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Scientifically sound

Reliable results

Personalized analysis

About the DNA test

Your analysis in detail

Choose a chapter and click on an analysis report. There you’ll see an excerpt of what it could look like later in your report (240 pages), using a sample finding.

Influence of diet on body weight

7 Analysis reports

How your body responds to fats and carbohydrates—and which diet type follows from that.

Your results in numbers:

170Gene variations
70Analysis reports
11Chapter
240Pages
Take the probe sample
Schritt 1 von 3
Activate test kit
Schritt 2 von 3
Get results
Schritt 3 von 3

About the Longevity DNA Test

Understand your DNA and improve your quality of life

Anyone who takes an interest in nutrition sooner or later turns to training. Anyone who trains wonders what they should eat. And skin is connected to both. The Longevity DNA Test brings all four topics together.

More than 170 genetic variations from a saliva sample, 74 analysis reports in 12 chapters across 240 pages, plus an assessment of more than 1,000 foods. Your DNA does not change—no more:

  • Guesswork in Nutrition and Training
  • Recommendations made for everyday life
  • Care for a different kind of skin

Longevity and healthy aging can be so simple when you know your body.

Your diet and daily lifestyle clearly depend on your type. You’ve known this at the latest since you started getting annoyed that some people enjoy delicious treats every day and can stay up all night, while others feel bad the next morning just from looking at or thinking about them.

Your genes determine not only your metabolic type, but also influence what your diet, lifestyle, and skincare routine should look like in everyday life.

With the ALL IN ONE Longevity DNA Test, understand your body’s functions and physical potential, and align your diet and skincare with your genetics.

Understand your DNA and improve your quality of life

Customer reviews with real results

+11,314 people are delighted with the results, and 97% would recommend mybody’s tests to others.

Kein_Tite
4,77 von 5 74 Bewertungen
Verifiziert von: ProvenExpert

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  • D.27. März 2026

    Am besten fand ich, wie individuell die Analyse ist, keine Standardlösung, sondern wirklich auf mich zugeschnitten. Ich empfehle MyBody jedem weiter, der langfristig etwas für sich und seinen Körper tun möchte.

  • Vera F.23. März 2026

    Am besten fand ich, wie individuell die DNA Analyse ist und keine Standardlösung, sondern wirklich auf mich zugeschnitten. Ich empfehle MyBody jedem weiter, der langfristig etwas für seinen Körper und Gesundheit tun möchte.

  • Tim R.14. Juli 2025

    Ich bin total überzeugt. Habe mir den Longevity Test gekauft und unglaublich viel über mich und meinem Körper gelernt. Die Entnahme der Probe war einfach und die Testergebnisse sehr ausführlich. Es wird quasi jedes Lebensmittel bewertet und analysiert, wie gut oder schlecht du es verträgst. Habe nichts vergleichbares in diesem Ausmaß online gefunden. Hausärzte haben von dem Thema auch meist keine Ahnung. Ein totaler Glücksgriff! Die wichtigsten Punkte der Analyse habe ich wirklich verinnerlicht und lebe danach! Besserer Schlaf, bessere Verdauung, ich fühle mich vitaler! Was will man mehr?

  • Yuri von Able & Baker G.14. Juli 2025

    Unglaubliche Insights, schnelle Lieferung und super professionelles Team hinter mybody-x. Ich hätte echt nicht gedacht, dass ich in meinen 30ern noch so viel über meinen eigenen Körper erfahren würde....

  • C.19. März 2025

    Kurzversion, ich bin super zufrieden und empfehle den Stoffwechsel-Test absolut weiter! Längere Version: Der Testprozess war sehr gut angeleitet und intuitiv, die Ergebnisse kamen sogar schneller als angekündigt und waren echt umfangreich. Ich habe seitdem meine Ernährung und meinen Trainingsplan umgestellt. Die Resultate sind fabelhaft... ein ganz neues Lebensgefühl und die Sicherheit endlich zu wissen, was gut für mich ist.

  • L.17. März 2025

    Einfach nur begeistert! Die Auswertung meines Tests war unglaublich detailliert und leicht verständlich. Die personalisierten Ernährungsempfehlungen haben mir geholfen, endlich herauszufinden, was meinem Körper wirklich guttut. Schon nach kurzer Zeit habe ich positive Veränderungen gespürt – mehr Energie, bessere Verdauung und nachhaltiges Wohlbefinden. Auch der Kundenservice ist top – schnell, kompetent und hilfsbereit. Absolute Empfehlung für alle, die ihre Gesundheit gezielt verbessern möchten!

  • Anonym16. März 2025

    Rasche Bearbeitung, umfassende Analyseergebnisse, sehr empfehlenswert

  • Y.10. März 2025

    Einfach wow… fast 200 Seiten Bericht über meine DNA erhalten und ich bin einfach nur baff. Und das Rezeptbuch ist auch klasse, alles gemäß unverträglichkeiten an meinen Stoffwechsel angepasst. Danke an mybody. 6 von 5 Sternen.

  • Daniel D.10. März 2025

    Ich habe den Nutricare DNA-Test von MyBody-X ausprobiert, um mehr über meine Ernährung und meinen Stoffwechsel zu erfahren – und ich bin begeistert! Die gesamte Abwicklung war einfach und professionell. Das Testkit kam schnell an, die Probenentnahme war unkompliziert, und die Ergebnisse wurden in einem übersichtlichen Bericht präsentiert. Die Detailtiefe der Analyse hat mich auch beeindruckt. Ich habe wertvolle Einblicke in meine genetische Veranlagung für Nährstoffaufnahme und Stoffwechsel erhalten und auch personalisierte Ernährungsempfehlungen, die ich direkt in meinen Alltag integrieren kann. Seitdem ich meine Ernährung entsprechend angepasst habe, fühle ich mich energiegeladener und fitter. 10/10 recommend!

  • Gerlinde E.17. Februar 2025

    Ich war wirklich begeistert von dem DNA Test – sehr aufschlussreich! Besonders loben möchte ich auch den Kundenservice dieser Firma. Auf der Help-Seite werden bereits fast alle möglichen Fragen ausführlich beantwortet. In meinem Fall hatte ich jedoch eine spezielle Rückfrage und wurde dabei äußerst kompetent unterstützt. Die Tests von mybody kann ich nur weiterempfehlen. Vielen Dank!

  • S.6. Februar 2025

    Das Testergebnis und die ausführliche Aufbereitung haben mich positiv überrascht. Diese Art der Analyse war mir völlig neu, doch sie bietet wertvolle Einblicke in meinen Körper. Neugierig werde ich mich weiter mit den Ergebnissen beschäftigen, um ihre Bedeutung noch besser zu verstehen. Wer mehr über seinen Körper erfahren möchte, dem kann ich MYBODY nur wärmstens empfehlen!

  • Simon T.14. Januar 2025

    Die Durchführung des Tests ist klar und verständlich beschrieben. Besonders gefreut habe ich mich über die gelegentlichen E-Mails während der Analyse, da ich sehr gespannt auf die Ergebnisse war. Dadurch war die Wartezeit gar nicht so lang, wie es vielleicht scheint. Die Auswertung ist hervorragend aufgebaut, wodurch die Nutzung und der Umgang mit den Ergebnissen super einfach ist. Die Umsetzung und Anpassungen meiner Ernährung ist sehr einfach und ich fühle mich bereits deutlich besser. Klare Empfehlung für jeden der Probleme mit seiner Ernährung im Alltag hat.

  • S.18. Dezember 2024

    Ich bin Ernährungsberaterin und bin durch eine Patientin darauf aufmerksam geworden. Hab den Test rein aus Interesse gemacht und die Ergebnisse sind wirklich sehr spannend und großteils gut erklärt. Daher eine super Möglichkeit mehr über seinen eigenen Körper zu erfahren um so gesünder und aktiver zu werden!

  • N. H.9. Dezember 2024

    Die Durchführung des Tests ist unkompliziert und alles hat wunderbar geklappt. Die Ergebnisse sind sehr interessant und Ausführlich dargestellt. Die Empfehlungen haben mich zum Umdenken bei meiner Ernährung gebracht, welche ich auch sehr einfach im Alltag anwenden konnte! Gerne immer wieder!

  • Marinela-Simona I.26. Mai 2024

    Bin begeistert zu wissen was meine Körper wirklich braucht und das hat sich über MybodyDNA sehr hilfreich. Dankeschön 🙏🏻

Echte Menschen.Echte Ergebnisse.

These are the testimonials from mybody x customers. Your experience may differ, as everyone’s DNA, blood values, and gut values are unique.

  • More vitality in everyday life…

    „More vitality in everyday life…“

    Verified purchase

    Tim

    LONGEVITY DNA Test

  • Goal weight and no more bloating…

    „Goal weight and no more bloating…“

    Verified purchase

    Marina

    SLIM DNA Test

  • Vitamin balance optimized and performance improved…

    „Vitamin balance optimized and performance improved…“

    Verified purchase

    Chris

    INFINITY DNA Test

  • Lost 16 kg and have more energy in everyday life…

    „Lost 16 kg and have more energy in everyday life…“

    Verified purchase

    Yuri

    INFINITY DNA Test

  • Lost 45 kg without the yo-yo effect…

    „Lost 45 kg without the yo-yo effect…“

    Verified purchase

    Francesco

    SLIM DNA Test

Longevity | ALL IN ONE DNA Test

Entwickelt von Experten für dich!

Unsere Tests entstehen gemeinsam mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und aus der Labortechnologie. mybody®x gibt es seit 2016. Was dabei herauskommt, ist kein Laborausdruck mit Zahlenkolonnen, sondern eine Auswertung, die du ohne Vorwissen verstehst. Eine Diagnose ersetzt sie nicht.

Ausgewertet wird deine Probe in einem nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifizierten Labor in Deutschland. Die Normnummern stehen hier, weil „ISO-zertifiziert" allein nichts bedeutet.

Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet. Und wenn du beim Lesen der Auswertung an eine Stelle kommst, die dir nicht klar ist, sprichst du mit unserem Fachpersonal. Die Beratung kostet nichts, und sie verkauft dir nichts.

  • ISO 9001 | ISO 27001
  • Höchster Qualitätsstandard

    ISO-27001-zertifizierte Analysen

  • Expertenberatung

    Beratung durch Ernährungsexperten

  • Langjährige Erfahrung

    11.000+ glückliche Kunden

Unterschied erkennen und verstehen

Mehr als ein Testergebnis!

Mehr als ein Testergebnis!

Du achtest auf deinen Lebensstil, und trotzdem fehlt dir Energie? Wie dein Körper auf Ernährung und Training reagiert, wird in der Forschung mit deiner genetischen Anlage in Verbindung gebracht. Durchschnittsempfehlungen kennen diesen Unterschied nicht.

Deine Auswertung liegt übersichtlich auf der mybody®x-Plattform, verständlich erklärt und jederzeit abrufbar, auf jedem Gerät mit Browser. Wenn du lieber blätterst statt scrollst, bestellst du sie zusätzlich als gedrucktes Analyse Booklet.

Was wir dir nicht liefern, ist eine Diagnose. Wir liefern die Einordnung, und die Tabelle zeigt, worin sie sich von einem üblichen Testergebnis unterscheidet.

Was verglichen wird

mybody®x
Übliche Tests

Analysierte Genvariationen

über 170

<18

Entwickelt mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und Labortechnologie

Ja

Teilweise

Datensicherheit: DSGVO-konform, Labor nach ISO 9001, ISO 13485 und ISO 27001

Ja

Teilweise

Einfach verständliche Ergebnisse und Empfehlungen

Ja

Genbasierter individueller Ernährungsplan

Ja

Kein Termin vorab notwendig

Ja

Musterauswertung ansehenAcht Seiten aus dem Analysebuch, so wie du sie bekommst
Idealgewicht
01 · IdealgewichtDer Weg zu deinem Idealgewicht: dein Diät-Typ und die tägliche Kalorienzufuhr, abgeleitet aus deinen Genvariationen.
Vitamine und Mineralstoffe
02 · Vitamine und MineralstoffeWelche Nährstoffe dein Körper stärker braucht, hier am Beispiel der Knochendichte mit Ergebnis und Empfehlung.
Stoffwechselleistung
03 · StoffwechselleistungWie dein Körper Koffein, Alkohol und Laktose verarbeitet, jeweils mit deinem Resultat und passenden Empfehlungen.
Abhängigkeiten und Lebensstil
04 · Abhängigkeiten und LebensstilEntzündungsempfindlichkeit, Schlafzyklus und biologisches Altern, gelesen aus deinen Genen, mit deinem Ergebnis.
Sportliche Betätigung
05 · Sportliche BetätigungMuskelstruktur, Fettverbrennung und Erholung nach dem Training: was in deinen Genen dazu geschrieben steht.
Persönliche Nährwerttabelle
06 · Persönliche NährwerttabelleÜber 1.000 Lebensmittel, bewertet nach deiner genetischen Ausstattung, damit du beim Einkauf weißt, was passt.
Biologische Alterung
07 · Biologische AlterungTelomere und Zellalterung: dein Ergebnis und die Empfehlungen, die deine Haut länger jung halten sollen.
Alterung der Haut
08 · Alterung der HautSchutz vor Glykation, Entzündungen und antioxidative Kapazität: dein Hauttyp in vier Kapiteln.

Questions? We have the answers!

What is a home DNA test?

The at-home DNA test is a test kit that we provide so you can conveniently collect your saliva sample from home.

After collecting your sample, you send it back to our laboratory for analysis. Once your results are ready, you will receive a comprehensive report in the customer portal you created, containing your personalized lifestyle recommendations.

How long does it take to analyze my saliva sample?

Once your saliva sample arrives at the laboratory, it generally takes approximately 20–25 business days for the complete analysis (including the analytical process and validation of the results) to become available as a PDF in your user account. If you have reordered your analysis as a booklet, printing and shipping will take an additional 2–3 weeks.

How often should I take a DNA test?

Since your genes remain unchanged from birth until the end of your life, it makes no sense to examine genes that have already been tested again. Your predisposition to certain traits therefore remains the same throughout your life.

What questions will the DNA test answer for me?
  • What type of diet and nutrition profile do you have?
  • How prone are you to the yo-yo effect?
  • How does your body respond to different fats?
  • What are your daily feelings of hunger and satiety like?
  • Which vitamins and minerals does your body really need?
  • How can you optimize your metabolic processes?
  • What is your body's optimal macronutrient distribution?
  • What type of sports and fitness profile do you have?
  • How can you specifically build strength and develop more muscle?
  • What is your optimal genetic sleep cycle?
  • How can you optimally detoxify and regenerate your body?
  • How can you naturally rejuvenate your biological age?
  • Which foods do you react positively or negatively to?
  • And much more!
What is a longevity DNA test, and what benefits does it offer me?

A DNA test for longevity analyzes genetic markers associated with your individual life expectancy, metabolism, and nutritional needs. You’ll learn how your body responds to environmental factors and how you can positively influence your health and longevity through targeted lifestyle choices.

What benefits does the Metabolism & Longevity Test offer me?

The Metabolism & Longevity Test shows you how efficiently your body processes nutrients and which risk factors may affect your cellular health or aging process. This gives you a scientifically sound basis for making your everyday life healthier in the long term.

Who is the DNA test for promoting health and longevity suitable for?

This test is ideal for anyone who wants to actively influence their health and longevity. Whether you want to take preventive action or are already planning initial changes to your diet and lifestyle, the DNA test for longevity provides you with specific recommendations based on your genes.

What exactly does the Longevity DNA test include?

The Metabolism & Longevity Test provides a comprehensive analysis of your genetic predisposition related to metabolism, cellular aging, detoxification, micronutrient needs, and oxidative stress. The results provide personalized recommendations for nutrition, exercise, and lifestyle—all to support greater health and longevity.

Was bedeutet Longevity und was kann ein DNA-Test dazu beitragen?

Longevity heißt Langlebigkeit. Ein DNA-Test kann sie nicht vorhersagen. Was er beiträgt, ist eine Einordnung deiner Anlagen, ausgearbeitet in 74 Berichten.

Longevity ist zu einem Sammelbegriff geworden, unter dem sehr Verschiedenes verkauft wird. Wörtlich heißt es Langlebigkeit, und schon damit ist die erste Grenze gezogen. Sie lautet: Wie lange jemand lebt, hängt an so vielen Faktoren, dass keine Analyse es vorhersagen kann. Was ein DNA-Test beitragen kann, ist etwas Bescheideneres und Nützlicheres. Er verschiebt die Frage von der Lebensdauer auf den Alltag, der sie mitbestimmt. Er ordnet ein, was dein Körper aus der Nahrung macht und welche Belastung zu seinen Anlagen passt. Auch die Haut kommt darin vor, weil sie an beidem hängt. Diese Beschreibung ändert sich nicht mehr. Diese Beschreibung bleibt. Was daraus wird, entscheidet sich in dem, was du täglich tust. Die Anlage ist keine Festlegung, sondern eine Beschreibung dessen, womit du arbeitest. Wer mit diesem Anspruch herangeht, kann etwas damit anfangen. Der Nutzen liegt darin, vier Bereiche gleichzeitig einordnen zu können, statt sie nacheinander abzuarbeiten. Wer dagegen einen Messwert erwartet, ist hier falsch, und das sagen wir lieber vorher als hinterher. Der Unterschied ist einfach: Das eine misst einen Zustand, das andere beschreibt eine Veranlagung. Beides hat seinen Platz, nur beantworten sie verschiedene Fragen.

Für wen lohnt sich der Longevity DNA-Test?

Für alle, die mehrere Themen zugleich angehen. Wer nur eine Frage hat, fährt mit einem der kleineren Tests günstiger.

Diese Analyse ist die größte im Sortiment, und das ist nicht für jeden ein Vorteil. Mehr Berichte heißt nicht automatisch mehr Nutzen. Wer wissen will, warum Diäten bei ihm anders wirken, braucht keine 74 Berichte, sondern die 24 des SLIM. Für die Ernährungsseite gibt es den NutriCare mit derselben Lebensmittelbewertung, für das Training den VITALITY. Der Longevity lohnt sich, wenn diese Fragen bei dir zusammenkommen und du sie nicht nacheinander abarbeiten willst. Dann bekommst du für eine Speichelprobe, was sonst vier Tests bräuchte, und behältst es ein Leben lang. Das ist der eigentliche Grund für dieses Produkt: nicht mehr Themen um der Zahl willen, sondern weil sie im Alltag ohnehin zusammenfallen. Ein zweiter Test wird nie nötig, weil sich an deinen Anlagen nichts ändert. Die Forschung geht weiter, dein Ergebnis bleibt, und nur das Wissen darüber wächst. Für den Alltag heißt das: Du kaufst keine Momentaufnahme, sondern eine Grundlage, auf die du zurückkommen kannst. Ob sich das für dich rechnet, hängt davon ab, wie viele der vier Themen dich tatsächlich betreffen. Bei einem lohnt es sich selten, bei dreien fast immer.

Discover your genetic potential for a longer life. How strongly do your genes influence your longevity? A genetic analysis can provide valuable insights. Certain DNA markers are directly linked to aging processes, metabolic changes, and cellular health. With the right diet and targeted lifestyle adjustments, you can positively influence these processes. A DNA metabolism test shows you which measures are particularly effective for you to promote your long-term health and maintain your vitality.

Personalized nutrition for healthy aging. Everyone processes nutrients differently—your genetic predisposition plays a crucial role. A targeted analysis of your genes can show you which foods optimally nourish your body and reduce inflammation. This not only supports your metabolic processes but also promotes your cellular health and overall well-being. Tailored nutrition helps you positively influence your biological age and lead a longer, healthier life.

Optimize your metabolism through genetic insights. An efficient metabolism is the foundation of energy, performance, and recovery. However, not every body processes fats, carbohydrates, and proteins equally well. An analysis of your genetic markers can show you which nutrition and exercise strategies are particularly effective for you. This allows you to support your metabolism in a targeted way and stabilize your health over the long term.

How your genes influence the aging process. Aging is a natural process—but how quickly it progresses depends not only on external factors, but also on your DNA. Scientific studies show that epigenetic mechanisms play a major role. With a DNA test for longevity and metabolism, you can find out which biological processes control your cellular aging and how you can positively influence them through nutrition, exercise, and a mindful lifestyle.