Fitness | TEST DEL DNA VITALITY
Ti accorgi ancora e ancora:
Perché fare un test del DNA e del sangue per sport e fitness?
Se pratichi attività sportiva o vuoi aumentare la massa muscolare, perdere grasso o migliorare la resistenza in modo mirato, è fondamentale capire come funziona il tuo corpo. Un test del DNA e del sangue per sport e fitness ti mostra come funziona il tuo metabolismo, quanto velocemente recuperi, come il tuo corpo reagisce all’allenamento e quali nutrienti ti servono davvero.
Con un test del DNA per il fitness puoi scoprire, ad esempio, se geneticamente rispondi meglio all’allenamento di forza o di resistenza, quanto è elevato il rischio di infortuni, quanto efficientemente lavorano i tuoi muscoli e come il tuo corpo produce energia. Un esame del sangue complementare fornisce informazioni sui livelli di vitamina D, ferro, vitamina B12, magnesio o sui valori infiammatori: tutti fattori che influenzano notevolmente le tue prestazioni e il recupero.
Così non ti alleni più “a sensazione”, ma sulla base di dati reali del tuo corpo, che ti aiutano a ottimizzare l’allenamento e a ottenere risultati più rapidamente.
mybody® ti offre una preziosa chiarezza
Massimo standard di qualità
Le nostre analisi non sono solo certificate ISO, ma sono anche riconosciute come autotest medici
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Domande frequenti
Che cosa si intende per test del DNA sul metabolismo, sul sangue, sull’intestino e autotest?
- Test del metabolismo del DNA (saliva): mostrano le tendenze genetiche relative all’utilizzo di grassi/carboidrati, alla regolazione dell’appetito e alla tolleranza all’allenamento – la base per un’alimentazione e un’attività sportiva personalizzate. Scopri di più. mybody®x
- Esami del sangue (sangue capillare): verificano vitamine, minerali, ormoni e marcatori dell’infiammazione – ideali per la prevenzione e il monitoraggio. Esami del sangue. mybody®x
- Test intestinali/microbioma (feci): analizzano la diversità batterica e le disbiosi e forniscono consigli nutrizionali per una flora intestinale equilibrata. Test del microbioma. mybody®x
- Autotest: kit domiciliari verificati con analisi di laboratorio – semplici, discreti e senza bisogno di un appuntamento dal medico. Tutti gli autotest. mybody®x
I test mybody sono analisi di laboratorio certificate ISO?
Sì. mybody® dichiara ripetutamente che le analisi vengono eseguite in laboratori certificati ISO e sono riconosciute come autotest medici. Ciò garantisce riproducibilità, accuratezza e processi sottoposti a controllo di qualità: la base per risultati affidabili e raccomandazioni chiare. mybody®x+1
I prodotti mybody sono disponibili anche con un abbonamento risparmio?
Un classico abbonamento con risparmio al momento non viene promosso sul sito web come opzione standard. Sono tuttavia disponibili promozioni/set e opzioni di pagamento come l’acquisto a rate o il pagamento posticipato, comunicate in diversi punti. Per ottenere vantaggi ricorrenti, consigliamo di iscriversi alla newsletter e di consultare i set combinati; in questo modo potrai usufruire di sconti e offerte stagionali (ad es. durante la Black Week).
Cosa non dicono i test sul mio allenamento?
Nessuno dei tre test valuta il tuo piano di allenamento e nessuno è una procedura diagnostica. Un valore ematico è un'istantanea: i livelli di amminoacidi oscillano notevolmente in base all'ultimo pasto, perciò è necessario seguire l'indicazione sul digiuno riportata nelle istruzioni. Calcio, potassio e sodio sono regolati rigorosamente nel sangue, quindi un singolo valore dice poco. E un risultato del DNA descrive probabilità osservate in gruppi di popolazione, non una predeterminazione per te. Dovrai comunque allenarti da solo.
Con quale frequenza devo effettuare una nuova misurazione?
Per entrambi gli esami del sangue, conviene ripeterli dopo 6-12 mesi o quando il volume del tuo allenamento cambia significativamente, perché proprio questi valori possono variare. Per il test genetico Fitness VITALITY DNA è diverso: il risultato genetico rimane invariato e un secondo campione di saliva non aggiungerebbe nulla di nuovo. L'analisi di laboratorio richiede da 15 a 25 giorni lavorativi dal ricevimento del campione (situazione a settembre 2026).
Un test sostituisce il colloquio con il mio medico?
No, e non dovrebbe farlo. Quello che ottieni sono numeri accompagnati da un’interpretazione che puoi portare con te quando fai valutare i tuoi sintomi da un medico. In questo modo affronti il colloquio preparato, invece di portare con te un’ipotesi. In caso di sintomi intensi o improvvisi, disturbi del ritmo cardiaco o stanchezza persistente, la valutazione medica viene prima, non dopo.
In questa panoramica trovi le risposte alle domande frequenti sui test mybody.
Cause del calo delle prestazioni e dei blocchi nell’allenamento
Il calo delle prestazioni si verifica raramente da un giorno all’altro. Nella maggior parte dei casi è dovuto a una combinazione di carenze nutrizionali, squilibri ormonali, sovrallenamento, stress o un’alimentazione poco equilibrata. Se non fai progressi nonostante l’allenamento, ti stanchi più rapidamente o ti infortuni più spesso, una carenza di magnesio, ferro, vitamina D o vitamine del gruppo B, così come i valori degli ormoni tiroidei o dello stress, possono svolgere un ruolo centrale.
Anche i fattori genetici influenzano la tua capacità di allenamento: alcune persone hanno una maggiore predisposizione all’affaticamento muscolare, una rigenerazione più lenta o un potenziale VO2max inferiore. Altre, invece, sviluppano i muscoli più rapidamente o bruciano i grassi in modo più efficiente.
Un test del DNA e del sangue ti mostra con precisione quali fattori limitano le tue prestazioni, così puoi intervenire in modo mirato.
Capire il tuo corpo durante l’allenamento: energia, rigenerazione e resistenza
Il successo sportivo si basa su una combinazione perfettamente calibrata di apporto energetico, rigenerazione, funzione muscolare e resistenza mentale. Quando uno di questi ambiti perde il suo equilibrio, ciò si ripercuote direttamente sulle tue prestazioni.
Analizzando la tua predisposizione genetica, puoi capire quanto efficacemente il tuo corpo smaltisce il lattato, come sono distribuiti i tuoi tipi di fibre muscolari e quali forme di alimentazione sostengono al meglio la tua energia. Allo stesso tempo, un esame del sangue mostra se importanti valori, come vitamina D, ferro, magnesio, omega-3 o marcatori dell’infiammazione, creano condizioni ottimali o ti frenano senza che tu te ne accorga.
In questo modo puoi adattare con precisione allenamento, alimentazione, integrazione e rigenerazione alle esigenze del tuo corpo.
Ottimizza i risultati dell’allenamento con un esame del sangue, comodamente da casa
Un esame del sangue per sport e fitness non mostra soltanto se mancano importanti nutrienti: spiega anche perché le tue prestazioni ristagnano o perché non ti senti in forma nonostante l’allenamento. La vitamina D influisce sulla forza muscolare, il ferro è fondamentale per l’apporto di ossigeno, il magnesio favorisce la funzione muscolare e la rigenerazione, mentre i marcatori dell’omega-3 e dell’infiammazione mostrano quanto bene il tuo corpo reagisce allo sforzo.
Con un esame del sangue mybody® puoi controllare comodamente da casa tutti questi valori. Il campione di sangue capillare viene analizzato in laboratorio e ricevi un referto comprensibile con raccomandazioni operative chiare: più energia, una rigenerazione migliore, meno infortuni e risultati dell’allenamento più efficienti.
Così ti alleni in modo più intelligente, non più duro.
Quali conseguenze hanno le carenze nutrizionali o prestazionali per gli sportivi?
Le carenze nutrizionali hanno un impatto particolarmente forte sulle persone fisicamente attive. Possono causare stanchezza, cali di prestazione, maggiore predisposizione agli infortuni, debolezza muscolare, una rigenerazione insufficiente e persino squilibri ormonali.
Una carenza di ferro o vitamina B12 riduce la tua resistenza e la tua capacità di sostenere il carico di lavoro; la carenza di vitamina D indebolisce muscoli e ossa; le carenze di magnesio o potassio provocano crampi muscolari e stanchezza. Anche disturbi ormonali, come un valore di TSH squilibrato o livelli elevati di ormoni dello stress, possono causare stalli nell’allenamento o problemi di sonno.
Se non vengono trattate, queste carenze prolungano i tempi di rigenerazione, indeboliscono il sistema immunitario e aumentano il carico su muscoli e articolazioni, causando nel lungo periodo sovraccarichi e infortuni.
Perché la mia alimentazione influisce sulle prestazioni e sulla rigenerazione?
La tua alimentazione determina quanta energia è disponibile per il tuo corpo, quanto rapidamente ti rigeneri e quanto bene i muscoli si adattano all’allenamento. I carboidrati forniscono energia rapida, le proteine favoriscono la costruzione e la riparazione muscolare, i grassi sani regolano gli ormoni e i micronutrienti mantengono stabili il metabolismo e il sistema nervoso.
Quando mancano determinate vitamine o minerali, il tuo corpo funziona al di sotto delle sue potenzialità: ti senti stanco più spesso, i tuoi muscoli si rigenerano più lentamente e riesci a sfruttare meno gli stimoli dell’allenamento. Allo stesso tempo, le abitudini alimentari, la flora intestinale e la predisposizione genetica influenzano la capacità del tuo corpo di assorbire i nutrienti.
Grazie a un’analisi individuale dei dati del DNA e dei valori ematici, puoi riconoscere quale strategia alimentare sostiene al meglio le tue prestazioni, per ottenere più energia, forza e resistenza.
Il sovrappeso può avere molte cause, tra cui predisposizioni genetiche che influenzano il metabolismo. Con il test genetico del metabolismo puoi scoprire di più sulle tue predisposizioni genetiche e su come influenzano il consumo energetico e la riduzione dei grassi. Scopri come il tuo corpo reagisce a determinati nutrienti e quali strategie alimentari e di allenamento sono più adatte a te. Grazie a queste informazioni puoi adottare misure mirate per gestire il tuo peso a lungo termine. Lascia che i tuoi geni lavorino per te e trova la strada giusta per uno stile di vita sano!
Spesso il sovrappeso viene associato a una tiroide poco attiva. L’ipotiroidismo può rallentare il metabolismo e favorire l’aumento di peso. Con l’autotest del TSH tiroideo puoi verificare comodamente da casa se la tua tiroide funziona correttamente. Questo test misura la concentrazione dell’ormone TSH, fondamentale per la regolazione della funzione tiroidea. In caso di valori anomali, puoi rivolgerti in modo mirato a un medico. Comprendi il legame tra tiroide e peso e scopri se esiste una causa ormonale.
Il sovrappeso può essere influenzato da molti fattori, dalle predisposizioni genetiche agli squilibri ormonali, come i problemi alla tiroide. La nostra collezione offre due test efficaci: il test del metabolismo del DNA e l’autotest del TSH tiroideo. Entrambi i test ti aiutano a comprendere meglio le cause del tuo sovrappeso. Che si tratti di fattori genetici o di ipotiroidismo, questi test ti forniscono informazioni preziose per aiutarti a capire meglio il tuo corpo e ad adottare misure mirate.
Perdere peso non è spesso solo una questione di forza di volontà, ma anche di informazioni corrette. Il test del metabolismo del DNA e l’autotest del TSH tiroideo ti offrono la possibilità di comprendere meglio il tuo metabolismo e la funzionalità della tiroide: due fattori fondamentali che influenzano il peso. Questi test ti aiutano ad adottare le misure più adatte a te, che si tratti di modificare l’alimentazione, fare attività fisica o consultare un medico. Scopri qual è la strategia migliore per te, per perdere peso in modo sano e duraturo.