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mybody®x (MYBODY Lab GmbH) führt zwei Darmtests für zuhause, beide per DNA-Sequenzierung aus einer Stuhlprobe: den Darmflora-Test Essential für ein erstes Bild deiner Darmflora und den Mikrobiom Darm-Test Complete, der über 1.500 Bakterienarten erfasst und dein Ergebnis mit Kennzahlen einordnet. Diese Seite zeigt, was beide gemeinsam haben, was nur der Complete liefert und woran du einen zuverlässigen Mikrobiom-Test überhaupt erkennst.
Nicht am Preis und nicht an der Länge des Berichts. Ein Mikrobiom-Test ist so gut wie sein Verfahren, seine Auflösung und seine Ehrlichkeit über die eigenen Grenzen. Fünf Fragen, die du jedem Anbieter stellen kannst, auch uns.
Der Einwand ist berechtigt: Die Forschung zum Mikrobiom ist jung, und Referenzwerte unterscheiden sich von Labor zu Labor. Genau deshalb zählt, dass ein Test transparent macht, was er misst und was er nicht misst.
Zwei Stufen, dasselbe Verfahren. Wer den Einstieg sucht, nimmt den Essential. Wer wissen will, was seine Bakterien tun, den Complete.
Zeigt, wie deine Darmflora gerade zusammengesetzt ist. Als Ausgangspunkt, nicht als Urteil.
Erfasst über 1.500 Bakterienarten und ordnet dein Ergebnis mit Kennzahlen ein. Für alle, bei denen Weglassen und Ausprobieren nicht weitergeholfen haben.
Der Unterschied liegt nicht im Verfahren, sondern in der Auflösung und in der Einordnung. Beide Tests sequenzieren die DNA in der Probe. Der Complete löst bis auf die einzelne Art auf und rechnet daraus Kennzahlen, der Essential bleibt auf der Ebene der Bakteriengruppen.
| Merkmal | Darmflora-Test Essential | Mikrobiom Darm-Test Complete |
|---|---|---|
| Was beide Tests gemeinsam haben | ||
| Probe | Stuhlprobe, zuhause entnommen | Stuhlprobe, zuhause entnommen |
| Verfahren | DNA-Sequenzierung | DNA-Sequenzierung |
| Auswertung im Labor | 5 bis 10 Werktage nach Probeneingang | 5 bis 10 Werktage nach Probeneingang |
| pH-Wert des Stuhls | Ja | Ja |
| Hefen und Pilze | Ja | Ja |
| Was nur der Complete liefert | ||
| Auflösung | Bakteriengruppen und ihr Verhältnis | Über 1.500 einzelne Bakterienarten |
| Biodiversität | Nicht enthalten | Ja, die Vielfalt der Arten |
| Enterotyp | Nicht enthalten | Ja |
| FODMAP-Index | Nicht enthalten | Ja |
| Bioindikatoren | Nicht enthalten | Acht, unter anderem Buttersäurebildner, schleimhautschützende, methanbildende und sulfatreduzierende Bakterien |
| Bericht | Keine Seitenzahl auf der Produktseite angegeben | Rund 15 Seiten |
| Preis, Stand 05.09.2026 | 129,00 € | 189,00 € |
Alle Kennzahlen des Complete sind im Darm-Lexikon erklärt. Dort findest du über 6.000 Mikrobiom-Biomarker in einer durchsuchbaren Datenbank und kannst vor dem Kauf nachsehen, ob dein Marker enthalten ist.
Die Frage ist nicht, welcher Test besser ist, sondern wo du gerade stehst. Wer zum ersten Mal hinschaut, braucht ein Bild. Wer schon vieles ausprobiert hat, braucht Auflösung.
Zwei Dinge dazu. Der teurere Test ist nicht automatisch der richtige, und ein Wechsel ist jederzeit möglich, weil beide Tests eigenständige Produkte sind.
Ein Mikrobiom-Test ist kein Diagnoseverfahren. Er erkennt keine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, keinen Tumor, keine Infektion und keine Zöliakie. Ein auffälliges Ergebnis bedeutet nicht, dass etwas vorliegt, und ein unauffälliges schließt nichts aus.
Was du bekommst, ist ein Bild deiner aktuellen Darmflora mit Einordnung. Das ist ein Ausgangspunkt für deine nächsten Schritte und für das Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden gehört die Abklärung in die Praxis, vor dem Test und nicht danach.
Beide Tests folgen demselben Weg. Der Versand des Testkits kommt vor der Auswertung und zählt nicht zu den Laborzeiten.
Die Auflösung. Der Essential zeigt Bakteriengruppen, pH-Wert und Pilzbesiedlung. Der Complete erfasst über 1.500 einzelne Bakterienarten und ergänzt Biodiversität, Enterotyp, FODMAP-Index und acht Bioindikatoren. Das Verfahren ist bei beiden die DNA-Sequenzierung.
Ja, jederzeit. Beide Tests sind eigenständige Produkte, ein Upgrade im Sinne einer Nachbuchung gibt es nicht. Sinnvoll ist ein Wechsel vor allem dann, wenn du nach dem ersten Bild gezielt wissen willst, welche Arten fehlen oder überwiegen.
5 bis 10 Werktage nach Eingang der Probe im Labor. Der Versand des Testkits zu dir und die Rücksendung kommen dazu.
Die Darmflora verändert sich über Wochen. Sinnvoll ist eine Nachkontrolle etwa drei Monate nach einer Umstellung, danach alle sechs bis zwölf Monate. Eine zweite Messung sagt mehr als die erste allein.
Nein. Der Test stellt keine Diagnose und erkennt keine Erkrankung. Er liefert einen Datenpunkt, den du in das Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt mitnehmen kannst.
Das kannst du vor dem Kauf nachsehen. Das Darm-Lexikon listet über 6.000 Mikrobiom-Biomarker, sortiert nach Schutzbakterien, Ballaststoffverwertern und Hefen.
Mikrobiom-Tests für zuhause sind in der Regel eine Selbstzahlerleistung. Was dahintersteht und welche Ausnahmen es gibt, steht im Artikel Mikrobiom-Test und Krankenkasse.
Du bist unsicher, welcher Test passt? Schreib uns. Wir liefern die Daten. Was du damit machst, entscheidest du.
Unsere Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Referenzbereiche sind labor-, methoden- und altersabhängig, maßgeblich sind immer die Angaben auf deinem Befund.
