Portale della salute
Fare un’analisi del DNA a casa per dimagrire
Fare un’analisi del DNA a casa per perdere peso L’essenziale in breve Vuoi sapere come si svolge concretamente un’analisi del DNA a casa: cosa arriva nel pacco, come raccogliere correttamente il campione e quando sarà disponibile il risultato? Si svolge...
Prelevare il DNA: quanto è davvero efficace questo metodo?
Mit DNA abnehmen: Wie gut funktioniert die Methode wirklich? Dimagrire con il DNA: quanto funziona davvero questo metodo? L’essenziale in breve «Dimagrire con il DNA» sembra una scorciatoia: consegnare un campione di saliva, analizzare i geni e ricevere finalmente la...
Come il tuo DNA influenza la fame e il peso
Come il tuo DNA influenza la fame e il peso Le informazioni più importanti in breve Due persone mangiano la stessa cosa e una si sente sazia, mentre l’altra due ore dopo pensa di nuovo al cibo. Non è una...
Stress e cortisolo: cosa rivelano i tuoi geni sulla tua risposta allo stress
Stress e cortisolo: che cosa rivelano i tuoi geni sulla tua risposta allo stress Le cose più importanti in breve Due persone ascoltano la stessa notizia durante la stessa riunione: una se la lascia scivolare addosso, l'altra resta sveglia la...
Alimentazione sana: l’ABC della nutrizione
Alimentazione sana: l’ABC dell’alimentazione Le cose più importanti in breve Pochi argomenti sono sovraccarichi di termini quanto l’alimentazione: indice glicemico, densità nutrizionale, NOVA, valori di riferimento. Chi vuole capire che cosa significhi alimentazione sana si imbatte prima nei termini e...
Glutine: l’intolleranza è ereditaria?
Glutine: l'intolleranza è ereditaria? Le informazioni più importanti in breve In molte famiglie ricorre la stessa domanda: la madre non tollera il pane, la sorella ha mal di pancia dopo aver mangiato la pasta: l'intolleranza al glutine è ereditaria? E...
Rafforzare il sistema immunitario è importante: come farlo nel modo giusto?
È importante rafforzare il sistema immunitario: come farlo correttamente? Le informazioni più importanti in breve Un sistema immunitario sano non si può «potenziare»: si può solo mantenerlo efficiente. È dimostrato il contrario: la privazione di sonno, lo stress cronico, il...
Come si manifesta una carenza di elettroliti?
Come si manifesta una carenza di elettroliti? In breve Crampi muscolari notturni, stanchezza opprimente, mal di testa dopo lo sport o un cuore che improvvisamente perde un battito: molte persone sospettano una carenza di elettroliti. A volte è così, ma...
È salutare bere elettroliti ogni giorno?
È salutare bere elettroliti ogni giorno? Le informazioni più importanti in breve Le polveri e le bevande elettrolitiche sono diventate una moda: ormai molte persone le bevono ogni giorno, pensando di fare qualcosa di utile per la propria salute. Ma...