Guida pratica

Quante proteine contiene un uovo: il numero e il suo vero significato Le informazioni più importanti in breve Secondo la Società tedesca per la nutrizione, un uovo cotto da 60 grammi fornisce 7 grammi di proteine. Questa è la risposta...

Frutta ricca di ferro: perché la domanda porta fuori strada In breve La frutta non compare nell’elenco degli alimenti ricchi di ferro della Società tedesca di nutrizione. L’elenco comprende frattaglie e carne rossa, fiocchi d’avena, pane integrale, semi di girasole,...

Alimenti vietati in caso di colesterolo alto: la lista che non esiste Le informazioni più importanti in breve In caso di colesterolo alto non esiste una lista di alimenti vietati. Secondo l’IQWiG, ciò che fa aumentare dimostrabilmente il valore di...

Test nutrizionale online: come si svolge e come riconoscere un fornitore serio Le informazioni più importanti in breve Un test nutrizionale online è una valutazione che inizi da casa: compili un questionario oppure prelevi un campione, lo invii a un...

Rigenerazione: ciò di cui il tuo corpo ha davvero bisogno dopo l’allenamento, lo stress e durante il sonno Le informazioni più importanti in breve Per rigenerarsi, il tuo corpo ha bisogno di quattro cose: sonno sufficiente, pause reali tra gli...

Perché la bilancia si ferma durante il digiuno intermittente, cosa dicono le società scientifiche sul metodo e quale entità del calo di peso è stata dimostrata.

Cosa stimola la combustione dei grassi? Le leve al vaglio della realtà Le informazioni più importanti in breve Stimolare la combustione dei grassi significa aumentare la quota di grassi che il tuo corpo utilizza in quel momento come fonte di...

Che cosa offre un test del metabolismo basato sul DNA? La risposta sincera Le informazioni più importanti in breve Un test del metabolismo basato sul DNA ti offre una fotografia della situazione: legge varianti genetiche selezionate e indica quali predisposizioni...

Analisi del DNA per dimagrire: costi, fasce di prezzo e che cosa comprende davvero Le informazioni principali in breve In Germania, un’analisi del DNA per dimagrire costa indicativamente da meno di 100 euro a circa 400 euro, a seconda del...