Долголетие | Здоровое старение

Тест ДНК Longevity «всё в одном» анализирует более 170 вариантов генов по образцу слюны и охватывает четыре темы: снижение веса, питание, фитнес и кожу. В результате вы получаете 74 аналитических отчёта в 12 главах общим объёмом около 240 страниц, а также оценку более 1 000 продуктов питания. Тест предназначен для тех, кто не хочет покупать четыре отдельных анализа один за другим. Всё просто: сплюньте слюну в пробирку из набора, закройте её и отправьте образец обратно — инструкция прилагается. Генетический анализ занимает от 15 до 25 рабочих дней после получения образца (по состоянию на сентябрь 2026 года), после чего отчёт появится в личном кабинете. Очевидный вопрос: зачем нужен результат, на который нельзя повлиять? Именно потому, что повлиять на него нельзя, вы платите один раз и можете возвращаться к нему позже, если изменятся ваши цели. Ваши гены остаются прежними, а ваши знания о них растут.

Для этого и создан ДНК-тест для кожи SKINCARE Anti-Aging. Он анализирует более 33 генетических вариаций, связанных с вашей кожей, и обобщает результаты в 18 отчётах по четырём разделам на 40 страницах, дополняя их данными о потребности кожи в питательных веществах. Способность кожи удерживать влагу, её чувствительность к раздражителям и особенности обмена коллагена у каждого человека различаются. Это может объяснить, почему один и тот же крем даёт разный результат у разных людей. Это самый специализированный ДНК-тест в ассортименте; оценка продуктов питания в него не входит - для этого предназначен Longevity ALL IN ONE. Тест описывает предрасположенность, а не состояние вашей кожи сегодня. На внешний вид кожи влияют солнце, курение, сон и привычки ухода, и изменить их можно больше, чем свои гены.

Два уровня: твоя генетическая предрасположенность, заложенная в ДНК и сохраняющаяся на всю жизнь, и показатели крови, которые могут меняться за несколько недель. Старение — не единичный процесс, который можно оценить по одному показателю, а взаимодействие наследственности и повседневной жизни. Предрасположенность определяется вариантами генов, которые показывают, как организм усваивает жиры или реагирует на физические нагрузки. Повседневное состояние отражают такие показатели крови, как липиды крови, долгосрочный уровень сахара в крови, витамин D, показатели щитовидной железы и гормоны. Именно поэтому вопрос об одном-единственном показателе не учитывает всей картины. Ни один из этих тестов не рассчитывает число, обозначающее биологический возраст. Зато можно описать твою генетическую предрасположенность: то, как организм взаимодействует с пищей, показывают ДНК-тесты на метаболизм.

Широкие анализы крови в этой категории — Women's Wellness Check и Men's Wellness Check: 18 показателей для женщин и 17 для мужчин. В Women's Wellness Check входят полный профиль щитовидной железы — ТТГ, свободные Т3 и Т4, — а также кортизол, пролактин, липиды крови, гликированный гемоглобин, показатели печени и почек, С-реактивный белок, витамин D3, витамин B12 и ферритин. В Men’s Wellness Check входят тестостерон, гомоцистеин и ПСА. Повышенный уровень ПСА не означает автоматически наличие заболевания, но служит поводом для консультации. Для обоих анализов используют капиллярную кровь, которую ты берёшь самостоятельно дома. Через 3–5 рабочих дней после получения образца (по состоянию на сентябрь 2026 года) ты получишь пояснение по каждому показателю, а не просто набор цифр. У обоих профилей есть одно и то же ограничение: они показывают текущее состояние, но не объясняют причину симптомов.

Да, в качестве моментального снимка: уровень гормонов меняется с годами, а анализ крови показывает, каким он был в конкретный день. Гормоны влияют на сон, мотивацию, наращивание мышц и настроение. У женщин наиболее заметный период — время вокруг менопаузы, когда уровень эстрадиола и прогестерона становится нестабильным, а уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) повышается. Это нормальный переходный этап, а не болезнь. У мужчин изменения происходят постепенно и в течение более длительного времени, поэтому часто остаются незаметными. Здесь важно различать общий тестостерон и свободную фракцию: большая часть гормона в крови связана с транспортными белками SHBG и альбумином, а активна свободная фракция. Поэтому HormonCheck для мужчин показывает оба значения: общий тестостерон и расчётный уровень свободного тестостерона. Однако результат одного анализа отражает только этот день. О том, какие десять показателей измеряются для такой оценки, можно узнать на странице HormonCheck для мужчин.

Тест на менопаузу измеряет восемь показателей гормонов в капиллярной крови: эстрадиол, прогестерон, тестостерон, ДГЭА-С, ФСГ, ЛГ, ГСПГ и ТТГ. Если на этом этапе жизни ты хочешь узнать больше, чем может показать широкий профиль, это следующий шаг. Прогестерон включён в анализ, потому что он тоже помогает оценить этот период, и в ассортименте он встречается только здесь. Кровь ты берёшь самостоятельно; к образцу нужно приложить сведения о дне цикла, пока цикл у тебя сохраняется. Через 3–5 рабочих дней после поступления образца (по состоянию на сентябрь 2026 года) будет готов результат с референсными значениями и пояснением к каждому показателю. В комплект входят набор для забора крови, инструкция, конверт для отправки и результаты анализа. Рекомендации по лечению не входят. Обсуди результаты со своим врачом: разговор с конкретными цифрами на руках пойдёт иначе, чем разговор, основанный на предположениях.