ISO-zertifizierte Laboranalysen 🇩🇪

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MY FOODBOOK - mybody®x
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NutriCare | INFINITY DNA-Test - mybody®x
4.77
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540+ Kundenbewertungen

MY FOODBOOK + Diätplan

MY FOODBOOK + Diätplan
Individuelles Kochbuch mit 200 Seiten und 2 Kapiteln, das sich zu 100% an deine Veranlagung orientiert.
MY FOODBOOK + Diätplan
28-tägiger DNA-basierter Diätplan
MY FOODBOOK + Diätplan
60 DNA-basierte Tagesrezepte
99,00 €
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MY FOODBOOK + Diätplan‍
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ISO-zertifizierte Laboranalyse

MY FOODBOOK + Diätplan

Hoher Datenschutz & sicherer Kauf

DAS KOCH UND REZEPTBUCH BEINHALTET:
  • Individuelles Kochbuch mit 200 Seiten und 2 Kapiteln, das sich zu 100% an deine Veranlagung orientiert.
  • Personalisierter 28-tägiger Ernährungs- und Diätplan
  • 60 Tagesrezepte bestehend aus Hauptmahlzeiten und Snacks

Entwickelt von Experten

Wissenschaftlich fundiert

Präzise Analysen

Personalisierte Auswertung

Kochen war noch nie so einfach

Das MY FOODBOOK besteht aus individuell abgestimmte Menüs und Tagesrezepte. Wir raten Dir die Bedürfnisse Deines Körpers zu berücksichtigen, die in Deinen Genen festgeschrieben sind, sowie langfristig eine große Auswirkung auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden haben kann.

Das MY FOODBOOK besteht aus 2 Hauptkapiteln (200 Seiten):

Im Kapitel „Menü” findest Du einen individuellen 4-Wochen-Ernährungs- und Diätplan. Jedes Tagesmenü ist einzigartig und das gibt Dir zahlreiche verschiedene Ideen für Speisen und Kombinationen.

Im Kapitel „Rezepte”, sind 60 Tagesrezepte vorhanden, die Deinen individuellen Nährstoffbedarf widerspiegeln und es Dir bei Deiner Ernährungsauswahl noch einfacher macht - Schluss mit:

🤔 Rätselraten & Verdauungsprobleme

🥗  Übergewicht

🥱 Langsamer Stoffwechsel

😴 Müdigkeit & Jojo Effekt

MY FOODBOOK + Diätplan

Ohne Ausnahmen Kochen

MY FOODBOOK + Diätplan

Gezielt Abnehmen

Über das MY FOODBOOK

Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

  • Deine Zeitersparnis

Wir liefern Dir alle Informationen, welche Du für die Zubereitung eines leckeres Frühstücks oder zum Mittag- und abendlichen Essen benötigst. Somit sparst Du Dir Zeit im Supermarkt!

  • Deine Geldersparnis

Wir bieten Dir eine große Vorauswahl an individuellen Rezepten und damit Du nur noch das essen kannst, was auch Deinem Körper guttut.

  • Weniger Lebensmittelverschwendung

Du kaufst nur doch die Zutaten, die Du auch wirklich benötigst. Dein präziser Einkauf schont somit nicht nur Deinen Geldbeutel, sondern reduziert auch die Lebensmittelverschwendung.

    Verstehe mit dem Fitness DNA-Test deine Körperfunktionen sowie deine körperlichen Potenziale und bringe Ernährung und Training mit deiner Genetik in Einklang.

    Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

    Kundenmeinungen mit echten Ergebnissen

    +11.314 Personen sind von den Ergebnissen begeistert und 97% würden die Tests von mybody weiterempfehlen.

    Kein_Tite
    MY FOODBOOK + Diätplan

    Entwickelt von Experten für dich!

    Unsere Tests entstehen gemeinsam mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und aus der Labortechnologie. mybody®x gibt es seit 2016. Was dabei herauskommt, ist kein Laborausdruck mit Zahlenkolonnen, sondern eine Auswertung, die du ohne Vorwissen verstehst. Eine Diagnose ersetzt sie nicht.

    Ausgewertet wird deine Probe in einem nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifizierten Labor in Deutschland. Die Normnummern stehen hier, weil „ISO-zertifiziert" allein nichts bedeutet.

    Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet. Und wenn du beim Lesen der Auswertung an eine Stelle kommst, die dir nicht klar ist, sprichst du mit unserem Fachpersonal. Die Beratung kostet nichts, und sie verkauft dir nichts.

    Zu den wissenschaftlichen HintergründenWie Test, Labor und Auswertung zusammenhängen Zu den analysierten GenenDas DNA-Lexikon mit den Genvariationen
    • DSGVOUmgang mit deinen Daten
    • ISO 9001 · 13485Laborqualität
    • ISO 27001Informationssicherheit

    • Höchster Qualitätsstandard

      ISO-27001-zertifizierte Analysen

    • Expertenberatung

      Beratung durch Ernährungsexperten

    • Langjährige Erfahrung

      11.000+ glückliche Kunden

    Unterschied erkennen und verstehen

    Mehr als ein Testergebnis!

    Mehr als ein Testergebnis!

    Du achtest auf deinen Lebensstil, und trotzdem fehlt dir Energie? Wie dein Körper auf Ernährung und Training reagiert, wird in der Forschung mit deiner genetischen Anlage in Verbindung gebracht. Durchschnittsempfehlungen kennen diesen Unterschied nicht.

    Deine Auswertung liegt übersichtlich auf der mybody®x-Plattform, verständlich erklärt und jederzeit abrufbar, auf jedem Gerät mit Browser. Wenn du lieber blätterst statt scrollst, bestellst du sie zusätzlich als gedrucktes Analyse Booklet.

    Was wir dir nicht liefern, ist eine Diagnose. Wir liefern die Einordnung, und die Tabelle zeigt, worin sie sich von einem üblichen Testergebnis unterscheidet.

    Was verglichen wird

    mybody®x
    Übliche Tests

    Analysierte Genvariationen

    über 170

    <18

    Entwickelt mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und Labortechnologie

    Ja

    Teilweise

    Datensicherheit: DSGVO-konform, Labor nach ISO 9001, ISO 13485 und ISO 27001

    Ja

    Teilweise

    Einfach verständliche Ergebnisse und Empfehlungen

    Ja

    Genbasierter individueller Ernährungsplan

    Ja

    Kein Termin vorab notwendig

    Ja

    Musterauswertung ansehenAcht Seiten aus dem Analysebuch, so wie du sie bekommst
    01 · IdealgewichtDer Weg zu deinem Idealgewicht: dein Diät-Typ und die tägliche Kalorienzufuhr, abgeleitet aus deinen Genvariationen.
    02 · Vitamine und MineralstoffeWelche Nährstoffe dein Körper stärker braucht, hier am Beispiel der Knochendichte mit Ergebnis und Empfehlung.
    03 · StoffwechselleistungWie dein Körper Koffein, Alkohol und Laktose verarbeitet, jeweils mit deinem Resultat und passenden Empfehlungen.
    04 · Abhängigkeiten und LebensstilEntzündungsempfindlichkeit, Schlafzyklus und biologisches Altern, gelesen aus deinen Genen, mit deinem Ergebnis.
    05 · Sportliche BetätigungMuskelstruktur, Fettverbrennung und Erholung nach dem Training: was in deinen Genen dazu geschrieben steht.
    06 · Persönliche NährwerttabelleÜber 1.000 Lebensmittel, bewertet nach deiner genetischen Ausstattung, damit du beim Einkauf weißt, was passt.
    07 · Biologische AlterungTelomere und Zellalterung: dein Ergebnis und die Empfehlungen, die deine Haut länger jung halten sollen.
    08 · Alterung der HautSchutz vor Glykation, Entzündungen und antioxidative Kapazität: dein Hauttyp in vier Kapiteln.

    Fragen? Wir haben die Antworten:

    Für wen eignet sich das MYFOODBOOK?

    Für alle, die gesünder essen, ihren Körper verstehen und langfristig abnehmen wollen. Es ist ideal, wenn du wissen möchtest, welches Abnehmen-Essen wirklich zu dir passt – ohne Diätstress, aber mit nachhaltigem Erfolg.

    Was ist das MYFOODBOOK und wie hilft es mir beim Abnehmen?

    Das MYFOODBOOK ist ein personalisiertes Kochbuch mit über 60 Rezepten zum Abnehmen, basierend auf deinem Stoffwechseltyp. Es zeigt dir, welches Essen zum Abnehmen wirklich zu dir passt – damit du nachhaltig, gesund und ohne Jo-Jo-Effekt Gewicht verlierst.

    Welche Lebensmittel finde ich im MYFOODBOOK?

    Im MYFOODBOOK findest du gezielt ausgewählte Lebensmittel zum Abnehmen, die deinen Stoffwechsel unterstützen. Alle Rezepte berücksichtigen, wie dein Körper Nährstoffe verarbeitet – perfekt für dein Ziel: Abnehmen mit Lebensmitteln, nicht mit Verzicht.

    Gibt es spezielle Empfehlungen für Mittagessen zum Abnehmen?

    Auf jeden Fall! Das MYFOODBOOK enthält viele Ideen für Mittagessen zum Abnehmen, die dich lange satt machen und deinem Stoffwechsel helfen, aktiv zu bleiben. Ideal für alle, die sich mittags gesund und ausgewogen ernähren möchten.

    Muss ich vorher einen Stoffwechsel-Test machen?

    Das MYFOODBOOK ist optimal in Kombination mit einem Stoffwechsel-Test, da es dann individuell auf dein Ergebnis abgestimmt wird. Du kannst es aber auch unabhängig nutzen, wenn du deine Ernährung zum Abnehmen gezielt verbessern möchtest.

    Sind die Rezepte einfach umzusetzen?

    Ja, alle Rezepte im MYFOODBOOK sind Diät-Rezepte, die einfach und schnell zubereitet sind. Ob du Anfänger bist oder gerne kochst – die Gerichte sind alltagstauglich und lassen sich ideal in deinen Tagesablauf integrieren.

    MY FOODBOOK - mybody®x
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    MY FOODBOOK + Diätplan

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    DAS KOCH UND REZEPTBUCH BEINHALTET:
    • Individuelles Kochbuch mit 200 Seiten und 2 Kapiteln, das sich zu 100% an deine Veranlagung orientiert.
    • Personalisierter 28-tägiger Ernährungs- und Diätplan
    • 60 Tagesrezepte bestehend aus Hauptmahlzeiten und Snacks

    Dein personalisiertes Kochbuch – Ernährung & Rezepte zum Abnehmen

    Dein individueller Ernährungsplan zum Abnehmen - Mit deinem MYFOODBOOK bekommst du nicht irgendeine Diät – du erhältst einen Plan, der genau zu deinem Stoffwechsel passt. Die Rezepte sind einfach, alltagstauglich und gezielt auf Essen zum Abnehmen ausgerichtet. Du erfährst, welche Lebensmittel dir wirklich helfen, gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren – ohne zu hungern oder zu verzichten. Ideal für alle, die bewusst und lecker essen möchten.

    Abnehmen beginnt mit dem richtigen Mittagessen - Was du mittags isst, hat großen Einfluss auf deinen Stoffwechsel und deine Energie. Dein MYFOODBOOK zeigt dir abwechslungsreiche Ideen für Mittagessen zum Abnehmen, die dich lange satt halten, aber deinen Körper nicht belasten. Die Gerichte lassen sich leicht zubereiten und passen in jeden Alltag – perfekt, wenn du gezielt und ohne Diätstress abnehmen willst.

    Lebensmittel, die dich beim Abnehmen unterstützen - Nicht jedes Essen ist gut für dich – aber viele Lebensmittel zum Abnehmen helfen deinem Körper, effizienter zu arbeiten. Im MYFOODBOOK lernst du, welche Zutaten deinen Fettstoffwechsel anregen und welche du besser vermeidest. Du bekommst Rezeptideen, die deinen Körper aktiv unterstützen – für mehr Energie, weniger Heißhunger und ein besseres Bauchgefühl.

    Abnehmen mit Plan – basierend auf deinem Stoffwechsel - Das MYFOODBOOK ist mehr als nur ein Rezeptbuch: Es basiert auf deinem persönlichen Stoffwechsel-Test und liefert dir eine Ernährung, die wirklich zu dir passt. Du erfährst, wie du deine Ernährung zum Abnehmen umstellst – ohne strikte Diätregeln, dafür mit einer klaren Struktur. Das Ergebnis: Du isst smarter, fühlst dich besser und nimmst gesünder ab.

    Diät-Rezepte, die einfach schmecken - Vergiss komplizierte Diäten! Dein MYFOODBOOK bietet dir über 60 Diät-Rezepte, die einfach gelingen und richtig gut schmecken. Ob Frühstück, Mittag oder Snack – du findest Rezepte, die dich beim Abnehmen unterstützen und gleichzeitig Freude machen. Genuss und Zielerreichung schließen sich nicht aus – sie beginnen bei deinem nächsten Teller.

    Abnehmen beginnt beim Einkauf - Was du im Kühlschrank hast, entscheidet oft darüber, ob du dich gesund ernährst. Im MYFOODBOOK findest du praktische Einkaufslisten mit den besten Lebensmitteln zum Abnehmen. So weißt du sofort, was du brauchst – und was du besser im Regal lässt. Schritt für Schritt lernst du, wie du gesünder einkaufst, kochst und isst.