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MY FOODBOOK - mybody®x
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NutriCare | INFINITY DNA-Test - mybody®x
4.77
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540+ Kundenbewertungen

MY FOODBOOK + plan alimentaire

MY FOODBOOK + plan alimentaire
Livre de recettes individuel de 200 pages et 2 chapitres, adapté à 100 % à ta prédisposition.
MY FOODBOOK + plan alimentaire
Plan alimentaire de 28 jours basé sur l’ADN
MY FOODBOOK + plan alimentaire
60 recettes quotidiennes à base d’ADN
99,00 €
TTChors frais de livraison |gratuits dès 49 € !
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Chez vous dans 1 à 3 jours
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ISO-zertifizierte Laboranalyse

MY FOODBOOK + plan alimentaire

Hoher Datenschutz & sicherer Kauf

Le pack santé ADN mybody® comprend
  • Kit de test ADN à domicile (échantillon de salive)
  • 3 tests rapides
  • Le MYFOODBOOK avec un plan alimentaire personnalisé
  • Analyse de laboratoire certifiée

Entwickelt von Experten

Wissenschaftlich fundiert

Präzise Analysen

Personalisierte Auswertung

Cuisiner n’a jamais été aussi simple

Le MY FOODBOOK se compose de menus et de recettes quotidiennes personnalisés. Nous vous recommandons de tenir compte des besoins de votre corps, inscrits dans vos gènes, car ils peuvent avoir un impact important à long terme sur votre santé et votre bien-être.

Le MY FOODBOOK se compose de 2 chapitres principaux (200 pages) :

Dans le chapitre « Menus », vous trouverez un programme alimentaire et diététique personnalisé de 4 semaines. Chaque menu quotidien est unique et vous offre de nombreuses idées de plats et de combinaisons différentes.

Le chapitre « Recettes » contient 60 recettes quotidiennes qui reflètent vos besoins nutritionnels individuels et facilitent encore davantage le choix de vos repas — fini :

🤔 Devinettes et problèmes digestifs

🥗 Surpoids

🥱 Métabolisme lent

😴 Fatigue & effet yo-yo

MY FOODBOOK + plan alimentaire

Cuisiner sans exceptions

MY FOODBOOK + plan alimentaire

Perdre du poids de manière ciblée

Über das MY FOODBOOK

Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

  • Deine Zeitersparnis

Wir liefern Dir alle Informationen, welche Du für die Zubereitung eines leckeres Frühstücks oder zum Mittag- und abendlichen Essen benötigst. Somit sparst Du Dir Zeit im Supermarkt!

  • Deine Geldersparnis

Wir bieten Dir eine große Vorauswahl an individuellen Rezepten und damit Du nur noch das essen kannst, was auch Deinem Körper guttut.

  • Weniger Lebensmittelverschwendung

Du kaufst nur doch die Zutaten, die Du auch wirklich benötigst. Dein präziser Einkauf schont somit nicht nur Deinen Geldbeutel, sondern reduziert auch die Lebensmittelverschwendung.

    Verstehe mit dem Fitness DNA-Test deine Körperfunktionen sowie deine körperlichen Potenziale und bringe Ernährung und Training mit deiner Genetik in Einklang.

    Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

    Kundenmeinungen mit echten Ergebnissen

    +11.314 Personen sind von den Ergebnissen begeistert und 97% würden die Tests von mybody weiterempfehlen.

    Kein_Tite
    MY FOODBOOK + plan alimentaire

    Entwickelt von Experten für dich!

    Unsere Tests entstehen gemeinsam mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und aus der Labortechnologie. mybody®x gibt es seit 2016. Was dabei herauskommt, ist kein Laborausdruck mit Zahlenkolonnen, sondern eine Auswertung, die du ohne Vorwissen verstehst. Eine Diagnose ersetzt sie nicht.

    Ausgewertet wird deine Probe in einem nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifizierten Labor in Deutschland. Die Normnummern stehen hier, weil „ISO-zertifiziert" allein nichts bedeutet.

    Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet. Und wenn du beim Lesen der Auswertung an eine Stelle kommst, die dir nicht klar ist, sprichst du mit unserem Fachpersonal. Die Beratung kostet nichts, und sie verkauft dir nichts.

    Zu den wissenschaftlichen HintergründenWie Test, Labor und Auswertung zusammenhängen Zu den analysierten GenenDas DNA-Lexikon mit den Genvariationen
    • DSGVOUmgang mit deinen Daten
    • ISO 9001 · 13485Laborqualität
    • ISO 27001Informationssicherheit

    • Höchster Qualitätsstandard

      ISO-27001-zertifizierte Analysen

    • Expertenberatung

      Beratung durch Ernährungsexperten

    • Langjährige Erfahrung

      11.000+ glückliche Kunden

    Unterschied erkennen und verstehen

    Mehr als ein Testergebnis!

    Mehr als ein Testergebnis!

    Du achtest auf deinen Lebensstil, und trotzdem fehlt dir Energie? Wie dein Körper auf Ernährung und Training reagiert, wird in der Forschung mit deiner genetischen Anlage in Verbindung gebracht. Durchschnittsempfehlungen kennen diesen Unterschied nicht.

    Deine Auswertung liegt übersichtlich auf der mybody®x-Plattform, verständlich erklärt und jederzeit abrufbar, auf jedem Gerät mit Browser. Wenn du lieber blätterst statt scrollst, bestellst du sie zusätzlich als gedrucktes Analyse Booklet.

    Was wir dir nicht liefern, ist eine Diagnose. Wir liefern die Einordnung, und die Tabelle zeigt, worin sie sich von einem üblichen Testergebnis unterscheidet.

    Was verglichen wird

    mybody®x
    Übliche Tests

    Analysierte Genvariationen

    über 170

    <18

    Entwickelt mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und Labortechnologie

    Ja

    Teilweise

    Datensicherheit: DSGVO-konform, Labor nach ISO 9001, ISO 13485 und ISO 27001

    Ja

    Teilweise

    Einfach verständliche Ergebnisse und Empfehlungen

    Ja

    Genbasierter individueller Ernährungsplan

    Ja

    Kein Termin vorab notwendig

    Ja

    Musterauswertung ansehenAcht Seiten aus dem Analysebuch, so wie du sie bekommst
    01 · IdealgewichtDer Weg zu deinem Idealgewicht: dein Diät-Typ und die tägliche Kalorienzufuhr, abgeleitet aus deinen Genvariationen.
    02 · Vitamine und MineralstoffeWelche Nährstoffe dein Körper stärker braucht, hier am Beispiel der Knochendichte mit Ergebnis und Empfehlung.
    03 · StoffwechselleistungWie dein Körper Koffein, Alkohol und Laktose verarbeitet, jeweils mit deinem Resultat und passenden Empfehlungen.
    04 · Abhängigkeiten und LebensstilEntzündungsempfindlichkeit, Schlafzyklus und biologisches Altern, gelesen aus deinen Genen, mit deinem Ergebnis.
    05 · Sportliche BetätigungMuskelstruktur, Fettverbrennung und Erholung nach dem Training: was in deinen Genen dazu geschrieben steht.
    06 · Persönliche NährwerttabelleÜber 1.000 Lebensmittel, bewertet nach deiner genetischen Ausstattung, damit du beim Einkauf weißt, was passt.
    07 · Biologische AlterungTelomere und Zellalterung: dein Ergebnis und die Empfehlungen, die deine Haut länger jung halten sollen.
    08 · Alterung der HautSchutz vor Glykation, Entzündungen und antioxidative Kapazität: dein Hauttyp in vier Kapiteln.

    Des questions ? Nous avons les réponses :

    À qui s’adresse le MYFOODBOOK ?

    Pour toutes les personnes qui souhaitent manger plus sainement, comprendre leur corps et perdre du poids durablement. C’est idéal si vous voulez savoir quels aliments pour maigrir vous conviennent vraiment, sans le stress d’un régime, mais avec des résultats durables.

    Qu’est-ce que MYFOODBOOK et comment m’aide-t-il à perdre du poids ?

    Le MYFOODBOOK est un livre de recettes personnalisé comprenant plus de 60 recettes pour perdre du poids, basées sur ton type de métabolisme. Il te montre quels aliments pour perdre du poids te conviennent vraiment, afin que tu maigrisses durablement, sainement et sans effet yo-yo.

    Quels aliments puis-je trouver dans MYFOODBOOK ?

    Sur MYFOODBOOK, tu trouveras une sélection ciblée d’aliments pour perdre du poids qui soutiennent ton métabolisme. Toutes les recettes tiennent compte de la façon dont ton corps assimile les nutriments : parfait pour atteindre ton objectif, perdre du poids grâce à l’alimentation, et non en te privant.

    Existe-t-il des recommandations particulières pour le déjeuner afin de perdre du poids ?

    Absolument ! Le MYFOODBOOK contient de nombreuses idées de déjeuners minceur qui te rassasient longtemps et aident ton métabolisme à rester actif. Idéal pour tous ceux qui souhaitent manger sainement et de manière équilibrée le midi.

    Dois-je faire un test métabolique au préalable ?

    Le MYFOODBOOK est idéal en complément d’un test métabolique, car il est alors personnalisé en fonction de ton résultat. Mais tu peux aussi l’utiliser seul si tu souhaites améliorer spécifiquement ton alimentation pour perdre du poids.

    Les recettes sont-elles faciles à réaliser ?

    Oui, toutes les recettes de MYFOODBOOK sont des recettes diététiques, simples et rapides à préparer. Que vous soyez débutant ou que vous aimiez cuisiner, ces plats sont adaptés au quotidien et s’intègrent parfaitement à votre routine.

    MY FOODBOOK - mybody®x
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    540+ Kundenbewertungen

    MY FOODBOOK + plan alimentaire

    99,00 €
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    LE LIVRE DE CUISINE ET DE RECETTES CONTIENT :
    • Livre de recettes individuel de 200 pages et 2 chapitres, entièrement adapté à ta prédisposition.
    • Plan alimentaire et de régime personnalisé sur 28 jours
    • 60 recettes quotidiennes comprenant des plats principaux et des en-cas

    Votre livre de recettes personnalisé – Nutrition et recettes pour perdre du poids

    Ton plan alimentaire personnalisé pour perdre du poids - Avec ton MYFOODBOOK, tu n’obtiens pas n’importe quel régime : tu reçois un plan qui correspond exactement à ton métabolisme. Les recettes sont simples, adaptées au quotidien et spécialement conçues pour manger pour perdre du poids. Tu découvriras quels aliments t’aident réellement à perdre du poids de manière saine et durable, sans avoir faim ni te priver. Idéal pour tous ceux qui souhaitent manger sainement et avec plaisir.

    Maigrir commence par le bon déjeuner - Ce que tu manges le midi a une grande influence sur ton métabolisme et ton énergie. Ton MYFOODBOOK te propose des idées variées de déjeuners pour maigrir, qui te rassasient longtemps sans alourdir ton organisme. Ces plats sont faciles à préparer et s’intègrent dans tous les rythmes de vie : parfaits si tu veux perdre du poids de manière ciblée, sans le stress d’un régime.

    Les aliments qui vous aident à perdre du poids – Tout ce que vous mangez n’est pas forcément bon pour vous, mais de nombreux aliments favorisant la perte de poids aident votre organisme à fonctionner plus efficacement. Dans MYFOODBOOK, vous découvrirez quels ingrédients stimulent votre métabolisme des graisses et lesquels il vaut mieux éviter. Vous trouverez des idées de recettes qui soutiennent activement votre organisme, pour plus d’énergie, moins de fringales et un meilleur confort digestif.

    Maigrir avec un plan – basé sur votre métabolisme - Le MYFOODBOOK est bien plus qu’un simple livre de recettes : il s’appuie sur votre test métabolique personnel et vous propose une alimentation réellement adaptée à vos besoins. Vous découvrez comment modifier votre alimentation pour perdre du poids – sans règles de régime strictes, mais avec une structure claire. Résultat : vous mangez plus intelligemment, vous vous sentez mieux et vous maigrissez plus sainement.

    Recettes de régime qui sont simplement délicieuses - Oubliez les régimes compliqués ! Votre MYFOODBOOK vous propose plus de 60 recettes de régime faciles à réussir et vraiment savoureuses. Que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou une collation, vous trouverez des recettes qui vous aideront à perdre du poids tout en vous faisant plaisir. Plaisir et atteinte de vos objectifs ne sont pas incompatibles : tout commence avec votre prochaine assiette.

    Maigrir commence au moment des courses - Ce que tu as dans ton réfrigérateur détermine souvent si tu manges sainement. Dans MYFOODBOOK, tu trouveras des listes de courses pratiques avec les meilleurs aliments pour maigrir. Tu sauras ainsi immédiatement ce dont tu as besoin – et ce qu’il vaut mieux laisser en rayon. Étape par étape, tu apprendras à faire des courses, à cuisiner et à manger plus sainement.