Сертифицированные по ISO лабораторные анализы 🇩🇪

Сэкономьте 10% с кодом CareClub 💙 — CLUB10

Готовить ещё никогда не было так просто

MY FOODBOOK состоит из индивидуально подобранных меню и рецептов на каждый день. Мы рекомендуем учитывать потребности своего организма, заложенные в ваших генах, поскольку они могут оказывать долгосрочное влияние на ваше здоровье и самочувствие.

MY FOODBOOK состоит из 2 основных глав (200 страниц):

В главе «Меню» вы найдёте индивидуальный 4-недельный план питания и диеты. Каждое ежедневное меню уникально и предлагает множество различных идей для блюд и сочетаний.

В главе «Рецепты» представлены 60 рецептов на каждый день, которые отражают ваши индивидуальные потребности в питательных веществах и ещё больше упрощают выбор рациона — прощайте:

🤔 Гадание и проблемы с пищеварением

🥗 Избыточный вес

🥱 Замедленный обмен веществ

😴 Усталость и эффект йо-йо

MY FOODBOOK

Готовка без исключений

MY FOODBOOK

Целенаправленное похудение

Kein_Tite

+11 314 человек в восторге от результатов, и 97% рекомендовали бы тесты mybody своим знакомым.

Загрузка видео:

Питайся осознанно, экономь время и найди идеальное решение для правильного питания

  • Экономия вашего времени

Мы предоставляем вам всю информацию, необходимую для приготовления вкусного завтрака, обеда и ужина. Так вы экономите время в супермаркете!

  • Экономия ваших денег

Мы предлагаем большой выбор индивидуальных рецептов, чтобы вы могли есть только то, что полезно для вашего организма.

  • Меньше пищевых отходов

Вы покупаете только те ингредиенты, которые действительно нужны. Благодаря точному списку покупок вы не только экономите деньги, но и сокращаете количество пищевых отходов.

MY FOODBOOK
MY FOODBOOK
Получите подробный и понятный отчёт с результатами анализа, сертифицированного по ISO, на платформе mybody®. Она соответствует самым строгим международным требованиям к безопасности данных и качеству — в соответствии с GDPR.

Простой и интуитивно понятный интерфейс обеспечивает доступ в любое время с помощью смартфона, планшета или компьютера. Кроме того, вы можете в любое время заказать к отчёту качественный переплёт на кольцах.

11.314+ человеков были именно там, где ты сейчас...

Верьте не нам, а нашим клиентам. Вот что наши клиенты говорят о своём опыте во время и после метаболического анализа mybody©.

MY FOODBOOK

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Стефани Б. — 42 года

MY FOODBOOK

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Christian R. — 46 лет

MY FOODBOOK

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ванесса W. — 24 года

MY FOODBOOK

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Марисса Х. — 28 лет

MY FOODBOOK

Наши тесты разрабатываются в тесном сотрудничестве с экспертами из различных областей, включая нутрициологию, спортивные науки и лабораторные технологии. Благодаря многолетнему опыту в отрасли и нашим сертифицированным по ISO процессам мы гарантируем высочайшее качество и надёжность.

Благодаря этой всесторонней экспертизе мы предлагаем тебе продукты, которые не только основаны на новейших научных знаниях, но и соответствуют строгим стандартам качества.

MY FOODBOOK

Высочайший стандарт качества

Анализы, сертифицированные по ISO, и медицинские самотесты

MY FOODBOOK

Консультация эксперта

Бесплатная консультация и обсуждение результатов анализа
MY FOODBOOK

Многолетний опыт

Представлены по всей Европе в 12 странах и имеем более 11 000 довольных клиентов
MY FOODBOOK
MY FOODBOOK
MY FOODBOOK

Есть вопросы? У нас есть ответы:

Для кого подходит MYFOODBOOK?

Для всех, кто хочет питаться полезнее, понимать свой организм и надолго похудеть. Это идеально, если ты хочешь узнать, какая еда для похудения действительно тебе подходит — без стресса от диет, но с устойчивым результатом.

Что такое MYFOODBOOK и как оно помогает мне похудеть?

MYFOODBOOK — это персонализированная кулинарная книга с более чем 60 рецептами для похудения, подобранными с учётом твоего типа метаболизма. Она показывает, какая еда для похудения действительно подходит именно тебе, чтобы ты мог(ла) устойчиво и безопасно снижать вес без эффекта йо-йо.

Какие продукты есть в MYFOODBOOK?

В MYFOODBOOK ты найдёшь тщательно отобранные продукты для похудения, которые поддерживают твой обмен веществ. Во всех рецептах учитывается, как твой организм перерабатывает питательные вещества, — идеально для твоей цели: похудение с помощью продуктов, а не за счёт отказа от еды.

Есть ли особые рекомендации по обеду для похудения?

Однозначно! MYFOODBOOK содержит множество идей для обедов для похудения, которые надолго насыщают и помогают вашему метаболизму оставаться активным. Идеально для всех, кто хочет питаться в обед здоровой и сбалансированной пищей.

Нужно ли мне заранее пройти метаболический тест?

MYFOODBOOK идеально подходит для использования в сочетании с тестом на метаболизм, поскольку в этом случае его можно индивидуально адаптировать под твой результат. Однако ты также можешь пользоваться им отдельно, если хочешь целенаправленно улучшить своё питание для похудения.

Легко ли готовить по этим рецептам?

Да, все рецепты в MYFOODBOOK — это диетические рецепты, которые легко и быстро приготовить. Независимо от того, новичок вы или любите готовить, эти блюда подходят для повседневного меню и идеально вписываются в ваш распорядок дня.

Лучшее время для повышения качества жизни — сейчас.

То, что важно тебе, важно и mybody®. Поэтому мы используем самые современные лабораторные технологии, чтобы поддерживать твоё здоровье, одновременно уделяя особое внимание устойчивому развитию. Наши персонализированные ДНК-анализы помогают тебе контролировать состояние своего организма и принимать взвешенные решения для улучшения самочувствия. Наши решения разработаны так, чтобы быть доступными и понятными каждому, помогая тебе активно улучшать своё здоровье.

Ваша персонализированная кулинарная книга — питание и рецепты для похудения

Твой индивидуальный план питания для похудения — с твоим MYFOODBOOK ты получаешь не какую-то диету, а план, который идеально подходит именно твоему метаболизму. Рецепты простые, удобные для повседневной жизни и специально разработаны для питания, способствующего похудению. Ты узнаешь, какие продукты действительно помогают тебе снижать вес здоровым и устойчивым образом — без голода и жёстких ограничений. Идеальный вариант для всех, кто хочет питаться осознанно и вкусно.

Похудение начинается с правильного обеда — то, что ты ешь в обед, оказывает большое влияние на твой обмен веществ и уровень энергии. В твоём MYFOODBOOK ты найдёшь разнообразные идеи для обедов для похудения, которые надолго сохраняют чувство сытости, но не перегружают организм. Эти блюда легко приготовить, и они подходят для любого распорядка дня — идеально, если ты хочешь целенаправленно похудеть без стресса, связанного с диетами.

Продукты, которые помогают похудеть — Не вся еда полезна для тебя, но многие продукты для похудения помогают твоему организму работать эффективнее. В MYFOODBOOK ты узнаешь, какие ингредиенты стимулируют жировой обмен, а каких лучше избегать. Ты получишь идеи рецептов, которые активно поддерживают твой организм, — для большей энергии, меньшей тяги к перекусам и лучшего самочувствия в животе.

Похудение по плану — с учётом твоего метаболизма — MYFOODBOOK — это больше, чем просто книга рецептов: она основана на твоём персональном тесте на метаболизм и предлагает питание, которое действительно подходит именно тебе. Ты узнаешь, как изменить свой рацион для похудения — без строгих диетических правил, но с чёткой структурой. Результат: ты питаешься более осознанно, лучше себя чувствуешь и худеешь здоровее.

Диетические рецепты, которые просто вкусны — Забудь о сложных диетах! Твой MYFOODBOOK предлагает более 60 простых диетических рецептов, которые легко готовить и которые действительно вкусны. Будь то завтрак, обед или перекус — ты найдёшь рецепты, которые помогут тебе похудеть и при этом подарят удовольствие. Наслаждение и достижение цели не исключают друг друга — всё начинается со следующей тарелки.

Похудение начинается с покупок — То, что есть у тебя в холодильнике, часто определяет, насколько здорово ты питаешься. В MYFOODBOOK ты найдёшь практичные списки покупок с лучшими продуктами для похудения. Так ты сразу знаешь, что тебе нужно, а что лучше оставить на полке. Шаг за шагом ты научишься делать более полезные покупки, готовить и питаться.