Что такое тест на микробиом?
Твой микробиом — это сообщество триллионов бактерий, живущих в твоём кишечнике. Они расщепляют пищевые волокна, которые твой организм не смог бы переварить самостоятельно, вырабатывают витамины, тренируют иммунную систему и поддерживают целостность защитного слоя кишечной стенки. От того, какие бактерии преобладают именно у тебя, во многом зависит, как ты усваиваешь пищу, насколько эффективно работает твоя защита и как ты себя чувствуешь.
Анализы mybody® позволяют исследовать более 6 000 биомаркеров микробиома по одному образцу стула, чтобы дать тебе ясное и понятное представление о твоей внутренней экосистеме. Результат покажет, какие бактерии тебя защищают, где есть дисбаланс и с помощью каких продуктов питания можно целенаправленно его скорректировать.
✔️ Оценить разнообразие
✔️ Понять дисбаланс
✔️ Целенаправленно скорректировать его
Ведущая платформа для лабораторных анализов и самотестирования
Разница между mybody
Разработано экспертами
Наши тесты и рекомендации разработаны в тесном сотрудничестве с учёными и специалистами по питанию
Высочайший стандарт качества
Наши анализы не только сертифицированы по ISO, но и признаны медицинскими самотестами.
Научный анализ
Наши персонализированные, научно обоснованные результаты легко понять и просто применять в повседневной жизни.
Персональное обслуживание клиентов
У нас вы получите бесплатную консультацию и разбор ваших отчётов о результатах.
Wie oft sollte ich testen?
Deine Darmflora ist der Teil von dir, der sich am schnellsten verändert. Sie reagiert innerhalb weniger Tage auf Ernährung, Stress, Antibiotika und Reisen – erst der Vergleich zweier Messungen zeigt, ob deine Maßnahmen wirken.
Deine Standortbestimmung
Der vollständige Blick auf dein Ökosystem: welche Bakterien dominieren, wie vielfältig deine Flora ist und wo Lücken bestehen.
Nach etwa 3 Monaten
So lange braucht eine veränderte Ernährung, bis sie sich stabil in der Bakterienzusammensetzung abbildet. Der ideale Zeitpunkt, um zu prüfen, ob deine Umstellung ankommt.
Alle 6 bis 12 Monate
Nach einer Antibiotikatherapie, längeren Reisen oder anhaltenden Belastungsphasen lohnt sich ein erneuter Blick – gerade weil sich die Darmflora so schnell verschiebt.
Du bist unsicher, welcher Rhythmus zu dir passt? Unsere kostenfreie Beratung hilft dir weiter.
Drei Messungen über zwölf Monate
Все 6 000 биомаркеров микробиома mybody x — на одном экране
Ищите, фильтруйте и изучайте бактерии и маркеры своей кишечной микрофлоры — от защитных бактерий и бактерий, перерабатывающих пищевые волокна, до дрожжей и показателей вашего анализа.
Записей не найдено
Для „“ совпадений не найдено. Проверьте написание или выполните поиск по названию бактерии.
Анализ микробиома предназначен для консультирования по вопросам питания и образа жизни. Это не диагностическая процедура, он не предсказывает заболевания и не заменяет медицинское обследование или консультацию врача. Состав кишечной микрофлоры естественным образом колеблется; референсные значения зависят от лаборатории и методики.
Вот почему стоит выбрать анализ микробиома кишечника mybody®
Nicht jede Darmflora-Analyse schaut gleich tief. Hier siehst du, was eine Auswertung von mybody®x ausmacht.
| Kriterium | mybody®xMikrobiom-Analyse aus der Stuhlprobe | Andere Anbieterüblicher Marktstandard |
|---|---|---|
| Analysierte Mikrobiom-BiomarkerJe mehr Bakterien erfasst werden, desto vollständiger das Bild deiner Darmflora. | >6000Biomarker | <1000Biomarker |
| Geprüft durch FachärzteJede Auswertung wird fachlich kontrolliert, bevor du sie erhältst. | immer | teilweise |
| Datensicherheit: DSGVO-konform und ISO-zertifiziertPseudonymisierte Probe, zertifizierte Laborprozesse. | beides | teilweise |
| Einfach verständliche Ergebnisse und EmpfehlungenKlartext statt Bakterienliste: Was der Wert bedeutet und was du daraus machst. | ausführlicher Bericht | meist nur Rohwerte |
| Individuelle Empfehlungen anhand deiner BiomarkerKonkrete Lebensmittel, die genau die Bakterien fördern, die dir fehlen. | inklusive | nicht enthalten |
| Kein Termin vorab notwendigProbenentnahme zu Hause, Rückversand im voradressierten Umschlag. | jederzeit starten | häufig Termin nötig |
Die Spalte „Andere Anbieter“ beschreibt den üblichen Leistungsumfang marktgängiger Darmflora-Tests für Verbraucher. Einzelne Angebote können davon abweichen.
Наши справочные статьи:
Что делать при диарее: план на первые 48 часов
Воспаление слизистой оболочки желудка: что быстро помогает, а что лишь успокаивает
Сколько белка нужно в день? Рекомендуемые нормы, расчёт и хорошие источники белка
Проведение испытаний осуществляется в нашей лаборатории в Германии, сертифицированной по стандарту ISO.
Наши анализы слюны, крови и кала тщательно выполняются в лаборатории высочайшего качества и дают вам подробное представление о вашей генетической предрасположенности, включая персонализированные рекомендации по дальнейшим действиям.
Часто задаваемые вопросы — вы спрашивали, мы отвечаем:
Что именно исследуется при анализе микробиома?
Исследуется, какие бактерии и в каком соотношении живут в вашем кишечнике. Также учитываются такие показатели, как разнообразие вашей микрофлоры, соотношение полезных и потенциально вредных бактерий, состояние кишечной среды и возможное присутствие грибков. На основе этих данных создаётся картина вашей экосистемы, а затем формируются рекомендации о том, какими продуктами её укрепить.
В чём разница между анализом микробиома, анализом крови и анализом ДНК?
Три теста измеряют одну и ту же тему с разной скоростью. Ваша ДНК показывает предрасположенность и никогда не меняется. Показатели крови отражают ваше текущее состояние и меняются в течение нескольких месяцев. Микрофлора кишечника показывает вашу внутреннюю экосистему и меняется в течение нескольких недель. Поэтому это та часть вашего организма, на которую вы можете быстрее всего повлиять самостоятельно.
Как часто следует повторять тест?
В отличие от анализа ДНК, повторное исследование имеет смысл. Примерно через три месяца изменения в питании стабильно отражаются на составе бактерий — это идеальный момент для контрольной проверки. После этого, как правило, достаточно проверять показатели каждые шесть–двенадцать месяцев, а также после курса антибиотиков или длительных периодов повышенной нагрузки.
Покажет ли мне анализ микробиома, болен ли я?
Нет. Анализ предназначен для консультирования по вопросам питания и образа жизни, не является диагностической процедурой и не заменяет медицинское обследование. Он показывает состав твоей кишечной микрофлоры и наличие дисбаланса — медицинскую интерпретацию должен проводить врач.
Как проходит анализ микробиома в mybody?
Ты заказываешь тест онлайн и получаешь набор с инструкцией на дом. Сбор образца занимает несколько минут — не нужно записываться на приём или посещать клинику. Затем ты отправляешь образец в лабораторию в предварительно адресованном конверте для возврата. Примерно через 20–25 рабочих дней полный результат анализа будет доступен в твоём личном аккаунте.
Что произойдёт с моим образцом и моими данными?
Твой образец обрабатывается в псевдонимизированном виде с уникальным идентификационным кодом, а твои данные хранятся на европейских серверах в соответствии с GDPR. После завершения анализа образец уничтожается. Никакая информация не передаётся третьим лицам.
Действительно ли я могу самостоятельно изменить микрофлору кишечника?
Да, и даже быстрее, чем ожидает большинство людей. Состав микрофлоры кишечника в первую очередь зависит от того, что вы едите: пищевые волокна — это пища для полезных бактерий. Первые изменения заметны уже через несколько дней, а стабильные — примерно через три месяца. Именно поэтому здесь имеет смысл повторный анализ, в отличие от анализа ДНК.