Guía práctica

¡Descubre tu recomendación nutricional personalizada! Los consejos genéricos están pasados de moda. Tu análisis de ADN revela el plan de alimentación hecho a tu medida.

Dieta cetogénica: lo que la ciencia realmente dice sobre la cetosis, los beneficios y los riesgos. Descubre para quién es adecuada la dieta keto y para quién no.

¿Qué alimentos son adecuados para ti? Descubre 10 superalimentos y cómo un test de ADN personaliza tu alimentación. Para tener más energía y disfrutar de una salud duradera.

¿Cómo se desarrollan las alergias? Descubre todo sobre las causas de la sensibilización y la respuesta inmunitaria, y cómo un análisis de sangre en casa puede ayudarte a obtener claridad.

Determinar el tipo de salud en Suiza: cómo utilizar correctamente las pruebas de ADN, los análisis de sangre y el microbioma. Guía paso a paso para optimizar la alimentación y el bienestar.

Las vitaminas regulan procesos vitales. Descubra qué vitaminas son realmente importantes, cómo reconocer las carencias y cómo optimizar su aporte de forma específica.

¿Análisis de sangre, prueba de saliva o autotest? Descubra qué tipo de prueba para medir los niveles hormonales es más adecuado para sus objetivos de salud y qué debe tener en cuenta.

Comprende los indicadores de salud: análisis de sangre, IMC, metabolismo basal y nutrición explicados de forma sencilla. Descubre cómo analizar y optimizar tu salud con base científica.

Ayuda inmediata: ¿qué hacer ante una reacción alérgica? Nuestra guía muestra los pasos que debes seguir en caso de sarpullido, hinchazón o anafilaxia. Incluye importantes consejos de prevención.