MI LIBRO DE ALIMENTOS
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Cocinar sin excepciones
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Pérdida de peso específica
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Sé consciente, ahorra tiempo y ten la solución perfecta para tu alimentación adecuada
Tu ahorro de tiempo
Te proporcionamos toda la información que necesitas para preparar un delicioso desayuno o para las comidas de mediodía y cena. ¡Así ahorras tiempo en el supermercado!
Tu ahorro de dinero
Te ofrecemos una gran selección de recetas individuales para que solo comas lo que realmente le hace bien a tu cuerpo.
Menos desperdicio de alimentos
Solo compras los ingredientes que realmente necesitas. Tu compra precisa no solo cuida tu bolsillo, sino que también reduce el desperdicio de alimentos.
Obtén tu análisis completo y certificado ISO de forma clara y comprensible en la plataforma mybody®. Cumple con las normativas internacionales más estrictas de seguridad de datos y calidad – cumplimiento con el RGPD.
La interfaz sencilla e intuitiva te permite acceder en cualquier momento, ya sea desde el smartphone, tablet o computadora. Además, puedes pedir tu análisis en cualquier momento como un carpeta de anillas de alta calidad.
Más de 11.314 personas estuvieron exactamente donde tú estás ahora...
No nos creas a nosotros, sino a nuestros clientes. Esto es lo que dicen nuestros clientes sobre sus experiencias con y después del análisis metabólico de mybody©.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Stefanie B. - 42 años
Mantengo mi peso constante
Quería reducir la dosis de los medicamentos para mi enfermedad de la tiroides, alimentarme de manera más saludable y perder peso. Además, prepararme para el futuro y evitar enfermedades.
En general, me siento más saludable, pude reducir mi medicamento para la tiroides, he perdido peso, mi cuerpo está más definido y mis brazos más firmes, mi piel mucho mejor y mi cabello brilla más. Mantengo mi peso constante.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Christian R. - 46 años
Mi bienestar ha mejorado
Me alimento según mi semáforo de alimentos y mantengo una pausa de cinco horas entre comidas. Además, me informo constantemente sobre platos rápidos y sencillos que se adapten a mi tipo de metabolismo.
Gracias al cambio en mi alimentación, mis intolerancias alimentarias y, por lo tanto, los síntomas han desaparecido en un 95%. ¡Para mí, un gran éxito! Además, he perdido algunos kilos de más, un efecto secundario estupendo.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Vanessa W. - 24 años
He perdido 17 kg
Disfrutar y tener un cuerpo vital y delgado: para mí, como aficionada a la cocina, eran cosas que no podía conciliar. Hasta que probé el análisis metabólico mybody® DNA. De paso, mi cintura se redujo.
Me siento más en forma que nunca y lo mejor de todo: no contar calorías, sino comer delicioso y saciarme, y disfrutar de la vida gracias a los alimentos que se adaptan a mi metabolismo.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Marissa H. - 28 años
Mi piel está más hermosa que nunca
Después de años con problemas de piel y tratamientos sin éxito, hice el análisis metabólico que fue un punto de inflexión. Ya después de una semana de alimentación optimizada para el metabolismo, mi piel estaba más limpia; tras la limpieza intestinal, estaba radiante y suave. Además, perdí 5 kg, me siento llena de energía y ya no tengo antojos.
Este cambio fue increíble, y quiero animar a otros a que lo prueben también. Por eso apoyo la misión de la marca en Instagram
Nuestras pruebas se desarrollan en estrecha colaboración con expertos de diversos campos, incluyendo nutrición, ciencias del deporte y tecnología de laboratorio. Con años de experiencia en la industria y nuestros procesos certificados por ISO, garantizamos la máxima calidad y fiabilidad.
Gracias a esta amplia experiencia profesional, te ofrecemos productos que no solo se basan en los últimos conocimientos científicos, sino que también cumplen con estrictos estándares de calidad.
Estándar de calidad más alto
Análisis certificados por ISO & autoevaluaciones médicas
Asesoría experta
Asesoría gratuita y discusión de los informes de análisis
Larga experiencia
Presente en 12 países de Europa y +11.000 clientes felices
¿Preguntas? Tenemos las respuestas:
¿Para quién es adecuado el MYFOODBOOK?
Para todos los que quieren comer más saludable, entender su cuerpo y perder peso a largo plazo. Es ideal si deseas saber qué comida para perder peso realmente se adapta a ti – sin estrés de dieta, pero con éxito sostenible.
¿Qué es MYFOODBOOK y cómo me ayuda a perder peso?
MYFOODBOOK es un libro de cocina personalizado con más de 60 recetas para perder peso, basado en tu tipo de metabolismo. Te muestra qué comida para perder peso realmente se adapta a ti, para que pierdas peso de manera sostenible, saludable y sin efecto rebote.
¿Qué alimentos encuentro en MYFOODBOOK?
En MYFOODBOOK encontrarás alimentos seleccionados específicamente para perder peso que apoyan tu metabolismo. Todas las recetas consideran cómo tu cuerpo procesa los nutrientes, perfecto para tu objetivo: perder peso con alimentos, no con privaciones.
¿Hay recomendaciones especiales para almuerzos para perder peso?
¡Por supuesto! El MYFOODBOOK contiene muchas ideas para almuerzos para perder peso, que te mantendrán saciado por mucho tiempo y ayudarán a tu metabolismo a mantenerse activo. Ideal para todos los que desean alimentarse de manera saludable y equilibrada al mediodía.
¿Debo hacer una prueba de metabolismo primero?
El MYFOODBOOK es óptimo en combinación con una prueba de metabolismo, ya que se ajusta individualmente a tu resultado. Sin embargo, también puedes utilizarlo de forma independiente si deseas mejorar tu alimentación para perder peso de manera específica.
¿Son fáciles de implementar las recetas?
Sí, todas las recetas en MYFOODBOOK son recetas de dieta que son fáciles y rápidas de preparar. Ya seas principiante o te guste cocinar, los platos son aptos para el día a día y se pueden integrar idealmente en tu rutina diaria.
El mejor momento para una mayor calidad de vida es ahora.
Lo que es importante para ti, también lo es para mybody®. Por eso utilizamos tecnologías de laboratorio de última generación para promover tu salud, al mismo tiempo que valoramos la sostenibilidad. Nuestros análisis personalizados de ADN te dan el control sobre tu cuerpo y te ayudan a tomar decisiones informadas para tu bienestar. Nuestras soluciones están diseñadas para ser accesibles y comprensibles para todos, para que puedas mejorar activamente tu salud.
MI LIBRO DE ALIMENTOS
Zertifizierte Laboranalyse
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EL LIBRO DE COCINA Y RECETAS INCLUYE:
- Libro de cocina individual con 200 páginas y 2 capítulos, que se orienta 100% a tu predisposición.
- Plan de alimentación y dieta personalizado de 28 días
- 60 recetas diarias que consisten en comidas principales y bocadillos
Tu libro de cocina personalizado – Nutrición y recetas para adelgazar
Tu plan de alimentación personalizado para perder peso - Con tu MYFOODBOOK no recibes cualquier dieta, sino un plan que se adapta exactamente a tu metabolismo. Las recetas son sencillas, prácticas para el día a día y están diseñadas específicamente para comidas para perder peso. Descubrirás qué alimentos realmente te ayudan a perder peso de forma saludable y sostenible, sin pasar hambre ni privarte. Ideal para quienes desean comer de manera consciente y sabrosa.
Perder peso comienza con el almuerzo adecuado - Lo que comes al mediodía tiene un gran impacto en tu metabolismo y tu energía. Tu MYFOODBOOK te muestra ideas variadas para almuerzos para perder peso, que te mantendrán saciado por mucho tiempo, pero no sobrecargarán tu cuerpo. Los platos son fáciles de preparar y se adaptan a cualquier rutina diaria - perfecto si quieres perder peso de manera específica y sin estrés de dieta.
Alimentos que te ayudan a perder peso - No toda comida es buena para ti, pero muchos alimentos para adelgazar ayudan a tu cuerpo a trabajar de manera más eficiente. En MYFOODBOOK aprenderás qué ingredientes estimulan tu metabolismo de grasas y cuáles es mejor evitar. Recibirás ideas de recetas que apoyan activamente a tu cuerpo - para más energía, menos antojos y una mejor sensación en el estómago.
Perder peso con un plan – basado en tu metabolismo - El MYFOODBOOK es más que solo un libro de recetas: se basa en tu prueba de metabolismo personal y te proporciona una alimentación que realmente se adapta a ti. Aprenderás cómo ajustar tu dieta para perder peso – sin reglas dietéticas estrictas, pero con una estructura clara. El resultado: comes de manera más inteligente, te sientes mejor y pierdes peso de forma más saludable.
Recetas de dieta que saben bien - ¡Olvídate de las dietas complicadas! Tu MYFOODBOOK te ofrece más de 60 recetas de dieta que son fáciles de hacer y que saben realmente bien. Ya sea desayuno, comida o merienda, encontrarás recetas que te apoyan en la pérdida de peso y al mismo tiempo te brindan placer. El disfrute y el logro de objetivos no son excluyentes: comienzan en tu próximo plato.
Perder peso comienza en la compra - Lo que tienes en el refrigerador a menudo decide si te alimentas de manera saludable. En MYFOODBOOK encontrarás listas de compras prácticas con los mejores alimentos para perder peso. Así sabes de inmediato lo que necesitas - y lo que es mejor dejar en la estantería. Paso a paso aprenderás cómo comprar, cocinar y comer de manera más saludable.