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MY FOODBOOK - mybody®x
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NutriCare | INFINITY DNA-Test - mybody®x
4.77
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540+ Kundenbewertungen

MY FOODBOOK + Diet Plan

MY FOODBOOK + Diet Plan
Personalized cookbook with 200 pages and 2 chapters, tailored 100% to your predisposition.
MY FOODBOOK + Diet Plan
28-day DNA-based diet plan
MY FOODBOOK + Diet Plan
60 DNA-Based Daily Recipes
99,00 €
incl. VATplus shipping costs |free shipping on orders over €49!
In stock
With you in 1–3 days
MY FOODBOOK + Diet Plan‍
MY FOODBOOK + Diet Plan

ISO-zertifizierte Laboranalyse

MY FOODBOOK + Diet Plan

Hoher Datenschutz & sicherer Kauf

The mybody® DNA Health Bundle contains
  • At-home DNA test kit (saliva sample)
  • 3 rapid tests
  • The MYFOODBOOK with a personalized nutrition plan
  • Certified laboratory analysis

Entwickelt von Experten

Wissenschaftlich fundiert

Präzise Analysen

Personalisierte Auswertung

Cooking has never been so easy

MY FOODBOOK consists of individually tailored menus and daily recipes. We recommend taking your body's needs into account, as they are encoded in your genes and can have a lasting impact on your health and well-being.

MY FOODBOOK consists of 2 main chapters (200 pages):

In the “Menus” chapter, you will find an individual 4-week nutrition and diet plan. Each daily menu is unique, giving you numerous different ideas for dishes and combinations.

The “Recipes” chapter contains 60 daily recipes that reflect your individual nutritional needs and make it even easier for you to choose what to eat—say goodbye to:

🤔 Guessing games & digestive problems

🥗 Overweight

🥱 Slow metabolism

😴 Fatigue & yo-yo effect

MY FOODBOOK + Diet Plan

Cooking without exceptions

MY FOODBOOK + Diet Plan

Targeted weight loss

Über das MY FOODBOOK

Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

  • Deine Zeitersparnis

Wir liefern Dir alle Informationen, welche Du für die Zubereitung eines leckeres Frühstücks oder zum Mittag- und abendlichen Essen benötigst. Somit sparst Du Dir Zeit im Supermarkt!

  • Deine Geldersparnis

Wir bieten Dir eine große Vorauswahl an individuellen Rezepten und damit Du nur noch das essen kannst, was auch Deinem Körper guttut.

  • Weniger Lebensmittelverschwendung

Du kaufst nur doch die Zutaten, die Du auch wirklich benötigst. Dein präziser Einkauf schont somit nicht nur Deinen Geldbeutel, sondern reduziert auch die Lebensmittelverschwendung.

    Verstehe mit dem Fitness DNA-Test deine Körperfunktionen sowie deine körperlichen Potenziale und bringe Ernährung und Training mit deiner Genetik in Einklang.

    Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

    Kundenmeinungen mit echten Ergebnissen

    +11.314 Personen sind von den Ergebnissen begeistert und 97% würden die Tests von mybody weiterempfehlen.

    Kein_Tite
    MY FOODBOOK + Diet Plan

    Entwickelt von Experten für dich!

    Unsere Tests entstehen gemeinsam mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und aus der Labortechnologie. mybody®x gibt es seit 2016. Was dabei herauskommt, ist kein Laborausdruck mit Zahlenkolonnen, sondern eine Auswertung, die du ohne Vorwissen verstehst. Eine Diagnose ersetzt sie nicht.

    Ausgewertet wird deine Probe in einem nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifizierten Labor in Deutschland. Die Normnummern stehen hier, weil „ISO-zertifiziert" allein nichts bedeutet.

    Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet. Und wenn du beim Lesen der Auswertung an eine Stelle kommst, die dir nicht klar ist, sprichst du mit unserem Fachpersonal. Die Beratung kostet nichts, und sie verkauft dir nichts.

    Zu den wissenschaftlichen HintergründenWie Test, Labor und Auswertung zusammenhängen Zu den analysierten GenenDas DNA-Lexikon mit den Genvariationen
    • DSGVOUmgang mit deinen Daten
    • ISO 9001 · 13485Laborqualität
    • ISO 27001Informationssicherheit

    • Höchster Qualitätsstandard

      ISO-27001-zertifizierte Analysen

    • Expertenberatung

      Beratung durch Ernährungsexperten

    • Langjährige Erfahrung

      11.000+ glückliche Kunden

    Unterschied erkennen und verstehen

    Mehr als ein Testergebnis!

    Mehr als ein Testergebnis!

    Du achtest auf deinen Lebensstil, und trotzdem fehlt dir Energie? Wie dein Körper auf Ernährung und Training reagiert, wird in der Forschung mit deiner genetischen Anlage in Verbindung gebracht. Durchschnittsempfehlungen kennen diesen Unterschied nicht.

    Deine Auswertung liegt übersichtlich auf der mybody®x-Plattform, verständlich erklärt und jederzeit abrufbar, auf jedem Gerät mit Browser. Wenn du lieber blätterst statt scrollst, bestellst du sie zusätzlich als gedrucktes Analyse Booklet.

    Was wir dir nicht liefern, ist eine Diagnose. Wir liefern die Einordnung, und die Tabelle zeigt, worin sie sich von einem üblichen Testergebnis unterscheidet.

    Was verglichen wird

    mybody®x
    Übliche Tests

    Analysierte Genvariationen

    über 170

    <18

    Entwickelt mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und Labortechnologie

    Ja

    Teilweise

    Datensicherheit: DSGVO-konform, Labor nach ISO 9001, ISO 13485 und ISO 27001

    Ja

    Teilweise

    Einfach verständliche Ergebnisse und Empfehlungen

    Ja

    Genbasierter individueller Ernährungsplan

    Ja

    Kein Termin vorab notwendig

    Ja

    Musterauswertung ansehenAcht Seiten aus dem Analysebuch, so wie du sie bekommst
    01 · IdealgewichtDer Weg zu deinem Idealgewicht: dein Diät-Typ und die tägliche Kalorienzufuhr, abgeleitet aus deinen Genvariationen.
    02 · Vitamine und MineralstoffeWelche Nährstoffe dein Körper stärker braucht, hier am Beispiel der Knochendichte mit Ergebnis und Empfehlung.
    03 · StoffwechselleistungWie dein Körper Koffein, Alkohol und Laktose verarbeitet, jeweils mit deinem Resultat und passenden Empfehlungen.
    04 · Abhängigkeiten und LebensstilEntzündungsempfindlichkeit, Schlafzyklus und biologisches Altern, gelesen aus deinen Genen, mit deinem Ergebnis.
    05 · Sportliche BetätigungMuskelstruktur, Fettverbrennung und Erholung nach dem Training: was in deinen Genen dazu geschrieben steht.
    06 · Persönliche NährwerttabelleÜber 1.000 Lebensmittel, bewertet nach deiner genetischen Ausstattung, damit du beim Einkauf weißt, was passt.
    07 · Biologische AlterungTelomere und Zellalterung: dein Ergebnis und die Empfehlungen, die deine Haut länger jung halten sollen.
    08 · Alterung der HautSchutz vor Glykation, Entzündungen und antioxidative Kapazität: dein Hauttyp in vier Kapiteln.

    Questions? We have the answers:

    Who is MYFOODBOOK suitable for?

    For anyone who wants to eat healthier, understand their body, and lose weight in the long term. It’s ideal if you want to know which weight-loss food is truly right for you—without diet stress, but with lasting success.

    What is MYFOODBOOK, and how does it help me lose weight?

    MYFOODBOOK is a personalized cookbook with over 60 weight-loss recipes, based on your metabolic type. It shows you which foods for weight loss are truly right for you—so you can lose weight sustainably and healthily, without the yo-yo effect.

    What foods can I find in MYFOODBOOK?

    On MYFOODBOOK, you’ll find carefully selected foods for weight loss that support your metabolism. All recipes take into account how your body processes nutrients—perfect for your goal: losing weight with food, not deprivation.

    Are there any specific lunch recommendations for losing weight?

    Absolutely! The MYFOODBOOK contains many ideas for weight-loss lunches that keep you feeling full for longer and help your metabolism stay active. Ideal for anyone who wants to eat healthily and maintain a balanced diet at lunchtime.

    Do I need to take a metabolic test beforehand?

    MYFOODBOOK is ideal when used in combination with a metabolism test, as it can then be tailored to your individual results. However, you can also use it independently if you want to specifically improve your diet for weight loss.

    Are the recipes easy to prepare?

    Yes, all the recipes in MYFOODBOOK are diet recipes that are easy and quick to prepare. Whether you’re a beginner or enjoy cooking, the dishes are practical for everyday life and can be easily incorporated into your daily routine.

    MY FOODBOOK - mybody®x
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    NutriCare | INFINITY DNA-Test - mybody®x
    4.77
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    540+ Kundenbewertungen

    MY FOODBOOK + Diet Plan

    99,00 €
    MY FOODBOOK + Diet Plan‍
    THE COOKING AND RECIPE BOOK INCLUDES:
    • Personalized cookbook with 200 pages and 2 chapters, tailored 100% to your predisposition.
    • Personalized 28-day nutrition and diet plan
    • 60 daily recipes consisting of main meals and snacks

    Your Personalized Cookbook – Nutrition & Recipes for Weight Loss

    Your personalized nutrition plan for weight loss – With your MYFOODBOOK, you don’t get just any diet—you receive a plan tailored precisely to your metabolism. The recipes are simple, practical for everyday life, and specifically designed for meals for weight loss. You’ll discover which foods genuinely help you lose weight in a healthy, sustainable way—without starving yourself or giving up the foods you love. Ideal for anyone who wants to eat mindfully and deliciously.

    Weight loss starts with the right lunch – What you eat at lunchtime has a major impact on your metabolism and energy levels. Your MYFOODBOOK shows you a variety of ideas for weight-loss lunches that keep you full for a long time without weighing down your body. The dishes are easy to prepare and fit into any daily routine – perfect if you want to lose weight intentionally and without diet-related stress.

    Foods that support your weight loss - Not every food is good for you—but many foods for weight loss help your body work more efficiently. In the MYFOODBOOK, you’ll learn which ingredients stimulate your fat metabolism and which ones you’re better off avoiding. You’ll get recipe ideas that actively support your body—for more energy, fewer cravings, and a better feeling in your gut.

    Lose weight with a plan—based on your metabolism - The MYFOODBOOK is more than just a recipe book: it is based on your personal metabolism test and provides a diet that truly suits you. You’ll learn how to adjust your diet to lose weight—without strict diet rules, but with a clear structure. The result: You eat smarter, feel better, and lose weight in a healthier way.

    Diet recipes that taste great and are easy to make - Forget complicated diets! Your MYFOODBOOK offers over 60 diet recipes that are easy to prepare and taste really good. Whether breakfast, lunch, or a snack, you’ll find recipes that support your weight loss while bringing you joy. Enjoyment and achieving your goals aren’t mutually exclusive—they begin with your next plate.

    Losing weight starts with shopping - What you have in your fridge often determines whether you eat healthily. In MYFOODBOOK, you’ll find practical shopping lists featuring the best foods for weight loss. This way, you’ll know exactly what you need—and what you’re better off leaving on the shelf. Step by step, you’ll learn how to shop, cook, and eat more healthily.