Сколько хромосом у человека: 46 — и что из этого следует

Что тебя ожидает в этой статье

1. Количество хромосом и почему они расположены попарно
2. Аутосомы и половые хромосомы
3. Что содержится в хромосоме
4. Сколько всего генов
5. Почему у тебя есть по две копии каждого гена
6. Три заблуждения о хромосомах и генах
7. Что именно считывает ДНК-тест
8. Чего не показывает ДНК-тест
9. Что в итоге важно
Часто задаваемые вопросы
Источники

Количество хромосом и почему они расположены попарно

Ответ однозначен и приводится в любом базовом учебнике по генетике. MedlinePlus Genetics, информационный ресурс Национальной медицинской библиотеки США, формулирует его так:

По-русски: у человека каждая клетка обычно содержит 23 пары хромосом, то есть всего 46. Цитата приведена в английском оригинале, поскольку источник англоязычный; перевод выполнен нами.

Почему пары, а не 46 отдельных хромосом

Расположение попарно — не схема классификации, а биологический факт. Каждая пара состоит из двух хромосом, выполняющих одну и ту же функцию: одна происходит от матери, другая — от отца.

Отсюда следует структура всего генетического материала: всё, что находится на одной хромосоме, в соответствующей форме находится и на парной хромосоме. Поэтому у человека почти для каждой генетической информации есть две копии.

Именно поэтому признаки нельзя просто складывать — их взаимодействие нужно учитывать. Какая из двух копий возобладает или будут действовать обе вместе — вот главный вопрос наследования, который возникает параллельно 23 раза.

Слово «обычно» употреблено там намеренно

В процитированной формулировке есть ограничение, которое легко не заметить: normally, то есть «обычно». Это не смягчающая формулировка, а уточнение, имеющее профессиональное значение.

Отклонения от числа 46 встречаются и, как правило, имеют медицинское значение. Такие вопросы следует обсуждать на медико-генетической консультации; их нельзя прояснить ни с помощью статьи, ни с помощью обычного коммерческого ДНК-теста.

В обычном случае это число неизменно: 46 хромосом независимо от происхождения, пола или возраста. Не существует группы населения, у которой систематически было бы больше или меньше хромосом.

Почему в интернете иногда указано другое число

Иногда говорят о 23 хромосомах вместо 46. Оба утверждения могут быть верными: они относятся к разным типам клеток.

Обычные соматические клетки содержат двойной набор, то есть 46 хромосом. Яйцеклетки и сперматозоиды содержат одинарный набор из 23 хромосом — только так при их слиянии снова получается 46, а не 92.

Когда спрашивают, сколько хромосом у человека, почти всегда имеют в виду соматическую клетку. Тогда ответ — 46.

Аутосомы и половые хромосомы

Не все 23 пары устроены одинаково. MedlinePlus выделяет две группы, и это различие объясняет значительную часть того, что люди хотят знать о генетике.

Данные приведены по MedlinePlus Genetics, Национальной медицинской библиотеке США (NLM), по состоянию на 2021 год. Доли в последней строке рассчитаны на их основе.

Нумерация аутосом по размеру — это практическая условность: хромосома 1 — самая крупная, а хромосома 22 — одна из самых маленьких. С биологическим значением содержащихся в них генов порядок не связан.

Буквы X и Y — это всего лишь обозначения, а не описание формы. Они исторически закрепились и используются до сих пор, хотя ничего не говорят о строении этих двух хромосом.

Как формируется пол

Из распределения X и Y следует правило, которое многих удивляет. Поскольку у женщин две X-хромосомы, они в любом случае передают X. У мужчин есть X и Y, и они передают либо одну, либо другую хромосому.

Таким образом, хромосомный пол ребёнка определяется со стороны отца. Если от отца передаётся X, вместе с материнской X-хромосомой получается комбинация XX; если передаётся Y, получается XY.

Важно понимать: это утверждение касается хромосом, а не гендерной идентичности. У большинства людей эти два уровня совпадают, но это не одно и то же — и количество хромосом ничего об этом не говорит.

Что содержится в хромосоме

Хромосома — это форма упаковки. Она состоит из ДНК, свёрнутой в клетке таким образом, чтобы вообще в ней помещаться и правильно распределяться при делении клетки.

Именно на этой ДНК расположены гены. MedlinePlus отмечает, что каждая хромосома содержит множество генов, а гены состоят из ДНК (по состоянию на 2024 год). Таким образом, эти три понятия не стоят рядом, а вложены друг в друга: ДНК — это материал, гены — его участки, а хромосомы — упаковки.

Каков размер гена

Гены имеют очень разную длину. MedlinePlus указывает диапазон от нескольких сотен пар оснований ДНК до более чем двух миллионов пар оснований (по состоянию на 2024 год).

Таким образом, разница между самой короткой и самой длинной генами составляет несколько тысяч раз. Это одна из причин, по которой количество генов нельзя просто вывести из размера хромосомы.

Почему размер хромосомы мало что говорит

Аутосомы пронумерованы по размеру — от 1-й, самой крупной, до 22-й, одной из самых маленьких. Из этого можно было бы предположить, что хромосома 1 несёт больше всего генов, а хромосома 22 — меньше всего.

Это предположение слишком упрощённо, и причина указана в предыдущем разделе: гены имеют разную длину. Если длина отдельного гена может составлять от нескольких сотен до более чем двух миллионов пар оснований, то длина участка хромосомы ничего надёжного не говорит о количестве расположенных в нём генов.

Кроме того, не каждый участок ДНК относится к гену. Между генами находятся области, выполняющие другие функции или функции которых ещё не выяснены окончательно. Насколько велика эта доля, точно определить по использованным здесь источникам нельзя.

Не каждый ген создаёт белок

Распространённое представление о том, что каждый ген является инструкцией по созданию белка, слишком упрощённо. MedlinePlus отмечает, что одни гены служат инструкциями для производства белков, а другие не кодируют белки, а вместо этого помогают управлять другими генами (по состоянию на 2024 год).

Именно эта регулирующая функция объясняет, почему одно лишь число генов мало говорит о сложности живого организма. Важно не только то, какие чертежи имеются, но и когда и насколько активно они считываются.

Образ, который выдерживает проверку, — и тот, который не выдерживает

Для взаимосвязи ДНК, гена и хромосомы хорошо подходит следующий образ: ДНК — это текст, ген — глава в нём, а хромосома — том, в котором переплетено несколько глав. У человека 46 таких томов в 23 представленных попарно экземплярах.

Образ, который не выдерживает проверки, — это чертёж. Он создаёт впечатление, будто где-то хранится готовый рисунок человека, который остаётся лишь воплотить. На самом деле наследственный материал не описывает конечный облик, а содержит инструкции и управляющие сигналы, действие которых зависит от обстоятельств.

Разница кажется игрой слов, но это не так. Тот, кто понимает наследственный материал как чертёж, ожидает от генетического теста прогнозов. Тот, кто воспринимает его как собрание инструкций, ожидает ориентиров — и именно это соответствует тому, что такие тесты способны показать.

Сколько это генов

Число хромосом давно установлено. С числом генов долгое время было иначе, и корректировка оценок стала одним из самых примечательных поворотов в современной генетике.

Источник: MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (NLM), данные на 2021 и 2024 годы

От 100 000 до 20 000

Проект «Геном человека» проходил с 1990 по 2003 год и оценивал число генов человека в 20 000–25 000. Согласно более новым данным, геном человека содержит около 19 900 генов, используемых для производства белков (MedlinePlus, данные на 2024 год).

До начала проекта оценки были значительно выше — во многих учебниках и СМИ говорилось примерно о 100 000 генов. Фактическое число генов составляет около одной пятой от того, что оценивалось до реализации проекта «Геном человека».

Эта корректировка — не просто примечание. Она пошатнула представление о том, что за каждый признак и каждую болезнь отвечает отдельный ген: генов для этого попросту недостаточно.

Что означает меньшее число по сути

Исправление оценки со 100 000 до примерно 20 000 изменило представления о генетике. Пока оперировали шестизначными числами генов, казалось правдоподобным, что за каждый признак и каждое заболевание отвечает отдельный ген.

При примерно 19 900 генах, кодирующих белки, эта арифметика уже не сходится. У человека больше различимых признаков, метаболических путей и регуляторных контуров, чем самих генов.

Отчасти это объясняется генами, которые MedlinePlus описывает как некодирующие белок и управляющие другими генами. Поэтому один ген может действовать на самых разных участках — в зависимости от того, когда и насколько активно он считывается.

Для оценки генетических тестов из этого следует здоровый скептицизм по отношению к простым соответствиям. Утверждения вроде «этот ген определяет такое-то свойство» редко бывают столь однозначными, как звучат.

Почему у вас по две копии каждого гена

Из расположения хромосом попарно следует правило, которое MedlinePlus описывает так: как правило, люди наследуют по две копии каждого гена — по одной от каждого родителя (по состоянию на 2024 год).

Две копии не обязательно должны быть идентичными. Разные варианты одного и того же гена называются аллелями и, согласно MedlinePlus, участвуют в формировании уникальных физических особенностей человека.

Это объясняет, почему братья и сёстры от одних и тех же родителей могут выглядеть по-разному. Каждый ребёнок получает собственную комбинацию из двух вариантов, унаследованных от каждого из родителей, — для 23 пар это даёт огромное число возможных сочетаний.

Исключение для 23-й пары

У мужчин правило двух копий не распространяется на пару половых хромосом в том же виде. Поскольку X- и Y-хромосомы устроены по-разному, гены на X-хромосоме у мужчин представлены только одной копией.

Это объясняет, почему некоторые признаки чаще встречаются у мужчин, чем у женщин: у мужчин нет второй копии, которая могла бы компенсировать отклонение. Согласно MedlinePlus, у женщин есть две копии X-хромосомы и такой резерв.

Что означают аллели в повседневной жизни

Термин «аллель» звучит академично, но точно описывает суть любого ДНК-теста. Аллель — это один из возможных вариантов гена. Поскольку у вас есть по две копии каждого гена, вы либо несёте две одинаковые копии, либо две разные.

Именно эти различия и считывает ДНК-тест. Информацию представляет не сам ген, а то, какой его вариант имеется у вас. На подавляющем большинстве участков генома все люди и так одинаковы.

Именно поэтому тесту не нужно считывать весь геном, чтобы сообщить что-то полезное. Он проверяет участки, в которых, как известно, люди различаются, — об этом подробнее чуть позже.

И одновременно это является причиной ограничения: тест обнаруживает только то, что ищет. Вариант в позиции, не входящей в объём проверки, останется незамеченным — независимо от того, насколько важным он мог бы быть.

Почему братья и сёстры отличаются друг от друга

При образовании яйцеклеток и сперматозоидов 23 пары перемешиваются заново. Каждая пара передаёт одного из двух партнёров, и то, какой именно, для каждой пары определяется независимо.

Только из-за такого распределения для каждого родителя возникают миллионы возможных комбинаций. Практически исключено, что два брата или сестры — за исключением однояйцевых близнецов — получат одинаковую комбинацию.

Поэтому результат теста одного члена семьи лишь в ограниченной степени говорит о других. Братья и сёстры разделяют значительную часть генетического материала, но не один и тот же набор вариаций — а именно эти вариации считывает ДНК-тест.

Три заблуждения о хромосомах и генах

Что именно считывает ДНК-тест

Третий пункт в таблице заслуживает более подробного объяснения, поскольку на рынке его регулярно понимают неправильно. Обычный коммерческий ДНК-тест не просматривает 46 хромосом от начала до конца.

Вместо этого он проверяет заранее определённые отдельные позиции в генетическом материале — так называемые SNP, то есть участки, в которых, как известно, люди различаются. mybody®x (MYBODY Lab GmbH) работает более чем с 700 000 такими позициями.

Долголетие | ДНК-тест ALL IN ONE

Исследует более 170 генетических вариаций и предоставляет 74 отчёта в двенадцати главах примерно на 240 страницах. Чего тест не делает: он не подсчитывает хромосомы и не выявляет хромосомные нарушения — он не предназначен для этого. Он не ставит диагнозов, не предсказывает заболевания и не заменяет медицинское обследование. Метод: SNP-генотипирование более чем 700 000 отдельных позиций, без полногеномного секвенирования.

Цена: 369,00 € (вместо 629,00 €)  ·  Тип образца: образец слюны  ·  Срок обработки: отправка набора — 1–3 рабочих дня, лабораторный анализ — 15–25 рабочих дней после поступления образца  ·  Лаборатория: лабораторный анализ в Германии, сертифицированный по ISO

О Longevity ALL IN ONE

Более 700 000 позиций — это не скудное предложение, а просто другой метод, отличающийся от полного чтения генома. Это различие важно обозначить, поскольку в маркетинге его часто размывают.

Почему для этой цели достаточно SNP-генотипирования

Причина связана с тем, что было сказано в предыдущей главе об аллелях: в подавляющем большинстве позиций генома люди не различаются. Поэтому метод, целенаправленно проверяющий вариабельные участки, отказывается от информации, которая для данного вопроса всё равно не имела бы значения.

Для консультаций по питанию и образу жизни это разумный подход. Для медицинских вопросов — например, поиска редких вариантов или хромосомных нарушений — это неподходящий метод, и эти тесты для этого не предназначены.

Поэтому честнее говорить не «мы читаем вашу ДНК», а «мы проверяем более 700 000 позиций, в которых люди различаются». Это точнее и это утверждение можно обоснованно защищать.

Об обработке данных: образец слюны и последовательность ДНК полностью уничтожаются через два месяца после завершения анализа, образцы обезличены с помощью псевдонимизации, а передача данных защищена шифрованием SSL.

Все сведения о ценах и комплектации приведены по состоянию на 5 августа 2026 года. Цены и состав услуг могут измениться; всегда ориентируйтесь на соответствующую страницу продукта.

Что не может показать ДНК-тест

Первое ограничение напрямую связано с методом. Тем, кто хочет узнать, отличается ли число хромосом от нормы, нужно другое исследование. Это вопрос медицинской генетики, и решать его должны врачи.

Второе ограничение касается области применения. Анализ ДНК предназначен для консультаций по питанию и образу жизни. Это не диагностическая процедура, он не позволяет предсказывать заболевания и не заменяет медицинское обследование или консультацию врача.

Третье ограничение — наиболее реалистичные ожидания от пользы. В 2022 году DGE пришло к выводу, что анализы генов, крови и микробиома в большинстве случаев не приводили к статистически значимым улучшениям пищевого поведения, однако отмечает умеренные эффекты благодаря повышению мотивации.

И ещё один вопрос, относящийся к теме этой статьи: чтобы узнать, сколько хромосом у человека, тест не нужен. Ответ — 46; он одинаков для всех и находится в открытом доступе в любом авторитетном источнике по генетике.

Что происходит с вашими данными

В такой теме вопрос о данных также важен, даже если его не задали. В mybody®x образец слюны и последовательность ДНК полностью уничтожаются через два месяца после завершения анализа.

Образцы обрабатываются в псевдонимизированном виде, передача данных осуществляется с использованием SSL-шифрования, а анализ проводится в лаборатории в Германии, сертифицированной по ISO. Тот, кто задаётся вопросом, что происходит с данными после этого, получает конкретный ответ, а не общее заверение.

Это не второстепенный вопрос. Генетические данные особенно чувствительны, поскольку их нельзя изменить и поскольку отчасти они также раскрывают информацию о родственниках. Поставщик, который не даёт чёткого ответа на этот вопрос, не должен быть выбран.

Что в итоге имеет значение

46 хромосом в 23 парах, из них 22 пары аутосом и одна пара половых хромосом — таков ответ, и он не меняется.

Интереснее то, что из этого следует. Около 19 900 генов, кодирующих белки, — меньше, чем долгое время предполагалось, и каждый из них представлен в двух копиях. В совокупности это объясняет, почему наследование нельзя представить в виде простых списков признаков.

И ещё один момент, выходящий за рамки этой темы: число хромосом у всех людей одинаково. Генетически людей различают варианты в отдельных позициях — очень малая часть наследственного материала, которая тем не менее определяет всё различие.

Из этого следует полезное практическое правило для оценки генетических тестов. Чем проще звучит обещанная поставщиком классификация, тем внимательнее стоит проверить, на чём она основана. При наличии около 19 900 генов, кодирующих белки, а также генов, регулирующих другие гены, простые утверждения по принципу «один к одному» являются исключением.

Второй вопрос, который всегда стоит задать, касается метода. Полностью ли тест считывает геном или целенаправленно проверяет отдельные позиции — это принципиальная разница, от которой зависит, на какие вопросы тест вообще способен ответить.

Ваш следующий конкретный шаг: если вас интересует тема не только с точки зрения количества, ознакомьтесь с тем, как в нашей статье о строении ДНК объясняется разница между ДНК, геном и хромосомой. А если вас интересует ДНК-тест, сначала проверьте, какой метод он использует, — именно это определяет разницу.

Часто задаваемые вопросы

Источники

1. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (NLM): «Сколько хромосом у человека?», по состоянию на 2021 год — medlineplus.gov
2. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (NLM): «Что такое ген?», по состоянию на 2024 год — medlineplus.gov

Количество хромосом, разделение на 22 пары аутосом и одну пару половых хромосом, нумерация по размеру, а также сведения о X и Y основаны на источнике [1]. Определение гена, данные о количестве генов из проекта «Геном человека» и более поздняя оценка примерно в 19 900 белок-кодирующих генов, диапазон длин генов, соотношение генов, ДНК и хромосом, а также правило двух копий и термин «аллель» взяты из источника [2]. Цитата в главе 1 приведена в оригинале на английском языке; её немецкий вариант в следующем основном тексте — наш перевод. Сведения о методике, объёме и защите данных тестов mybody®x взяты со страниц продуктов и из базы знаний; информация получена 5 августа 2026 г.

Редакционная и экспертная команда mybody®x

Генетика Нутригенетика Научная коммуникация

Эту статью подготовила и проверила с профессиональной точки зрения редакционная и экспертная команда mybody®x. В команду входят специалисты по нутригенетике, микробиому и кишечным наукам, интерпретации анализов крови, науке о питании и лабораторной диагностике.

Опубликовано 5 августа 2026 г. · Последнее обновление: 5 августа 2026 г.

Медицинская информация: эта статья предназначена для общего ознакомления и не заменяет консультацию врача, диагностику или лечение. Вопросы о хромосомных нарушениях, планировании семьи или наследственных заболеваниях следует обсуждать в рамках консультации по медицинской генетике; ДНК-анализ mybody®x предназначен для рекомендаций по питанию и образу жизни и не является диагностической процедурой.