Die Bestimmung deines Hormonstatus ist im Grunde nichts anderes als eine Momentaufnahme deines inneren Gleichgewichts. Stell es dir wie einen Blick auf das Cockpit deines Körpers vor: Es zeigt dir, wie hoch die Konzentrationen wichtiger Botenstoffe wie Östrogen, Progesteron oder Cortisol gerade sind. So lassen sich Ungleichgewichte aufdecken, die dein Wohlbefinden vielleicht schon länger stören.

Deine Hormone sind nämlich die heimlichen Dirigenten, die im Hintergrund fast alles steuern – von deiner Laune bis zu deinem Schlaf.

Dein Körper als Orchester verstehen

Stell dir deinen Körper einmal wie ein riesiges, perfekt eingespieltes Orchester vor. In diesem Orchester sind deine Hormone die Dirigenten. Sie geben jedem einzelnen Instrument – also jedem Organ und jeder Körperfunktion – den richtigen Einsatz und den passenden Takt vor. Sie koordinieren die Melodie deiner Stimmung, die Lautstärke deiner Energie und den Rhythmus deines Stoffwechsels. Wenn alle Dirigenten im Einklang arbeiten, läuft die Symphonie deines Körpers rund und du fühlst dich energiegeladen, ausgeglichen und einfach gut.

Was aber passiert, wenn auch nur ein Dirigent aus dem Takt gerät? Schon eine winzige Störung kann das ganze Konzert ins Chaos stürzen. Plötzlich fühlst du dich ohne ersichtlichen Grund müde, deine Stimmung fährt Achterbahn oder dein Gewicht verändert sich, obwohl du an deinem Lebensstil gar nichts geändert hast. Genau an diesem Punkt kommt die Bestimmung deines Hormonstatus ins Spiel.

Symptome sind die falschen Noten

Viele ganz alltägliche Beschwerden sind oft die ersten „falschen Noten“, die dein inneres Orchester spielt. Sie sind Signale, die dir zeigen, dass etwas nicht stimmt. Vielleicht kennst du das eine oder andere Gefühl davon nur zu gut:

• Ständige Müdigkeit: Du wachst morgens schon erschöpft auf, obwohl die Uhr dir sagt, du hättest genug geschlafen.
• Unerklärliche Gewichtszunahme: Trotz gesunder Ernährung und Bewegung bewegt sich die Waage stur in die falsche Richtung.
• Stimmungstiefs und Reizbarkeit: Du fühlst dich oft grundlos niedergeschlagen oder reagierst schneller gereizt als sonst.
• Schlafprobleme: Du kannst schlecht einschlafen, wachst nachts ständig auf oder fühlst dich am Morgen einfach nicht erholt.

Diese Symptome zu ignorieren, ist so, als würde man einem schief spielenden Geiger einfach die Ohren zuhalten – es löst das eigentliche Problem nicht. Ein Hormontest hingegen ist wie ein genauer Blick auf die Partitur. Er hilft dir zu verstehen, welcher Dirigent – also welches Hormon – für die Disharmonie verantwortlich ist.

Ein Hormontest sucht nicht einfach nur nach Fehlern. Er gibt dir die Möglichkeit, die Melodie deines Wohlbefindens bewusst neu zu komponieren. Es geht darum, die Ursache zu finden, statt nur die Symptome zu überdecken.

Mit einem Hormontest von mybody-x.com für zu Hause nimmst du die Rolle des Konzertmeisters quasi selbst in die Hand. Du musst nicht wochenlang auf einen Arzttermin warten, um erste wichtige Einblicke zu bekommen. Stattdessen kannst du diskret und bequem von zu Hause aus eine Probe nehmen und an unser zertifiziertes Labor schicken.

Du erhältst einen leicht verständlichen Bericht, der dir aufzeigt, wo genau dein Körper vielleicht etwas Unterstützung braucht. So gewinnst du nicht nur wertvolle Daten, sondern vor allem auch die Kontrolle über deine Gesundheit zurück. Wenn du noch tiefer in das Thema einsteigen möchtest, kannst du in unserem Beitrag über die Vorteile der Hormonanalyse noch mehr erfahren. Dieser erste Schritt ermöglicht es dir, gezielte und fundierte Entscheidungen für deinen Lebensstil, deine Ernährung und dein allgemeines Wohlbefinden zu treffen.

Die wichtigsten Hormone und ihre Aufgaben im Überblick

Um zu verstehen, was hinter deinem Hormonstatus steckt, müssen wir uns die Hauptdarsteller mal genauer ansehen. Stell dir dein Hormonsystem wie ein perfekt eingespieltes Orchester vor. Jeder Musiker – jedes Hormon – hat seine ganz eigene, unverzichtbare Rolle. Nur wenn alle im Einklang spielen, entsteht die Melodie, die du als Energie, Ausgeglichenheit und Gesundheit spürst.

Doch dieses Orchester ist komplex. Es reicht nicht, nur die erste Geige zu hören, denn alle Instrumente beeinflussen sich gegenseitig. Ein einziger falscher Ton an einer Stelle kann eine Kettenreaktion auslösen, die du dann als Symptom wahrnimmst. Genau deshalb ist ein ganzheitlicher Blick auf das Zusammenspiel so entscheidend für dein Wohlbefinden.

Die Chefs für Zyklus und Emotionen

Die bekanntesten Hormone sind wohl die Geschlechtshormone. Sie dirigieren nicht nur den weiblichen Zyklus, sondern bestimmen auch maßgeblich die allgemeine Stimmung und Vitalität – bei Frauen wie bei Männern.

• Östrogen (genauer: Östradiol): Das ist dein Energie-Hormon, verantwortlich für eine positive Grundstimmung und die weiblichen Rundungen. In der ersten Zyklushälfte sorgt es dafür, dass sich die Gebärmutterschleimhaut aufbaut. Ein Mangel kann sich durch trockene Haut oder Stimmungstiefs bemerkbar machen, ein Überschuss hingegen durch Wassereinlagerungen oder Reizbarkeit.
• Progesteron: Oft als das „Ruhe-Hormon“ bezeichnet, wirkt es ausgleichend und beruhigend. Es ist vor allem in der zweiten Zyklushälfte von großer Bedeutung, um den Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten und für erholsamen Schlaf zu sorgen. Fehlt es, sind PMS, Schlafstörungen oder innere Unruhe oft die Folge.

Entscheidend ist hierbei vor allem das Verhältnis der beiden zueinander. Viele Frauen leiden unter einer sogenannten Östrogendominanz. Dabei ist im Verhältnis zu wenig Progesteron vorhanden – selbst wenn beide Werte für sich genommen noch im Normbereich liegen. Genau an diesem Punkt liefert eine gezielte Messung, wie sie der mybody®x Hormontest ermöglicht, wertvolle Erkenntnisse.

Der Motor deines Stoffwechsels

Deine Schilddrüse ist das Kraftwerk deines Körpers und ihre Hormone sind der Treibstoff. Sie regeln deinen Energieverbrauch, deine Körpertemperatur und sogar deine Verdauung.

Die zentralen Werte sind hier:

• TSH (Thyreotropin): Dieses Hormon wird in der Hirnanhangdrüse gebildet und ist quasi der „Befehlshaber“ für die Schilddrüse. Ein hoher TSH-Wert deutet oft darauf hin, dass die Schilddrüse mehr Anregung braucht – ein erstes Anzeichen für eine mögliche Unterfunktion.
• Freies T3 (fT3) und freies T4 (fT4): Das sind die eigentlichen Schilddrüsenhormone, die im Körper aktiv sind. T4 ist die Speicherform, während T3 die deutlich aktivere Variante ist. Sind diese Werte zu niedrig, fühlst du dich oft müde, antriebslos und nimmst leichter zu.

Das Bewusstsein für die Rolle dieser Hormone wächst. Eine Forsa-Umfrage zeigt, dass sich nur 30 % der Frauen zwischen 18 und 29 Jahren beim Thema Schilddrüsenhormone gut informiert fühlen. Gleichzeitig wünschen sich 69 % der jungen Frauen mehr Aufklärung über Hormone im Allgemeinen. Mehr zu den Ergebnissen der Umfrage kannst du auf aerztezeitung.de nachlesen.

Dein persönlicher Stressmanager

Cortisol kennt fast jeder als das klassische Stresshormon. In kurzen Schüben macht es dich leistungsfähig und wach. Dauerhafter Stress führt jedoch zu einem chronisch erhöhten Cortisolspiegel, und das kann weitreichende Folgen haben.

Cortisol ist nicht per se schlecht – es ist ein Überlebenshormon. Das Problem entsteht erst, wenn der Körper den „Alarmzustand“ nicht mehr verlassen kann.

Ein ständig hoher Cortisolspiegel kann zum Beispiel zu Schlafstörungen führen, weil er seinen natürlichen Gegenspieler Melatonin (das Schlafhormon) unterdrückt. Heißhungerattacken, Gewichtszunahme am Bauch und ein geschwächtes Immunsystem können ebenfalls Folgen sein. Ein mybody®x Test hilft dir, deinen Cortisolspiegel zu überprüfen und zu verstehen, ob Stress eine mögliche Ursache für deine Beschwerden ist.

Die ganzheitliche Betrachtung all dieser Hormone liefert dir ein klares Bild und ist der erste, entscheidende Schritt, um dein inneres Gleichgewicht gezielt wiederherzustellen.

Um dir einen schnellen Überblick zu verschaffen, haben wir die wichtigsten Hormone und ihre typischen Symptome bei einem Ungleichgewicht in einer Tabelle zusammengefasst.

Übersicht der wichtigsten Hormone und ihrer Symptome bei Ungleichgewicht

Diese Tabelle zeigt dir auf einen Blick, welche Hormone für welche Körperfunktionen zuständig sind und welche typischen Symptome bei einem Mangel oder Überschuss auftreten können.

Diese Übersicht macht deutlich, wie eng alles miteinander verknüpft ist. Ein Symptom wie Müdigkeit kann viele Ursachen haben – von der Schilddrüse über Cortisol bis hin zu einem Ungleichgewicht der Geschlechtshormone. Ein umfassender Hormontest von mybody-x.com hilft dabei, genau an der richtigen Stelle anzusetzen.

Wie du die richtige Testmethode für dich findest

Blut, Speichel oder Urin? Wenn es darum geht, deinen Hormonstatus zu bestimmen, stehst du vielleicht genau vor dieser Frage. Die Wahl der richtigen Methode ist aber kein unwichtiges Detail, sondern die entscheidende Grundlage für ein wirklich aussagekräftiges Ergebnis. Jede Probenart hat ihre ganz spezifischen Stärken und Schwächen, je nachdem, welches Hormon du dir genauer ansehen möchtest.

Stell es dir so vor: Du willst die genaue Zusammensetzung der Luft in einem Raum messen. Für manche Gase brauchst du einen Sensor direkt in der Luft (das wäre der Speicheltest), für andere musst du vielleicht eine Staubprobe vom Boden analysieren (ähnlich einem Bluttest). Beides liefert wertvolle Daten, aber eben für unterschiedliche Aspekte. Genauso verhält es sich mit den Testmethoden für deinen Hormonhaushalt.

Um dir zu helfen, den Überblick zu behalten, zeigt diese Grafik, wie du von Symptomen wie Müdigkeit ausgehend die möglichen Ursachen eingrenzen kannst.

Der Entscheidungsbaum macht klar: Ein einzelnes Symptom kann oft auf ganz verschiedene hormonelle Ursachen hindeuten. Genau deshalb ist die Wahl des richtigen Tests so verdammt wichtig.

Bluttest – der Goldstandard für viele Hormone

Ein Bluttest ist für viele Hormone die Methode der Wahl, besonders wenn es um die gebundenen, im Blut zirkulierenden Hormone geht.

Der klassische Bluttest aus der Vene beim Arzt misst die Gesamtkonzentration der Hormone. Das ist extrem wichtig für die Beurteilung der Schilddrüsenfunktion (TSH, fT3, fT4) oder für Hormone aus der Hirnanhangdrüse wie FSH und LH. Hier liefert das Blut ein sehr präzises und umfassendes Bild.

Eine moderne und bequeme Alternative ist der Bluttest aus der Fingerkuppe, wie ihn auch die mybody-x.com Hormontests für zu Hause verwenden. Du entnimmst dir selbst ein paar Tropfen Blut – ganz einfach und schmerzarm. Diese Methode kombiniert die Genauigkeit der Blutanalyse mit dem Komfort, alles diskret bei dir zu Hause erledigen zu können. So musst du nicht auf einen Arzttermin warten und kannst die Probe zum biologisch optimalen Zeitpunkt nehmen.

Speicheltest – der Spezialist für aktive Hormone

Während der Bluttest das Gesamtbild zeigt, ist der Speicheltest der Spezialist für die freien, also die biologisch aktiven Hormone. Hormone wie Östrogen, Progesteron oder Testosteron sind fettlöslich und werden im Blut an Transportproteine gebunden, wie ein Fahrgast in einem Taxi. Nur ein winziger Teil von etwa 2–5 % ist „frei“ und kann tatsächlich an den Zellen andocken, um seine Wirkung zu entfalten.

Ein Speicheltest misst exakt diesen freien Anteil. Das macht ihn besonders aussagekräftig, um das Gleichgewicht der Geschlechtshormone zu beurteilen, etwa bei Symptomen wie PMS, Zyklusstörungen oder in den Wechseljahren.

Ein Speicheltest ist wie ein direktes Gespräch mit den Hormonen, die gerade aktiv arbeiten. Er zeigt nicht, wie viele Hormone im „Wartezimmer“ (an Proteine gebunden) sitzen, sondern wie viele ihre Aufgabe tatsächlich erfüllen.

Ein weiterer entscheidender Vorteil des Speicheltests liegt in der Messung des Cortisol-Tagesprofils. Da der Cortisolspiegel über den Tag stark schwankt, sind mehrere Messungen nötig, um ein aussagekräftiges Bild deines Stresslevels zu erhalten. Das ist mit einer Speichelprobe wesentlich einfacher und alltagstauglicher als mit wiederholten Blutabnahmen.

Welche Methode passt zu welchem Hormon

Um dir die Entscheidung zu erleichtern, haben wir die gängigsten Methoden und ihre Eignung für verschiedene Hormone gegenübergestellt.

Die mybody-x.com Tests setzen gezielt auf die Methode, die für die jeweiligen Hormone am aussagekräftigsten ist. So kombinieren wir die Präzision eines Bluttests aus der Fingerkuppe für wichtige Werte wie die Schilddrüsenhormone mit der Genauigkeit eines Speicheltests für Stresshormone wie Cortisol. Dieser Ansatz stellt sicher, dass du ein verlässliches und umfassendes Bild deines Hormonstatus erhältst, um gezielte Schritte für dein Wohlbefinden einzuleiten.

So einfach funktioniert dein mybody-x.com Hormontest für zu Hause

Du denkst darüber nach, deinen Hormonstatus zu checken, aber der Gedanke an den Ablauf zu Hause macht dich unsicher? Keine Sorge, das Ganze ist viel einfacher und unkomplizierter, als du vielleicht denkst. Wir nehmen dich an die Hand und führen dich Schritt für Schritt durch den gesamten Prozess – von der Bestellung bis zu deinem ganz persönlichen Ergebnisbericht.

Unser Ziel ist es, dir jede Unsicherheit zu nehmen. Wir wollen dir zeigen, wie bequem und zuverlässig die Bestimmung deines Hormonstatus von zu Hause aus sein kann. Du übernimmst die Kontrolle, bist nicht auf starre Arzttermine angewiesen und kannst die Probe genau dann entnehmen, wenn es für dich und deinen Körper der optimale Zeitpunkt ist.

Dein Weg zum Ergebnis in vier einfachen Schritten

Der gesamte Prozess mit deinem mybody-x.com Testkit wurde so entwickelt, dass du ihn sicher und kinderleicht selbst durchführen kannst. Im Grunde lässt er sich in vier klare Phasen unterteilen:

1. Bestellen und vorbereiten: Wähle auf unserer Webseite den passenden Test für dich aus. Dein Testkit kommt dann ganz bequem per Post zu dir nach Hause. Darin findest du alles, was du für die Probenentnahme brauchst, inklusive einer super verständlichen Anleitung.
2. Probe entnehmen: Je nachdem, welchen Test du gewählt hast, entnimmst du eine kleine Blutprobe aus deiner Fingerkuppe. Dank der beiliegenden Lanzetten geht das blitzschnell, ist schmerzarm und absolut hygienisch. Wichtig ist nur, dass du dich an die Anleitung hältst, besonders was den richtigen Zeitpunkt im Zyklus angeht – nur so bekommen wir aussagekräftige Werte.
3. Test aktivieren und versenden: Bevor deine Probe auf die Reise geht, aktivierst du dein Testkit online mit deiner individuellen Test-ID. Anschließend verpackst du alles sicher im beiliegenden Rücksendeumschlag und schickst es kostenfrei an unser ISO-zertifiziertes Partnerlabor in Deutschland.
4. Ergebnisse erhalten und verstehen: Sobald die Analyse abgeschlossen ist, bekommst du von uns eine Benachrichtigung. Dein persönlicher Ergebnisbericht steht dann in deinem sicheren Online-Konto für dich bereit. Er zeigt dir deine Werte ganz übersichtlich an und erklärt dir, was sie im Kontext der normalen Referenzbereiche bedeuten.

Du bist nach der Messung nicht allein. Dein Ergebnisbericht liefert dir nicht nur Zahlen, sondern auch konkrete, umsetzbare Handlungsempfehlungen für Ernährung und Lebensstil, die auf deine individuellen Werte zugeschnitten sind.

Was nach der Probenentnahme passiert

Sobald deine Probe im Labor ankommt, wird sie von Fachexperten analysiert. Die gewonnenen Daten werden anschließend in einen leicht verständlichen Bericht für dich umgewandelt. So kannst du deine Hormonwerte klar einordnen und Zusammenhänge zu deinem Wohlbefinden erkennen. Du lernst nicht nur deine Werte kennen, sondern verstehst auch endlich, was sie für dich persönlich bedeuten.

Diese niedrigschwellige Möglichkeit zur Bestimmung des Hormonstatus gewinnt auch gesellschaftlich an Bedeutung. In Deutschland leiden zwischen 10 und 15 % der Frauen an Endometriose, einer östrogenabhängigen Erkrankung. Zudem sind 47 % der Frauen von Übergewicht betroffen, was den Hormonhaushalt ebenfalls stark beeinflusst. Standardisierte Laboranalysen, wie mybody-x.com sie anbietet, sind daher ein wichtiger Baustein für Prävention und wissenschaftlich fundierte Lifestyle-Anpassungen.

Indem du den Prozess selbst in die Hand nimmst, stärkst du deine Gesundheitskompetenz. Einen detaillierten Einblick in den genauen Ablauf und weitere nützliche Tipps findest du auch in unserem umfassenden Guide zum Hormontest für zu Hause.

Was dein Ergebnis wirklich bedeutet und was du jetzt tun kannst

Du hältst deinen mybody-x.com Bericht in den Händen – ein entscheidender Moment und der erste Schritt in ein besseres Körpergefühl. Aber was fängst du jetzt mit all den Zahlen und Grafiken an? Keine Sorge, dieser Abschnitt ist dein persönlicher Guide. Wir übersetzen gemeinsam das „Labor-Deutsch“ in klare, verständliche Sprache und leiten daraus die richtigen nächsten Schritte für dich ab.

Das Wichtigste zuerst: Dein Ergebnis ist keine finale Diagnose, sondern eine wertvolle Momentaufnahme deines inneren Gleichgewichts. Es geht darum, Muster zu erkennen und deinen Körper so gut zu verstehen, dass du ihn gezielt unterstützen kannst.

Die Referenzbereiche richtig deuten

In deinem Bericht findest du für jedes Hormon einen sogenannten Referenzbereich. Stell dir diesen Bereich wie eine markierte Fahrbahn auf der Autobahn vor. Solange deine Werte innerhalb dieser Linien liegen, ist aus rein labortechnischer Sicht alles im grünen Bereich.

Aber dein Wohlbefinden ist keine Autobahn. Es ist viel persönlicher. Manchmal fühlst du dich am besten, wenn du ganz am rechten oder linken Rand der Spur fährst. Ein Wert, der noch knapp im „normalen“ Bereich liegt, kann für dich persönlich schon zu spürbaren Symptomen führen, während jemand anderes damit überhaupt keine Probleme hat.

Dein Ergebnisbericht ist viel mehr als eine Sammlung von Zahlen. Er ist der Startpunkt für ein tieferes Gespräch mit deinem eigenen Körper. Er zeigt dir, wo du genauer hinhören solltest.

Deshalb ist es so entscheidend, deine Werte immer im Kontext deiner persönlichen Symptome und deines Lebensstils zu betrachten. Und genau da knüpfen die Berichte von mybody-x.com an: Sie liefern dir nicht nur die rohen Daten, sondern erklären dir auch, was diese Werte bedeuten und wie sie im großen hormonellen Orchester zusammenspielen.

Typische Fallbeispiele aus dem echten Leben

Um das Ganze greifbarer zu machen, schauen wir uns ein paar typische Konstellationen an, die bei der Bestimmung des Hormonstatus immer wieder vorkommen:

• Beispiel 1: Niedriges Progesteron bei normalem Östrogen Ein Klassiker bei PMS, innerer Unruhe oder Schlafproblemen in der zweiten Zyklushälfte. Auch wenn beide Werte noch im Referenzbereich liegen, ist hier das Verhältnis zueinander aus dem Takt geraten. Eine angepasste Ernährung mit mehr Zink und Vitamin B6 sowie gezieltes Stressmanagement könnten hier schon erste, spürbare Verbesserungen bringen.

• Beispiel 2: Erhöhter Cortisolspiegel am Abend Fühlst du dich abends oft „aufgedreht“ und kommst einfach nicht zur Ruhe? Ein hoher Cortisolwert am Abend könnte der Grund sein, denn er blockiert die Produktion des Schlafhormons Melatonin. Entspannungsübungen wie Meditation oder eine bewusste bildschirmfreie Stunde vor dem Zubettgehen können hier wahre Wunder wirken.

Diese Beispiele machen deutlich: Es geht nicht darum, einzelne Werte isoliert anzustarren, sondern das Zusammenspiel des gesamten hormonellen Orchesters zu verstehen.

Deine nächsten Schritte – ganz konkret

Dein mybody-x.com Bericht lässt dich mit den Ergebnissen natürlich nicht allein. Du bekommst konkrete und wissenschaftlich fundierte Handlungsempfehlungen, die direkt auf deine Werte zugeschnitten sind. Diese umfassen in der Regel drei Kernbereiche:

• Ernährung: Du erhältst gezielte Tipps für Lebensmittel, die deine Hormonbalance auf natürliche Weise unterstützen können.
• Lebensstil: Empfehlungen rund um Schlaf, Bewegung und Stressmanagement helfen dir, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
• Nährstoffe: Gezielte Hinweise auf Mikronährstoffe können Defizite ausgleichen, die deine Hormonproduktion beeinflussen.

Wenn du tiefer einsteigen willst, wie du deine Ernährung basierend auf Testergebnissen anpassen kannst, lies unbedingt unsere detaillierte Anleitung zur Optimierung deiner Ernährung nach einem Testergebnis.

Gerade bei Frauen zwischen 40 und 50 rückt der Hormonstatus oft in den Fokus. In Deutschland befinden sich rund 9 Millionen Frauen in den Wechseljahren, und etwa 80 % von ihnen leiden unter Beschwerden. Eine differenzierte Bestimmung des Hormonstatus ist hier ein unschätzbares Werkzeug, um normale Schwankungen von einer behandlungsbedürftigen Dysbalance zu unterscheiden und gezielt gegenzusteuern.

Genauso wichtig ist es aber zu wissen, wann professionelle Hilfe gefragt ist. Weichen deine Werte stark von den Referenzbereichen ab oder leidest du unter erheblichen Beschwerden, ist ein Gespräch mit einem Arzt oder Therapeuten der einzig richtige nächste Schritt. Dein mybody-x.com Ergebnisbericht ist dabei die perfekte Grundlage für dieses Gespräch.

Was du schon immer über deinen Hormonstatus wissen wolltest

Jetzt wird's praktisch. Wahrscheinlich brennen dir schon ein paar ganz konkrete Fragen unter den Nägeln. Die Bestimmung des Hormonstatus ist anfangs oft ein Buch mit sieben Siegeln, aber keine Sorge – wir bringen Licht ins Dunkel, damit du dich auf deinem Weg sicher und gut informiert fühlst.

Wann ist der beste Zeitpunkt für einen Hormontest bei Frauen?

Das richtige Timing ist hier tatsächlich alles und hängt ganz von deinem Zyklus und den Hormonen ab, die du dir ansehen möchtest. Bei Frauen mit einem regelmäßigen Zyklus peilen wir am besten die zweite Zyklushälfte an, genauer gesagt die Tage zwischen Tag 19 und 21. Warum genau dann? Weil zu diesem Zeitpunkt das Progesteron seinen Höhepunkt erreicht und das Verhältnis zu seinem Gegenspieler, dem Östrogen, am aussagekräftigsten ist.

Andere Werte, wie die Schilddrüsenhormone (TSH, fT3, fT4) oder das Stresshormon Cortisol, tanzen hingegen nicht nach dem Takt deines Zyklus. Cortisol misst man idealerweise direkt morgens nach dem Aufwachen, denn dann ist der Spiegel naturgemäß am höchsten.

Gut zu wissen: Falls du hormonell verhütest, zum Beispiel mit der Pille, oder dein Zyklus unregelmäßig ist, spielt der Zeitpunkt keine Rolle. Du kannst den Test dann jederzeit machen. Die Anleitung, die deinem mybody-x.com Test beiliegt, gibt dir aber immer eine ganz genaue, auf deinen Test zugeschnittene Empfehlung.

Können Männer auch ihren Hormonstatus testen lassen?

Aber absolut! Ein ausbalancierter Hormonhaushalt ist für Männer genauso entscheidend für Energie, Libido, Muskelaufbau und die mentale Stärke wie für Frauen. Symptome wie ständige Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsprobleme oder eine nachlassende Libido sind oft klare Hinweise, dass hier etwas im Ungleichgewicht ist.

Bei Männern stehen dabei vor allem diese Hormone im Fokus:

• Testosteron: Das zentrale männliche Geschlechtshormon, das den Motor für Vitalität und Muskelkraft am Laufen hält.
• DHEA: Eine wichtige Vorstufe, aus der sowohl Testosteron als auch Östrogene gebildet werden.
• Cortisol: Das Stresshormon, das auch bei Männern den Schlaf und das Energielevel massiv beeinflusst.

Eine gezielte Bestimmung des Hormonstatus kann Männern wertvolle Einblicke liefern, um ihre Leistungsfähigkeit und ihr allgemeines Wohlbefinden aktiv in die Hand zu nehmen und den Ursachen für Beschwerden endlich auf den Grund zu gehen.

Ersetzt ein Heimtest von mybody-x.com den Arztbesuch?

Ein Heimtest von mybody-x.com ist ein unglaublich wertvolles Werkzeug, das dich auf dem Weg zu mehr Gesundheitskompetenz und Selbstverantwortung unterstützt. Er liefert dir laborgenaue Einblicke in deinen Körper und gibt dir fundierte, personalisierte Handlungsempfehlungen an die Hand, mit denen du sofort loslegen kannst. Was er aber nicht ist: ein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder eine medizinische Behandlung.

Sieh den Test am besten als eine sinnvolle und moderne Ergänzung. Er hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und dich optimal auf ein Gespräch mit deinem Arzt oder Therapeuten vorzubereiten. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden sowie bei stark abweichenden Werten ist der Gang zum Arzt unerlässlich.

Unsere Tests dienen der Vorsorge und der Optimierung deines Lebensstils, nicht der Therapie von Krankheiten. Sie geben dir die Daten an die Hand, um informierte Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen.

Bist du bereit, die Kontrolle über dein Wohlbefinden zu übernehmen und endlich Klarheit über dein inneres Gleichgewicht zu bekommen? Entdecke die passenden Hormontests von mybody-x.com und starte deine Reise zu einem besseren Körpergefühl. Finde jetzt den richtigen Test für dich auf https://mybody-x.com.