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MY FOODBOOK - mybody®x
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NutriCare | INFINITY DNA-Test - mybody®x
4.77
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540+ Kundenbewertungen

MY FOODBOOK + plan de dieta

MY FOODBOOK + plan de dieta
Libro de cocina personalizado con 200 páginas y 2 capítulos, adaptado al 100 % a tu predisposición.
MY FOODBOOK + plan de dieta
Plan de dieta de 28 días basado en el ADN
MY FOODBOOK + plan de dieta
60 recetas diarias basadas en el ADN
99,00 €
IVA incluido.más gastos de envío | ¡gratis a partir de 49 €!
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En 1-3 días en tu casa
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ISO-zertifizierte Laboranalyse

MY FOODBOOK + plan de dieta

Hoher Datenschutz & sicherer Kauf

El paquete de salud de ADN de mybody® contiene
  • Kit de prueba de ADN para realizar en casa (muestra de saliva)
  • 3 pruebas rápidas
  • El MYFOODBOOK con un plan de alimentación personalizado
  • Análisis de laboratorio certificado

Entwickelt von Experten

Wissenschaftlich fundiert

Präzise Analysen

Personalisierte Auswertung

Cocinar nunca había sido tan fácil

El MY FOODBOOK consta de menús y recetas diarias adaptados individualmente. Te recomendamos tener en cuenta las necesidades de tu cuerpo, que están determinadas por tus genes y pueden tener un gran impacto a largo plazo en tu salud y bienestar.

El MY FOODBOOK consta de 2 capítulos principales (200 páginas):

En el capítulo «Menú» encontrarás un plan de alimentación y dieta personalizado de 4 semanas. Cada menú diario es único y te ofrece numerosas ideas diferentes de platos y combinaciones.

En el capítulo «Recetas» encontrarás 60 recetas diarias que reflejan tus necesidades nutricionales individuales y te facilitan aún más la elección de tus alimentos: se acabó:

🤔 Adivinanzas y problemas digestivos

🥗 Sobrepeso

🥱 Metabolismo lento

😴 Fatiga y efecto yo-yo

MY FOODBOOK + plan de dieta

Cocinar sin excepciones

MY FOODBOOK + plan de dieta

Perder peso de forma específica

Über das MY FOODBOOK

Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

  • Deine Zeitersparnis

Wir liefern Dir alle Informationen, welche Du für die Zubereitung eines leckeres Frühstücks oder zum Mittag- und abendlichen Essen benötigst. Somit sparst Du Dir Zeit im Supermarkt!

  • Deine Geldersparnis

Wir bieten Dir eine große Vorauswahl an individuellen Rezepten und damit Du nur noch das essen kannst, was auch Deinem Körper guttut.

  • Weniger Lebensmittelverschwendung

Du kaufst nur doch die Zutaten, die Du auch wirklich benötigst. Dein präziser Einkauf schont somit nicht nur Deinen Geldbeutel, sondern reduziert auch die Lebensmittelverschwendung.

    Verstehe mit dem Fitness DNA-Test deine Körperfunktionen sowie deine körperlichen Potenziale und bringe Ernährung und Training mit deiner Genetik in Einklang.

    Iss bewusst, spare Zeit und hab die perfekte Lösung für Deine richtige Ernährung

    Kundenmeinungen mit echten Ergebnissen

    +11.314 Personen sind von den Ergebnissen begeistert und 97% würden die Tests von mybody weiterempfehlen.

    Kein_Tite
    MY FOODBOOK + plan de dieta

    Entwickelt von Experten für dich!

    Unsere Tests entstehen gemeinsam mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und aus der Labortechnologie. mybody®x gibt es seit 2016. Was dabei herauskommt, ist kein Laborausdruck mit Zahlenkolonnen, sondern eine Auswertung, die du ohne Vorwissen verstehst. Eine Diagnose ersetzt sie nicht.

    Ausgewertet wird deine Probe in einem nach ISO 9001 und ISO 13485 zertifizierten Labor in Deutschland. Die Normnummern stehen hier, weil „ISO-zertifiziert" allein nichts bedeutet.

    Deine Daten werden nach ISO 27001 und DSGVO verarbeitet. Und wenn du beim Lesen der Auswertung an eine Stelle kommst, die dir nicht klar ist, sprichst du mit unserem Fachpersonal. Die Beratung kostet nichts, und sie verkauft dir nichts.

    Zu den wissenschaftlichen HintergründenWie Test, Labor und Auswertung zusammenhängen Zu den analysierten GenenDas DNA-Lexikon mit den Genvariationen
    • DSGVOUmgang mit deinen Daten
    • ISO 9001 · 13485Laborqualität
    • ISO 27001Informationssicherheit

    • Höchster Qualitätsstandard

      ISO-27001-zertifizierte Analysen

    • Expertenberatung

      Beratung durch Ernährungsexperten

    • Langjährige Erfahrung

      11.000+ glückliche Kunden

    Unterschied erkennen und verstehen

    Mehr als ein Testergebnis!

    Mehr als ein Testergebnis!

    Du achtest auf deinen Lebensstil, und trotzdem fehlt dir Energie? Wie dein Körper auf Ernährung und Training reagiert, wird in der Forschung mit deiner genetischen Anlage in Verbindung gebracht. Durchschnittsempfehlungen kennen diesen Unterschied nicht.

    Deine Auswertung liegt übersichtlich auf der mybody®x-Plattform, verständlich erklärt und jederzeit abrufbar, auf jedem Gerät mit Browser. Wenn du lieber blätterst statt scrollst, bestellst du sie zusätzlich als gedrucktes Analyse Booklet.

    Was wir dir nicht liefern, ist eine Diagnose. Wir liefern die Einordnung, und die Tabelle zeigt, worin sie sich von einem üblichen Testergebnis unterscheidet.

    Was verglichen wird

    mybody®x
    Übliche Tests

    Analysierte Genvariationen

    über 170

    <18

    Entwickelt mit Fachleuten aus Ernährungs- und Sportwissenschaft und Labortechnologie

    Ja

    Teilweise

    Datensicherheit: DSGVO-konform, Labor nach ISO 9001, ISO 13485 und ISO 27001

    Ja

    Teilweise

    Einfach verständliche Ergebnisse und Empfehlungen

    Ja

    Genbasierter individueller Ernährungsplan

    Ja

    Kein Termin vorab notwendig

    Ja

    Musterauswertung ansehenAcht Seiten aus dem Analysebuch, so wie du sie bekommst
    01 · IdealgewichtDer Weg zu deinem Idealgewicht: dein Diät-Typ und die tägliche Kalorienzufuhr, abgeleitet aus deinen Genvariationen.
    02 · Vitamine und MineralstoffeWelche Nährstoffe dein Körper stärker braucht, hier am Beispiel der Knochendichte mit Ergebnis und Empfehlung.
    03 · StoffwechselleistungWie dein Körper Koffein, Alkohol und Laktose verarbeitet, jeweils mit deinem Resultat und passenden Empfehlungen.
    04 · Abhängigkeiten und LebensstilEntzündungsempfindlichkeit, Schlafzyklus und biologisches Altern, gelesen aus deinen Genen, mit deinem Ergebnis.
    05 · Sportliche BetätigungMuskelstruktur, Fettverbrennung und Erholung nach dem Training: was in deinen Genen dazu geschrieben steht.
    06 · Persönliche NährwerttabelleÜber 1.000 Lebensmittel, bewertet nach deiner genetischen Ausstattung, damit du beim Einkauf weißt, was passt.
    07 · Biologische AlterungTelomere und Zellalterung: dein Ergebnis und die Empfehlungen, die deine Haut länger jung halten sollen.
    08 · Alterung der HautSchutz vor Glykation, Entzündungen und antioxidative Kapazität: dein Hauttyp in vier Kapiteln.

    ¿Preguntas? Tenemos las respuestas:

    ¿Para quién es adecuado MYFOODBOOK?

    Para todas las personas que quieren comer de forma más saludable, comprender su cuerpo y perder peso a largo plazo. Es ideal si quieres saber qué comida para adelgazar se adapta realmente a ti, sin el estrés de las dietas, pero con resultados sostenibles.

    ¿Qué es MYFOODBOOK y cómo me ayuda a perder peso?

    MYFOODBOOK es un libro de cocina personalizado con más de 60 recetas para adelgazar, basadas en tu tipo metabólico. Te muestra qué alimentos para adelgazar se adaptan realmente a ti, para que pierdas peso de forma sostenible y saludable, sin efecto rebote.

    ¿Qué alimentos encuentro en MYFOODBOOK?

    En MYFOODBOOK encontrarás alimentos seleccionados para adelgazar que favorecen tu metabolismo. Todas las recetas tienen en cuenta cómo procesa tu cuerpo los nutrientes, perfectas para tu objetivo: adelgazar con alimentos, no mediante la privación.

    ¿Hay recomendaciones especiales para almuerzos para adelgazar?

    ¡Por supuesto! El MYFOODBOOK contiene muchas ideas de almuerzos para adelgazar que te mantienen saciado durante mucho tiempo y ayudan a que tu metabolismo siga activo. Ideal para quienes desean alimentarse de forma saludable y equilibrada al mediodía.

    ¿Tengo que hacer antes una prueba metabólica?

    El MYFOODBOOK es ideal en combinación con un test metabólico, ya que así se adapta individualmente a tus resultados. Sin embargo, también puedes utilizarlo de forma independiente si deseas mejorar específicamente tu alimentación para perder peso.

    ¿Son fáciles de preparar las recetas?

    Sí, todas las recetas de MYFOODBOOK son recetas dietéticas fáciles y rápidas de preparar. Tanto si eres principiante como si te gusta cocinar, los platos son prácticos para el día a día y se integran perfectamente en tu rutina.

    MY FOODBOOK - mybody®x
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    540+ Kundenbewertungen

    MY FOODBOOK + plan de dieta

    99,00 €
    MY FOODBOOK + plan de dieta‍
    EL LIBRO DE COCINA Y RECETAS INCLUYE:
    • Libro de cocina individual con 200 páginas y 2 capítulos, orientado al 100 % a tu predisposición.
    • Plan de alimentación y dieta personalizado de 28 días
    • 60 recetas diarias compuestas por platos principales y tentempiés

    Tu libro de cocina personalizado: alimentación y recetas para adelgazar

    Tu plan de alimentación personalizado para perder peso: con tu MYFOODBOOK no obtienes una dieta cualquiera, sino un plan que se adapta exactamente a tu metabolismo. Las recetas son sencillas, prácticas para el día a día y están orientadas específicamente a la alimentación para perder peso. Descubrirás qué alimentos te ayudan realmente a perder peso de forma saludable y sostenible, sin pasar hambre ni privarte de nada. Ideal para quienes desean comer de forma consciente y deliciosa.

    Perder peso comienza con el almuerzo adecuado - Lo que comes al mediodía influye mucho en tu metabolismo y tu energía. Tu MYFOODBOOK te muestra ideas variadas de almuerzos para perder peso que te mantienen saciado durante mucho tiempo sin sobrecargar tu cuerpo. Los platos son fáciles de preparar y encajan en cualquier rutina diaria: perfectos si quieres perder peso de forma específica y sin el estrés de hacer dieta.

    Alimentos que te ayudan a perder peso - No todos los alimentos son buenos para ti, pero muchos alimentos para perder peso ayudan a tu cuerpo a funcionar de manera más eficiente. En MYFOODBOOK aprenderás qué ingredientes estimulan el metabolismo de las grasas y cuáles es mejor evitar. Obtendrás ideas de recetas que apoyan activamente a tu cuerpo, para tener más energía, menos antojos y una mejor sensación en el abdomen.

    Perder peso con un plan basado en tu metabolismo - MYFOODBOOK es mucho más que un simple libro de recetas: se basa en tu prueba metabólica personal y te ofrece una alimentación que realmente se adapta a ti. Descubrirás cómo cambiar tu alimentación para perder peso, sin estrictas reglas de dieta y con una estructura clara. El resultado: comes de forma más inteligente, te sientes mejor y pierdes peso de manera más saludable.

    Recetas de dieta que simplemente saben bien - ¡Olvídate de las dietas complicadas! Tu MYFOODBOOK te ofrece más de 60 recetas de dieta fáciles de preparar y realmente deliciosas. Ya sea para el desayuno, el almuerzo o como tentempié, encontrarás recetas que te ayudarán a perder peso y, al mismo tiempo, te harán disfrutar. El placer y alcanzar tus objetivos no son incompatibles: todo empieza en tu próximo plato.

    Perder peso comienza con la compra: lo que tienes en el frigorífico a menudo determina si te alimentas de forma saludable. En MYFOODBOOK encontrarás listas de la compra prácticas con los mejores alimentos para perder peso. Así sabrás de inmediato qué necesitas y qué es mejor dejar en la estantería. Paso a paso aprenderás a comprar, cocinar y comer de forma más saludable.