Все 67 биомаркеров mybody x с первого взгляда

Зачем измеряют этот показатель?

В Германии с октября по март солнечного излучения недостаточно для выработки необходимого количества витамина D. Поэтому дефицит широко распространён и обычно остаётся незамеченным, поскольку симптомы — усталость, мышечная слабость, повышенная восприимчивость к инфекциям — неспецифичны.

Повышенный уровень

Очень высокие показатели возникают практически только из-за чрезмерного приёма препаратов и могут навредить из-за повышенного уровня кальция. Передозировка только из-за солнечного света невозможна.

Пониженный уровень

Низкие показатели способствуют потере костной массы, мышечной слабости и повышенной восприимчивости к инфекциям. К группе риска относятся пожилые люди, люди с тёмной кожей, работающие посменно и все, кто мало бывает на свежем воздухе.

Часто задаваемые вопросы

Когда следует измерять уровень витамина D?
Наиболее информативно измерять показатель в конце зимы, то есть в феврале или марте, когда запасы минимальны.

Сколько времени нужно, чтобы показатель улучшился?
При регулярном приёме уровень повышается примерно за восемь-двенадцать недель. Повторное измерение имеет смысл не раньше чем через три месяца.

Достаточно ли солнца летом?
Летом людям со светлой кожей часто достаточно 10–20 минут солнечного света на лицо и предплечья около полудня. Зимой солнце в Германии стоит слишком низко, чтобы организм мог вырабатывать витамин D в значимом количестве.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Уровень аланина позволяет оценить белковый и энергетический обмен, а также то, насколько активно организм использует мышечный белок для получения энергии.

Повышенный уровень

Повышенные показатели наблюдаются при высоком потреблении белка, инсулинорезистентности и заболеваниях печени.

Пониженный уровень

Низкие значения наблюдаются при выраженном дефиците белка.

Часто задаваемые вопросы

Что такое глюкозо-аланиновый цикл?
Цикл между мышцами и печенью: мышцы вырабатывают аланин, печень превращает его в глюкозу и возвращает обратно. Благодаря этому уровень сахара в крови остаётся стабильным даже при длительном отсутствии пищи.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Альбумин позволяет оценить функцию печени, состояние питания и работу почек. В исследованиях старения сохранный уровень альбумина считается одним из наиболее стабильных показателей физической выносливости в пожилом возрасте. Кроме того, он необходим для расчёта свободного тестостерона и скорректированного кальция.

Повышенный уровень

Повышенные показатели почти всегда связаны с нехваткой жидкости и не являются самостоятельным заболеванием.

Пониженный уровень

Низкие показатели наблюдаются при заболеваниях печени, потере белка через почки или кишечник, недостаточном питании, а также при хронических воспалениях.

Часто задаваемые вопросы

Зачем нужен альбумин для расчёта тестостерона?
Часть тестостерона слабо связана с альбумином и остаётся биологически доступной. Поэтому для расчёта свободного и биодоступного тестостерона необходимы данные об альбумине и SHBG.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Уровень аргинина помогает оценить состояние сосудов, артериальное давление, восстановление и заживление ран. В соотношении с ADMA он также позволяет оценить функцию внутренней оболочки сосудов.

Повышенный уровень

Повышенные показатели обычно связаны с приёмом добавок.

Пониженный уровень

Низкие показатели наблюдаются при повышенной потребности после травм и операций, а также при интенсивных физических нагрузках.

Часто задаваемые вопросы

Улучшает ли аргинин спортивные результаты?
Данные исследований противоречивы. Польза наиболее вероятна при подтверждённо низком исходном уровне или нарушенной функции сосудов, но не у всех без исключения.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Аспарагин входит в полный аминокислотный профиль и помогает оценить азотистый баланс в целом.

Повышенный уровень

Повышенные значения встречаются редко и обычно не имеют клинического значения.

Пониженный уровень

Низкие значения наблюдаются при выраженном дефиците белка.

Часто задаваемые вопросы

Откуда произошло название аспарагина?
Эту аминокислоту впервые получили из сока спаржи в 1806 году. Её название происходит от латинского asparagus — «спаржа». Это была первая выделенная аминокислота.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Этот показатель дополняет оценку детоксикационной функции и энергетического обмена в аминокислотном профиле.

Повышенный уровень

Повышенные показатели встречаются при нарушениях цикла мочевины.

Пониженный уровень

Низкие значения обычно не имеют самостоятельного клинического значения.

Часто задаваемые вопросы

Повышает ли D-аспарагиновая кислота уровень тестостерона?
Ранние исследования указывали на возможный эффект, однако более масштабные и лучше контролируемые исследования не подтвердили его у тренированных мужчин.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Показатель отражает, сбалансирован ли кислотно-щелочной баланс. Его определяют дополнительно к уровням натрия, калия и хлорида, чтобы оценить нарушения обмена веществ и работы почек.

Повышенный уровень

Повышенные значения указывают на сдвиг в сторону щелочной реакции, например после продолжительной рвоты или при приёме мочегонных препаратов.

Пониженный уровень

Низкие значения указывают на ацидоз, который возникает при почечной недостаточности, сильной диарее или декомпенсированном диабете.

Часто задаваемые вопросы

Бикарбонат — это то же самое, что закисление организма в альтернативной медицине?
Нет. Медицинский термин описывает измеримое изменение pH крови и обозначает чётко определённое состояние. Его не следует путать с концепцией общего закисления тканей.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Поскольку организм поддерживает уровень кальция в крови постоянным любой ценой, отклонение от нормы обычно указывает на нарушение самой регуляции — например, со стороны паращитовидных желёз, почек или обмена витамина D.

Повышенный уровень

Повышенные значения могут указывать на гиперфункцию паращитовидных желёз, приём высоких доз препаратов витамина D или онкологическое заболевание; их всегда следует проверять.

Пониженный уровень

Низкие значения возникают при дефиците витамина D, заболеваниях почек, дефиците магния или сниженной функции паращитовидных желёз. Типичные симптомы — покалывание в пальцах и вокруг рта, а также мышечные судороги.

Часто задаваемые вопросы

Показывает ли уровень кальция плотность моих костей?
Нет. Даже при прогрессирующей потере костной массы уровень в крови долго остаётся нормальным, поскольку организм восполняет кальций за счёт костей. Чтобы оценить плотность костной ткани, необходимо пройти DXA-исследование.

Зачем кальций определяют вместе с альбумином?
Часть кальция связана с альбумином. При низком уровне альбумина общий кальций ниже, хотя реального дефицита нет — в этом случае показатель корректируют расчётным способом.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Наряду с натрием и бикарбонатом хлорид позволяет оценить кислотно-щелочной баланс. Этот показатель помогает выявить нарушения, которые нельзя объяснить только отдельными значениями.

Повышенный уровень

Повышенные значения наблюдаются при нехватке жидкости, некоторых нарушениях функции почек и закислении крови.

Пониженный уровень

Низкие значения возникают при длительной рвоте, приёме мочегонных препаратов или при сдвиге показателей крови в щелочную сторону.

Часто задаваемые вопросы

Оценивают ли хлорид отдельно?
Нет. Хлорид всегда следует оценивать вместе с натрием, калием и бикарбонатом. Только их сочетание позволяет судить о кислотно-щелочном балансе.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Цитруллин также является признанным маркером функционального состояния слизистой оболочки тонкой кишки, поскольку вырабатывается в ней. Низкие значения указывают на уменьшение массы кишечных клеток.

Повышенный уровень

Повышенные значения обнаруживаются при нарушении функции почек и приёме добавок.

Пониженный уровень

Низкие значения указывают на повреждение слизистой оболочки тонкой кишки, например при целиакии или хронических воспалительных заболеваниях кишечника.

Часто задаваемые вопросы

Почему цитруллин действует лучше аргинина?
Аргинин в значительной степени расщепляется уже в кишечнике и печени. Цитруллин проходит через оба органа и превращается в аргинин только в почках — благодаря этому уровень аргинина повышается надёжнее.

Что цитруллин говорит о состоянии кишечника?
Цитруллин вырабатывается в клетках слизистой оболочки тонкой кишки. Низкий уровень считается признаком уменьшения функциональной массы кишечных клеток.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Кортизол помогает оценить такие жалобы, как постоянная усталость, нарушения сна, потеря мышечной массы и увеличение количества жира на животе. Из-за суточного ритма время забора крови имеет решающее значение для точности результата.

Повышенный уровень

Повышенные значения обнаруживаются при остром стрессе, на фоне препаратов кортизона, во время беременности, при приёме противозачаточных таблеток, а также при синдроме Кушинга.

Пониженный уровень

Низкие значения могут указывать на недостаточность надпочечников. Это требует консультации врача, поскольку выраженный дефицит может быть опасен.

Часто задаваемые вопросы

Почему кортизол нужно измерять утром?
В течение дня уровень меняется в несколько раз. Только анализ, сданный рано утром, позволяет корректно оценить результат по референсным диапазонам.

Означает ли нормальный уровень кортизола, что у меня нет стресса?
Нет. Единичный результат отражает только состояние в конкретный момент. Для оценки хронической нагрузки информативнее отслеживать показатели в течение дня.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

CRP показывает, есть ли в организме активный воспалительный процесс, даже если симптомы еще не ощущаются. Высокочувствительный вариант показателя также используют для оценки долгосрочного риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышенный уровень

Значительно повышенные значения указывают на острую бактериальную инфекцию, травму или воспалительное заболевание. Незначительное повышение встречается при вирусных инфекциях, избыточном весе, курении или интенсивной физической нагрузке.

Пониженный уровень

Низкие значения считаются нормой и не указывают на отклонения. Однако в самом начале инфекции низкий уровень CRP не исключает воспаление.

Часто задаваемые вопросы

Что означает повышенный уровень CRP?
Он показывает, что в организме идет воспалительный процесс. При бактериальных инфекциях уровень обычно повышается значительно сильнее, чем при вирусных.

В чем разница между CRP и hs-CRP?
Измеряется одно и то же вещество, но с разной точностью. Высокочувствительный hs-CRP позволяет выявить даже очень низкие концентрации и используется для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Зачем измеряют этот показатель?

Цистатин C выявляет снижение функции почек раньше креатинина — часто еще тогда, когда уровень креатинина остается совершенно нормальным. Это более информативный показатель для людей, занимающихся силовыми тренировками, пожилых людей и всех, у кого необычное телосложение.

Повышенный уровень

Повышенные значения указывают на снижение фильтрационной функции почек. Также уровень может повышаться при гипертиреозе и приеме высоких доз кортизона.

Пониженный уровень

Низкие значения не вызывают беспокойства.

Часто задаваемые вопросы

Что лучше: креатинин или цистатин C?
Уровень цистатина C не зависит от мышечной массы, поэтому у людей, занимающихся силовыми тренировками, очень худых и пожилых людей он точнее. Наиболее точный результат дает расчет скорости фильтрации с учетом обоих показателей.

Силовые тренировки влияют на результат?
Нет. Именно в этом его преимущество перед креатинином, уровень которого может быть повышен при большой мышечной массе, даже если функция почек не нарушена.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

ДГЭА-С отражает функциональную активность коры надпочечников. У женщин с избыточным ростом волос на теле, акне или нарушениями менструального цикла этот показатель помогает определить, вырабатываются ли мужские гормоны надпочечниками или яичниками.

Повышенный уровень

Значительно повышенные значения указывают на усиленную выработку андрогенов надпочечниками, и причину следует выяснить.

Пониженный уровень

Низкие значения наблюдаются при недостаточности надпочечников, длительной терапии кортизоном и с возрастом.

Часто задаваемые вопросы

Почему уровень ДГЭА-С оценивают с учетом возраста?
Уровень непрерывно снижается примерно с 25 лет. Поэтому результат имеет смысл оценивать только в сравнении с соответствующей возрастной группой.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

В сочетании с трансферрином рассчитывают насыщение трансферрина — наиболее надежный показатель того, насколько хорошо организм сейчас обеспечен доступным железом.

Повышенный уровень

Повышенные показатели наблюдаются после приема препаратов железа, при заболеваниях печени и наследственном заболевании накопления железа — гемохроматозе.

Пониженный уровень

Низкие показатели указывают на дефицит железа, но встречаются и при острых воспалениях, поскольку в таких случаях организм намеренно удерживает железо.

Часто задаваемые вопросы

Достаточно ли одного анализа на железо, чтобы выявить его дефицит?
Нет. Показатель слишком сильно колеблется. Для оценки запасов железа важнее всего ферритин, а также учитывают трансферрин и СРБ.

Почему при простуде снижается уровень железа?
Организм целенаправленно лишает возбудителей инфекции железа, перемещая его из крови в запасы. Поэтому низкий показатель во время инфекции не обязательно означает дефицит.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

У женщин эстрадиол помогает оценить нарушения цикла, бесплодие и симптомы менопаузы. У мужчин повышенный показатель объясняет такие жалобы, как увеличение грудных желез, задержка жидкости и снижение либидо — часто на фоне избыточного веса.

Повышенный уровень

У женщин — физиологическое явление в середине цикла. Постоянно повышенные показатели наблюдаются при избыточном весе, заболеваниях печени и некоторых кистах. У мужчин наиболее частая причина — избыточный вес, поскольку жировая ткань преобразует тестостерон в эстрадиол.

Пониженный уровень

Низкие показатели у женщин указывают на менопаузу, сильный недостаток веса, занятия профессиональным спортом или нарушение функции гипофиза. У мужчин слишком низкие показатели негативно влияют на плотность костей и либидо.

Часто задаваемые вопросы

На какой день цикла следует измерять эстрадиол?
Для базовой диагностики на третий-пятый день цикла вместе с ФСГ и ЛГ. Для других целей могут быть целесообразны другие сроки.

Почему эстрадиол важен и для мужчин?
Мужчинам необходим эстрадиол для плотности костей, либидо и нормального жирового обмена. И слишком высокие, и слишком низкие показатели вызывают жалобы.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Ферритин выявляет дефицит железа на ранней стадии, то есть до развития анемии. Он часто помогает объяснить такие типичные симптомы, как усталость, выпадение волос, трудности с концентрацией внимания или одышка.

Повышенный уровень

Повышенные показатели возникают при воспалениях, заболеваниях печени, чрезмерном употреблении алкоголя или перегрузке железом. Поскольку ферритин также является белком острой фазы, его всегда следует оценивать вместе с CRP.

Пониженный уровень

Низкие показатели свидетельствуют о дефиците железа. Частые причины — обильные менструации, рацион с низким содержанием железа, занятия спортом на выносливость, беременность или кровопотери в желудочно-кишечном тракте.

Часто задаваемые вопросы

При каком уровне ферритина говорят о дефиците железа?
Показатели ниже 15 мкг/л считаются признаком достоверного дефицита железа. Многие медицинские общества считают, что при наличии типичных симптомов лечения требуют уже показатели ниже 30 мкг/л.

Почему у меня нормальный ферритин, хотя есть симптомы?
При сопутствующем воспалении уровень ферритина повышается независимо от содержания железа и может маскировать дефицит. Поэтому дополнительно определяют CRP.

Сколько времени нужно, чтобы восполнить запасы железа?
При приёме препаратов железа внутрь курс обычно длится от трёх до шести месяцев, хотя симптомы часто уменьшаются уже через несколько недель.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Дефицит фолата вызывает анемию с увеличенными эритроцитами, которую по анализу крови легко спутать с дефицитом B12. При планировании беременности важно обеспечить достаточное поступление фолата ещё до зачатия.

Повышенный уровень

Высокие показатели возникают при приёме препаратов и обычно не опасны. Однако они могут маскировать одновременный дефицит B12 в анализе крови.

Пониженный уровень

Причинами являются рацион с низким содержанием овощей, употребление алкоголя, хронические заболевания кишечника, беременность и некоторые лекарства.

Часто задаваемые вопросы

Когда следует начинать принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?
Рекомендуется начать приём как минимум за четыре недели до зачатия, так как нервная трубка закрывается в первые недели беременности — часто ещё до того, как о беременности становится известно.

Чем отличаются фолат и фолиевая кислота?
Фолат — естественная форма витамина из продуктов питания, а фолиевая кислота — синтетическая форма, содержащаяся в препаратах. Фолиевая кислота лучше усваивается, но сначала должна активироваться в организме.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

При повышенном уровне SHBG — например, в пожилом возрасте, при гиперфункции щитовидной железы или приёме эстрогенов — общий тестостерон может быть в пределах нормы, тогда как уровень свободного тестостерона уже значительно снижен. Именно такие случаи помогает выявить расчётный показатель.

Повышенный уровень

Повышенные значения наблюдаются при низком уровне SHBG, например при избыточном весе, инсулинорезистентности или синдроме поликистозных яичников.

Пониженный уровень

Низкие значения при нормальном общем тестостероне указывают на повышенный уровень SHBG и часто объясняют симптомы, которые нельзя было связать с общим показателем.

Часто задаваемые вопросы

Почему свободный тестостерон рассчитывают, а не измеряют?
Прямое измерение трудоёмко и подвержено погрешностям. Расчёт по общему тестостерону, SHBG и альбумину считается более надёжным и является международным стандартом.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

ФСГ — важнейший показатель для оценки овариального резерва и выявления менопаузы. У мужчин он помогает отличить нарушение функции яичек от сбоя в работе регулирующего центра.

Повышенный уровень

У женщин значительно повышенные значения указывают на снижение функции яичников или наступление менопаузы. У мужчин они свидетельствуют о нарушении образования сперматозоидов.

Пониженный уровень

Низкие значения указывают на нарушение работы гипофиза или гипоталамуса, например при недостаточном весе, занятиях спортом на профессиональном уровне, сильном стрессе или повышенном уровне пролактина.

Часто задаваемые вопросы

О чём говорит высокий уровень ФСГ у женщины?
Значительно повышенный уровень ФСГ на третий день цикла указывает на снижение овариального резерва. В период менопаузы показатель постоянно остаётся значительно повышенным.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Показатель fT3 показывает, происходит ли превращение запасной формы гормона в активную. Если усталость сохраняется, несмотря на нормальный ТТГ, причиной может быть нарушение этого превращения.

Повышенный уровень

Повышенные значения наблюдаются при гиперфункции щитовидной железы и при некоторых видах гормональной терапии.

Пониженный уровень

Низкие значения наблюдаются при гипофункции щитовидной железы, а также при тяжёлых заболеваниях, сильном дефиците калорий или хроническом стрессе — в таких случаях организм намеренно снижает расход энергии.

Часто задаваемые вопросы

Что означает низкий fT3 при нормальном ТТГ?
Это может указывать на замедленное превращение Т4 в Т3, которое наблюдается при сильном дефиците калорий, хроническом стрессе или тяжёлых заболеваниях. Результаты анализа должен оценить врач.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Вместе с ТТГ показатель fT4 позволяет определить, насколько лёгким или выраженным является нарушение функции щитовидной железы. Кроме того, его используют для контроля лечения гормонами щитовидной железы.

Повышенный уровень

Повышенные значения указывают на гиперфункцию щитовидной железы или на слишком высокую дозу гормональной терапии. Типичные симптомы — учащённое сердцебиение, нервозность, потеря веса и потливость.

Пониженный уровень

Низкие показатели при одновременно высоком ТТГ указывают на явную гипофункцию щитовидной железы. Низкие показатели при низком ТТГ говорят о нарушении работы гипофиза.

Часто задаваемые вопросы

Почему измеряют свободный Т4, а не общий?
Более 99 процентов Т4 связаны с транспортными белками и неактивны. Только свободная форма попадает в клетки, поэтому именно ее показатель информативен.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Ни один другой печеночный показатель не реагирует на регулярное употребление алкоголя так рано и выраженно. Кроме того, гамма-ГТ показывает, нарушен ли отток желчи.

Повышенный уровень

Типичные причины — алкоголь, жировая болезнь печени, застой желчи, некоторые лекарства и избыточный вес.

Пониженный уровень

Низкие показатели считаются безопасными.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени нужно, чтобы гамма-ГТ снизилась после отказа от алкоголя?
Период полувыведения составляет примерно две-три недели. После полного отказа от алкоголя показатель обычно нормализуется в течение четырех-восьми недель.

Повышенная гамма-ГТ всегда связана с употреблением алкоголя?
Нет. Жировая болезнь печени, лекарства, застой желчи и избыточный вес — тоже распространенные причины.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Показатель дает общее представление о жировом обмене. Однако для оценки риска важно соотношение ЛПНП и ЛПВП: нормальный общий холестерин может скрывать неблагоприятное соотношение.

Повышенный уровень

Причины — генетическая предрасположенность, питание, избыточный вес, недостаток физической активности и гипофункция щитовидной железы.

Пониженный уровень

Очень низкие показатели встречаются при гиперфункции щитовидной железы, тяжелых заболеваниях печени или недостаточном питании.

Часто задаваемые вопросы

Низкий общий холестерин — это всегда хорошо?
Нет. Важен состав. Низкий общий холестерин при одновременно очень низком ЛПВП хуже, чем несколько повышенный показатель при хорошей доле ЛПВП.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

У спортсменов с высокой тренировочной нагрузкой, частыми инфекциями и проблемами с кишечником уровень глутамина показывает, достаточно ли в организме этого важного источника энергии.

Повышенный уровень

Повышенные показатели обычно не вызывают опасений.

Пониженный уровень

Низкие значения наблюдаются при перетренированности, после операций, при тяжёлых инфекциях и хронических заболеваниях кишечника.

Часто задаваемые вопросы

Почему при перетренированности снижается уровень глутамина?
Интенсивные нагрузки повышают расход глутамина иммунными клетками и клетками кишечника настолько, что он превышает скорость его образования. Поэтому низкое значение может указывать на перегрузку.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Этот показатель дополняет оценку профиля аминокислот и позволяет судить о равновесии между возбуждающими и тормозными системами.

Повышенный уровень

Повышенные значения наблюдаются при заболеваниях печени и нарушениях обмена аммиака.

Пониженный уровень

Низкие значения встречаются редко и обычно не имеют самостоятельного значения.

Часто задаваемые вопросы

Глутаминовая кислота — это то же самое, что усилитель вкуса?
Усилитель вкуса глутамат натрия — это натриевая соль глутаминовой кислоты. Сама аминокислота естественным образом содержится почти во всех продуктах, богатых белком.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Хотя организм способен самостоятельно вырабатывать глицин, при высокой потребности его собственной выработки часто недостаточно. Этот показатель полезен при оценке состояния соединительной ткани, способности к детоксикации и качества сна.

Повышенный уровень

Повышенные показатели обычно не вызывают опасений.

Пониженный уровень

Низкие показатели встречаются при повышенном расходе глицина в процессах детоксикации, образовании коллагена после травм и несбалансированном питании.

Часто задаваемые вопросы

Почему глицин считают аминокислотой долголетия?
Глицин — предшественник глутатиона и важный компонент для образования коллагена. С возрастом активность обеих систем снижается, поэтому глицин привлекает особое внимание исследователей старения.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

GPT — самый чувствительный ранний показатель нагрузки на печень. Его уровень часто повышается еще до появления симптомов — например, при жировой болезни печени, регулярном употреблении алкоголя или вирусном гепатите.

Повышенный уровень

Самая частая причина незначительно повышенных показателей сегодня — неалкогольная жировая болезнь печени. Среди других причин — алкоголь, некоторые лекарства, вирусные гепатиты и очень интенсивные силовые тренировки.

Пониженный уровень

Низкие значения, как правило, не имеют клинического значения.

Часто задаваемые вопросы

Что означает повышенный показатель GPT?
Он указывает на повреждение или нагрузку на клетки печени. Самая частая причина в Германии — жировая болезнь печени, за которой следуют алкоголь и лекарства.

Как снизить показатели печени?
Помогают отказ от алкоголя, снижение веса при его избытке, увеличение физической активности, а также проверка принимаемых лекарств и добавок.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

В отличие от сахара в крови натощак, HbA1c не зависит от отдельного приема пищи и самочувствия в конкретный день. Поэтому это основной показатель для выявления преддиабета и контроля течения диабета.

Повышенный уровень

Значения от 5,7 процента считаются предиабетом, а значения от 6,5 процента соответствуют критерию сахарного диабета. Железодефицитная анемия также может незначительно повышать показатель.

Пониженный уровень

Низкие значения обычно не вызывают беспокойства. При сокращении продолжительности жизни эритроцитов показатель может быть ложно занижен.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли сдавать анализ на HbA1c натощак?
Нет. HbA1c можно измерять в любое время суток и независимо от приёма пищи — это одно из его главных преимуществ перед анализом глюкозы натощак.

Как быстро меняется HbA1c?
Поскольку показатель отражает среднее значение за несколько недель, изменения образа жизни заметно влияют на него примерно через восемь–двенадцать недель.

Зачем измеряют этот показатель?

ЛПВП определяют вместе с ЛПНП и триглицеридами в рамках анализа липидного профиля, а полученные данные используют в распространённых калькуляторах риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышенный уровень

Долгое время считалось, что более высокие значения всегда благоприятны. Однако, согласно современным данным, очень высокие значения — выше 90 мг/дл — не обеспечивают дополнительной защиты.

Пониженный уровень

Низкие значения считаются самостоятельным фактором риска. Они часто встречаются в сочетании с избыточным весом, недостатком физической активности, курением и повышенным уровнем триглицеридов.

Часто задаваемые вопросы

Как повысить уровень ЛПВП?
Наиболее эффективны регулярные аэробные нагрузки, отказ от курения и снижение веса. Исследования не показали пользы от препаратов, целенаправленно повышающих уровень ЛПВП.

Что важнее: ЛПВП или ЛПНП?
Для оценки риска решающее значение имеет уровень ЛПНП, на который можно повлиять лечением. ЛПВП учитывают дополнительно, но он не является самостоятельной целью лечения.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Низкие значения связывают с анемией и хроническими воспалительными заболеваниями. Этот показатель дополняет оценку уровня железа и маркеров воспаления.

Повышенный уровень

Повышенный уровень встречается редко и обычно связан с питанием.

Пониженный уровень

Низкие значения наблюдаются при хронических воспалениях, ревматических заболеваниях и железодефицитной анемии.

Часто задаваемые вопросы

Связан ли гистидин с непереносимостью гистамина?
Гистидин — предшественник гистамина. Однако при непереносимости гистамина проблема заключается в его расщеплении, а не в поступлении гистидина.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Holo-TC — самый ранний маркер дефицита B12: его уровень снижается, когда общий B12 ещё находится в пределах нормы. Это позволяет принять меры до того, как возникнет повреждение нервов.

Повышенный уровень

Высокие значения не вызывают опасений и обычно обусловлены приёмом добавок.

Пониженный уровень

Значения ниже 35 pmol/l указывают на дефицит, значения от 35 до 50 pmol/l относятся к пограничному диапазону; обычно их дополняют анализом на метилмалоновую кислоту или гомоцистеин.

Часто задаваемые вопросы

Что лучше: общий B12 или Holo-TC?
Holo-TC измеряет биологически активную фракцию и позволяет выявить дефицит значительно раньше. Общий B12 может оставаться в норме, даже если дефицит уже начинается.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Повышенный уровень гомоцистеина считается самостоятельным фактором риска сосудистых заболеваний и также связывается с когнитивным снижением. Большое преимущество: повышенный уровень обычно можно эффективно снизить с помощью витаминов группы B.

Повышенный уровень

Причинами могут быть дефицит фолиевой кислоты, витамина B12 или B6, нарушение функции почек, курение, чрезмерное употребление кофе, а также генетический вариант, влияющий на обмен фолатов.

Пониженный уровень

Низкие значения благоприятны и не имеют клинического значения.

Часто задаваемые вопросы

Как снизить повышенный уровень гомоцистеина?
В большинстве случаев эффективно целенаправленное назначение фолиевой кислоты, витамина B12 и витамина B6 после предварительного определения их уровня.

Почему образец нужно быстро обработать?
После взятия крови эритроциты продолжают выделять гомоцистеин. Если пробу быстро не охладить и не центрифугировать, результат будет ложно завышенным.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Уровень изолейцина оценивают вместе с уровнями лейцина и валина. Соотношение этих трех показателей позволяет судить о потреблении белка, способности к восстановлению и уровне нагрузки.

Повышенный уровень

Высокие показатели могут быть связаны с большим потреблением белка или приемом добавок.

Пониженный уровень

Низкие показатели могут указывать на недостаточное потребление белка или повышенную нагрузку из-за тренировок.

Часто задаваемые вопросы

Почему BCAA всегда рассматривают вместе?
Лейцин, изолейцин и валин используют одни и те же пути транспорта и распада. Оценить результаты можно только с учетом соотношения между этими тремя показателями.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Калий — один из немногих показателей лабораторных анализов, при котором опасны как слишком высокие, так и слишком низкие значения: они могут вызвать нарушения сердечного ритма. Типичные симптомы — мышечная слабость, судороги, запор и перебои в работе сердца.

Повышенный уровень

Причинами могут быть нарушение функции почек, калийсберегающие мочегонные средства, некоторые препараты от повышенного давления, а также интенсивное разрушение клеток. Слишком долгое наложение жгута при взятии крови тоже может привести к ложно завышенным показателям.

Пониженный уровень

Причинами могут быть мочегонные препараты, продолжительная рвота или диарея, злоупотребление слабительными, сильное потоотделение, а также дефицит магния, который часто поддерживает дефицит калия.

Часто задаваемые вопросы

В каких продуктах много калия?
Калием богаты бананы, абрикосы, картофель, бобовые, орехи, шпинат и томатная паста. При нарушении функции почек потребление калия следует согласовать с врачом.

Почему калий и магний связаны?
При дефиците магния почки выводят больше калия. Поэтому дефицит калия часто удаётся устранить надолго, только если одновременно восполнить запасы магния.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Дефицит меди может вызвать анемию, которую невозможно устранить одним лишь железом. Он возникает прежде всего при длительном приёме высоких доз цинка и после операций на желудочно-кишечном тракте.

Повышенный уровень

Повышенные значения наблюдаются при воспалениях, во время беременности, при приёме препаратов, содержащих эстроген, а также при заболеваниях печени.

Пониженный уровень

Низкие значения возникают из-за приёма высоких доз препаратов цинка, хронических заболеваний кишечника или после бариатрических операций.

Часто задаваемые вопросы

Почему медь и цинк рассматривают вместе?
Оба микроэлемента конкурируют в кишечнике за одни и те же пути всасывания. Поэтому длительный приём высоких доз цинка может привести к дефициту меди — соотношение этих показателей информативнее каждого из них по отдельности.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Связь между уровнем ЛПНП и риском сердечно-сосудистых заболеваний — одна из наиболее убедительно доказанных в медицине. Целевое значение при этом неодинаково для всех и зависит от индивидуального общего риска.

Повышенный уровень

Повышенные значения могут быть обусловлены генетической предрасположенностью, питанием, избыточным весом, недостатком физической активности, а также сниженной функцией щитовидной железы. Очень высокие значения могут указывать на семейную гиперхолестеринемию.

Пониженный уровень

Низкие значения считаются благоприятными для сердца и сосудов и, как правило, не вызывают опасений.

Часто задаваемые вопросы

Существует ли общая норма ЛПНП?
Нет. Целевое значение зависит от общего сердечно-сосудистого риска. Тем, кто уже перенёс инфаркт, нужно значительно более низкое значение, чем здоровому молодому человеку.

Как снизить уровень ЛПНП?
Помогают замена насыщенных жиров ненасыщенными, увеличение потребления клетчатки, снижение веса и физическая активность. Если этого недостаточно, можно рассмотреть медикаментозное лечение.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Уровень лейцина показывает, достаточно ли белка для наращивания мышц и восстановления. Это особенно важно при интенсивных тренировках, в пожилом возрасте и при преимущественно растительном питании.

Повышенный уровень

Повышенные показатели возникают из-за высокого потребления белка или приема добавок. Длительно повышенный уровень аминокислот с разветвленной цепью связывают с инсулинорезистентностью.

Пониженный уровень

Низкие показатели наблюдаются при недостаточном потреблении белка, в периоды высоких нагрузок и при нарушении всасывания в кишечнике.

Часто задаваемые вопросы

Сколько лейцина нужно для наращивания мышц?
Пороговым значением считают примерно 2,5–3 грамма лейцина на один прием пищи, чтобы запустить синтез мышечного белка. Такое количество содержится примерно в 25–30 граммах качественного белка.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

У мужчин ЛГ вместе с тестостероном помогает определить причину дефицита: если ЛГ повышен, проблема в яичках. Если ЛГ понижен, причина в вышестоящих регуляторных центрах. У женщин соотношение ЛГ и ФСГ помогает выявить синдром поликистозных яичников.

Повышенный уровень

У женщин физиологически повышается в середине цикла, остается повышенным после наступления менопаузы и часто встречается при синдроме поликистозных яичников. У мужчин высокий ЛГ при низком тестостероне указывает на нарушение функции яичек.

Пониженный уровень

Низкие показатели указывают на нарушение функции гипофиза, например при повышенном пролактине, выраженном недостатке массы тела или применении препаратов тестостерона.

Часто задаваемые вопросы

Что означает высокое соотношение ЛГ/ФСГ?
Значительно более высокий уровень ЛГ по сравнению с ФСГ может указывать на синдром поликистозных яичников. Для постановки диагноза также необходимы УЗИ и анализы на другие гормоны.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Lp(a) объясняет часть случаев инфаркта у людей с нормальными показателями по остальным параметрам. Поскольку его уровень остаётся постоянным, обычно достаточно одного измерения за всю жизнь — но его результаты имеют далеко идущие последствия для профилактики.

Повышенный уровень

Повышенные показатели наблюдаются примерно у каждого пятого человека. Поскольку на них почти нельзя повлиять с помощью образа жизни, лечение направлено на более последовательное снижение всех остальных факторов риска — в особенности ЛПНП.

Пониженный уровень

Низкие показатели считаются благоприятными и не требуют никаких мер.

Часто задаваемые вопросы

Почему Lp(a) измеряют только один раз?
Уровень определяется генетически и почти не меняется в течение жизни. Поэтому для оценки пожизненного риска достаточно измерить его один раз.

Можно ли снизить Lp(a)?
Практически никак — ни с помощью питания, ни с помощью спорта. Поэтому внимание уделяют факторам, на которые можно повлиять. Разработка препаратов, целенаправленно снижающих Lp(a), продолжается.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

В зерновых мало лизина, поэтому при рационе с преобладанием зерновых или веганском питании он может стать лимитирующей аминокислотой. Показатель отражает, хватает ли организму строительных материалов для соединительной ткани и костей.

Повышенный уровень

Повышенные показатели обычно связаны с питанием или приёмом добавок.

Пониженный уровень

Низкие показатели наблюдаются при рационе с преобладанием зерновых, веганском питании без бобовых и при повышенной потребности в периоды роста или восстановления.

Часто задаваемые вопросы

В каких продуктах много лизина?
Лизином богаты мясо, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые. В зерновых его сравнительно мало.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Типичные симптомы дефицита — мышечные судороги, напряжение мышц, подёргивание века, внутреннее беспокойство и перебои в работе сердца. Спортсмены также теряют с потом измеримое количество магния.

Повышенный уровень

Повышенные показатели встречаются редко и обычно возникают при нарушении функции почек или приёме препаратов в высоких дозах.

Пониженный уровень

Причины — несбалансированное питание, употребление алкоголя, хроническая диарея, мочегонные препараты, средства для снижения кислотности желудка, а также большие потери магния с потом.

Часто задаваемые вопросы

Почему у меня нормальный уровень магния, несмотря на симптомы?
В крови циркулирует лишь около одного процента всего магния в организме. Организм поддерживает этот уровень постоянным, высвобождая магний из костей, поэтому дефицит в тканях возможен даже при нормальном уровне в сыворотке крови.

Когда лучше принимать магний?
Магний часто рекомендуют принимать вечером, поскольку он расслабляет мышцы. Главное — принимать его регулярно.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Метионин напрямую связан с уровнем гомоцистеина и потребностью в фолиевой кислоте, B12 и B6. Этот показатель помогает оценить нарушения обмена метильных групп.

Повышенный уровень

Повышенные показатели встречаются при очень богатом белком рационе и некоторых заболеваниях печени.

Пониженный уровень

Низкие показатели указывают на недостаточное потребление белка.

Часто задаваемые вопросы

Связаны ли метионин и гомоцистеин?
Да, напрямую. Гомоцистеин образуется при распаде метионина. При нехватке фолиевой кислоты, B12 или B6 гомоцистеин накапливается.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Уровень натрия показывает, сбалансированы ли водный и солевой обмен. Отклонения часто развиваются постепенно и проявляются неспецифическими симптомами: спутанностью сознания, головной болью, тошнотой или мышечной слабостью.

Повышенный уровень

Повышенный уровень почти всегда возникает из-за нехватки жидкости — например, при недостаточном питье, сильном потоотделении, высокой температуре или диарее. Реже причиной становятся гормональные нарушения.

Пониженный уровень

Низкий уровень натрия — самое распространённое нарушение электролитного баланса. Причинами могут быть мочегонные препараты, заболевания сердца, печени или почек, очень большое потребление жидкости при занятиях спортом на выносливость, а также некоторые антидепрессанты.

Часто задаваемые вопросы

Что означает низкий уровень натрия?
Обычно дело не в недостатке соли, а в избытке воды — натрий оказывается разбавлен. Частые причины — мочегонные препараты или очень большое количество выпитой жидкости при длительных нагрузках на выносливость.

Можно ли регулировать уровень натрия с помощью питания?
Лишь в ограниченной степени. Здоровые почки очень эффективно компенсируют колебания потребления соли. Поэтому уровень натрия в крови мало говорит о том, сколько соли вы потребляете.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

При очень богатом белком питании, заболеваниях печени и усталости после физических нагрузок орнитин показывает, справляется ли обезвреживание аммиака с его образованием.

Повышенный уровень

Повышенные показатели встречаются при нарушениях цикла мочевины.

Пониженный уровень

Низкие показатели указывают на повышенный расход при высокой белковой нагрузке.

Часто задаваемые вопросы

Как связаны орнитин, цитруллин и аргинин?
Все три — звенья одного и того же цикла мочевины. Они превращаются друг в друга, поэтому их оценивают вместе.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Соотношение фенилаланина и тирозина показывает, насколько эффективно происходит их превращение. Нарушение может влиять на мотивацию и концентрацию.

Повышенный уровень

Значительно повышенный уровень встречается при врождённом нарушении обмена веществ — фенилкетонурии, которую выявляют при неонатальном скрининге.

Пониженный уровень

Низкий уровень указывает на недостаточное потребление белка.

Часто задаваемые вопросы

Что такое фенилкетонурия?
Врождённое нарушение обмена веществ, при котором фенилаланин не может превращаться в тирозин. В Германии его выявляют при неонатальном скрининге; оно требует пожизненной диеты.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Фосфат дополняет оценку уровня кальция, витамина D и функции почек. Отклонения от нормы могут быть ранним признаком нарушений костного и минерального обмена.

Повышенный уровень

Повышенный уровень встречается прежде всего при нарушении функции почек, поскольку фосфат уже не выводится в достаточном количестве.

Пониженный уровень

Низкий уровень бывает при дефиците витамина D, алкогольной зависимости, тяжёлом недоедании или приёме препаратов, связывающих фосфаты.

Часто задаваемые вопросы

Не получаю ли я слишком много фосфатов из готовых продуктов?
Фосфатные добавки в обработанных продуктах и напитках кола усваиваются значительно лучше, чем природный фосфат. При здоровых почках это обычно не проблема, но при почечной недостаточности имеет значение.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Уровень прогестерона примерно через семь дней после овуляции — самый простой способ подтвердить, что овуляция действительно произошла. При планировании беременности, нарушениях цикла и предменструальных симптомах это ключевая информация.

Повышенный уровень

Во второй половине цикла и во время беременности повышенные значения являются нормой.

Пониженный уровень

Низкие значения во второй половине цикла указывают на отсутствие овуляции или недостаточность жёлтого тела. Частые причины — стресс, недостаточный вес, интенсивные занятия спортом, нарушения функции щитовидной железы и синдром поликистозных яичников.

Часто задаваемые вопросы

Когда измеряют уровень прогестерона?
Примерно через семь дней после овуляции, то есть примерно на 21-й день при 28-дневном цикле. При более длинном или нерегулярном цикле срок соответственно сдвигается.

Что означает низкий уровень прогестерона?
Обычно овуляция не произошла или жёлтое тело работает недостаточно активно. И то и другое — частая причина бесплодия, которую можно выявить при обследовании.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Повышенный уровень пролактина — частая и хорошо поддающаяся лечению причина отсутствия менструаций, бесплодия и снижения либидо как у женщин, так и у мужчин.

Повышенный уровень

Причинами могут быть стресс, некоторые препараты, например нейролептики и средства для желудка, гипофункция щитовидной железы, а также доброкачественные опухоли гипофиза.

Пониженный уровень

Низкие значения, как правило, не имеют клинического значения.

Часто задаваемые вопросы

Почему перед измерением пролактина нужно отдохнуть?
Уровень пролактина повышается при стрессе, физической нагрузке и даже из-за самого забора крови. Отдых не менее 20 минут помогает избежать ложно завышенных результатов.

Что делать при повышенном пролактине?
Сначала измерение повторяют в оптимальных условиях и проверяют щитовидную железу. Если результат подтверждается, проводят врачебное обследование гипофиза.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

При вопросах о старении кожи, дискомфорте в суставах, заживлении ран и эластичности сосудов анализ на пролин показывает, достаточно ли в организме строительных компонентов для синтеза коллагена.

Повышенный уровень

Повышенные показатели обычно не вызывают опасений.

Пониженный уровень

Низкие показатели наблюдаются при повышенной потребности организма в период заживления и при недостатке белка в рационе.

Часто задаваемые вопросы

Почему для синтеза коллагена нужен витамин C?
Витамин C необходим для превращения пролина в гидроксипролин. Именно эта форма придает коллагену прочность на разрыв — поэтому в прошлом дефицит витамина C приводил к цинге.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

ПСА — единственный широко доступный показатель для раннего выявления рака предстательной железы. Он специфичен для этого органа, но не для рака — повышенные значения часто обусловлены безобидными причинами. Изменение показателя со временем информативнее, чем отдельный результат.

Повышенный уровень

Помимо опухоли, причиной могут быть доброкачественное увеличение простаты, воспаление предстательной железы, езда на велосипеде, половой акт или пальцевое ректальное исследование незадолго до взятия крови.

Пониженный уровень

Низкие показатели считаются нормальными. Некоторые препараты для лечения доброкачественного увеличения простаты вдвое снижают уровень ПСА — это нужно учитывать при оценке результата.

Часто задаваемые вопросы

Означает ли повышенный уровень ПСА наличие рака?
Нет. У большинства людей повышенный уровень обусловлен безобидными причинами, например доброкачественным увеличением простаты или воспалением. Отклонение от нормы следует проверить повторно и обсудить с урологом.

С какого возраста следует сдавать анализ на ПСА?
Профессиональные медицинские общества рекомендуют проходить обследование с 45 лет, а при семейной предрасположенности — с 40 лет. Решение следует принимать после консультации с врачом.

Зачем измеряют этот показатель?

Дефицит селена может нарушить функцию щитовидной железы и способствовать развитию аутоиммунных процессов. Иммунная система и репродуктивная функция тоже зависят от достаточного поступления селена.

Повышенный уровень

Очень высокие показатели возникают при передозировке добавок и могут привести к выпадению волос, ломкости ногтей и чесночному запаху изо рта. Разница между необходимым и избыточным количеством селена сравнительно невелика.

Пониженный уровень

Низкие показатели встречаются при исключительно растительном питании, хронических заболеваниях кишечника и болезнях щитовидной железы.

Часто задаваемые вопросы

В каких продуктах много селена?
Больше всего селена содержится в бразильских орехах, а также в рыбе, яйцах, мясе и субпродуктах. Достаточно съедать несколько бразильских орехов в неделю: большее количество уже может привести к передозировке.

Помогает ли селен при тиреоидите Хашимото?
Исследования показывают, что прием селена при подтвержденном дефиците может снизить уровень антител. Принимать его без предварительного измерения нецелесообразно из-за узкого терапевтического диапазона.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Серин связывает обмен веществ в нервной системе и метилирование. Отклонения показателей помогают выявить нарушения в этих тесно связанных системах.

Повышенный уровень

Повышенные значения встречаются редко и обычно не имеют самостоятельного значения.

Пониженный уровень

Низкие значения могут указывать на повышенный расход в процессе метилирования.

Часто задаваемые вопросы

Как связаны серин и глицин?
Организм может превращать серин в глицин и наоборот. Поэтому оба показателя рассматривают вместе.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Без SHBG невозможно рассчитать уровень свободного тестостерона. Кроме того, этот показатель — чувствительный индикатор инсулинорезистентности: низкий уровень SHBG часто предшествует диабету 2-го типа на несколько лет.

Повышенный уровень

Повышенный уровень наблюдается при гипертиреозе, заболеваниях печени, в пожилом возрасте, при приёме эстрогенов и во время беременности.

Пониженный уровень

Низкий уровень наблюдается при избыточном весе, инсулинорезистентности, гипотиреозе и синдроме поликистозных яичников.

Часто задаваемые вопросы

Что означает низкий уровень ГСПГ?
Это часто ранний признак инсулинорезистентности и обычно наблюдается одновременно с избыточным весом и повышенным уровнем триглицеридов.

Зачем измерять ГСПГ, если тестостерон уже проверили?
Потому что только ГСПГ показывает, какая доля тестостерона действительно может действовать. Без этого показателя общий тестостерон часто вводит в заблуждение.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Уровень таурина заметно снижается с возрастом, поэтому этому показателю уделяют особое внимание в исследованиях старения. Он также помогает оценить здоровье сердца и восстановление после нагрузок.

Повышенный уровень

Повышенный уровень возникает при приёме добавок или напитков с таурином и считается безопасным.

Пониженный уровень

Низкий уровень наблюдается при полностью растительном питании, поскольку таурин содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения, а также при повышенном расходе во время нагрузок.

Часто задаваемые вопросы

Почему таурин считают маркером долголетия?
В течение жизни уровень таурина заметно снижается. Исследования на животных показали, что приём таурина продлевает жизнь; убедительных данных для людей пока нет.

Нужен ли таурин веганам?
Таурин содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения. Организм может вырабатывать его самостоятельно, однако при полностью растительном питании его уровень заметно ниже.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Снижение уровня проявляется неспецифическими симптомами — например, упадком сил, потерей мышечной массы, увеличением количества жира на животе, проблемами со сном или снижением либидо. Результат анализа помогает разобраться в причинах таких жалоб.

Повышенный уровень

У женщин повышенные значения могут указывать на синдром поликистозных яичников, который часто сопровождается нарушениями менструального цикла, акне и усиленным ростом волос на теле. У мужчин очень высокие значения почти всегда обусловлены поступлением гормона извне.

Пониженный уровень

Причинами могут быть возраст, избыточный вес, хронический стресс, недостаток сна, заболевания яичек или гипофиза, а также приём некоторых лекарств.

Часто задаваемые вопросы

Когда следует измерять тестостерон?
Утром, с 7 до 11 часов, поскольку уровень гормона меняется в течение суток и достигает максимума утром. Для достоверного результата рекомендуется провести два измерения в разные дни.

Почему не всегда достаточно знать общий тестостерон?
При изменении уровня ГСПГ общий тестостерон может быть в норме, несмотря на низкий уровень свободного гормона. В таком случае необходимо рассчитать уровень свободного тестостерона.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Антитела к тиреоглобулину помогают выявить аутоиммунный процесс, если на него есть подозрение, но антитела к ТПО не обнаружены. Они также важны при последующем наблюдении после рака щитовидной железы, поскольку могут влиять на измерение онкомаркера тиреоглобулина.

Повышенный уровень

Повышенные значения указывают на аутоиммунное заболевание щитовидной железы, чаще всего на тиреоидит Хашимото.

Пониженный уровень

Отрицательные значения — норма.

Часто задаваемые вопросы

Когда определяют антитела к тиреоглобулину?
Прежде всего при подозрении на аутоиммунное заболевание щитовидной железы, если показатели антител к ТПО в норме.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Дефицит треонина может нарушить барьерную функцию кишечника и иммунную защиту. Поэтому этот показатель полезен при жалобах на кишечник и повторяющихся инфекциях.

Повышенный уровень

Повышенный уровень встречается редко и обычно связан с питанием.

Пониженный уровень

Низкий уровень встречается при рационе с недостаточным содержанием белка и хронических заболеваниях кишечника, при которых его расход повышен.

Часто задаваемые вопросы

Какую роль треонин играет для кишечника?
Он служит основным строительным материалом для слоя слизи, защищающего стенку кишечника. При хроническом воспалении кишечника его расход значительно возрастает.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Антитела к ТПО — ключевой показатель, позволяющий отличить тиреоидит Хашимото от других причин гипофункции щитовидной железы. При планировании беременности и во время беременности они имеют дополнительное значение, поскольку повышают риск осложнений.

Повышенный уровень

Повышенный уровень выявляется более чем у 90 процентов людей с тиреоидитом Хашимото, реже — при болезни Грейвса. Уровень антител не говорит о тяжести заболевания.

Пониженный уровень

Отрицательные результаты делают аутоиммунное заболевание щитовидной железы маловероятным, но не исключают его полностью.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли регулярно проверять антитела к ТПО?
Нет. После постановки диагноза динамика уровня антител не влияет на лечение. В дальнейшем контролируют ТТГ и гормоны щитовидной железы.

Если уровень антител повышен, значит ли это, что у меня тиреоидит Хашимото?
Повышенный уровень антител свидетельствует об аутоиммунном процессе. Только наблюдение за динамикой ТТГ и свободного Т4 показывает, разовьётся ли со временем гипофункция, требующая лечения.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Насыщение трансферрина — наиболее надёжный показатель, позволяющий отличить истинный дефицит железа от перераспределения железа из-за воспаления — именно в тех случаях, когда одного ферритина недостаточно.

Повышенный уровень

Высокие значения указывают на дефицит железа: организм вырабатывает больше транспортного белка, чтобы эффективнее использовать ограниченные запасы железа. Препараты эстрогена и беременность также повышают этот показатель.

Пониженный уровень

Низкие значения встречаются при хронических воспалениях, заболеваниях печени, недостаточном питании, а также при перегрузке железом.

Часто задаваемые вопросы

Что такое насыщение трансферрина?
Она показывает, какая доля транспортной способности фактически занята железом. Значения ниже 16 процентов указывают на дефицит железа, а выше 45 процентов — на перегрузку железом.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Повышенный уровень триглицеридов — один из признаков метаболического синдрома и показатель инсулинорезистентности. Очень высокие значения могут также вызвать воспаление поджелудочной железы.

Повышенный уровень

Причины — алкоголь, питание с высоким содержанием сахара, избыточный вес, инсулинорезистентность, а также генетическая предрасположенность. Если кровь сдать не натощак, показатель также значительно повышается.

Пониженный уровень

Низкие значения, как правило, не вызывают опасений.

Часто задаваемые вопросы

Почему перед анализом на триглицериды нужно голодать?
После еды уровень триглицеридов значительно повышается. Чтобы получить сопоставимый результат, нужно голодать около двенадцати часов и не употреблять алкоголь в это время.

Как снизить повышенный уровень триглицеридов?
Быстрее всего помогают отказ от алкоголя и сокращение сахара и быстрых углеводов. Дополнительно полезны снижение веса, физическая активность и омега-3 жирные кислоты.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Низкий уровень триптофана связан с подавленным настроением, проблемами со сном и сильной тягой к еде. При хронических воспалениях этот показатель объясняет, почему такие жалобы часто возникают одновременно.

Повышенный уровень

Повышенные значения встречаются редко и обычно связаны с приёмом добавок.

Пониженный уровень

Низкие показатели встречаются при малобелковом питании, хронических воспалениях и сильном стрессе.

Часто задаваемые вопросы

Триптофан вызывает сонливость?
Триптофан — предшественник серотонина и мелатонина. Улучшит ли его приём сон, во многом зависит от того, сколько вещества попадёт в мозг: за это триптофан конкурирует с другими аминокислотами.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

ТТГ — наиболее чувствительный отдельный показатель функции щитовидной железы; он меняется раньше, чем сами гормоны щитовидной железы. Поэтому это стандартный скрининговый анализ при усталости, изменениях веса, выпадении волос, зябкости или учащённом сердцебиении.

Повышенный уровень

Повышенный уровень ТТГ указывает на недостаточную функцию щитовидной железы. Самая частая причина — аутоиммунное заболевание тиреоидит Хашимото.

Пониженный уровень

Низкий уровень ТТГ указывает на повышенную функцию щитовидной железы, например при болезни Грейвса, автономных узлах или слишком высокой дозе препаратов для щитовидной железы.

Часто задаваемые вопросы

Что означает повышенный уровень ТТГ?
Повышенный уровень ТТГ означает, что организму приходится сильнее стимулировать щитовидную железу — это признак её недостаточной функции. Для уточнения диагноза обычно дополнительно проверяют свободные T3 и T4, а также антитела.

Меняется ли уровень ТТГ в течение суток?
Да, уровень ТТГ меняется в течение суток: самые высокие значения наблюдаются ночью и ранним утром. Для сопоставимости результатов кровь следует сдавать примерно в одно и то же время суток.

Влияет ли биотин на результаты анализа?
Да. Высокие дозы биотина из пищевых добавок могут существенно исказить результаты анализов щитовидной железы; его следует отменить примерно за два дня до сдачи анализа.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

При упадке сил, проблемах с концентрацией и нарушениях функции щитовидной железы анализ на тирозин показывает, доступен ли вообще строительный материал для этих систем.

Повышенный уровень

Повышенные значения встречаются при заболеваниях печени и редких врождённых нарушениях обмена веществ.

Пониженный уровень

Низкие значения наблюдаются при рационе с низким содержанием белка и нарушении превращения фенилаланина.

Часто задаваемые вопросы

Помогает ли тирозин при гипофункции щитовидной железы?
Тирозин — необходимый компонент гормонов щитовидной железы, но лишь изредка становится ограничивающим фактором. С его помощью нельзя лечить гипофункцию щитовидной железы.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Валин дополняет профиль BCAA и помогает оценить проблемы с восстановлением и перетренированность.

Повышенный уровень

Повышенные значения могут быть связаны с высоким потреблением белка или добавками; постоянно повышенный уровень BCAA считается признаком инсулинорезистентности.

Пониженный уровень

Низкие значения указывают на недостаточное потребление белка или его повышенный расход при интенсивных тренировках.

Часто задаваемые вопросы

Есть ли польза от добавок BCAA?
При достаточном общем потреблении белка исследования почти не выявляют дополнительной пользы. Они могут быть полезны, если доказано, что белка в рационе недостаточно.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Печень запасает B12 на годы. Поэтому дефицит часто обнаруживается поздно, уже при анемии, нарушениях работы нервной системы и концентрации внимания, которые при позднем выявлении могут остаться навсегда.

Повышенный уровень

Высокие значения обычно возникают из-за приёма добавок и не представляют опасности. Очень высокие значения без приёма добавок следует обсудить с врачом.

Пониженный уровень

К группам риска относятся люди, придерживающиеся веганского или рациона с очень низким содержанием мяса, пожилые люди, лица с заболеваниями желудка, а также принимающие препараты для снижения кислотности желудка или метформин.

Часто задаваемые вопросы

Почему общий уровень B12 может быть нормальным даже при дефиците?
Большая часть измеряемого B12 связана с белком, который не передаёт его клеткам. Поэтому более показательным является активный холотранскобаламин.

Нужно ли веганам принимать добавки с B12?
Да. Значимые количества витамина B12 содержатся только в продуктах животного происхождения — при полностью растительном питании необходимо принимать добавки.

Связанные маркеры

Зачем измеряют этот показатель?

Дефицит проявляется неспецифическими симптомами: частыми инфекциями, плохим заживлением ран, выпадением волос, ломкостью ногтей, проблемами с кожей и нарушением вкуса — эти жалобы редко сразу связывают с цинком.

Повышенный уровень

Повышенные значения возникают практически только при приёме высоких доз добавок. Длительное избыточное потребление может препятствовать усвоению меди.

Пониженный уровень

К группам риска относятся люди, придерживающиеся вегетарианского или веганского питания, спортсмены, пожилые люди, а также лица с хроническими заболеваниями кишечника.

Часто задаваемые вопросы

Почему цинк нужно измерять натощак?
Уровень цинка в крови меняется в течение дня и заметно снижается после еды. Для сопоставимых результатов рекомендуется сдавать кровь утром натощак.

Мешает ли цинк усвоению меди?
Да, при длительном высоком потреблении. Тем, кто долго принимает высокие дозы цинка, следует также проверять уровень меди.

Связанные маркеры