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Interpretare i sintomi della PCOS: quali segni e valori ematici sono correlati Le informazioni più importanti in breve La PCOS si manifesta quasi mai attraverso un singolo segno, bensì attraverso una combinazione: un ciclo che perde la sua regolarità, aumento...

Una sensazione di pressione addominale può avere molte possibili cause. Cosa mostrano i dati dell’IQWiG, quando è il momento di consultare un medico e cosa un’analisi del microbioma non indica al riguardo.

La disbiosi sembra una diagnosi, ma non lo è. Cosa descrive il termine, quali fattori modificano la flora intestinale e dove finiscono le prove scientifiche.

Alimentazione personalizzata basata sul DNA: cosa c’è davvero dietro Le informazioni più importanti in breve Alimentazione personalizzata significa ricevere raccomandazioni ricavate dai tuoi dati personali anziché dalla media. Un’analisi del DNA è uno dei diversi percorsi possibili: mostra come sono...

Capire la ritenzione idrica: da dove proviene e quando conta Le cose più importanti in breve La sera i calzini lasciano il segno, l’anello si sfila più difficilmente dal dito e la bilancia mostra due chilogrammi in più rispetto a...

Piano alimentare per dimagrire dopo i 50 anni: ecco com’è una buona giornata In breve Un piano alimentare che funzionava a trent’anni può rivelarsi inefficace dopo i cinquanta. Non perché la disciplina sia venuta meno, ma perché la situazione di...

Dimagrire senza fare sport: cosa è possibile e cosa no Le cose più importanti in breve Sì, dimagrire senza fare sport è possibile, perché a decidere il peso è il bilancio energetico, che si determina soprattutto a tavola. I numeri...

Evitare l’effetto yo-yo: cosa aiuta davvero dopo la dieta Le cose più importanti in breve L’effetto yo-yo non è un segno di scarsa forza di volontà, ma una reazione prevedibile dell’organismo a una perdita di peso troppo rapida e rigorosa:...

Capire i risultati del test del DNA: come leggere correttamente il tuo report L’essenziale in breve Il risultato di un test del DNA descrive delle predisposizioni, non diagnosi. Ogni variazione genetica riportata indica una probabilità osservata in gruppi di popolazione,...