Serotonin messen: was ein Test im Blut oder Urin zeigt

21. Oktober 2026ca. 14 Minutenvon mybody®x Redaktions- & Fachteam

Kann man den Serotoninspiegel messen?

Ja, im Blut und über ein Abbauprodukt im Urin. Beide Proben stammen aus dem Körper außerhalb des Gehirns, und die Blut-Hirn-Schranke lässt Serotonin nicht durch (Kanova & Kohout, 2021).

Wer nach einem Serotonintest sucht, hat einen persönlichen Grund. Vielleicht fühlst du dich seit einiger Zeit gedrückt oder unruhig, und irgendwo stand, ein Serotoninmangel könne dahinterstecken. Der Wunsch nach einer Zahl ist dann gut zu verstehen. Ein Messwert wirkt greifbarer als ein Gefühl, und er verspricht eine Erklärung, die man schwarz auf weiß vor sich hat.

Die Antwort auf die Frage, ob man Serotonin messen kann, hat deshalb zwei Teile. Der erste ist technisch: Serotonin lässt sich im Körper bestimmen, im Blut, wo es größtenteils in Blutplättchen gespeichert ist (Kanova & Kohout, 2021), oder indirekt über sein Abbauprodukt im Urin (MedlinePlus, 2024). Der zweite Teil ist der wichtigere. Ob der gemessene Wert die Frage beantwortet, mit der du losgegangen bist, hängt davon ab, woher das gemessene Serotonin kommt.

Was ist Serotonin, und wo entsteht es?

Serotonin ist ein Botenstoff, der an zwei Orten im Körper gebildet wird: im Hirnstamm und in der Darmschleimhaut (Bamalan u. a., 2023). Chemisch heißt er 5-Hydroxytryptamin, kurz 5-HT, und in der Fachsprache zählt er zu den Neurotransmittern, also den Botenstoffen (Bamalan u. a., 2023).

Laut dem Lehrbuchkapitel aus der Reihe StatPearls beeinflusst Serotonin unter anderem diese Bereiche (Bamalan u. a., 2023):

• das Verhalten
• die Stimmung
• das Gedächtnis
• das Gleichgewicht im Verdauungstrakt

Auch die Bildungsorte beschreibt das Kapitel genau (Bamalan u. a., 2023). Im Gehirn sind es die Raphe-Kerne, Nervenzellen im Hirnstamm. Im Darm sind es enterochromaffine Zellen, also bestimmte Zellen der Darmschleimhaut.

Über die Stimmung kommt Serotonin in die Gespräche über Niedergeschlagenheit. Für die Messung zählt ein anderer Punkt aus derselben Liste, die Verdauung. Denn der Darm bildet laut einer Übersichtsarbeit von Kanova und Kohout (2021) fast 95 % des gesamten Serotonins.

Es gibt also nicht den einen Serotoninspiegel, sondern zwei Vorräte, die voneinander getrennt sind (Kanova & Kohout, 2021). Wer von einem Serotoninspiegel spricht, sollte deshalb dazusagen, welchen er meint. Ein Labor kann nur den Vorrat erfassen, der in der Probe landet.

Was zeigt ein Serotonin-Test im Blut oder Urin?

Im Blut wird Serotonin erfasst, das größtenteils in Blutplättchen gespeichert ist (Kanova & Kohout, 2021). Im Urin wird das Abbauprodukt 5-HIAA gemessen, das laut MedlinePlus (2024) zeigt, wie viel Serotonin der Körper insgesamt bildet.

Beide Messungen beziehen sich auf Serotonin, aber sie schauen auf verschiedene Dinge. Die eine erfasst einen gespeicherten Vorrat im Blut. Die andere misst ein Abbauprodukt, das im Urin landet, nachdem der Körper Serotonin abgebaut hat (MedlinePlus, 2024).

Was steckt im Serotoninwert aus dem Blut?

Größtenteils Serotonin, das in Blutplättchen gespeichert ist (Kanova & Kohout, 2021). Blutplättchen nehmen Serotonin über einen Transporter in ihrer Hülle aus dem Blut auf und lagern es in kleinen Speicherkörnchen ein (Kanova & Kohout, 2021).

Woher dieses Serotonin kommt, beschreibt Bader (2020) in einer Übersichtsarbeit: Gebildet im Darm und in anderen Geweben außerhalb des Gehirns, versorgt es die Blutplättchen im Kreislauf. Ein Serotoninwert aus dem Blut beschreibt damit größtenteils einen Vorrat, der aus dem Darm stammt und in Blutplättchen lagert (Kanova & Kohout, 2021).

Das klingt nach einer Fachfrage, hat aber eine praktische Folge. Wenn du einen Blutwert für Serotonin vor dir hast, liest du eine Aussage über das Blut und die Blutplättchen. Was er über das Gehirn verrät, ist eine eigene Frage, und die Antwort darauf fällt knapp aus (Kanova & Kohout, 2021).

Wie läuft der Urintest auf 5-HIAA ab?

Der Urin wird über 24 Stunden gesammelt, und drei Tage vorher meidet man bestimmte Lebensmittel (MedlinePlus, 2024). Gemessen wird 5-HIAA, ausgeschrieben 5-Hydroxyindolessigsäure, ein Abbauprodukt von Serotonin (MedlinePlus, 2024).

Laut MedlinePlus (2024) zeigt die Menge an 5-HIAA, wie viel Serotonin im Körper vorhanden ist. „Im Körper“ meint dabei den ganzen Körper und nicht gezielt das Gehirn. Gemacht wird der Test laut MedlinePlus (2024) vor allem aus einem bestimmten Grund: um Karzinoide zu erkennen, also bestimmte Tumoren des Verdauungstrakts, und um bei Menschen mit einem solchen Tumor den Verlauf zu verfolgen.

Die Lebensmittel, die man laut MedlinePlus (2024) drei Tage vor dem Sammeln meidet, sind ganz alltägliche. Genannt werden unter anderem diese:

• Pflaumen
• Ananas
• Bananen
• Auberginen
• Tomaten
• Avocados
• Walnüsse

Wer diesen Test machen soll, bespricht die Vorbereitung vorher mit der Praxis, die ihn veranlasst. Die Liste zeigt vor allem eines: Der Test ist kein Schnellcheck nebenbei, sondern eine Untersuchung mit Vorlauf (MedlinePlus, 2024).

Die Übersicht stellt die Messungen nebeneinander, um die es bei Serotonin und Dopamin geht: was jeweils gemessen wird und wie die Quellen den Wert einordnen.

Messungen im Überblick

Was verrät Serotonin im Blut über das Gehirn?

Ein Serotoninwert im Blut sagt wenig über das Gehirn (Kanova & Kohout, 2021). Der Grund: Serotonin kann die Blut-Hirn-Schranke nicht überwinden, Gehirn und übriger Körper haben deshalb zwei getrennte Vorräte (Kanova & Kohout, 2021).

Dieser Satz ist der Kern. Er stützt sich auf zwei Übersichtsarbeiten, die ihn mit verschiedenen Worten festhalten, aber in der Sache übereinstimmen. Kanova und Kohout (2021) schreiben, Serotonin könne die Blut-Hirn-Schranke nicht überwinden. Bader (2020) nennt die Schranke für Serotonin undurchlässig.

Was bedeutet die Blut-Hirn-Schranke für den Serotoninwert?

Sie trennt den Wert im Blut vom Serotonin im Gehirn. Die Blut-Hirn-Schranke ist die Grenze zwischen Blut und Gehirn, und Serotonin kommt nicht hindurch (Bader, 2020).

Auch die Herstellung läuft getrennt. Gehirn und Darm bilden Serotonin mit zwei verschiedenen Enzymen, in der Fachliteratur TPH2 und TPH1 genannt (Bader, 2020). TPH2 arbeitet im Gehirn, TPH1 im Darm und in anderen Geweben außerhalb des Gehirns (Bader, 2020). Bader (2020) beschreibt das als Zweiteilung des Serotoninsystems, die durch die Blut-Hirn-Schranke festgeschrieben wird.

Ein Bild aus der Logistik macht das greifbar. Ein Unternehmen betreibt zwei Lager in zwei Städten, und zwischen ihnen fährt kein Lastwagen. Wer im einen Lager die Kisten zählt, kennt danach den Bestand dieses Lagers, nicht den des anderen. So ähnlich verhält es sich mit Serotonin im Blut und Serotonin im Gehirn (Kanova & Kohout, 2021).

Woher stammt das Serotonin im Blut?

Größtenteils aus dem Darm (Kanova & Kohout, 2021). Der Darm ist laut Kanova und Kohout (2021) das größte endokrine, also Hormone bildende Organ des Körpers und bildet fast 95 % des gesamten Serotonins.

Aus dem Darm wird auch der Vorrat der Blutplättchen versorgt (Bader, 2020). Was im Blut gemessen wird, stammt zum größten Teil aus dem Darm (Kanova & Kohout, 2021). Ein auffälliger Serotoninwert im Blut ist damit vor allem eine Aussage über diesen Vorrat außerhalb des Gehirns.

Für jemanden, der seine Stimmung verstehen will, ist das eine ernüchternde Nachricht. Für jemanden, der einen Befund schon in der Hand hält, ist sie nützlich, weil sie die Zahl richtig einordnet. Sie beschreibt den Darm-Vorrat im Blut, nicht das Gehirn.

Wie Darm und Gehirn verbunden sind, ist eine größere Frage als die nach einem Messwert. Sie hat einen eigenen Beitrag: wie Darm und Gehirn verbunden sind. Hier geht es um die engere Frage, was ein Laborwert abbildet.

Und wenn dir bei Anspannung vor allem der Bauch zu schaffen macht, findest du im Beitrag über Durchfall bei Stress eine eigene Einordnung.

Dopamin-Test und Neurotransmittertest: Was ist davon zu halten?

Dopamin lässt sich als Katecholamin in Blut oder Urin messen (MedlinePlus, 2024). Gedacht sind diese Tests laut MedlinePlus (2024) für den Hinweis auf bestimmte seltene Tumoren, und ihre Werte verändern sich unter anderem mit Stress.

Neben dem Serotonin-Test wird nach einem zweiten Messwert gesucht, dem Dopamin. Im Labor gehört Dopamin zu den Katecholaminen. So heißt eine Stoffgruppe, deren Haupttypen MedlinePlus (2024) benennt:

• Dopamin
• Noradrenalin
• Adrenalin

Diese Stoffe lassen sich laut MedlinePlus (2024) in Blut oder Urin messen. Was das Ergebnis bedeutet, fasst MedlinePlus (2024), das Gesundheitslexikon der U.S. National Library of Medicine, in einem Satz zusammen. Sinngemäß nach MedlinePlus (2024): Bleiben die Katecholamin-Werte in Blut oder Urin dauerhaft höher als normal, kann das ein Zeichen bestimmter seltener Tumoren sein.

Die Tests dienen laut MedlinePlus (2024) vor allem dazu, solche Tumoren zu erkennen oder auszuschließen. Der Satz im Zitat ist vorsichtig formuliert: Er spricht von dauerhaft erhöhten Werten und von einem möglichen Zeichen, nicht von einer Diagnose (MedlinePlus, 2024).

Was verändert die Werte beim Dopamin-Test?

Der Alltag. Laut MedlinePlus (2024) beeinflussen diese Faktoren die Werte von Dopamin und den beiden anderen Katecholaminen:

• Stress
• starke körperliche Bewegung
• Koffein
• Rauchen
• Alkohol

Dazu kommt die Ernährung vor dem Test. Zwei bis drei Tage vorher meidet man laut MedlinePlus (2024) bestimmte Lebensmittel, darunter koffeinhaltige und vanillehaltige.

Für die Frage nach der Stimmung hat das zwei Haken. Gedacht ist der Test laut MedlinePlus (2024) für seltene Tumoren. Und wer angespannt ist und deshalb testen möchte, bringt mit dem Stress selbst einen Faktor mit, der die Werte laut MedlinePlus (2024) verändert. Ein Dopamintest aus Blut oder Urin ist damit kein Stimmungsmesser, sondern eine Untersuchung mit einem klar umrissenen medizinischen Zweck.

Wie prüfst du ein Angebot für einen Neurotransmittertest?

Mit zwei Fragen: Welcher Stoff wird gemessen, und in welcher Probe? Erst die Antworten zeigen, ob die Messung zu deiner Frage passt.

Neurotransmitter ist der Fachbegriff für Botenstoffe wie Serotonin (Bamalan u. a., 2023). Ein Testname, der nur diesen Oberbegriff trägt, verrät dir noch nicht, was im Labor tatsächlich bestimmt wird. Frag deshalb nach dem einzelnen Stoff und nach der Probe, und lege die Antwort neben die Übersicht weiter oben.

Steht dort Serotonin im Blut, gilt der Satz zum Gehirn aus dem vorigen Kapitel (Kanova & Kohout, 2021). Steht dort Dopamin in Blut oder Urin, gilt, was MedlinePlus (2024) zum Zweck und zu den schwankenden Werten beschreibt. Verspricht ein Angebot Aussagen über deine Stimmung, frag nach, worauf sich dieses Versprechen stützt.

Serotoninmangel testen: Was können Messwerte zeigen?

Sie zeigen den Vorrat außerhalb des Gehirns: Blut-Serotonin stammt größtenteils aus dem Darm und erreicht das Gehirn nicht (Kanova & Kohout, 2021). Der Urintest auf 5-HIAA ist laut MedlinePlus (2024) vor allem für Tumoren des Verdauungstrakts gedacht.

Serotoninmangel ist ein Wort, das nach einem Laborbefund klingt. Wer danach sucht, fragt im Kern nach dem Gehirn, nach Stimmung und Antrieb. Legt man die belegten Messungen nebeneinander, beantworten sie eine andere Frage.

Der Blutwert beschreibt einen Vorrat, der größtenteils aus dem Darm stammt und in Blutplättchen lagert (Kanova & Kohout, 2021). Weil die Blut-Hirn-Schranke Serotonin nicht durchlässt, bleibt dieser Vorrat vom Gehirn getrennt (Bader, 2020). Der Urintest misst das Abbauprodukt 5-HIAA und spiegelt laut MedlinePlus (2024) die Menge im ganzen Körper. Eingesetzt wird er laut MedlinePlus (2024) vor allem, um Karzinoide zu erkennen und ihren Verlauf zu verfolgen.

Die Zahl auf einem solchen Befund beschreibt also den Körper außerhalb des Gehirns. Das ist keine schlechte Nachricht, nur eine ehrliche. Sie lenkt den Blick auf die Frage, um die es dir eigentlich geht.

Kein Test von mybody®x (MYBODY Lab GmbH) misst Neurotransmitter, weder Serotonin noch Dopamin.

Wenn du dich anhaltend niedergeschlagen fühlst, gehört das zuerst in ärztliche Abklärung. Dasselbe gilt für Unruhe oder Antriebslosigkeit, die nicht nachlassen. In der hausärztlichen Praxis kannst du beschreiben, wie es dir geht, und gemeinsam klären, welche Untersuchungen in deiner Lage sinnvoll sind. Im Notfall wählst du in Deutschland die 112.

Für das Gespräch kannst du dir vorher ein paar Punkte notieren:

• seit wann es dir so geht
• in welchen Situationen es stärker oder schwächer wird
• was du bisher ausprobiert hast
• ob du einen Befund mit Serotonin- oder Katecholaminwerten hast, den du mitbringen kannst

Zu Vitaminen und Stimmung gibt es den Beitrag Vitaminmangel und Psyche. Hormone sind ein eigenes Thema. Was zu Östrogen und Psyche bekannt ist, ordnet ein eigener Beitrag ein.

Auch Blutwerte zu Nährstoffen beantworten eine andere Frage als die nach Serotonin. Welche Werte ein Nährstoffmangel-Test bestimmt, steht in einem eigenen Beitrag.

Serotonin messen: Wo liegen die Grenzen des Wissens?

Die Aussagen zu Serotonin beruhen auf Fachliteratur, die selbst nichts gemessen hat. Die Angaben zu den Tests stammen aus einem US-amerikanischen Lexikon für Laien.

Kanova und Kohout (2021) haben eine erzählende Übersichtsarbeit geschrieben, also eine Zusammenschau vorhandener Forschung ohne eigene Messung, mit Schwerpunkt auf der Intensivmedizin. Auch die Angabe von fast 95 % Serotonin aus dem Darm stammt aus dieser Übersicht (Kanova & Kohout, 2021).

Bader (2020) beschreibt in seiner Übersichtsarbeit einen Forschungsansatz, der auf Tierversuchen beruht. Übernommen sind hier nur zwei Grundsätze daraus: Gehirn und Darm bilden Serotonin mit verschiedenen Enzymen, und die Blut-Hirn-Schranke lässt Serotonin nicht durch (Bader, 2020).

Das Lehrbuchkapitel von Bamalan u. a. (2023) trägt die beiden Bildungsorte von Serotonin. Für die Verteilung der Menge stützt sich dieser Text auf die Übersicht von Kanova und Kohout (2021).

MedlinePlus ist ein Lexikon der U.S. National Library of Medicine für Laien (MedlinePlus, 2024). Es beschreibt die Tests aus US-amerikanischer Sicht. Für deine Vorbereitung zählt, was die Praxis vorgibt, die einen Test veranlasst.

Dazu kommt eine Grenze der Messung selbst. Bei den Katecholaminen verändern Stress und Koffein die Werte (MedlinePlus, 2024). Ein einzelner Wert hängt also auch vom Tag ab, an dem die Probe entstanden ist. Und für jeden Blutwert auf Serotonin gilt, dass er auf der Körperseite der Blut-Hirn-Schranke gemessen wird (Kanova & Kohout, 2021).

Serotonin messen: Was du jetzt tun kannst

Bevor du einen Serotonintest bestellst, kläre, welche Frage der Wert beantworten soll. Der Blutwert beschreibt den Vorrat außerhalb des Gehirns (Kanova & Kohout, 2021), der Urintest auf 5-HIAA dient laut MedlinePlus (2024) vor allem der Suche nach bestimmten Tumoren. Geht es dir um Stimmung und Antrieb, sprich anhaltende Niedergeschlagenheit offen in der ärztlichen Praxis an und nimm deine Notizen mit. Ein Messwert wirkt greifbarer als ein Gefühl, beim Serotonin bringt dich das Gespräch weiter.

Häufige Fragen

Weiterlesen

Quellen

1. Kanova M., Kohout P.: Serotonin – Its Synthesis and Roles in the Healthy and the Critically Ill, International Journal of Molecular Sciences (Stand 2021) – europepmc.org
2. Bader M.: Inhibition of serotonin synthesis, Pharmacology & Therapeutics (Stand 2020) – europepmc.org; Bamalan O. A. u. a.: Physiology, Serotonin, StatPearls (Stand 2023) – europepmc.org
3. U.S. National Library of Medicine, MedlinePlus: 5-HIAA urine test (Stand 2024) – medlineplus.gov
4. U.S. National Library of Medicine, MedlinePlus: Catecholamine Tests (Stand 2024) – medlineplus.gov

Die Herkunft des Serotonins aus dem Darm, die Speicherung in Blutplättchen und die Trennung durch die Blut-Hirn-Schranke stützen sich auf [1] und [2], die Bildungsorte auf [2]. Die Angaben zum Urintest auf 5-HIAA stützen sich auf [3], die zu Dopamin und den Katecholaminen auf [4]. Englische Fundstellen sind sinngemäß übersetzt; das Zitat im Kapitel zu Dopamin steht im englischen Wortlaut. Alle Quellen geprüft am 21.10.2026.

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Veröffentlicht am 21.10.2026 · Zuletzt aktualisiert am 21.10.2026

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