Los mejores test de ADN para el hogar: ¡análisis de laboratorio certificados por ISO para su casa!

Tests de ADN caseros con análisis de laboratorio certificado ISO los consigues en mybody® en cinco variantes diferentes, según el objetivo de salud. Todos los cinco tests se procesan en el mismo laboratorio certificado ISO en Alemania y se diferencian principalmente en la cantidad de genes analizados y en Precio: desde el compacto test de ADN WeightLoss SLIM (169 €) hasta el análisis más completo Longevity ALL IN ONE (369 € en lugar de 629 €).

Más abajo te presentamos los cinco tests de ADN caseros en detalle, te mostramos una tabla comparativa y explicamos brevemente qué "Certificado ISO" significa aquí concretamente y cómo funciona el proceso.

Los 5 tests de ADN mybody® comparados

1. Longevity | Test de ADN ALL IN ONE

El análisis de ADN más completo en la gama mybody®. Para quién es adecuado: para todos los que quieren un perfil genético lo más completo posible, en lugar de limitarse a un solo objetivo.

Precio: 369 € (en lugar de 629 €). Cubre conjuntamente genes relacionados con alimentación, metabolismo, fitness y longevidad. Resultado en aproximadamente 15-25 días laborables.

Conclusión: La elección correcta si quieres entender no solo un área específica, sino tu perfil genético completo.

Ver Longevity ALL IN ONE

2. NutriCare | Test de ADN INFINITY

Enfoque en metabolismo y alimentación saludable. Para quién es adecuado: para todos los que quieren entender cómo su cuerpo procesa carbohidratos, grasas y ciertos nutrientes.

Precio: 269 €. También disponible en versión paquete con plan de alimentación de 28 días y libro de recetas. Resultado en aproximadamente 15-25 días laborables.

Conclusión: Buen punto de partida para ajustar la alimentación propia de forma duradera a la predisposición genética.

Ver NutriCare INFINITY

3. Análisis metabólico de ADN | incluye plan de 28 días y libro de recetas

Análisis de ADN combinado directamente con un plan de implementación. Para quién es adecuado: para todos los que, tras el test, no quieren investigar por sí mismos qué significan concretamente los resultados para su plan de comidas.

Precio: desde 197 € (en lugar de 298 €). Incluye además del análisis genético un plan de alimentación de 28 días y un libro de recetas. Resultado en aproximadamente 15-25 días laborables.

Conclusión: Útil si quieres comidas directamente aplicables en lugar de solo datos en bruto.

Ver análisis metabólico de ADN

4. WeightLoss | Prueba de ADN SLIM

Prueba compacta especialmente para perder peso. Para quién es adecuado: todos los que quieren perder peso de forma saludable y evitar el efecto rebote.

Precio: 169 €. Analiza, entre otros, los genes FTO, PPARG, ADRB2 y TCF7L2. Resultado en aprox. 15-25 días hábiles. Un tratamiento detallado lo encuentras en nuestro Guía sobre la prueba metabólica de ADN para perder peso.

Conclusión: La opción más económica y enfocada si perder peso es tu único objetivo.

Ver WeightLoss SLIM

5. Fitness | Prueba de ADN VITALITY

Enfoque en entrenamiento y rendimiento deportivo. Para quién es adecuado: personas activas que quieren adaptar su entrenamiento de forma más específica a su predisposición genética.

Precio: 197 €. Da indicios sobre tendencias de tipos de fibras musculares, necesidad de recuperación y reacción al entrenamiento. Resultado en aprox. 15-25 días hábiles.

Conclusión: Útil si tu objetivo principal es el rendimiento deportivo en lugar de la nutrición o la pérdida de peso.

Ver Fitness VITALITY

¿Qué significa concretamente "certificado ISO" en estas pruebas?

Las cinco pruebas de ADN en casa se procesan en el mismo laboratorio certificado ISO por mybody® analiza en Alemania. Esto significa que la recepción de muestras, análisis y evaluación según procedimientos establecidos y verificados externamente. se siguen estándares de calidad. Además, tus datos y resultados según los requisitos del RGPD y la norma ISO 27001 para seguridad de la información – esto afecta especialmente a la protección de tus datos, no solo el análisis en sí.

Cómo está estructurado mybody® como proveedor – incluyendo red de expertos, historia de la empresa y asesoramiento personal – descubre lo encuentras detalladamente en nuestro Guía sobre proveedores certificados ISO con expertos.

¿Qué hay detrás científicamente de las pruebas de ADN en casa?

Las cinco pruebas de ADN en casa se basan en la misma base científica Base: para la genotipificación se analizan más de 700.000 SNPs (Polimorfismos de nucleótido único) Polimorfismos de nucleótido único) – pequeñas variaciones en el código genético, que entre otras cosas influye en cómo tu cuerpo cómo se metabolizan los nutrientes, cómo responde al entrenamiento y cuál es el nivel tu predisposición genética para ciertos procesos metabólicos.

El programa de análisis subyacente fue desarrollado en colaboración con expertos internacionales en genética y microbiología. Solo se analizan genes relacionados con relevancia científicamente fundamentada para el objetivo específico de la prueba: la Las diferencias entre las cinco pruebas no están en el no en el método de análisis, sino en qué parte de tu código genético El perfil es el foco principal.

¿Cómo funciona una prueba de ADN en casa?

El proceso es idéntico en las cinco pruebas: haces tu pedido Kit de prueba, tomas una muestra de saliva en casa en pocos minutos, la registras con el código de barras incluido en tu cuenta de cliente y la envías de vuelta al laboratorio en el sobre prepagado. Antes de eso, antes de la toma de saliva, no debes comer ni beber durante al menos 30 minutos, no comer, beber ni fumar durante al menos 30 minutos antes de la toma de saliva para evitar resultados falsos.

Para el análisis, mybody® utiliza secuenciación del genoma completo (WGS) y analiza exclusivamente genes con base científica sólida relevancia para el objetivo de la prueba correspondiente. Después de aproximadamente 15-25 días hábiles recibirás tu informe digital de resultados con recomendaciones personalizadas recomendaciones de acción.

¿En qué se diferencian concretamente las 5 pruebas?

A primera vista, las cinco pruebas de ADN para el hogar parecen similares porque todos trabajan con la misma muestra de saliva y el mismo laboratorio. El La diferencia decisiva está en el enfoque del análisis: WeightLoss SLIM y el análisis metabólico del ADN se centran en Reducción de peso y metabolismo, NutriCare INFINITY amplía este enfoque En cuanto a preguntas generales de nutrición, Fitness VITALITY destaca el entrenamiento pone el entrenamiento y la regeneración en primer plano, y Longevity ALL IN ONE combina combina todas estas áreas en un único análisis integral.

El alcance se refleja claramente en el precio: mientras que las opciones enfocadas Las pruebas individuales cuestan entre 169 € y 269 €, el análisis Longevity Análisis ALL IN ONE 369 € (en lugar de 629 €) – porque cubre varias cubre áreas objetivo simultáneamente que de otro modo tendrías que comprar por separado.

¿Qué prueba de ADN para el hogar se adapta a qué objetivo?

Si no estás seguro de cuál de las cinco pruebas es adecuada para ti, te ayuda una regla sencilla para ti: si quieres una visión lo más completa posible, Para una visión genética completa, Longevity ALL IN ONE es la elección correcta. Si la nutrición es lo principal, el camino es NutriCare INFINITY o, incluido un plan de comidas completo, a través del análisis metabólico del ADN. Si quieres reducir peso de forma específica, WeightLoss SLIM es la la opción más enfocada y económica. Y si tu entrenamiento se centra en Si el enfoque principal es el fitness, VITALITY es la opción adecuada.

Si aún tienes dudas, mybody® ofrece una consulta gratuita, ofrece asesoramiento personal sobre productos, en el que se analiza una prueba contigo seleccionado.

¿Qué recibes concretamente después de la prueba?

Con las cinco pruebas recibes más que solo datos en bruto. El informe digital El informe de resultados traduce tus marcadores genéticos en información fácil de entender recomendaciones de acción personalizadas y comprensibles, por ejemplo para utilización de carbohidratos y grasas, para la planificación del entrenamiento o para regulación de la saciedad, según la prueba que hayas elegido. Además, mybody® ofrece una consulta personal gratuita para Revisión de tu informe de resultados, y puedes consultar tus resultados en cualquier momento con un médico o un asesor nutricional discutir.

Tu muestra de saliva se seudonimiza con un identificador único El código de identificación se procesa y se almacena en una instalación segura guardado con acceso controlado. Dos meses después de la finalización de la Tras el análisis, la muestra y la secuencia de ADN se destruyen completamente, de modo que tu material genético no se almacena de forma permanente.

¿Para quién son útiles los tests de ADN caseros en general?

Un test de ADN casero es especialmente útil si ya has probado varios has probado enfoques nutricionales o de entrenamiento sin el éxito esperado ver resultados, o si quieres entender en general cómo funciona tu cómo funciona tu cuerpo a nivel genético antes de cambiar tu alimentación o ajustas tu entrenamiento de forma fundamental.

Un test de ADN es menos recomendable si ya tienes síntomas agudos concretos si tienes molestias (p. ej., fatiga, problemas digestivos o sospecha de Intolerancias) – aquí ofrecen pruebas de sangre o de microbioma intestinal respuestas más rápidas (tras aprox. 3-5 o 5-10 días laborables) y más específicas que un análisis de ADN.

Preguntas frecuentes

Última actualización y revisión de contenido el 17 de julio de 2026 por el equipo de mybody®.