Salute intestinale

Mal di stomaco: cause, segnali d’allarme e cosa aiuta nella vita quotidiana In breve Il mal di stomaco è un disturbo della parte superiore dell’addome, spesso dovuto a una mucosa gastrica irritata o infiammata, a un’ulcera, a una malattia da...

Piano alimentare per il risanamento intestinale: cambiare gradualmente, passo dopo passo, in quattro settimane L’essenziale in breve Un piano alimentare per il risanamento intestinale consiste nel passare gradualmente a più fibre, a una maggiore varietà di alimenti vegetali e a...

Rumori intestinali: cosa ti sta dicendo la pancia e quando prenderli sul serio Le informazioni più importanti in breve I rumori intestinali si formano quando la muscolatura intestinale spinge gas e liquidi attraverso l’intestino. Nella stragrande maggioranza dei casi sono...

Pressione addominale: che cosa c'è dietro e quando è necessario sottoporla a valutazione medica Le informazioni più importanti in breve La pressione addominale è spesso dovuta alla dilatazione dello stomaco o dell'intestino, causata da un pasto abbondante, dal gas o...

Stimolare la digestione: cosa funziona davvero e cosa viene soltanto affermato Le informazioni più importanti in breve Stimolare la digestione riesce in modo più affidabile attraverso quattro interventi quotidiani: più fibre dagli alimenti, bere a sufficienza, fare attività fisica regolare...

Mal di stomaco dopo aver mangiato: da cosa dipende e cosa puoi fare In breve Il mal di stomaco dopo aver mangiato è spesso dovuto al fatto che lo stomaco e l’intestino reagiscono a un pasto più intensamente del dovuto:...

Infiammazione intestinale: cosa mangiare e cosa è meglio evitare? Le informazioni più importanti in breve In caso di infiammazione intestinale acuta sono generalmente ben tollerati: liquidi a sufficienza, pietanze leggere cotte come patate, riso o porridge d’avena, verdure al vapore...

Nausea dopo aver mangiato: le cause più comuni e cosa aiuta davvero Le informazioni più importanti in breve La nausea dopo aver mangiato è dovuta per lo più al fatto che stomaco e intestino reagiscono a un pasto più intensamente...

Analisi del microbioma: il documentario di Netflix fa aumentare la domanda di dieci volte. Scopri cosa si cela dietro questo fenomeno e trova il test più adatto per il 2026.