Часто задаваемые вопросы

ДНК-тест mybody®x проходит в четыре этапа: вы получите тест-набор на дом в течение 1–3 дней, возьмёте образец слюны, зарегистрируете набор онлайн и отправите его в прилагаемом конверте для обратной отправки. Взятие образца слюны занимает 1–2 минуты. Важно: за 30 минут до этого ничего не ешьте, не пейте и не курите. В лаборатории анализируют ваши генетические вариации, после чего результаты будут доступны в виде PDF-файла в вашем аккаунте.

Анализ результатов ДНК-теста занимает от 15 до 25 рабочих дней с момента поступления образца слюны в лабораторию. Кроме того, потребуется 1–3 дня на доставку набора вам и пересылку образца в лабораторию. Как только ваш образец поступит, мы уведомим вас по электронной почте. Если вы дополнительно закажете печатный буклет с результатами анализа, на печать и доставку потребуется ещё около 2–3 недель.

Тест на метаболизм ДНК подходит всем, кто хочет понять, почему его организм иначе реагирует на питание, тренировки или питательные вещества по сравнению со средними показателями. Он особенно полезен, если обычные диеты вам не помогли, прогресс в тренировках отсутствует или вы больше не хотите составлять рацион методом проб и ошибок. Ваши гены определены с рождения — одного теста достаточно на всю жизнь.

Нет. Ваши гены не изменяются в течение жизни, поэтому повторять анализ не имеет смысла — второй анализ показал бы абсолютно тот же результат. Ваш отчёт будет постоянно доступен в личном кабинете. Однако показатели крови и микрофлора кишечника меняются. Если вы хотите узнать, работают ли ваши меры, разумно дополнять анализ ДНК анализом крови каждые 6–12 месяцев.

Тесты ДНК mybody®x стоят от 169 € до 369 € в зависимости от объёма анализа. Начальная цена — у WeightLoss | Тест ДНК SLIM, а наибольший объём предлагает Longevity | Тест ДНК ALL IN ONE, объединяющий содержание нескольких отдельных тестов. В стоимость входят тестовый набор, обратная отправка, лабораторный анализ, полный цифровой отчёт и поддержка клиентов. Участники CareClub получают скидку 10 % на каждый заказ.

Все анализы проводятся в специализированной лаборатории, сертифицированной по ISO и регулярно участвующей в межлабораторных сличительных испытаниях — независимых проверках качества, в рамках которых лаборатории сопоставляют свои результаты. Анализируются исключительно генетические вариации, связь которых с соответствующими признаками хорошо подтверждена научными исследованиями. Важно правильно интерпретировать результаты: генетические варианты описывают вероятности, а не предопределённость. В большинстве сфер образ жизни оказывает значительно большее влияние — и именно на это направлены наши рекомендации.

Ваша ДНК принадлежит вам. Ваш образец отправляется с псевдонимом и идентификационным кодом, поэтому в лаборатории никто не знает вашего имени. Исследуются исключительно те генетические вариации, которые необходимы для выбранного вами анализа. Ваши данные хранятся в зашифрованном виде на европейских серверах и не передаются третьим лицам. Образец слюны и последовательность ДНК полностью уничтожаются через два месяца после завершения анализа. Мы полностью соблюдаем требования GDPR.

Вы получите и то и другое, но основной акцент делается на практическом применении. Каждый результат объясняется понятным языком и переводится в конкретные шаги: какие продукты подходят вашей генетической предрасположенности, какие тренировочные стимулы эффективны именно для вас, где ваша потребность в питательных веществах выше средней. В зависимости от теста ваш отчёт включает от 70 до 240 страниц. Если у вас возникнут вопросы, вы сможете обсудить их с нашими специалистами на бесплатной консультации CareClub.

Анализ кишечной флоры mybody®x проводится по образцу кала, который вы берёте дома. В тестовый комплект входит всё необходимое, включая иллюстрированную инструкцию и конверт с напечатанным адресом для обратной отправки. Взятие образца занимает несколько минут и организовано гигиенично. Затем вы бесплатно отправляете образец в лабораторию. Там определяют состав кишечных бактерий — в зависимости от анализа исследуется до более чем 1 500 видов бактерий.

Расшифровка анализа кишечника или микробиома занимает от 5 до 10 рабочих дней с момента поступления образца кала в лабораторию. Вы получите уведомление по электронной почте, как только ваш образец поступит. Затем готовая расшифровка будет доступна в формате PDF в вашем личном кабинете — на смартфоне, планшете или компьютере. При желании её также можно заказать в виде печатного буклета с результатами анализа.

Анализ кишечной флоры рекомендуется при повторяющихся проблемах с пищеварением, таких как вздутие живота, ощущение переполнения, запор или диарея, а также при симптомах, которые не сразу связывают с кишечником: постоянной усталости, частых инфекциях, беспокойном сне или проблемах с кожей. Он полезен и в профилактических целях, например после курса антибиотиков или если вы хотите целенаправленно изменить свой рацион. Для детей предусмотрен отдельный анализ с оценкой, адаптированной к возрасту.

mybody®x предлагает четыре анализа кишечника с разным объёмом исследований. Базовый анализ состояния кишечной флоры даёт первое представление о её составе, состоянии кишечной среды и наличии грибков. Анализ МИКРОБИОМА Essential дополняет результаты подробным обзором бактерий. Анализ МИКРОБИОМА Complete является самым полным: он исследует более 1 500 видов бактерий, включая энтеротип, индекс FODMAP и показатели воспаления. Анализ МИКРОБИОМА для детей специально разработан для оценки кишечной флоры детей.

Анализы кишечника и микробиома mybody®x стоят от 119 € до 189 € в зависимости от объёма анализа. В каждый набор входят тестовый комплект с инструкцией, обратная отправка без оплаты пересылки, лабораторный анализ в сертифицированной специализированной лаборатории, подробный отчёт об анализе в онлайн-портале и бесплатная поддержка клиентов. Участники CareClub получают скидку 10 % на каждый заказ.

Анализ проводится в специализированной лаборатории, сертифицированной по ISO, с использованием научно валидированных методов. Важное уточнение, необходимое для объективности: состав микрофлоры кишечника естественным образом меняется, а референсные значения зависят от лаборатории и метода. Поэтому отдельный результат — лишь моментальный снимок. Полную ценность анализ раскрывает в сравнении: если повторить измерение примерно через три месяца, вы увидите, что изменилось благодаря корректировке питания.

Да — и быстрее, чем ожидает большинство людей. Клетчатка — пища для полезных бактерий. Первые изменения в составе проявляются уже через несколько дней, а устойчивые изменения — примерно через три месяца. Именно поэтому микрофлора кишечника — та часть здоровья, на которую вы можете влиять наиболее непосредственно. В отчёте указаны конкретные продукты, которые способствуют росту именно тех бактерий, которым вам не хватает.

В отчёте каждый результат объясняется понятным языком и уточняется, что он означает, включая конкретные рекомендации по питанию на ближайшие недели. Вы не останетесь один на один с результатами: в бесплатном CareClub вы сможете обсудить их со специалистами во время разговора продолжительностью 20–30 минут. Анализ микробиома не является диагностической процедурой. При сохраняющихся или сильных жалобах дополнительно обсудите результаты со своим врачом.

Для анализа крови mybody®x понадобится всего несколько капель капиллярной крови из подушечки пальца. В набор входят ланцет, система для сбора образца, пошаговая инструкция и конверт с предоплаченной пересылкой. Достаточно лёгкого прокола — без венепункции и визита к врачу. Образец сохраняет стабильность в течение нескольких дней и отправляется в лабораторию обычной почтой, без соблюдения холодовой цепи. Натощак нужно сдавать кровь только для определения показателей питательных веществ и обмена веществ.

Анализ результатов анализа крови занимает от 3 до 5 рабочих дней с момента поступления образца в лабораторию. Поэтому анализы крови — самый быстрый вид лабораторного анализа в ассортименте mybody®x. Вы получите электронное письмо, как только ваш образец поступит, а затем найдёте свои показатели в цифровом виде в личном кабинете — с пояснением каждого отдельного параметра.

mybody®x предлагает анализы крови в четырёх категориях. Питательные вещества: VitalCheck Basic и Complete — до 15 биомаркеров, от витамина D3 до цинка. Гормоны и профилактика: Women's и Men's Wellness Check, Menopause Check, Fertility Check, Hormone Check, Body-Balance Check и Cardio Risk Check. Непереносимость и аллергии: NutriCheck, AllergieCheck и KombiCheck. Фитнес: LifestyleCheck с показателями физической формы и восстановления.

Анализ крови имеет смысл, если у вас есть симптомы, причины которых трудно определить: постоянная усталость, проблемы с концентрацией, выпадение волос, склонность к инфекциям, перепады настроения или снижение спортивных результатов. Такие симптомы неспецифичны — без лабораторных показателей поиск причин остаётся лишь предположением. Анализ также полезен в профилактических целях, даже при отсутствии острых симптомов: многие изменения развиваются постепенно, и их можно выявить на ранней стадии, пока на них ещё легко повлиять.

Анализы крови mybody®x стоят от 129 € до 269 € в зависимости от количества анализируемых биомаркеров. В стоимость входят набор для тестирования капиллярной крови с инструкцией, обратная пересылка с предоплатой, лабораторный анализ в сертифицированной специализированной лаборатории, подробная цифровая расшифровка результатов и бесплатное обсуждение ваших результатов. Участники CareClub экономят 10 % на каждом заказе.

Да. Все образцы анализируются в сертифицированной медицинской специализированной лаборатории с использованием тех же методов, которые применяют и врачебные кабинеты. Разница заключается не в анализе, а в способе его проведения: капиллярная кровь из кончика пальца вместо венепункции, отправка по почте вместо транспортировки в охлаждённом виде, отсутствие необходимости записываться на приём. Заранее проверяется, какой метод подходит для каждого показателя, поэтому мы сознательно предлагаем только маркеры, которые можно надёжно определить по капиллярной крови.

Для получения полной картины мы рекомендуем проходить комплексное обследование каждые 6–12 месяцев. Если вы хотите отслеживать определённый показатель, оптимальный интервал составляет 3–6 месяцев — витамину D и ферритину требуется около трёх месяцев, прежде чем изменения вообще станут заметны. Показатели, которые ранее выходили за пределы референсного диапазона, следует проверять один-два раза в год. Только динамика показывает, работают ли ваши меры.

В расшифровке подробно и понятно объясняется каждый показатель, вызывающий отклонения, и показывается, с чего можно начать: с питания, физической активности или целенаправленного восполнения питательных веществ. Кроме того, вам доступна бесплатная консультация CareClub. Анализ крови mybody®x — это система раннего предупреждения, а не замена медицинскому обследованию: референсные диапазоны зависят от лаборатории, метода и возраста. При значительно отклоняющихся показателях или сохраняющихся жалобах обсудите результаты с врачом.

Домашний самотест показывает результат прямо у вас дома, без отправки образца в лабораторию. Вы проводите тест самостоятельно и считываете результат с тест-кассеты — примерно как при экспресс-тесте из аптеки. Отличие от лабораторного теста: самотест проверяет один показатель и даёт ориентировочное значение, тогда как лабораторный анализ точно определяет несколько биомаркеров.

Результат готов через 5–10 минут. Лабораторный анализ и ожидание не нужны: вы проводите тест и сразу считываете результат с тест-кассеты. Сам тест-набор будет у вас в течение 1–3 дней. Поэтому домашние самотесты — самый быстрый способ получить первый ориентир.

mybody®x предлагает пять домашних самотестов: самотест на витамин D для определения уровня витамина D, самотест на железо и ферритин для оценки запасов железа, самотест на ТТГ для оценки функции щитовидной железы, тест на целиакию для выявления антител к тканевой трансглутаминазе и самотест на здоровье желудочно-кишечного тракта для выявления Helicobacter pylori. Четыре из них проводятся по нескольким каплям капиллярной крови, а тест на здоровье желудочно-кишечного тракта — по образцу кала.

Домашний самотест подходит, если вы хотите быстро и без лишних сложностей проверить конкретное подозрение — например, при постоянной усталости, склонности к инфекциям, выпадении волос или проблемах с пищеварением. Он также подходит для регулярного контроля, например уровня витамина D до и после зимних месяцев. Важное примечание о тесте на целиакию: его следует пройти до перехода на безглютеновую диету.

Каждый домашний самотест mybody®x стоит 14,50 €. Это самый доступный способ познакомиться с нашим ассортиментом. В комплект входит всё необходимое для проведения теста: тест-кассета, ланцеты, буферный раствор, спиртовая салфетка и иллюстрированная инструкция. При заказе на сумму от 49 € мы бесплатно доставляем товары в Германию и Австрию, а на все самотесты распространяется наша 30-дневная гарантия возврата денег.

Домашние самотесты mybody®x обеспечивают точность более 94 %. Они признаны медицинскими самотестами и дают надёжный ориентировочный результат. Что они могут: надёжно показать, находится ли показатель в диапазоне отклонений. Чего они не могут: заменить количественный лабораторный анализ и диагностику врача. Если тебе нужно точное числовое значение и оценка динамики, правильным выбором будет лабораторный анализ крови.

Отклонение от нормы — это повод обратить внимание, а не диагноз, и причина разобраться подробнее, а не волноваться. Возможны два разумных следующих шага: подтвердить значение с помощью лабораторного анализа, который предоставит точное числовое значение в контексте других маркеров, или обсудить результат с врачом. При положительном результате самотеста на целиакию или Helicobacter pylori мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Да, потому что многие изменения долго остаются незаметными. Например, дефицит витамина D широко распространён в Центральной Европе и поначалу проявляется лишь неопределённой усталостью. При цене 14,50 € за тест затраты невелики, а полученная информация конкретна: ты знаешь, как обстоят дела, вместо того чтобы гадать. Кроме того, у тебя появляется исходное значение, с которым можно сравнивать последующие измерения.