Salute intestinale

Il marrone in tutte le sue sfumature è normale. Tre colori sono il motivo per fissare un appuntamento, e uno di questi rimane lì più a lungo di quanto pensino in molti.

La diversità del microbioma nel referto: cosa indica realmente il valore Le informazioni più importanti in breve Il valore della diversità descrive due aspetti contemporaneamente: quanti gruppi batterici diversi il laboratorio ha trovato nel tuo campione e quanto uniformemente questi...

Disturbi addominali: a cosa può indicare ciascun sintomo Le informazioni più importanti in breve Chi cerca online informazioni sui disturbi addominali trova un testo dedicato a ogni singolo sintomo e alla fine non ne sa di più. Questo articolo fa...

Cosa fare in caso di diarrea: il piano per le prime 48 ore In breve La cosa più importante in caso di diarrea acuta è reintegrare liquidi ed elettroliti, non fermare la diarrea. Tè zuccherato con prodotti da forno salati...

Infiammazione della mucosa gastrica: che cosa aiuta rapidamente e che cosa dà solo sollievo Le informazioni più importanti in breve In caso di infiammazione della mucosa gastrica, ciò che aiuta soprattutto nell’immediato è evitare alcol, nicotina, antidolorifici antinfiammatori, caffè e...

Quante proteine al giorno? Valori di riferimento, calcolo e buone fonti di proteine In breve Secondo la Società tedesca per la nutrizione (DGE, aggiornamento 2025), gli adulti tra i 19 e i 65 anni hanno bisogno ogni giorno di 0,8...

Crampi addominali e diarrea: cause, misure immediate e segnali d’allarme Le informazioni più importanti in breve Crampi addominali e diarrea si presentano spesso insieme perché l’intestino irritato fa avanzare più rapidamente il proprio contenuto e nel farlo si contrae spasmodicamente....

Intolleranza al glutammato e intestino: che cosa si cela davvero dietro i disturbi dopo aver mangiato Le informazioni più importanti in breve Un’intolleranza al glutammato intesa come reazione regolarmente dimostrabile all’esaltatore di sapidità non è scientificamente dimostrata. Già nel 2003...

Lentezza intestinale: cosa puoi fare passo dopo passo in caso di intestino pigro Le informazioni più importanti in breve In caso di lentezza intestinale agiscono insieme tre leve, indicate anche dagli enti ufficiali: più fibre dagli alimenti, bere a sufficienza...