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Entdecke alle DNA-Tests.

Eine Speichelprobe, einmal im Leben. Wähle dein Ziel und wir zeigen dir den passenden Test.

5 Tests

Mit einem DNA Stoffwechsel-Test weißt du genau, was deinem Körper guttut.

Fünf DNA-Tests, ein Prinzip: Du gibst einmal eine Speichelprobe ab und weißt danach, wie dein Körper angelegt ist. Nicht wie er heute drauf ist, sondern wie er grundsätzlich arbeitet.

Der Unterschied zwischen unseren Tests liegt nicht in der Genauigkeit, sondern in der Breite. Der WeightLoss SLIM DNA-Test für 169 Euro schaut auf das Thema Gewicht. Die DNA Stoffwechselanalyse für 197 Euro nimmt den gesamten Stoffwechsel dazu und bringt einen 28-Tage-Plan mit Rezeptbuch mit. Der Fitness VITALITY DNA-Test für 197 Euro dreht sich um Training und Regeneration, der NutriCare INFINITY DNA-Test für 269 Euro um deinen Nährstoffbedarf. Der Longevity ALL IN ONE DNA-Test für 369 Euro deckt alles ab, was wir analysieren.

Was diese Tests nicht sind: Abstammungs- oder Vaterschaftstests. Sie sagen dir nichts darüber, woher deine Vorfahren kamen, und nichts über Erkrankungen. Sie beschreiben, wie dein Körper mit Nahrung, Bewegung und Belastung umgeht.

Du zahlst einmal. Deine DNA verändert sich nicht, deshalb reicht ein Test fürs ganze Leben.

mybody® verschafft dir wertvolle Klarheit

Höchster Qualitätsstandard

Unsere Analysen sind nicht nur ISO-Zertifiziert, sondern auch als medizinische Selbsttests anerkannt

Persönlicher Kundenservice

Du erhältst bei uns eine Kostenfreie Beratung und Besprechung deiner Ergebnisberichte.

Wissenschaftliche Auswertungen

Unsere fundierten Ergebnisberichte sind basierend auf deine Angaben und Analyse-Ergebnisse.

Was ist ein DNA Stoffwechsel-Test?

Ein DNA Stoffwechsel-Test liest Varianten in deinem Erbgut aus, die damit zu tun haben, wie dein Körper Nahrung verarbeitet. Er misst nicht, was du gegessen hast, und auch nicht, wie viele Kalorien du heute verbrennst. Er beschreibt deine Veranlagung, also das, was in deinen Genen festgelegt ist. Sie bleibt dein Leben lang gleich.

Konkret geht es um Fragen wie diese: Wie gut verwertet dein Körper Kohlenhydrate. Wie geht er mit gesättigten Fetten um. Wie stark ist dein Sättigungsgefühl angelegt. Wie schnell baust du Koffein ab. Bei unseren Tests werden dafür über 80 Genvariationen ausgewertet und zu einem Bericht in fünf Kapiteln zusammengesetzt.

Wichtig ist die Abgrenzung zu einem Verfahren, das denselben Namen trägt. Es gibt Stoffwechselanalysen, die deinen aktuellen Energieverbrauch messen, meist über die Atemluft beim Sportmediziner. Sie zeigen dir deinen Zustand von heute, und der ändert sich mit Schlaf, Stress und Trainingszustand. Ein DNA-Test zeigt dir stattdessen deine Veranlagung, die sich nie ändert.

Beides hat seinen Platz. Wenn du wissen willst, wie viel du heute verbrennst, brauchst du die Messung. Wenn du wissen willst, warum dein Körper grundsätzlich anders reagiert als der von anderen, brauchst du die Veranlagung.

Und weil das oft missverstanden wird: Eine Veranlagung ist keine Festlegung. Sie sagt, wo dein Körper es dir leichter oder schwerer macht. Was du daraus machst, bleibt deine Entscheidung.

Was bringt eine DNA Stoffwechselanalyse wirklich?

Sie beantwortet eine Frage, die dir sonst niemand beantwortet: warum Ernährungsratschläge bei dir anders wirken als bei anderen.

Wer weiß, dass sein Sättigungsgefühl genetisch schwächer ausgeprägt ist, versteht endlich, warum Portionskontrolle bei ihm mehr Kraft kostet als bei anderen, und kann gezielt Strategien wählen, die genau dort ansetzen, statt sich für mangelnde Disziplin zu verurteilen. Dasselbe gilt für die Frage, ob eine kohlenhydratarme Ernährung zu dir passt oder ob dein Körper mit Fetten besser zurechtkommt.

Was du bekommst, ist kein Datensatz. Es ist ein Bericht über rund 140 Seiten mit 24 Analyseberichten, den du ohne Vorkenntnisse lesen kannst. Dazu ein 28-Tage-Plan und ein Rezeptbuch, damit du nach dem Befund nicht wieder von vorn anfängst.

Und was sie nicht bringt, gehört genauso hierher. Sie sagt dir nicht, wie es heute um deine Vitamine, Hormone oder deinen Darm steht. Das sind Momentaufnahmen, die man im Blut oder im Stuhl misst. Sie stellt keine Diagnose und sagt keine Erkrankung voraus. Und sie nimmt dir keine Entscheidung ab.

Wir liefern die Daten. Was du damit machst, entscheidest du.

Hilft ein DNA Stoffwechsel-Test beim Abnehmen?

Der Test selbst nimmt nicht ab. Was er kann, ist erklären, warum es bei dir zäher geht als bei anderen.

Drei Beispiele aus dem, was ausgewertet wird. Erstens das Sättigungsgefühl: Wie deutlich dein Körper meldet, dass genug gegessen wurde, ist unterschiedlich stark angelegt. Zweitens die Verwertung von Kohlenhydraten und Fetten: Sie entscheidet mit darüber, welche Ernährungsform sich für dich leichter durchhalten lässt. Drittens die Reaktion auf Bewegung: Manche Körper sprechen auf Ausdauer an, andere auf Kraft.

Das ändert nicht die Rechnung, dass Abnehmen ein Energiedefizit braucht. Es ändert den Weg dorthin. Wer weiß, dass ihm Portionskontrolle überdurchschnittlich schwerfällt, setzt eher auf sättigende Mahlzeiten als auf Willenskraft, und hält damit länger durch.

Ehrlich bleibt: Eine genetische Anlage ist eine Wahrscheinlichkeit in einer Bevölkerungsgruppe, keine Festlegung für dich persönlich. Schlaf, Stress, Bewegung und dein Alltag wirken mit, und daran lässt sich mehr ändern als an deinen Genen. Der Test ersetzt keine ärztliche Beratung.

Für das Thema Gewicht ist der WeightLoss SLIM DNA-Test für 169 Euro gemacht, Stand September 2026. Wer den gesamten Stoffwechsel dazunehmen will, nimmt die DNA Stoffwechselanalyse für 197 Euro.

Was kostet eine DNA-Analyse zum Abnehmen?

Bei mybody®x kostet der WeightLoss SLIM DNA-Test 169 Euro, die DNA Stoffwechselanalyse mit 28-Tage-Plan und Rezeptbuch 197 Euro. Stand September 2026, einmalig, ohne Folgekosten.

Über Marktpreise anderer Anbieter nennen wir bewusst keine Zahl. Uns liegt keine Erhebung vor, die wir guten Gewissens zitieren könnten, und eine Spanne zu schätzen wäre bequem und falsch. Was wir dir stattdessen geben können, sind die Punkte, an denen sich Preisunterschiede tatsächlich erklären.

Der erste ist der Umfang. Ein Test, der nur wenige Marker rund um das Gewicht betrachtet, ist günstiger als einer, der Stoffwechsel, Nährstoffbedarf und Bewegung mit abdeckt. Der zweite ist die Aufbereitung. Zwei Anbieter können dieselben Varianten auslesen und völlig Verschiedenes liefern: einmal eine Tabelle, einmal einen Bericht, der erklärt, was daraus für deinen Alltag folgt. Der dritte ist das, was nach dem Ergebnis kommt. Ein Befund ohne Anschluss ist ein PDF im Downloadordner.

Und ein Punkt, der bei jeder DNA-Analyse gilt: Du zahlst einmal. Deine DNA verändert sich nicht, deshalb ergibt ein zweiter Test später keinen Sinn. Gemessen an einem Ernährungsprogramm mit monatlicher Gebühr ist das eine andere Rechnung.

Stoffwechselanalyse Testsieger: worauf du achten solltest

Wer nach einem Testsieger sucht, sucht eigentlich eine Entscheidungshilfe. Deshalb hier die Kriterien statt einer Rangliste.

Erstens: Welches Verfahren steckt dahinter. DNA-basierte Analysen und Messungen des Energieverbrauchs werden beide Stoffwechselanalyse genannt und beantworten verschiedene Fragen. Kaufe nicht das eine, wenn du das andere brauchst.

Zweitens: Was steht im Bericht. Nicht die Zahl der ausgewerteten Marker entscheidet, sondern ob erklärt wird, was sie bedeuten. Hundert Marker in einer Tabelle nützen weniger als vierzig, die eingeordnet sind.

Drittens: Wird die Belegqualität ausgewiesen. Nicht jeder genetische Zusammenhang ist gleich gut untersucht. Ein seriöser Bericht sagt dazu, wie belastbar eine Aussage ist, statt alles gleich sicher klingen zu lassen.

Viertens: Was passiert nach dem Ergebnis. Gibt es einen Plan, eine Beratung, etwas Konkretes für den nächsten Tag.

Fünftens: Wie oft musst du testen. Bei einer DNA-Analyse einmal, weil sich das Ergebnis nicht ändert. Bei Messverfahren regelmäßig.

Übrigens: Was ein DNA-Test nicht leistet, steht bei uns im Text und nicht im Kleingedruckten. Das wäre das sechste Kriterium.

FAQs - Ihr habt gefragt, wir antworten:

Wie funktioniert ein DNA-Test für zuhause?

In vier Schritten, und der aufwendigste davon dauert zwei Minuten.

Zuerst bestellst du den Test, der zu deinem Ziel passt. Das Kit kommt per Post zu dir nach Hause. Darin liegen das Material für die Speichelprobe, eine Anleitung und ein frankierter Rückumschlag.

Dann gibst du die Probe ab. Eine halbe Stunde vorher nichts essen, nicht trinken, nicht rauchen und keine Zähne putzen, damit die Probe sauber bleibt. Danach streichst du mit dem Stäbchen an der Wangeninnenseite entlang oder gibst Speichel in das Röhrchen, je nach Kit.

Anschließend registrierst du deinen Test mit dem beiliegenden Code und schickst die Probe zurück. Der Rückversand kostet dich nichts.

Der letzte Schritt liegt bei uns. Das Labor wertet aus, wir ordnen ein, und du bekommst deinen Bericht. Keine Praxis, kein Termin, keine Blutabnahme. Was du mit dem Ergebnis machst, entscheidest du. Wir liefern die Daten.

Wie lange dauert ein DNA-Test?

Dein Ergebnis kommt 15 bis 25 Werktage nach Probeneingang im Labor. Dazu kommen der Versand des Testkits zu dir und der Rückversand deiner Probe, in der Regel wenige Tage. Rechne insgesamt mit vier bis sechs Wochen von der Bestellung bis zum fertigen Bericht.

Das ist länger als bei einem Bluttest, und dafür gibt es einen Grund. Bei einem Bluttest wird ein Wert gemessen, etwa dein Vitamin-D-Spiegel. Bei einer DNA-Analyse werden über 80 Genvariationen ausgelesen, einzeln geprüft und anschließend zu einem Bericht zusammengesetzt, der rund 140 Seiten umfasst. Der Teil, der Zeit kostet, ist nicht das Messen. Es ist das Einordnen.

Eine Expressoption bieten wir nicht an, weil sich die Laborschritte nicht sinnvoll beschleunigen lassen. Wer schneller eine Antwort braucht, ist mit einem Bluttest besser bedient, dessen Ergebnis in drei bis fünf Werktagen vorliegt.

Wo kann man einen DNA-Test machen?

Zuhause. Du bestellst das Testkit, gibst eine Speichelprobe ab und schickst sie im beiliegenden Rückumschlag ins Labor. Die Probenentnahme dauert wenige Minuten und du brauchst dafür niemanden.

Es gibt zwei weitere Wege, und beide führen woandershin. Der erste ist die humangenetische Untersuchung beim Arzt. Sie klärt Fragen zu Erkrankungen und erblichen Veranlagungen und unterliegt in Deutschland dem Gendiagnostikgesetz, das solche Untersuchungen an eine ärztliche Veranlassung und eine Beratung bindet. Wenn deine Frage in diese Richtung geht, ist der Arzt die richtige Adresse, nicht wir. Der zweite Weg sind Abstammungs- und Vaterschaftstests. Auch das bieten wir nicht an.

Unsere DNA-Tests sind Lebensstil- und Ernährungsanalysen. Sie helfen dir zu verstehen, wie dein Körper mit Nahrung, Bewegung und Belastung umgeht, und sie passen zu deinem Ziel, nicht zu einer Diagnose.

Ist das ein Vaterschafts- oder Abstammungstest?

Nein. Und hier ist der Grund.

Unsere DNA-Tests schauen auf Genvariationen, die damit zu tun haben, wie dein Körper mit Nahrung, Bewegung und Belastung umgeht. Sie vergleichen deine Probe mit keiner anderen Person und ordnen dich keiner Herkunftsregion zu. Beides wäre technisch ein anderes Verfahren und rechtlich ein anderer Rahmen.

Für einen Vaterschaftstest brauchst du in Deutschland die Einwilligung aller Beteiligten und ein dafür zugelassenes Labor. Das regelt das Gendiagnostikgesetz. Für eine Abstammungsanalyse brauchst du einen Anbieter mit entsprechender Vergleichsdatenbank. Wir sind für beides nicht die richtige Adresse und geben das lieber offen an, als dich einen Test bestellen zu lassen, der deine Frage nicht beantwortet.

Wenn du wissen willst, warum dein Körper anders auf Ernährung oder Training reagiert als der von anderen, bist du hier richtig. Wenn du wissen willst, mit wem du verwandt bist, nicht.

Wie zuverlässig sind DNA-Tests für Stoffwechsel, Ernährung und Longevity?

Bei dieser Frage muss man zwei Dinge trennen, und die meisten Anbieter tun das nicht.

Das eine ist die Messung selbst. Das Auslesen einer Genvariante aus einer Speichelprobe ist ein etabliertes Laborverfahren. Wenn die Probe sauber genommen wurde, ist das Ergebnis reproduzierbar: Ein zweiter Test würde dieselbe Variante zeigen. Deine DNA verändert sich nicht.

Das andere ist die Ableitung. Wie gut sich aus einer Variante eine Empfehlung begründen lässt, ist von Merkmal zu Merkmal unterschiedlich. Bei manchen Zusammenhängen, etwa beim Koffeinabbau oder bei der Laktoseverträglichkeit, ist die Studienlage breit. Bei anderen ist sie dünner, und dann sagt der Bericht das auch. Wir schreiben in den Bericht, wie gut ein Zusammenhang belegt ist, statt alles gleich sicher klingen zu lassen.

Und eine Grenze gilt für jede genetische Analyse: Sie beschreibt eine Anlage, keinen Zustand. Sie sagt dir nicht, wie es dir heute geht, ob dir gerade ein Nährstoff fehlt oder ob du krank bist. Genetische Varianten beschreiben Wahrscheinlichkeiten in Bevölkerungsgruppen, keine Festlegung für einzelne Personen.

Die Anlage ist keine Festlegung.

Welcher DNA-Test passt zu welchem Ziel?

Kurz sortiert nach dem, was du wissen willst.

Gewicht und Abnehmen: WeightLoss SLIM DNA-Test, 169 Euro. Stoffwechsel insgesamt und Ernährungsumstellung mit Plan: DNA Stoffwechselanalyse, 197 Euro. Training, Kraft und Regeneration: Fitness VITALITY DNA-Test, 197 Euro. Nährstoffbedarf: NutriCare INFINITY DNA-Test, 269 Euro. Alle Bereiche auf einmal: Longevity ALL IN ONE DNA-Test, 369 Euro. Preise Stand September 2026.

Zwei Hinweise, die dir die Entscheidung erleichtern. Erstens: Der teurere Test ist nicht der genauere, sondern der breitere. Alle arbeiten mit derselben Speichelprobe und demselben Laborverfahren. Zweitens: Ein zweiter DNA-Test später ergibt keinen Sinn, weil sich das Ergebnis nicht ändert. Wenn du schwankst, nimm lieber den breiteren Test als zwei schmale nacheinander.

Wenn du unsicher bleibst, frag uns vorher. Manche Fragen beantwortet ein Bluttest besser, manche gehören zum Arzt, und manchmal ist die Antwort, dass gerade kein Test nötig ist. Die Beratung kostet nichts, und sie verkauft dir nichts.

Hast du Fragen zu unseren Tests?

Schreibe uns hier deine Nachricht, und wir werden uns zeitnah bei dir melden. Dein mybody Team

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