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Éviter l’effet yo-yo : ce qui aide vraiment après un régime
Éviter l’effet yo-yo : ce qui aide vraiment après le régime L’essentiel en bref L’effet yo-yo n’est pas un signe de faiblesse de la volonté, mais une réaction prévisible du corps à une perte de poids trop rapide et trop...
Comprendre les résultats d’un test ADN : comment lire correctement votre rapport
Comprendre les résultats d’un test ADN : comment lire correctement ton rapport L’essentiel en bref Un résultat de test ADN décrit des prédispositions, pas des diagnostics. Chaque variation génétique mentionnée dans le rapport correspond à une probabilité observée dans des...
Le poids, c’est plus qu’un simple calcul de calories
Le poids ne se résume pas à un calcul de calories L’essentiel en bref Le bilan énergétique reste valable. Cet article ne le remet pas en question, mais s’intéresse à ses grandeurs d’entrée. En effet, les besoins énergétiques ne constituent...
À partir de trente ans, il vaut la peine de s’intéresser à d’autres valeurs.
À partir de trente ans, il vaut la peine de s’intéresser à d’autres valeurs L’essentiel en bref À trente ans, rien ne se produit dans le corps qui commencerait le jour d’un anniversaire. Ce qui change, c’est le droit :...
Le bilan de santé à partir de 35 ans : les valeurs qu’il comprend
Le bilan de santé à partir de 35 ans : quelles valeurs sont analysées L’essentiel en bref Beaucoup attendent de l’examen de santé un bilan sanguin complet. Ce qu’il prévoit réellement figure dans une directive et est plus limité. La...
Le deuxième test sanguin confirme les résultats du premier.
La deuxième analyse sanguine répond à la question de savoir ce que montre la première L’essentiel en bref Une seule valeur de laboratoire laisse systématiquement une question en suspens : s’agit-il d’un état ou d’une valeur aberrante ? Ce n’est...
Le calcium dans le sang en dit peu sur les os
Le calcium sanguin renseigne peu sur les os L’essentiel en bref Le calcium et les os vont de pair. Le taux de calcium dans le sang et l’état des os, eux, ne sont liés que dans une mesure très limitée....
Fer végétal : pourquoi l’absorption compte
Fer d’origine végétale : pourquoi l’absorption compte L’essentiel en bref Le fer existe sous deux formes, qui ne sont pas absorbées avec la même efficacité. Le Manuel MSD, édition destinée aux professionnels de santé, formule cette différence en deux phrases...
Bien interpréter sa glycémie après un repas
Bien interpréter la glycémie après un repas L’essentiel en bref Après un repas, la glycémie augmente. Ce n’est pas un signe d’alerte, mais le processus pour lequel le métabolisme est conçu : les glucides sont transformés en glucose, le glucose...