansatz beendet das ewige Rätselraten. Statt die nächste Trend-Diät auszuprobieren, lernst du die Spielregeln deines eigenen Körpers kennen und kannst endlich gezielt handeln.

Dieser Gedanke ist nicht nur logisch, sondern wird auch von Zahlen untermauert. In Deutschland kämpfen rund 67 Prozent der Männer und über die Hälfte der Frauen mit Übergewicht. Eine große Gesundheitsstudie hat gezeigt, dass die meisten Abnehmversuche scheitern – zwei Drittel erzielen keine dauerhaften Erfolge. Die Forschung ist sich einig: Die DNA kann 40 bis 70 Prozent der Gewichtsunterschiede zwischen Menschen erklären.

Der personalisierte Weg: Nicht härter, sondern smarter abnehmen

Sobald du verstanden hast, dass dein Körper einzigartige Bedürfnisse hat, wird klar, warum ein „One-size-fits-all“-Ansatz scheitern muss. Es geht darum, im Einklang mit deiner Biologie zu arbeiten, nicht gegen sie.

Die Vorteile eines DNA-basierten Plans liegen auf der Hand:

• Kein Raten mehr: Du erfährst schwarz auf weiß, welche Makronährstoffe (Fette, Kohlenhydrate, Proteine) dein Körper am besten verarbeitet.
• Effizientere Ergebnisse: Deine Ernährung und dein Training sind von Anfang an auf maximalen Erfolg ausgerichtet.
• Echte Nachhaltigkeit: Statt dich mit Verboten zu quälen, entwickelst du einen Lebensstil, der zu dir passt und den du mühelos beibehalten kannst.

Die folgende Tabelle verdeutlicht den Unterschied zwischen den beiden Ansätzen auf einen Blick.

Standard-Diät im Vergleich zur DNA-basierten Ernährung

Ein direkter Vergleich der Ansätze, um die Vorteile der personalisierten Ernährung hervorzuheben.

Wie du siehst, geht es darum, endlich die richtigen Hebel in Bewegung zu setzen – und zwar deine eigenen.

Indem du die Signale deines Körpers auf genetischer Ebene entschlüsselst, legst du das Fundament für eine dauerhafte Veränderung. In unserem Beitrag über personalisierte Ernährung erfährst du mehr darüber, wie du diesen Ansatz für dich nutzen kannst. Eine DNA-Analyse ist der logische und wissenschaftlich fundierte nächste Schritt, um deine Gesundheitsziele endlich zu erreichen.

Was dein genetischer Code über deinen Stoffwechsel verrät

Stell dir vor, du hättest eine persönliche Bedienungsanleitung für deinen Körper. Einen geheimen Code, der dir endlich verrät, warum manche Diäten bei dir einfach nicht funktionieren. Genau diesen Schlüssel liefert eine DNA-Analyse: Sie ist der Zugang zum Verständnis deines ganz persönlichen Stoffwechsels.

Dein genetischer Code ist nämlich weit mehr als nur eine abstrakte Information. Er ist ein praktischer Leitfaden, der dir zeigt, wie du am effektivsten und nachhaltigsten abnehmen kannst – im Einklang mit deinem Körper, nicht gegen ihn.

Der Kern des Ganzen sind sogenannte Single Nucleotide Polymorphisms (SNPs), ausgesprochen „Snips“. Das klingt erstmal technisch, ist aber ganz einfach: SNPs sind winzige, individuelle Variationen in deinem genetischen Code. Du kannst sie dir wie kleine Schalter vorstellen, die bei jedem Menschen ein bisschen anders eingestellt sind.

Und genau diese genetischen Schalter bestimmen, wie dein Körper auf Nahrung reagiert. Sie beeinflussen, ob du Fette oder Kohlenhydrate besser in Energie umwandelst oder ob dein Körper eher dazu neigt, sie als Fettreserven anzulegen. Diese Info ist der absolute Gamechanger beim Abnehmen.

Die folgende Grafik zeigt wunderbar, wie eine DNA-Analyse genau da ansetzt, wo allgemeine Diäten oft scheitern und Frust hinterlassen.

Man sieht sofort: Wenn herkömmliche Diäten einfach nicht zum Ziel führen, ist die Analyse der eigenen DNA der logische nächste Schritt, um endlich aus der Sackgasse herauszukommen.

Die Hauptdarsteller in deinen Genen

Die Wissenschaft hat schon eine ganze Reihe von Genen identifiziert, die eine zentrale Rolle für unser Gewicht und unseren Stoffwechsel spielen. Du musst dir keine komplizierten Namen merken, aber zwei Beispiele machen das Prinzip dahinter glasklar.

Das FTO-Gen (Fat Mass and Obesity-Associated Gene) Dieses Gen wird oft als das „Hunger-Gen“ bezeichnet. Bestimmte Varianten des FTO-Gens können dazu führen, dass du ein stärkeres Hungergefühl hast, schneller zu kalorienreichen Snacks greifst und dein Sättigungsgefühl einfach später einsetzt. Wenn du weißt, dass du eine solche Variante in dir trägst, kämpfst du nicht mehr gegen einen unsichtbaren Feind. Du verstehst plötzlich den biologischen Grund für dein Verlangen und kannst gezielte Strategien entwickeln, um damit umzugehen.

Das PPARG-Gen (Peroxisome Proliferator-Activated Receptor Gamma) Dieses Gen ist ein wichtiger Regler für den Fettstoffwechsel. Es entscheidet mit, wie deine Fettzellen auf Nährstoffe reagieren und wie dein Körper Fette speichert. Eine bestimmte Variante kann zum Beispiel bedeuten, dass dein Körper bei einer fettreichen Ernährung eher dazu neigt, Fettpolster anzulegen. Gleichzeitig kann Sport bei Trägern genau dieser Variante besonders effektiv sein, um Gewicht zu verlieren.

Deine Gene sind kein unabänderliches Schicksal, sondern eine wertvolle Information. Sie zeigen dir, an welchen Stellschrauben du drehen musst, um deinen Stoffwechsel optimal zu unterstützen, anstatt gegen ihn zu arbeiten.

Die vier mybody® Meta-Typen: Finde deinen Weg

Basierend auf der Analyse dieser und weiterer entscheidender Gene haben wir bei mybody® ein ganz einfaches und verständliches System entwickelt: die vier Stoffwechsel- oder Meta-Typen. Jeder Typ beschreibt, wie dein Körper die drei Makronährstoffe – Kohlenhydrate, Fette und Proteine – am besten verarbeitet.

Diese Einteilung hilft dir, die komplexen genetischen Infos direkt in deinen Alltag zu übersetzen:

• Alpha-Typ: Du bist ein effizienter Protein- und Fettverwerter. Eine eiweißreiche Ernährung mit gesunden Fetten und einem moderaten Kohlenhydratanteil bringt dich am schnellsten an dein Ziel.
• Beta-Typ: Dein Körper kann Fette und Kohlenhydrate gut verwerten. Hier führt eine ausgewogene Mischkost mit einem leicht reduzierten Fettanteil oft zu den besten Ergebnissen.
• Gamma-Typ: Ein klassischer Kohlenhydrat-Typ. Eine Ernährung, die auf komplexen Kohlenhydraten basiert und den Fettanteil reduziert, ist für dich ideal, um Energie zu gewinnen, anstatt Fett zu speichern.
• Delta-Typ: Du reagierst sowohl auf einen hohen Kohlenhydrat- als auch auf einen hohen Fettanteil eher empfindlich. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Proteinen ist, funktioniert hier am effektivsten.

Diese Typisierung beendet endlich das ewige Rätselraten, ob nun Low-Carb oder Low-Fat für dich persönlich besser ist. Sie gibt dir eine klare, wissenschaftlich fundierte Orientierung.

Wenn du jetzt noch tiefer eintauchen möchtest, erklärt dir unser Artikel ganz genau, wie dein Stoffwechsel in den Genen verankert ist. Anstatt blind der nächsten Trend-Diät zu folgen, fängst du an, deinen Körper auf einer ganz neuen Ebene zu verstehen – und ihm genau das zu geben, was er wirklich braucht.

Vom Testergebnis zum Plan, der in deinen Alltag passt

Ein Analyseergebnis in den Händen zu halten, ist der erste, entscheidende Schritt. Aber du weißt selbst: Wissen allein verändert noch nichts auf der Waage. Die wahre Magie deiner DNA-Analyse entfaltet sich erst, wenn du die Erkenntnisse in deinen Alltag übersetzt – und zwar in leckere Mahlzeiten, die dich satt und zufrieden machen.

Dieser Abschnitt ist dein praktischer Kompass. Ich zeige dir, wie du die wissenschaftlichen Daten deiner mybody® DNA-Analyse ganz einfach in einen Ernährungsplan übersetzt, der zu dir und deinem Leben passt. Denn personalisierte Ernährung muss nicht kompliziert sein. Sie ist vor allem eines: befreiend.

Ein Beispiel aus der Praxis: der Meta-Typ Alpha

Stellen wir uns mal vor, deine Analyse hat ergeben, dass du ein Meta-Typ Alpha bist. Was heißt das? Ganz einfach: Dein Körper ist ein Meister darin, Proteine und Fette in Energie umzuwandeln. Kohlenhydrate verstoffwechselt er hingegen weniger effizient, was schneller zu Fetteinlagerungen führen kann.

Was bedeutet das jetzt für deinen Teller? Es geht nicht um strengen Verzicht, sondern um eine smarte Neugewichtung. Du legst den Fokus auf hochwertige Eiweißquellen und gesunde Fette, während du den Anteil an einfachen Kohlenhydraten – wie in Weißbrot, Pasta oder zuckerhaltigen Snacks – gezielt zurückfährst.

Dein Einkaufszettel könnte also so aussehen:

• Proteine (die Basis): Hähnchenbrust, Lachs, Eier, griechischer Joghurt, Linsen, Kichererbsen, Tofu.
• Gesunde Fette (deine Energiequelle): Avocado, Nüsse (Mandeln, Walnüsse), Samen (Chia, Leinsamen), Olivenöl.
• Komplexe Kohlenhydrate (in Maßen): Quinoa, Haferflocken, Süßkartoffeln, Vollkornbrot.
• Viel Gemüse & etwas Obst (Vitamine & Ballaststoffe): Brokkoli, Spinat, Paprika, Beeren, Äpfel.

Das Ziel ist simpel: Gib deinem Körper mehr von dem, was er laut deiner DNA am besten verwerten kann. So unterstützt du deinen Stoffwechsel optimal, bleibst länger satt und kurbelst die Fettverbrennung an.

Vom Wissen zum Wochenplan

Die Umsetzung beginnt mit einer einfachen Planung. Anstatt jeden Tag neu zu grübeln, was du essen sollst, hilft dir ein grober Rahmen. Hier ist ein beispielhafter Tagesplan für unseren Meta-Typ Alpha, der zeigt, wie unkompliziert das Abnehmen mit DNA-Analyse sein kann.

So könnte ein typischer Tag aussehen

Praktische Tipps für deinen Erfolg

Die besten Pläne sind die, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, bewusste Entscheidungen zu treffen, die auf deinen genetischen Stärken aufbauen.

Ein detaillierter Leitfaden, wie du deine Ernährung nach dem Testergebnis optimieren kannst, gibt dir zusätzliche Werkzeuge an die Hand. Um die Ergebnisse des DNA-Tests optimal umzusetzen, kann zudem eine auf deine Bedürfnisse zugeschnittene professionelle Beratung den entscheidenden Unterschied machen.

Hier sind ein paar simple, aber wirkungsvolle Tricks für den Start:

1. Vorbereitung ist alles (Meal Prep): Koche am Wochenende eine größere Menge Quinoa oder grille mehrere Hähnchenbrüste vor. So hast du unter der Woche immer eine gesunde Basis für schnelle Mahlzeiten parat.
2. Wasser als dein Verbündeter: Trinke vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser. Das füllt den Magen und hilft dir, dein natürliches Sättigungsgefühl besser wahrzunehmen.
3. Höre auf deinen Körper: Deine DNA gibt dir die Richtung vor, aber dein Körper gibt dir tägliches Feedback. Achte darauf, nach welchen Mahlzeiten du dich energiegeladen und satt fühlst.

Wie du Sport und Lebensstil auf deine Gene abstimmst

Wer erfolgreich und vor allem nachhaltig abnehmen will, darf nicht nur auf den Teller schauen. Genauso wie deine Gene verraten, welche Nährstoffe dein Körper am besten verarbeitet, geben sie auch Aufschluss darüber, wie du auf Bewegung reagierst. Wenn du das einmal verstanden hast, kannst du dein Training und deinen Alltag so auf deine persönliche Genetik abstimmen, dass alles perfekt ineinandergreift.

Deine DNA-Analyse ist dabei so etwas wie dein persönlicher Kompass. Sie hilft dir, deine sportlichen Stärken zu erkennen und dein Training so zu gestalten, dass es maximale Wirkung zeigt – anstatt dich im Fitnessstudio unnötig zu quälen.

Bist du ein Ausdauer- oder ein Krafttyp?

Eine der spannendsten Erkenntnisse aus einer DNA-Analyse betrifft deine Muskelfasern. Bestimmte Gene wie ACTN3 legen fest, ob du eher zu schnellen, explosiven Muskelkontraktionen neigst (der klassische Krafttyp) oder ob deine Muskeln für langanhaltende, moderate Belastungen gemacht sind (der geborene Ausdauertyp).

Was bedeutet das konkret für dich im Alltag?

• Der geborene Kraftsportler: Deine Genetik liebt kurze, intensive Workouts. Du profitierst enorm von Krafttraining mit Gewichten, High-Intensity Interval Training (HIIT) oder Sprints. Diese Art der Belastung feuert deinen Stoffwechsel richtig an und fördert den Muskelaufbau, was wiederum die Fettverbrennung steigert.
• Der natürliche Ausdauersportler: Dein Körper ist für die lange Distanz gebaut. Lange Läufe, Radfahren oder Schwimmen sind für dich ideal, um die Fettverbrennung auf Touren zu bringen und dein Herz-Kreislauf-System zu stärken. Dein Körper greift dabei besonders effizient auf Fett als Energiequelle zurück.

Natürlich geht es nicht darum, das eine oder andere komplett auszuschließen. Ein gesunder Mix ist immer sinnvoll. Aber wenn du weißt, wo deine genetischen Stärken liegen, kannst du deinen Trainingsschwerpunkt richtig setzen und erreichst deine Ziele einfach schneller.

Wenn du dein Training an deinen genetischen Typ anpasst, arbeitest du mit deinem Körper, nicht gegen ihn. Das steigert nicht nur die Effizienz, sondern auch die Motivation, weil du viel schneller Fortschritte siehst.

Mehr als nur Bewegung: der Einfluss des Lebensstils

Deine DNA beeinflusst weit mehr als nur deinen Stoffwechsel und deine Muskeln. Auch andere Lebensstilfaktoren sind in deinem genetischen Code verankert und spielen eine entscheidende Rolle beim Abnehmen.

Zwei wichtige Bereiche werden dabei oft übersehen:

• Schlafqualität: Gene können beeinflussen, wie tief du schläfst und wie gut sich dein Körper nachts erholt. Schlechter Schlaf bringt die für den Appetit zuständigen Hormone (wie Ghrelin und Leptin) durcheinander, was zu mehr Hunger und Heißhungerattacken führt.
• Stressresistenz: Deine Veranlagung bestimmt mit, wie dein Körper auf Stress reagiert. Eine hohe Ausschüttung des Stresshormons Cortisol kann die Fetteinlagerung fördern – besonders im Bauchbereich.

Wenn du also weißt, dass du genetisch bedingt empfindlicher auf Stress oder Schlafmangel reagierst, kannst du gezielt gegensteuern. Techniken wie Meditation, Yoga oder einfache Atemübungen werden dann zu einem mächtigen Werkzeug in deinem Abnehm-Plan.

Das Zusammenspiel von Ernährung und Bewegung

Die wahre Stärke einer DNA-Analyse liegt darin, alle Puzzleteile zusammenzufügen. Die Erkenntnisse über deinen Stoffwechsel und deinen Sport-Typ ergänzen sich perfekt. Schon eine moderate Gewichtsreduktion von nur 5 Prozent kann die Insulinsensitivität deines Körpers erheblich verbessern. Eine DNA-Analyse ist ein wirksames Werkzeug, um dieses Ziel zu erreichen, da sie dir zeigt, ob du eher von einer Kalorienreduktion oder von gezieltem Sport profitierst.

Die Unterscheidung in Ausdauer- oder Kraft-Typ ist hier entscheidend, um das Training optimal abzustimmen und so deinen Abnehmerfolg zu maximieren. Mehr darüber, wie du mit den besten DNA-Testkits abnehmen kannst, erfährst du in weiterführenden Ratgebern.

Indem du Training und Regeneration an deine genetischen Voraussetzungen anpasst, schaffst du ein ganzheitliches System. Du gibst deinem Körper nicht nur die richtigen Nährstoffe, sondern auch die passenden Bewegungsreize und die notwendige Erholung. So greift ein Rad ins andere und bringt dich effektiv auf den Weg zu deinem Wunschgewicht.

Der mybody® DNA-Test: Ein einfacher und sicherer Prozess

Der Gedanke an eine DNA-Analyse zum Abnehmen klingt für viele erst einmal nach einem komplizierten, wissenschaftlichen Verfahren. Die Realität ist aber überraschend unkompliziert. Wir bei mybody® haben den gesamten Prozess so aufgebaut, dass du ihn sicher und bequem von zu Hause aus durchführen kannst – ohne offene Fragen oder Unsicherheiten.

Alles beginnt mit einem simplen Speicheltest. Mit einem Wattestäbchen entnimmst du eine Probe von deiner Mundschleimhaut. Das ist absolut schmerzfrei und in wenigen Minuten erledigt. Die Probe packst du dann einfach in den beiliegenden, bereits frankierten Rücksendeumschlag und schickst sie an unser Partnerlabor.

Höchste Standards für deine Sicherheit

Sobald deine Probe bei uns ankommt, startet ein Prozess, der auf zwei Säulen ruht: Präzision und Datenschutz. Dein Test wird in einem nach ISO-Normen zertifizierten Labor in Deutschland analysiert. Das garantiert dir, dass deine Gene nach den höchsten wissenschaftlichen Qualitätsstandards ausgewertet werden.

Gleichzeitig hat der Schutz deiner Daten für uns absolute Priorität. Deine Probe wird sofort pseudonymisiert. Das bedeutet, sie wird von deinen persönlichen Daten wie Name und Adresse getrennt und bekommt einen anonymen Code für die Analyse. Im Labor weiß niemand, wem die Probe gehört. Der gesamte Prozess unterliegt den strengen Richtlinien der europäischen Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO).

Deine genetischen Daten sind dein ganz persönliches Gut. Wir behandeln sie absolut vertraulich, geben sie niemals an Dritte weiter und vernichten deine biologische Probe nach der Analyse fachgerecht.

Mehr als nur Daten – dein persönlicher Fahrplan

Nach der Analyse bekommst du nicht einfach nur eine unübersichtliche Tabelle mit Gen-Namen. Wir bereiten deine Ergebnisse in einem leicht verständlichen und visuell ansprechenden Bericht für dich auf. Du erfährst, welcher Stoffwechsel-Typ du bist, und erhältst ganz konkrete, sofort umsetzbare Empfehlungen.

Dieser Bericht ist dein persönlicher Leitfaden und enthält alles, was du für den Start brauchst:

• Detaillierte Erklärungen: Wir erläutern dir klar und ohne Fachchinesisch, was deine genetischen Ergebnisse für deine Ernährung, dein Sportverhalten und deinen Lebensstil bedeuten.
• Praktische Lebensmittellisten: Du siehst auf einen Blick, welche Lebensmittel für deinen Meta-Typ ideal sind und welche du besser meiden solltest.
• Ein kompletter 28-Tage-Plan: Um dir den Einstieg so einfach wie möglich zu machen, bekommst du einen fertigen Ernährungsplan mit leckeren Rezeptvorschlägen an die Hand.

Der gesamte Ablauf der mybody® DNA-Stoffwechseltests ist darauf ausgelegt, dir schnell und unkompliziert Klarheit zu verschaffen. So beendest du das Rätselraten bei deiner Ernährung und bekommst einen wissenschaftlich fundierten Wegweiser, der dich direkt zu deinen Zielen führt.

Deine wichtigsten Fragen – unsere Antworten

Ein DNA-Test ist für viele Neuland. Das ist spannend, wirft aber natürlich auch Fragen auf. Du möchtest sicher sein, dass du die richtige Entscheidung für deine Gesundheit triffst. Genau deshalb haben wir hier die häufigsten Bedenken gesammelt und geben dir ehrliche, klare Antworten, um die letzten Unsicherheiten aus dem Weg zu räumen.

Wie verlässlich und wissenschaftlich fundiert ist so eine DNA-Analyse?

Absolut verlässlich. Die Wissenschaft dahinter nennt sich Nutrigenetik und ist ein etabliertes Forschungsfeld. Hier geht es nicht um vage Vermutungen, sondern um knallharte biologische Fakten.

Die Genvarianten, die mybody® analysiert – sogenannte SNPs (Single Nucleotide Polymorphisms) – sind durch unzählige internationale Studien erforscht. Es handelt sich um ganz bestimmte Marker in deiner DNA, deren Einfluss auf den Stoffwechsel, das Hungergefühl oder die Verwertung von Nährstoffen wissenschaftlich bestens dokumentiert ist.

Die Analyse selbst findet ausschließlich in ISO-zertifizierten Laboren in Deutschland statt. Dieser hohe Standard garantiert maximale Präzision bei der Auswertung deiner Probe. Du bekommst also keine grobe Schätzung, sondern eine exakte Bestimmung deiner genetischen Veranlagung.

Wichtig ist aber, das Ergebnis richtig einzuordnen: Deine Gene sind kein Schicksal, das dich zu einem bestimmten Gewicht verdammt. Sie zeigen dir deine individuelle Veranlagung – sozusagen die Spielregeln deines Körpers. Mit der Analyse erhältst du eine wissenschaftlich fundierte Blaupause, um deine Ernährung und deinen Lebensstil perfekt darauf abzustimmen. Damit ist Schluss mit dem ewigen Rätselraten.

Was passiert mit meinen genetischen Daten? Sind die sicher?

Dieses Thema nehmen wir extrem ernst. Der Schutz deiner Daten hat bei mybody® oberste Priorität. Wir haben einen mehrstufigen Sicherheitsprozess etabliert, damit deine Privatsphäre zu jeder Zeit geschützt ist.

Der entscheidende Schritt passiert sofort bei Ankunft deiner Probe im Labor: Sie wird pseudonymisiert. Das heißt, alle persönlichen Infos wie dein Name oder deine Adresse werden von der Probe getrennt. Deine Probe erhält einen einzigartigen, anonymen Barcode, unter dem sie durch den gesamten Prozess läuft. Das Laborpersonal hat also keine Ahnung, von wem die Probe stammt.

Zusätzlich garantieren wir dir:

• Keine Weitergabe an Dritte: Deine genetischen Daten werden niemals an Versicherungen, Arbeitgeber oder andere Dritte weitergegeben. Sie dienen einzig und allein dazu, deinen persönlichen Ergebnisbericht zu erstellen.
• Strikte DSGVO-Konformität: Der gesamte Prozess unterliegt den strengen Richtlinien der europäischen Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Wir halten uns an die höchsten Standards für Datensicherheit.
• Fachgerechte Vernichtung: Nach der Analyse wird deine biologische Probe im Labor sicher und fachgerecht vernichtet. Sie wird nicht langfristig aufbewahrt.

Dein Vertrauen ist unser höchstes Gut. Du kannst dir absolut sicher sein, dass deine sensiblen Daten bei uns in den besten Händen sind und nur einem Zweck dienen: dir zu helfen, deine Gesundheitsziele zu erreichen.

Reicht die Analyse allein schon zum Abnehmen?

Stell dir die DNA-Analyse wie den Schlüssel vor, der das Schloss zu deinem persönlichen Stoffwechsel öffnet. Sie ist der wissenschaftlich fundierte Fahrplan, der dir den Weg weist. Dein mybody® Ergebnisbericht ist dabei viel mehr als nur eine Ansammlung von Daten – er ist ein umfassender Leitfaden, mit dem du sofort loslegen kannst.

Du bekommst einen detaillierten 28-Tage-Plan, jede Menge passende Rezepte und viele praktische Tipps, die dir die Umsetzung im Alltag ganz einfach machen. Für die meisten ist diese Anleitung absolut ausreichend, um auf eigene Faust erfolgreich zu sein. Die Analyse ist der entscheidende erste Schritt; die Umsetzung der Empfehlungen bringt dich dann ans Ziel.

Es ist wie bei einer Schatzkarte: Die Karte (deine Analyse) zeigt dir den genauen Weg zum Schatz (dein Wunschgewicht). Den Weg gehen musst du zwar selbst, aber du irrst nicht mehr planlos umher, sondern folgst einer klaren Route, die für dich gemacht ist.

Für wen ist die DNA-Analyse zum Abnehmen besonders sinnvoll?

Grundsätzlich ist eine DNA-Analyse für jeden wertvoll, der seinen Körper besser verstehen will. Aber ganz besonders lohnt sie sich für dich, wenn du dich hier wiedererkennst:

• Du bist frustriert von gescheiterten Diäten: Du hast schon etliche Versuche hinter dir, aber der Jojo-Effekt hat dir immer wieder einen Strich durch die Rechnung gemacht. Es fühlt sich an, als würdest du ständig gegen deinen eigenen Körper kämpfen.
• Du siehst trotz viel Mühe keine Ergebnisse: Du ernährst dich eigentlich gesund, bewegst dich regelmäßig, aber auf der Waage tut sich einfach nichts. Die Analyse kann hier die verborgenen Gründe aufdecken.
• Du suchst einen wissenschaftlich fundierten Ansatz: Du hast keine Lust mehr auf pauschale Versprechen und willst endlich einen Weg einschlagen, der auf Fakten und deiner Biologie basiert.
• Du willst eine nachhaltige Veränderung: Du suchst keine Blitz-Diät, sondern einen Lebensstil, der wirklich zu dir passt und den du langfristig und ohne Qual durchhalten kannst.

Gerade Menschen zwischen 25 und 65 Jahren, die bereit sind, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, profitieren enorm von den Ergebnissen. Es ist der logische nächste Schritt für alle, die das Rätselraten beenden und endlich mit ihrem Körper arbeiten wollen, nicht gegen ihn.

Bist du bereit, das Rätselraten zu beenden und deinen persönlichen Weg zum Wunschgewicht zu entdecken? Bei mybody® findest du wissenschaftlich fundierte Analysen, die dir Klarheit geben. Starte jetzt deine Reise zu einem besseren Körpergefühl und lerne, wie du im Einklang mit deiner Genetik lebst. Entdecke hier die mybody® DNA-Tests.