Сколько хромосом у человека: 46 и что из этого следует

Что тебя ждёт в этой статье

1. Количество хромосом и почему они расположены парами
2. Аутосомы и половые хромосомы
3. Что находится внутри хромосомы
4. Сколько это генов
5. Почему у тебя есть по две копии каждого гена
6. Три заблуждения о хромосомах и генах
7. Что именно считывает ДНК-тест
8. Чего не показывает ДНК-тест
9. Что в итоге действительно важно
Часто задаваемые вопросы
Источники

Количество хромосом и почему они расположены парами

Ответ однозначен и приводится в любом базовом учебнике по генетике. MedlinePlus Genetics, информационный ресурс Национальной медицинской библиотеки США, формулирует его так:

По-русски: у человека каждая клетка обычно содержит 23 пары хромосом, то есть всего 46. Цитата приведена в английском оригинале, поскольку источник англоязычный, а перевод выполнен нами.

Почему пары, а не 46 отдельных хромосом

Расположение парами — не схема систематизации, а биологический факт. Каждая пара состоит из двух хромосом, выполняющих одну и ту же функцию: одна происходит от матери, другая — от отца.

Из этого следует структура всего генетического материала: всё, что находится на одной хромосоме, в соответствующей форме находится и на парной хромосоме. Поэтому у человека почти для каждой генетической информации есть две копии.

Именно поэтому признаки не просто складываются, а взаимодействуют. Какая из двух копий возобладает или будут действовать обе вместе — вот в чём состоит основной вопрос наследования, и он возникает параллельно 23 раза.

Слово «обычно» употреблено там намеренно

В процитированной формулировке есть ограничение, которое легко не заметить: normally, то есть «обычно». Это не языковое смягчение, а профессиональное уточнение.

Отклонения от числа 46 встречаются и, как правило, имеют медицинское значение. Такие вопросы следует обсуждать на консультации по медицинской генетике; их нельзя выяснить ни по статье, ни с помощью обычного коммерческого ДНК-теста.

Для обычного случая это число неизменно: 46 хромосом независимо от происхождения, пола или возраста. Не существует группы населения, у которой их систематически больше или меньше.

Почему в интернете иногда указывают другое число

Иногда можно встретить число 23 вместо 46 хромосом. Оба значения могут быть правильными — они относятся к разным типам клеток.

Обычные соматические клетки содержат двойной набор, то есть 46 хромосом. Яйцеклетки и сперматозоиды содержат одинарный набор из 23 хромосом — только так при их слиянии снова получается 46, а не 92.

Когда спрашивают, сколько хромосом у человека, практически всегда имеют в виду соматическую клетку. Тогда ответ — 46.

Аутосомы и половые хромосомы

Не все 23 пары устроены одинаково. MedlinePlus выделяет две группы, и это различие объясняет значительную часть того, что люди хотят знать о генетике.

Данные приведены по MedlinePlus Genetics, Национальной медицинской библиотеке США (NLM), по состоянию на 2021 год. Доли в последней строке рассчитаны на их основе.

Нумерация аутосом по размеру — это практическая условность: хромосома 1 — самая крупная, а хромосома 22 — одна из самых маленьких. Порядок не связан со значением содержащихся в них генов.

Буквы X и Y — это всего лишь обозначения, а не описание формы. Исторически они вошли в употребление и используются до сих пор, хотя ничего не говорят о строении обеих хромосом.

Как формируется пол

Из распределения X и Y следует правило, которое многих удивляет. Поскольку у женщин две X-хромосомы, они в любом случае передают X. У мужчин есть X и Y, и они передают либо одну, либо другую.

Таким образом, хромосомный пол ребёнка определяется со стороны отца. Если от отца передаётся X, вместе с материнской X получается комбинация XX; если передаётся Y, получается XY.

Важно уточнить: это утверждение относится к хромосомам, а не к гендерной идентичности. У большинства людей эти два уровня совпадают, но это не одно и то же — и число хромосом ничего об этом не говорит.

Что содержится в хромосоме

Хромосома — это форма упаковки. Она состоит из ДНК, свёрнутой в клетке так, чтобы помещаться в ней и аккуратно распределяться при делении клетки.

Именно на этой ДНК расположены гены. MedlinePlus отмечает, что каждая хромосома содержит множество генов, а гены состоят из ДНК (по состоянию на 2024 год). Поэтому эти три понятия не стоят рядом, а вложены друг в друга: ДНК — это материал, гены — его участки, а хромосомы — упаковки.

Каков размер гена

Гены имеют очень разную длину. MedlinePlus указывает диапазон от нескольких сотен пар оснований ДНК до более чем двух миллионов пар оснований (по состоянию на 2024 год).

Таким образом, соотношение между самой короткой и самой длинной генами составляет несколько тысяч. Это одна из причин, по которым число генов нельзя просто вывести из размера хромосомы.

Почему размер хромосомы мало о чём говорит

Аутосомы пронумерованы по размеру: от 1-й, самой крупной, до 22-й, одной из самых маленьких. Поэтому можно предположить, что хромосома 1 несёт больше всего генов, а хромосома 22 — меньше всего.

Это предположение слишком упрощённо, и причина указана в предыдущем разделе: гены имеют разную длину. Если длина одного гена может составлять от нескольких сотен до более чем двух миллионов пар оснований, то длина участка хромосомы ничего надёжного не говорит о количестве расположенных в нём генов.

Кроме того, не каждый участок ДНК относится к гену. Между генами есть области, выполняющие другие задачи или функции которых ещё не окончательно выяснены. Насколько велика эта доля, точно определить по использованным здесь источникам нельзя.

Не каждый ген создаёт белок

Распространённое представление о том, что каждый ген является инструкцией по созданию белка, слишком упрощённо. MedlinePlus отмечает, что одни гены служат инструкциями для производства белков, а другие не кодируют белки, а помогают управлять другими генами (по состоянию на 2024 год).

Эта регулирующая функция объясняет, почему одно лишь число генов мало говорит о сложности живого организма. Важно не только то, какие чертежи имеются, но и то, когда и насколько активно они считываются.

Образ, который выдерживает проверку, — и тот, который не выдерживает

Для описания связи между ДНК, геном и хромосомой подходит образ, хорошо передающий это соотношение: ДНК — это текст, ген — глава в нём, а хромосома — том, в котором переплетены несколько глав. У человека 46 таких томов, представленных в 23 парах.

Образ, который не выдерживает проверки, — это чертёж. Он создаёт впечатление, будто где-то хранится готовый рисунок человека, который остаётся лишь воплотить. На самом деле наследственный материал не описывает конечный облик, а содержит инструкции и управляющие сигналы, действие которых зависит от обстоятельств.

Разница кажется игрой слов — но это не так. Тот, кто воспринимает наследственный материал как чертёж, ожидает от генетического теста прогнозов. Тот, кто понимает его как собрание инструкций, ожидает ориентиров — и именно это ожидание соответствует возможностям таких тестов.

Сколько это генов

Число хромосом давно установлено. С числом генов долгое время всё было иначе, и корректировка оценок стала одним из самых примечательных поворотов в современной генетике.

Источник: MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (NLM), данные за 2021 и 2024 годы

От 100 000 до 20 000

Проект «Геном человека» проходил с 1990 по 2003 год и оценивал набор генов человека в 20 000–25 000 генов. Согласно более новым данным, геном человека содержит около 19 900 генов, используемых для производства белков (MedlinePlus, по состоянию на 2024 год).

До начала проекта оценки были значительно выше — во многих учебниках и СМИ говорилось примерно о 100 000 генов. Фактическое число генов составляет около одной пятой от того, что оценивалось до проекта «Геном человека».

Эта поправка — не просто сноска. Она пошатнула представление о том, что за каждое свойство и каждую болезнь отвечает отдельный ген: генов попросту недостаточно.

Что означает меньшее число с точки зрения содержания

Переход от оценки в 100 000 генов к примерно 20 000 изменил представления о генетике. Пока учёные оперировали шестизначными числами, казалось правдоподобным, что за каждый признак и каждое заболевание отвечает отдельный ген.

Для примерно 19 900 белок-кодирующих генов этот расчёт уже не работает. У человека больше различимых признаков, метаболических путей и регуляторных механизмов, чем самих генов.

Частично это объясняется генами, которые MedlinePlus описывает как некодирующие белки и регулирующие другие гены. Поэтому один ген может влиять на самые разные процессы — в зависимости от того, когда и насколько активно он считывается.

Для оценки генетических тестов это означает, что к простым сопоставлениям следует относиться со здоровым скептицизмом. Утверждения вроде «этот ген определяет такое-то свойство» редко бывают настолько однозначными, как звучат.

Почему у тебя есть по две копии каждого гена

Из расположения генов парами следует правило, которое MedlinePlus описывает так: люди обычно наследуют по две копии каждого гена — по одной от каждого родителя (по состоянию на 2024 год).

Две копии не обязательно должны быть идентичными. Разные варианты одного и того же гена называются аллелями и, согласно MedlinePlus, способствуют формированию уникальных физических особенностей человека.

Теперь понятно, почему братья и сёстры с одними и теми же родителями могут выглядеть по-разному. Каждый ребёнок получает собственную комбинацию двух вариантов от каждого из родителей, а для 23 пар это даёт огромное число возможных сочетаний.

Исключение для 23-й пары

У мужчин правило двух копий не распространяется на пару половых хромосом таким же образом. Поскольку X- и Y-хромосомы устроены по-разному, гены на X-хромосоме у мужчин представлены только одной копией.

Это объясняет, почему некоторые признаки чаще встречаются у мужчин, чем у женщин: у мужчин нет второй копии, которая могла бы компенсировать отклонение. Согласно MedlinePlus, у женщин есть две копии X-хромосомы, то есть такой резерв.

Что означают аллели в повседневной жизни

Термин «аллель» звучит академично, но точно описывает суть любого ДНК-теста. Аллель — это один из возможных вариантов гена. Поскольку у тебя есть по две копии каждого гена, они могут быть либо одинаковыми, либо разными.

Именно эти различия и считывает ДНК-тест. Информацией является не сам ген, а то, какой его вариант у тебя имеется. В подавляющем большинстве участков генома все люди и так одинаковы.

Именно поэтому тесту не нужно считывать весь геном, чтобы сообщить что-то полезное. Он проверяет участки, в которых, как известно, люди различаются, — об этом чуть подробнее далее.

И одновременно это является причиной одного ограничения: тест обнаруживает только то, что он ищет. Вариант в позиции, не входящей в область проверки, останется незамеченным — независимо от того, насколько важным он мог бы быть.

Почему братья и сёстры различаются

23 пары заново перемешиваются при образовании яйцеклеток и сперматозоидов. Каждая пара передаёт один из двух вариантов, и то, какой именно, для каждой пары определяется независимо.

Только из-за такого распределения возникают миллионы возможных комбинаций для каждого родителя. Практически исключено, что два брата или сестры — за исключением однояйцевых близнецов — получат одинаковую комбинацию.

Поэтому результат теста одного члена семьи лишь в ограниченной степени говорит что-либо об остальных. Братья и сёстры имеют значительную общую часть генома, но не одинаковый набор вариаций — а именно эти вариации считывает ДНК-тест.

Три заблуждения о хромосомах и генах

Что именно считывает ДНК-тест

Третий пункт из таблицы заслуживает более подробного объяснения, поскольку на рынке его регулярно путают. Обычный коммерческий ДНК-тест не прочитывает 46 хромосом от начала до конца.

Вместо этого он проверяет заранее определённые отдельные позиции в геноме — так называемые SNP, то есть участки, в которых люди, как известно, различаются. mybody®x (MYBODY Lab GmbH) работает с более чем 700 000 такими позициями.

Долголетие | ДНК-тест ALL IN ONE

Исследует более 170 генетических вариаций и предоставляет 74 отчёта в двенадцати главах объёмом около 240 страниц. Чего тест не делает: он не подсчитывает хромосомы и не выявляет хромосомные нарушения — он не предназначен для этого. Он не ставит диагнозов, не предсказывает заболевания и не заменяет медицинское обследование. Метод: SNP-генотипирование более чем 700 000 отдельных позиций, без полногеномного секвенирования.

Цена: 369,00 € (вместо 629,00 €)  ·  Тип образца: образец слюны  ·  Срок обработки: отправка набора — 1–3 рабочих дня, лабораторный анализ — 15–25 рабочих дней после получения образца  ·  Лаборатория: анализ в лаборатории, сертифицированной по ISO, в Германии

О Longevity ALL IN ONE

Более 700 000 позиций — это не слабое предложение, а просто другой метод, отличающийся от полного прочтения генома. Важно обозначить эту разницу, поскольку в маркетинге её часто размывают.

Почему для этой цели достаточно генотипирования SNP

Причина заключается в том, о чём говорилось в предыдущей главе в связи с аллелями: в подавляющем большинстве позиций генома люди не различаются. Поэтому метод, целенаправленно проверяющий вариабельные участки, отказывается от информации, которая для данной задачи всё равно не нужна.

Для консультаций по питанию и образу жизни это разумная область применения. Для медицинских вопросов — например, поиска редких вариантов или хромосомных нарушений — такой подход не подходит, и эти тесты для этого не предназначены.

Поэтому честнее говорить не «мы читаем вашу ДНК», а «мы проверяем более 700 000 позиций, в которых люди различаются». Это точнее и это утверждение можно обоснованно защищать.

Обработка данных: образец слюны и последовательность ДНК полностью уничтожаются через два месяца после завершения анализа, образцы псевдонимизированы, а передача данных защищена шифрованием SSL.

Все сведения о ценах и комплектации актуальны на 5 августа 2026 года. Цены и комплектация могут измениться; решающей всегда является информация на соответствующей странице продукта.

Что не позволяет сделать ДНК-тест

Первое ограничение напрямую следует из самого метода. Чтобы выяснить, отличается ли число хромосом от нормы, нужно другое исследование. Это вопрос медицинской генетики, которым должны заниматься врачи.

Второе ограничение касается области применения. Анализ ДНК предназначен для консультаций по питанию и образу жизни. Это не диагностическая процедура, она не позволяет прогнозировать заболевания и не заменяет медицинское обследование или консультацию врача.

Третье ограничение касается наиболее реалистичных ожиданий от пользы. В 2022 году DGE пришло к выводу, что анализы генов, крови и микробиома в большинстве случаев не приводили к статистически достоверным улучшениям пищевого поведения, однако отмечало умеренный эффект за счёт повышения мотивации.

И ещё один момент, относящийся к теме этой статьи: чтобы узнать, сколько хромосом у человека, тест не нужен. Ответ — 46, он одинаков для всех и находится в открытом доступе в любом надёжном учебном материале по генетике.

Что происходит с твоими данными

В такой теме вопрос о данных имеет значение, даже если его не задали. В mybody®x образец слюны и последовательность ДНК полностью уничтожаются через два месяца после завершения анализа.

Образцы обрабатываются в псевдонимизированном виде, передача данных осуществляется с использованием SSL-шифрования, а анализ проводится в сертифицированной по ISO лаборатории в Германии. Тот, кто задаётся вопросом, что происходит с данными после этого, получает конкретный ответ, а не общее заверение.

Это не второстепенная деталь. Генетические данные особенно чувствительны, потому что их нельзя изменить и потому, что отчасти они также говорят о родственниках. Поставщик, который не даёт чёткого ответа на этот вопрос, не должен быть выбран.

Что в конечном счёте имеет значение

46 хромосом в 23 парах, из них 22 пары аутосом и одна пара половых хромосом — таков ответ, и он не меняется.

Гораздо интереснее то, что из этого следует. Около 19 900 генов, кодирующих белки, — меньше, чем долгое время считалось, и каждый из них представлен в двух копиях. В совокупности это объясняет, почему наследование нельзя свести к простым спискам признаков.

И ещё один момент, выходящий за рамки этой темы: число хромосом у всех людей одинаково. Генетически людей различают варианты в отдельных позициях — очень малая часть генетического материала, которая тем не менее определяет всё различие.

Отсюда вытекает полезное практическое правило для оценки генетических тестов. Чем проще звучит обещанная поставщиком классификация, тем внимательнее стоит посмотреть, на чём она основана. При наличии около 19 900 генов, кодирующих белки, и генов, регулирующих другие гены, простые утверждения о соответствии один к одному являются скорее исключением.

Второй вопрос, который всегда стоит задать, касается метода. Полностью ли тест считывает геном или целенаправленно проверяет отдельные позиции — это принципиальная разница, и именно она определяет, на какие вопросы тест вообще способен ответить.

Твой конкретный следующий шаг: если тебя интересует эта тема не только с точки зрения числа, посмотри, как в нашей статье о строении ДНК объясняется разница между ДНК, геном и хромосомой. А если тебя интересует ДНК-тест, сначала проверь, какой метод он использует, — именно это определяет разницу.

Часто задаваемые вопросы

Источники

1. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (NLM): «Сколько хромосом у человека?», по состоянию на 2021 год — medlineplus.gov
2. MedlinePlus Genetics, Национальная медицинская библиотека США (NLM): «Что такое ген?», по состоянию на 2024 год — medlineplus.gov

Сведения о числе хромосом, разделении на 22 пары аутосом и одну пару половых хромосом, нумерации по размеру, а также о X и Y основаны на источнике [1]. Определение гена, данные о количестве генов из проекта «Геном человека», более новая оценка примерно в 19 900 белок-кодирующих генов, диапазон длин генов, соотношение генов с ДНК и хромосомами, а также правило двух копий и термин «аллель» взяты из источника [2]. Цитата в главе 1 приведена в оригинале на английском языке; немецкий вариант ниже в основном тексте — наш перевод. Сведения о методике, объёме и защите данных тестов mybody®x взяты со страниц продуктов и из базы знаний; доступ к ним получен 5 августа 2026 г.

Редакционная и экспертная команда mybody®x

Генетика Нутригенетика Научная коммуникация

Эту статью подготовила и проверила с профессиональной точки зрения редакционная и экспертная команда mybody®x. В команду входят специалисты по нутригенетике, микробиому и науке о кишечнике, интерпретации анализов крови, диетологии и лабораторной диагностике.

Опубликовано 5 августа 2026 г. · Последнее обновление: 5 августа 2026 г.

Медицинское примечание: эта статья предназначена для общей информации и не заменяет консультацию врача, диагностику или лечение. Вопросы, касающиеся хромосомных нарушений, планирования семьи или наследственных заболеваний, следует обсуждать в рамках медико-генетического консультирования; ДНК-анализ mybody®x предназначен для консультирования по вопросам питания и образа жизни и не является диагностической процедурой.