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Gamma-GT élevée : les causes les plus fréquentes et ce qu’il faut en conclure
Gamma-GT élevée : les causes les plus fréquentes et leurs conséquences L’essentiel en bref Une gamma-GT élevée oriente vers le foie ou les voies biliaires, mais n’indique pas la cause. L’Institut pour la qualité et l’efficience des soins de santé...
Le régime génétique est un terme commercial, pas un terme technique.
Régime génétique est un terme commercial, pas un terme technique L’essentiel en bref Régime génétique n’est pas un terme scientifique, mais une appellation commerciale. Il désigne une recommandation alimentaire fondée sur l’analyse de variations génétiques. Le procédé utilisé s’appelle le...
Perte d’électrolytes due à la transpiration : ce qui est réellement perdu
Perte d’électrolytes due à la transpiration : ce qui est réellement perdu L’essentiel en bref La sueur contient en moyenne environ 900 milligrammes de sodium par litre, avec une fourchette de 175 à 1 512 milligrammes selon les personnes. C’est...
Symptômes d’une carence en zinc chez les femmes : ce qui est démontré et ce qui ne l’est pas
Symptômes de carence en zinc chez les femmes : ce qui est avéré et ce qui ne l’est pas L’essentiel en bref La Société allemande de nutrition mentionne, en cas de carence en zinc, les eczémas cutanés, les diarrhées, les...
Plan pour perdre du poids sainement : ce qui fonctionne vraiment sans régime draconien
Plan de perte de poids sain : ce qui fonctionne vraiment sans régime draconien L’essentiel en bref Un plan de perte de poids sain s’appuie sur une fourchette recommandée par les médecins : cinq à dix pour cent du poids...
La bière sans alcool est-elle vraiment bonne pour la santé ? Ce qu’elle contient et ce qu’elle ne contient pas L’essentiel en bref « Sans alcool » est une appellation, et non l’indication d’une teneur nulle. Selon l’Institut fédéral de...
Comment calculer mes besoins en kcal : le calcul en quatre étapes
Comment calculer mes besoins en kcal : le calcul en quatre étapes L’essentiel en bref Le calcul repose sur deux grandeurs : la dépense énergétique au repos multipliée par le facteur d’activité donne les besoins énergétiques totaux. C’est ainsi que...
Diarrhée aqueuse sans nausées : ce que révèle l’absence de ce symptôme
Diarrhée aqueuse sans nausées : ce que révèle l’absence de ce symptôme L’essentiel en bref Si la diarrhée est aqueuse, mais que tu n’as pas de nausées, cela s’oppose à l’hypothèse d’une gastro-entérite classique. Les nausées et les vomissements font...
Symptômes de la mort de Candida : ce qui se cache derrière l’hypothèse du « die-off »
Symptômes lorsque Candida meurt : ce qui se cache derrière l’hypothèse du die-off L’essentiel en bref Les maux de tête, la fatigue, les courbatures ou les imperfections cutanées qui surviennent pendant une cure antifongique sont souvent interprétés comme la preuve...